アクセス 地下鉄御堂筋線・中央線「本町駅」から徒歩で約2分。 地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」から徒歩で約5分。 アクセス(車) 阪神高速1号環状線 信濃橋出口から約1分。 住所 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町3-1-13 MAP 送迎 送迎(送り): 無 送迎(迎え): 総客室数 105室 部屋設備 ボディソープ、シャンプー、リンス、ハンド&フェイスソープ、ハミガキセット、コットン、カミソリ、ヘアブラシ、ドライヤー、バスタオル、フェイスタオル、スリッパ、綿棒、コーヒーセット、テレビ(無料)、VOD、冷暖房、冷蔵庫(中身空)、加湿器、空気清浄機、電気ポット、洗面台、洗浄便座付トイレ、ナイトウェア、LANケーブル 改築年月 2019年03月 建築年月 レストラン カラオケルーム カラオケルーム室数 ゲームコーナー 売店 売店営業時間 コンビニエンスストア インターネット接続情報 有 (全部) プール 現地カード対応 VISA、JCB、アメックス、マスター、ダイナース 一部の現地払いプランの支払いにはご利用いただけない場合があります。 また、事前払い・オンラインカード決済ではご利用いただけるカードが異なります。各プランの案内でご確認ください。 中国銀聯カード 使用可能 バリアフリー対応 ペット対応 不可 外国語 不可
地下鉄御堂筋線・阪急電鉄・阪神電鉄「梅田」駅、谷町線「東梅田」駅 徒歩 約5分 JR「大阪」駅 徒歩 約8分 【無料朝食付き】【日曜限定】日帰りも宿泊も自由自在♪3, 000円でゆったり滞在プラン 【無料朝食付】オンライン決済で密回避♪お得なじゃらん限定プラン ¥1, 950~/人 【無料朝食付】【12時アウト】☆チェックアウトのんびり朝寝坊プラン☆ ¥2, 300~/人 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (26件) 【祝4周年2016年12月OPEN全室シモンズベッド 中津駅徒歩4分♪ ホテルリブマックス梅田中津 全室シモンズベッド採用♪ 高速Wi-Fi・大型液晶TV・電子レンジ・加湿機能付空気清浄機など充実のルームアイテムを採用♪梅田駅中心街まで徒歩圏内♪観光にビジネスに便利な好立地のデザインホテル♪ 阪急中津駅徒歩約4分!地下鉄御堂筋線「中津」駅 2番出口 徒歩 約7分! 【無料朝食付】【じゃらん夏SALE】☆じゃらん限定☆夏のお得なプラン 連泊清掃無しECOプラン【全室シモンズベッド】 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (22件) 【天然温泉最上階展望スパ】~サウナ有~ (2019年3月OPEN) ホテルリブマックスPREMIUM梅田EAST JR大阪環状線「天満」駅 南口 徒歩 約5分♪リブマックスが誇る1ランク上のプレミアムホテル♪最上階にはサウナ完備の「伊豆直送の天然温泉100%」展望大浴場&展望露天風呂♪ 地下鉄谷町線 中崎町駅1番出口 徒歩約4分/地下鉄堺筋線「扇町」駅2B出口 徒歩約5分/JR「天満」駅徒歩約5分/ 【無料朝食付】【カップル限定♪】☆11時チェックアウトサービス☆ ¥2, 400~/人 【無料朝食付】【早期割】60日前までのお得なプラン♪ ¥3, 500~/人 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (46件) 地下鉄谷町線「東梅田」駅徒歩約7分の好立地! GoToトラベル!! 【公式】ホテルリブマックス大阪本町のアクセスについて ｜ 大阪府大阪市中央区 ｜ ビジネスホテル予約は最安値保証の公式サイト. ホテルリブマックス梅田WEST 【GoToトラベル参画施設】2019年7月新築OPEN! 阪神本線「梅田」駅 徒歩約11分!JR各線「大阪」駅も徒歩圏内とアクセス抜群! 全室Wi-Fi導入! ※AM7:00~12:00はフロント不在となっております。 地下鉄谷町線「東梅田」駅7番出口徒歩約7分/阪神本線「梅田」駅徒歩約11分/JR各線「大阪」駅徒歩約13分 ¥2, 200~/人 【無料朝食付】スタンダードプラン 地下鉄谷町線「東梅田」駅7番出口 徒歩 約7分 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (34件) 地下鉄御堂筋線・中央線「本町」駅より徒歩2分!!
日程からプランを探す 日付未定の有無 日付未定 チェックイン チェックアウト ご利用部屋数 部屋 ご利用人数 1部屋目: 大人 人 子供 0 人 合計料金( 泊) 下限 上限 ※1部屋あたり消費税込み 検索 利用日 利用部屋数 利用人数 合計料金(1利用あたり消費税込み) クチコミ・お客さまの声 お安く宿泊出来たので良かったです。朝食付きでしたが案内無く食べられず残念でした。立地は難波神社や駅までが徒歩圏... 2021年07月08日 11:42:13 続きを読む Room Type /客室タイプ シングルルーム 面積:11㎡ ベッドサイズ:120×195cm 最大人数:2人 客室数:97室 禁煙ルーム:有 ツインルーム 面積:14㎡ ベッドサイズ:100〜120×200cm 最大人数:4人 客室数:7室 ホテルリブマックス大阪本町 館内施設 リブマックスホテルズの施設一覧へ このページのトップへ
駐車場のご案内 ※ 車 ⁄ 提携駐車場はございませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。 【船場パーキング】561台駐車可 30分240円/最大料金(24時間以内)1540円 営業 07時~21時・休場日12/31~1/2 車両制限有(2020年2月時点) 再度料金表をご確認の上ご駐車下さい。
ちょうど1か月くらい前にブログで以下のような記事を書きました。 医者が推薦!何を食べてもOKなダイエット これは青木厚著「空腹こそ最強のクスリ」という本について記事を書いたのですが、実際に自分でこのダイエット方法を試してみたので、今日はその効果について触れたいと思います。 前に記事を読んでいない人のために説明すると、このダイエット方法はオートファジーという科学的な研究を元に、食事の間隔を16時間空け、胃腸に食べ物が無い環境を意図的に作るプチ断食のようなもの。興味がある方は前の記事を読んでいただければ概要はわかります。 私が1か月前から今日までに取り組んだ条件は以下のようなこと ・基本的に1日に1回16時間以上間隔を空ければ、私の場合は朝9時から17時までは何をどれだけ食べてもOK ・17時以降から次の日の9時までは食べない。どうしても食べたい場合はピーナッツや野菜のみ ・水や酒は制限をしない ・知り合いと食事に行くときなどは、あまりシビアにならない と、こんな感じです。 ひとつだけポイントを挙げるとすると、食事の間隔が16時間未満になった日も、あまり厳しく自分を責めないこと。なんせ続けないと意味が無いので、あまり厳しく制限を設けるのは途中で投げ出してしまう原因になりかねません。 1カ月間続けた結果を先に報告すると、スタート時に74キロだった体重が1か月後には71. 5キロに落ちました。 1か月で2. 5キロの減量に成功です! ”食事コントロール派読者”が挑戦！ 本気で1カ月ダイエットしてみた【食事法編】｜STORY [ストーリィ] オフィシャルサイト. 体験して分かったこと 1. お酒には制限を設けてないので、夜にアルコールが入ると無性に何か食べたくなる(もちろん我慢しましたが・・・) 2. 仕事の都合で17時に食事ができる事は無いので、この制限下では最終的に1日に1食になってしまった 3. その結果、胃が小さくなり、少しの量でもお腹が一杯になる 4. 寝ている時間は腸の活動が無いので、以前に比べて熟睡できるようになった気がする 5. お腹が減ることが想像していたよりも快の感覚に変わった 最後の5のように想定外の感覚もありました。私の場合は朝食をしっかりと取り、次の食事をとり逃すことが多くなった結果、1日1食になりがちでした。それでも身体が軽い時間が増えるので、特に疲れたりする感覚ではありません。逆に食事をすると身体が重くなる感覚が芽生えました。 まだスタートして1カ月ですので、これが結果なのかは分かりません。まだ当面は続ける予定なので、更に来月の今頃にオートファジーがもたらすダイエット測定とメンタルの動向実験について報告します。
こんにちはー!はにたまのたまのたまです。 今回は最近ひそかにブームがやってきている16時間プチ断食について、はにたまのたまが2ヶ月チャレンジした結果をご報告します!
コロナウイルスの感染拡大に伴い、在宅仕事になった人も多いのではないでしょうか。 リモートワークや在宅勤務は、家で仕事ができるので非常に快適ですが、一方で運動不足が気になるところですよね。在宅フリーランスになったことで、体重が増えたという声も聞きます。 そこでおすすめしたいのが、「空腹」は最強のクスリという書籍で紹介されていた半日断食です。今回は、私自身半日断食を2ヶ月間続けた結果をご紹介します。 追記)4ヶ月目の記録はこちらに書きました。もしよければ読んでみてください。 オートファジー断食生活4ヶ月目はトータル8. 3kg減!運動後のプロテインは飲んでもOK?
春先に突如訪れたコロナによる自粛期間。ステイホームの日々は、私たちにさまざまな変化をもたらしました。そのひとつが体型の変化。アラフォー女性の多くは「コロナ太り」を実感している様子。リセットするならなるべく早く。 そしてなるべく楽チンに。秋のオシャレを存分に楽しむべく、読者のおふたりに、話題のダイエット法にトライしてもらいました。 今回は<食事コントロール派>倉俣さんの「8時間食事法」での本気一ヶ月ダイエットです! Amazon.co.jp:Customer Reviews: 「空腹」こそ最強のクスリ. 家にいる期間に子どもとおやつ作りにはまりました。 ぽちゃっとした気が…… 倉俣あいさん(42歳) 年齢を重ねるにつれ痩せにくくなってきたことを実感しつつ、ダイエットを先延ばしにしてきました。中学、高校とバドミントン部に所属していましたが、最近では体を動かすことも少なくなり、痩せる機会からはさらに遠のくことに。自粛期間中は外出もままならなかったため、趣味の料理に加えてお菓子作りにも精を出し……。怖くて体重計にすらずっと乗っていなかったのですが、じっくりと自分の体に向き合いたいと思います。 DATA BMI: 21. 2 体脂肪率: 20. 1% 筋肉量: 38. 0kg 内臓脂肪レベル: 7.
【空腹こそ最強のクスリ】1ヶ月やってみた! - YouTube
2kg減少しました。 食事法を始めて2週間くらいで一気に体重が5kg落ち、それからは緩やかに増減しながらちょっとずつ下がっています。 毎日激しい運動をするなんてダイエット法は全然続かないですし、炭水化物を抜くとかもできないダメな私でも、食べない時間を確保することはできました。おかげで体重もだんだん減ってきているので効果があったと思います。 また体調も非常によく体の不調を感じにくくなったと思います。具体的にどんな点が改善したのかは、1ヶ月目のときに書いた記事があるので、そちらを読んでみてください。 半日断食を1ヶ月続けた結果、体重減&体調改善を実感 まとめ 本書によると空腹を感じることでヒトの内臓機能は活性化し、またしっかり休めることもできるということです。 食事の回数が減ったので、時間にも余裕ができましたし、在宅勤務の人には非常におすすめの食事法です。 もし最近太ったなと思う人がいれば、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。 それでは、今回も最後までご覧いただきありがとうございました。この記事がどなたかの役に立てば嬉しいです。 この生活を始めてからその後の記録はこちらに書きました。もし良ければ見てみてください。 オートファジー断食を実践して3ヶ月。体重微増&体調良好 オートファジー断食生活4ヶ月目はトータル8. 3kg減!運動後のプロテインは飲んでもOK? また、断食中でもナッツOKというルールについて、なぜ?と疑問に思った方もいると思います。その点についてはこちらで詳しく解説しましたので、もしよければ見てみてください。 オートファジー&16時間断食はなぜナッツOK?量や種類、タイミングについて解説
【1週間でー4kg! ?】空腹こそ最強のクスリやってみた - YouTube