腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 10 Aug 2024 01:02:52 +0000

10月14日の祝日の月曜日に、静岡県沼津市にある「海上釣り堀まるや」へ釣行。今回はウキ釣りだけでなく、得意な「ミャク釣り」でマダイ&シマアジを狙った。作戦成功でマダイがツ抜けの好釣果に!

  1. 【海上釣堀入門】脈釣り(ズボ釣り・探り釣り)の適切な道具選びと釣り方を紹介! | 釣れるんか?
  2. 海上釣堀で脈釣りのススメ「カウンター付きリール」で全方位攻める効率の良さ | 釣りおじさんの釣りネタ帳
  3. 海上釣堀でマダイ2桁釣果 ミャク釣り作戦大成功【海上釣り堀まるや】 (2019年10月29日) - エキサイトニュース
  4. 海上釣堀の2大釣法『ウキ釣り』&『ミャク釣り』を徹底比較 | TSURINEWS
  5. 海上釣り堀で脈釣りを極めるならタックルと仕掛けが重要! - 海上釣り堀攻略ナビ
  6. 【1000部突破】『セルフプロデュースノート』の作り方♡|くらげ|note
  7. 6週間後、見惚れる肌に生まれ変わるの。綺麗になりたい乙女へ「美肌ノート」のすすめ|MERY
  8. 【自己分析ノート】写真を貼るだけ!新しい自分に出会う方法|ナリ心理学認定講師 三上みひろ公式ブログ
  9. 【LINE】ノートにPDFの添付や保存はできる?2つの方法を伝授! (2021年5月14日) - エキサイトニュース

【海上釣堀入門】脈釣り(ズボ釣り・探り釣り)の適切な道具選びと釣り方を紹介! | 釣れるんか?

5m程上でゴツンとアタリ。どうやら少し魚が浮いておりゆっくり落ちてくる餌に反応している様子。アタリを見極めて合わせると力強い引き。 短竿でのスリリングなやり取りを味わってマダイをキャッチ。 マダイがヒット(提供:WEBライター・杉本 隼一) ミャク釣りは広範囲を探れないのでしばらく経ってもアタリが無ければ誘うとアタリが出る事も多い。ゆっくりと竿を上げてから再び落とすだけでも十分誘いになる。また、ウキ釣りと同じように本アタリをしっかり見極める事が大事だ。 ミャク釣りの場合はゴツゴツとした前アタリの後、竿先が引き込まれるのでそこで合わせるようにしよう。 放流タイムでカンパチをキャッチ 釣り開始から1時間半ほどで放流タイム。再び青物の活性が上がり周りでも青物が掛かり始めた。私も活きアジの泳がせ釣りでカンパチをキャッチ。 カンパチもヒット(提供:WEBライター・杉本 隼一) 強烈な引きを堪能する事ができた。しばらくすると再び青物が落ち着いてしまった。入れ替わるようにマダイがアタリ始めたので先ほどと同じくミャク釣りで狙うことに。 ミャク釣りハマってマダイがツ抜け! 食いが渋いようで周りのウキ釣りで狙っている方々は苦戦。アタリがあっても掛からないようだ。 しかし私のミャク釣りタックルは面白いようにヒットに持ち込めた。ウキ釣りの方々が苦戦する中、微妙なアタリを見極める事ができるミャク釣りで怒濤のマダイラッシュを繰り広げ、1匹だが嬉しい高級魚シマアジもキャッチ。 一気にツ抜けを達成した。 好調だったミャク釣りでも突然アタリが途絶えてしまった。ここで少しイケスの外でカワハギを狙ってみることにした。 様々な誘いでアピールするものの数が少ないのか1匹止まり。しかし嬉しいお土産を確保出来て満足だ。 シマアジにカワハギも(提供:WEBライター・杉本 隼一) 最終釣果 13:25にスタッフの合図で釣り終了。納竿した。今回はミャク釣りタックルで上手く食い渋りを攻略する事ができ、最終釣果はマダイ12匹、シマアジ1匹、カンパチ1匹、カワハギ1匹とかなり満足できる釣果となった。 しかし青物狙いでの打率の低さが課題として残った。食い渋りに絶大な効果を発揮するミャク釣り。是非皆さんも海上釣り堀を訪れた際はミャク釣りにチャレンジしてみてはいかがだろうか。 マダイはツ抜け(提供:WEBライター・杉本 隼一) <杉本 隼一/TSURINEWS・WEBライター> ▼この釣り船について 海上釣り堀まるや 出船場所:足保港

海上釣堀で脈釣りのススメ「カウンター付きリール」で全方位攻める効率の良さ | 釣りおじさんの釣りネタ帳

繊細な仕掛けの脈釣りはウキ釣りより魚に与える違和感が少ないため、魚がよく反応する場合があります。 もちろんウキ釣りがよく釣れる場合もありますので、状況に応じて使い分けましょう。 ウキ釣りで狙う海上釣堀の釣り方などについては別記事でまとめていますので、ぜひ以下記事も参考にしてください↓ 当サイトで紹介したアイテム等を探されている方は、 Amazon Prime に登録してAmazonから探すのが断然おすすめです! お急ぎ便で荷物が早く届く! TV番組、アニメ、映画がめっちゃ見れる! PrimeMusicで200万曲以上聴き放題! 海上釣堀の2大釣法『ウキ釣り』&『ミャク釣り』を徹底比較 | TSURINEWS. PrimeReadingで対象の本漫画読み放題! AmazonPhotosで写真の保存可能! 月額500円ですが、 30日間無料でいつでも解約可能。 prime会員以外のamazonやyahoo、楽天などは配送が遅くなることもあるため、負担でなければ入っておくのがいいです! ショッピング以外のコンテンツも充実しててかなり便利ですよー↓ Amazonプライム へ tsuki にほんブログ村ランキングに参加しています。 これからもより質の高い記事の更新を目指しますのでクリックで応援宜しくお願い致します↓ にほんブログ村 にほんブログ村

海上釣堀でマダイ2桁釣果 ミャク釣り作戦大成功【海上釣り堀まるや】 (2019年10月29日) - エキサイトニュース

5~1㎝残して切断する。潮流やエサにより底取りが難しい場合は小さなガン玉を付けよう。ノーシンカーだとどうしても手返しが悪くなるので穂先が沈みこまない程度の小さなガン玉を付けよう。 カン付海上釣堀(ケイムラ)RK-11 このシリーズには、色がケイムラ・金・黒の3色ある。真鯛にはケイムラ11号を使い、青物は黒13号を基本にしている。経験値で各色・サイズを試した経験で基本としているが、状況に合わせて使い分ける必要がある。管付バリは結びやすいく仕掛けでバラシがないことが最大のメリットだ。ダブルユニノットでしっかり結びハリ外れないように丁寧に結べば最強だ。 底取りをして目印を付けよう タナ取りで底を取りを行い目印を付けよう。目印なしでは根掛かりばかりして釣りにならない。私はPE専用のウキ止めを目印てして使用している。リールの手前に2か所ほど付けて底取りの目安にしよう。ウキ止めは結び目を小さくしないと穂先に引っ掛かかり破損してしまう恐れがるため注意がいる。心配ならマジックなどで色を付けても良い。 まとめ 時と場合によって脈釣り・ウキ釣りを使い分けよう。ウキ釣りが慣れてきたら脈釣りで繊細なアタリを捕らえ数釣りに挑戦しよう。特に活性が低くウキに反応しないようなアタリにも対応できる脈釣りと広範囲で探ることができるウキ釣りの両立は釣果を安定させることができる秘訣である。

海上釣堀の2大釣法『ウキ釣り』&『ミャク釣り』を徹底比較 | Tsurinews

6m リール:スピニングリール2500番 道糸:ナイロンライン5号 ウキ:棒ウキまたは円錐ウキ2号~4号 オモリ:ウキの号数より1号分軽いもの ハリス:フロロカーボンライン2. 5号~4号 ハリ:マダイバリ10号前後またはチヌバリ5号 筆者のミャク釣り仕掛け ロッド:小継磯竿2号2. 4m~2. 7m程度 リール:小型両軸リールまたはクロダイ用片軸リール 道糸兼ハリス:フロロカーボンライン2. 5号(通し) オモリ:0. 海上釣堀脈釣り仕掛け. 8号~1号 ハリ:ウキ釣り仕掛けと同じ マダイがメインターゲット (提供:WEBライター・杉本隼一) 仕掛けにはそれぞれ長所と短所があり、状況に合わせて両者を使い分けることで釣果を伸ばしやすくなります。過去の釣行では、ウキ釣り仕掛けが全くダメなので試しにミャク釣り仕掛けに変えてみたところ入れ食いモードに突入した……というようなこともありました。 次のページは「ウキ釣り」について解説! ページ: 1 2 3 現在、一部都府県に緊急事態宣言もしくはまん延防止等重点措置が発令中です。外出については行政の最新情報を確認いただき、マスクの着用と3密を避けるよう心がけて下さい。一日も早く、全ての釣り場・船宿に釣り人の笑顔が戻ってくることを、心からお祈りしております。

海上釣り堀で脈釣りを極めるならタックルと仕掛けが重要! - 海上釣り堀攻略ナビ

5m)結束しておきましょう。 tsuki フロロカーボンラインならグランドマックスFXの結束強度がほんとに強いです!

6メートルの長さが使いやすく、4メートル以上はある程度長い竿の扱いに慣れてから使うのをおすすめしています。 愛用している脈釣りロッドは、「ダイワクラブブルーキャビンさぐり釣りM400」です。ロッドの先端が繊細になっており、竿先でアタリが分かるようにホワイトマーカーなどで目立つようにしてあるので分かります。 ※海上釣り堀ではロッドの長さ制限が規定されている場所があります。私が良く行く釣堀の中では、5メートル以内であればOKの場所がほとんどでしたので4メートルを選びました。 脈釣りの一番の醍醐味は、ロッドに直接伝わるアタリを感じ、魚の食い込みを感じながらアワセを入れること。ウキがズバッと沈むのもいいですが、ダイレクトに1から10まで自分のペースで釣りを組み立てるという意味では脈釣りがスリリングな釣りですね。 スピニング設計のロッドにベイトリールを付けても良いの? よくある質問として、 スピニングリール用のロッドに両軸リールを付けて問題ないか? という疑問。 まず竿の設計がスピニングかベイトかを見分ける指標の一つとして、リールを固定するシートを見ます。シートを固定するスクリューが竿尻についていればスピニング設計。リールより上側についているならベイト用。これはそれぞれのリールをセットした際に、手にあたりづらくスクリューが緩みにくい位置にセッティングされているものです。 現状はほとんどがスピニング設計で、今使っているダイワクラブブルーキャビンさぐり釣りもメーカーの設計ではスピニングリールをセットして使うようになっています。 では実際にスピニングリール用のロッドに両軸リールを付けて問題ないか?

みかん りんご お悩みのようだねぇ笑 今日はどうしたんだい?りんごさんに言ってみなされ💕 国家試験の勉強、そろそろ本気でやらなきゃって思って… instagramでみんながどんな風に勉強してるのか調べてみたの… すごいやる気じゃん! …んで、なんでため息ついてたの? 投稿してる人達の作ってるノートがあまりにも綺麗でわかりやすすぎて…. 私、絵とかへたっぴだし、あんなクオリティー高いノート作れないし… それに国試の範囲全部ノートにまとめるなんて考えただけで吐き気がするし、、、 …ノート作れない私って国試合格できないのかな…??? ストップストップ! !ネガティブストップ!笑 そんな事ないから安心して! !💦笑 よし、じゃあ今日は国試対策にノート作りは必要かどうかお話しよう! ノート作りは本当に必要?? 答えは 『人それぞれ! !』 です!! えーーーーーん(´;ω;`) わー!泣かないでー! !笑 おちついて!国試対策にノート作りは必須ではないってことだよ!💦 作らなくても受かる人は受かるし、ノートに書かなきゃ覚えられない!って人はやるべきだし、自分のタイプと話し合えば良いんだよ! ちなみにりんごさんはノート作ってたけど、可愛くてカラフルでめちゃくちゃ見やすいノートは作ってないよ?笑 私が受験中、実際にどれだけのノートを作ったのか数えてみたよ!笑 りんごさんが実際に作ったノートの枚数 ※1枚=B5ルーズリーフ裏表の両面分 【社会と健康】 2枚分 【基礎栄養・応用栄養・人体ごちゃまぜ】 23枚分 【臨床】 3枚分 【栄養教育論】 5枚分 【食品学】 6枚分 すごいバラバラ…. やってない教科もあるし… しかも臨床なのにたったの3枚…!?? 逆に何をノートにまとめたのか気になる… 臨床は輸液関連のところが覚えられなくてノートにまとめてたよ! なんでこんなバラバラで教科によって少ないのか、 ノート作りをする時に何を大切にしなきゃいけないかがわかると答えが見えてくるよ! 【自己分析ノート】写真を貼るだけ!新しい自分に出会う方法|ナリ心理学認定講師 三上みひろ公式ブログ. 《何のために》ノートをまとめるのかを明確に! ノートまとめをする時は、まずはこの 《何のためのノートまとめか》 を自分の中ではっきりさせるのが大切だよ!! 《何のために》…って、『勉強のため』じゃないの…??? ん~、ちょっと違うかな…笑💦 どゆこと!? (´;ω;`) じゃあ、私が《何のために》ノートづくりをして、『何』をまとめていたのか、どんな事を注意していたのかを例にして教えるね!

【1000部突破】『セルフプロデュースノート』の作り方♡|くらげ|Note

冬休みって案外短いし忙しいけれど、短期間の中でも可愛くなりたいという方もいるはず。それなら「シンデレラノート」を作って、自分磨きをしませんか?憧れの子の特徴を書くことで、自分の理想がわかり、何をしたら良いかが見えて効率的に可愛くなることができそうです。記事内の画像のように可愛く書いていけば、モチベーションも上がりそう♡ 更新 2019. 12. 6週間後、見惚れる肌に生まれ変わるの。綺麗になりたい乙女へ「美肌ノート」のすすめ|MERY. 26 公開日 2019. 26 目次 もっと見る 短期間だって可愛くなりたいの やっと冬休みになったから、思いっきり自分のために時間を遣いたい。 短期間だけど、それでも何もしないよりは可愛くなれるはず。 冬休み明けの私のために、何から始めたら良いかな? シンデレラノートを作ってみない? 自分磨きをしたいあなたには、「シンデレラノート」を作ることをご提案します。 「シンデレラノート」とは、美しくなるための情報を書いていくノート。 外見のことはもちろん、内面の美しさに関してのことでも、書く内容は、なんでも良いのです◎ メジャーなのは、目標やダイエットの進捗、美容やコスメに関する情報といったもの。 美容ノート・自分磨きノートとも呼ばれることもあるんですよ。 可愛くなるための1ページを書き込もう さあ、早速「シンデレラノート」を書いていきましょう! ノートが手元になければ、iPhoneのメモ帳を使っても良さそうです◎ まずは憧れのあの娘の特徴を まずは、可愛くなった後の姿を想像して。 憧れのあの娘の特徴を書いていくと、さくさく書くことができそう◎ あなたにとっての「理想」をどんどん書いていきましょう。 書き終わって終わりにしてしまっては、もったいない。 書いた「理想」に近づくためにできることを考えて、実際に取り組んでいくことで、効率的に自分磨きができますよ。 →くびれにアプローチするエクササイズを取り入れて 自分の理想がわかったら、そこに近づくための行動も取り入れていきましょう♡ 今回は、例として「くびれにアプローチするエクササイズ 」をおひとつご紹介します。 やり方 ①仰向けになり両脚を揃えて上げ、膝を曲げる。 ②腰を左右交互にテンポ良く、10回3セットでひねる。 上半身は動かさず、肩が浮かないように注意!

6週間後、見惚れる肌に生まれ変わるの。綺麗になりたい乙女へ「美肌ノート」のすすめ|Mery

例えば、こんな疑問。 みなさんはフェイスパックの効果的な使い方をご存知ですか? 実はフェイスパック(シートマスクタイプ)は、使用時間をしっかり守らなければ逆にお肌の水分が奪われてしまうのだとか。 決められた使用時間の中で、より効果的に保湿するためには「ラップ」を使うと良いのだそうです。 【How to】 (1)肌にしっかりと密着するように、丁寧にシートパックを貼る (2)鼻の穴は避けながら、顔の上下半分ずつに分けてラップを重ねる 出典 プレミアムルルルン雪 ¥1, 760 冬限定の「プレミアムルルルン雪」は、ホワイトバニラの香り♡ 冬の植物エキスが配合されていて、カラカラと乾燥してしまうお肌をしっかり保湿してくれます。 毎晩使っても5週間も使えちゃうセット。 →ショップでこの前見かけたコスメも下調べしてみたり 新作コスメの発売日や気になっているコスメの情報を書いても◎ BAさんからのアドバイスやタッチアップやスウォッチした感想をメモしておけば、衝動買いを防いでお買い物上手になれちゃうかもしれないですね。 冬休み明けの私はきっと可愛い 短期間でも、シンデレラノートと一緒ならより効率的に自分を磨くことができるんだ。 冬休み明けの私はきっともっと可愛くなってるハズ♡

【自己分析ノート】写真を貼るだけ!新しい自分に出会う方法|ナリ心理学認定講師 三上みひろ公式ブログ

脱毛 【フレイアクリニック】料金や脱毛機の種類、気になる口コミ、評判は? 2021年6月22日 もふ もふブロ ダイエット 【身体を柔らかくする】宅トレ前におすすめのストレッチ動画9選 2021年5月11日 プロテイン 【マイプロテインお試しレビュー】初回セットでホエイプロテインのラテ味を買ってみた! 2021年4月26日 ダイエット 【宅トレメニュー】初心者向け人気のYouTube動画を部分別に紹介 2021年4月19日 ダイエット 【宅トレダイエット1ヵ月目】ゆるゆる筋トレでも効果あり10日で驚くべき変化が! 2021年4月14日 もふのお得情報 インスタグラマーじゃなくても化粧品や美容品をお得に買う、もらう方法 2021年2月17日 ノート術 【2021年】バレットジャーナルにオススメのノート5選 2021年2月2日 ノート術 【完全初心者向け】バレットジャーナルの始め方、書き方 2021年1月26日 ヘアケア 美容院に行く頻度の理想ってどのくらい?その疑問に美容師が答えます 2021年1月13日 プロフィール 【もふのプロフィール】もふブロのオススメ記事10本 2021年1月8日 1 2 3 4 5 6 7 女子力アップ講座 【夢をかなえるノート術】を読んでノートを書いたら人生が変わった話 2020年9月11日 女子力アップ講座 【ナイトアイボーテ】寝ている間に二重になる! ?くせ付け二重にする方法 2020年8月15日 女子力アップ講座 【頭皮の匂い】意外と知らない! ?頭皮が臭くなるNG習慣 2020年8月6日 女子力アップ講座 素敵な笑顔の作り方〜朝のトレーニングで印象が変わる!〜 2020年6月29日 女子力アップ講座 【韓国風インテリア雑貨】ユードレッサーのアーバークロックが可愛い! 2020年6月23日 女子力アップ講座 自分に似合う色がわかる!タイプ別パーソナルカラー診断 2020年5月27日 女子力アップ講座 (予算3, 000円)20代女性向け女子力が上がるプレゼント5選 2020年5月19日 女子力アップ講座 女子力を上げて可愛くなるための方法 2020年5月14日 女子力アップ講座 無印良品、LUSHなど!人気のプチプラスキンケアの紹介 2020年4月23日 女子力アップ講座 女子力アップの為の夜活のすすめ〜ナイトルーティーン〜 2020年4月22日 next もふブロ

【Line】ノートにPdfの添付や保存はできる?2つの方法を伝授! (2021年5月14日) - エキサイトニュース

みなさんは普段「ノート」って使っていますか? 私はWEBの編集やライターをやっていますが、大のノート大好き人間! 字は下手ですが、日々、ノートを使って手書きしています。 なぜならば、「ノートに字を書くことは、頭の中を整理すること」という風に捉えているから。子育てのこと、お金のこと、将来のことなど悩めるkufura世代こそ、ぜひノートを活用すべきです。ノートは子どもや学生だけのものじゃないんです! そこで今回は、可愛くて使えるダイソーで買えるノートとその活用法をご紹介します。 ライターの一押し!B5の方眼ノート「Swing Logical notebook」 30枚 7mm罫線 今回、私が推したいノートがこちら「Swing Logical notebook」です。あの文具メーカ「Nakabayashi」がつくっているメイドインジャパン商品なんです。ナカバヤシホームページには 4つの特長で文章を美しく見せる「ロジカル罫」書き心地を重視した筆記用紙・ずっと使い続けていただくための耐久性。ノートを美しく見せるにはどうあるべきかを理論的に追求し、誕生したのが「スイング・ロジカルノート」です。きれいなノートづくりを、サポートします。 (引用:ナカバヤシホームページ) とあります。公式の使い方の例が、こんな感じにノートの内側に紹介されています。 つまり、物事をロジカルに考えやすくしてくれるノートというわけです。 論理的思考ができる!実際こんな風に使用しています これが私たちkufura世代にとっても良いノートなんです。私のオススメの使い方としては、もやもやしているときに書き出していくことで頭の中をスッキリさせる方法。 今晩の夕飯や欲しい家電、理想の自分像などなど、悩んだり迷ったりすることってありませんか? たとえば、私が今もやもやしているのが、ストレス解消法が明確でないこと。なので、「自分に合うストレス解消法をみつける」という目的でこのノートを活用。結果、今できるストレス解消法を50個ほど見つけました。 このノートに書き出して頭をスッキリさせる方法はいろいろな場面で使えます。例えば「どんな場所にどんな家を購入する?」とか「また仕事するなら何をする?」とか、取捨選択のときも効果を発揮します。 その場合は、「具体的な条件」「メリット」「デメリット」「自分が感じること」などを書き出して、自分の気持ちを可視化させましょう。実は心を落ち着かせる心理学の手法にもこれと似た方法があり、効果があることが証明されているんです。 もやもやしたり、何かに迷ったときには、ぜひノートに書き出してみてくださいね。それだけで、意外と冷静に考えられるものですよ。 ノートの紙や造り自体にもこだわっている商品 さて、このノートのもうひとつすごいところが…… 書き味を重視した、筆記用紙 書き心地・にじみにくさ・表面の滑らかさ・裏うつりのしにくさなど、筆記を重視した専用用紙を使用し、厳しい品質検査をクリアした製品 なんと、紙自体もこだわっているそうです。こちらは普通に使っている上では気がつきませんでしたが、ここまで言われたら使ってみたくなりますよね!

「他にもカラーバリエーションが欲しい」「ルーズリーフタイプもあればいいと思う」「無地があってもいい」 など、今後の商品開発に関わるような意見も多数いただき、カラーノートへの関心を持っていただけたことを嬉しく思います。 公式オンラインショップで販売開始 今回の活動報告を踏まえ、 コクヨの公式オンラインショップ「コクヨショーケース」でカラーノートの販売を行います。 ノートに眩しさを感じたことがある方はもちろん、カラーノートが可愛いと思った方、文具が好きな方もぜひ一度試してみてください。 公式オンラインショップ販売サイトは こちら から。 (なお今回、販売数には限りがあります。なくなり次第終了となりますこと、何卒ご了承ください) カラーノート研究会の活動は第 2 幕へ 第一回の活動を終えて、視覚過敏の症状がなくてもカラーノートは目に優しいということがわかりました。そして一方でカラーノートにはまだまだ課題が多いということも。 カラーノート研究会では、今後もカラーノートをめぐる課題の解決、研究を続けていきます。引き続きカラーノート研究会の活動にご注目ください! (山ノ内) 2021. 06. 03 追記 小学生用のカラーノートができました! 皆さまの声を受けて、小学生用カラーノートができました~カラーノート研究会活動報告~ 今回ご紹介した商品 カラーノート(緑、青、黄色)

こんにちは、 ももてん です! 皆さんは『夢ノート』って書いた事ありますか?? 最近ではいろんな本が出版されているので、実践したことがある方も多いのではないでしょうか。 でも、続かない人の方が圧倒的多数だと察します。 続かなかった人は、下記の理由に当てはまりませんか? 1. 何が正しいのかと、参考本を真似していたら難しくて、書くことが面倒になった。 2. いいノートを買いすぎて、綺麗に書かなくちゃと思いながら書いて、納得いかない時に捨ててしまった。 3. 文具(付箋や写真)などでデコりすぎて、内容より可愛く仕上げる事に夢中になってしまった。 他にもあったらぜひ教えてください。 出来なかったことから「なぜ?」を紐解くとどうしたらいいか見えてくるので^ ^ これらの失敗は何故そうなってしまうかというと、体裁を整えすぎているからですね。 参考本を真似して面倒になることも、自分のノートになっていないからです。 何のために、誰のために、誰の考えが詰まったノートなのか。 今一度考えてからはじめましょう。 では今度は オススメのやり方 です。 1. お気に入りのノートを買う。(カバーがしっかりしていて、紙の質が良いもの) 2. 筆ペンで書く。(目標や夢を書く) 3. ボールペンで自分の運勢表を書く。 1. お気に入りのノートを買う。 わたしが初めて使った夢ノートは、コストコで山積みされていたノートでした。 表紙が木製で、ノートを閉じた状態で紙の部分を見ると金色。開くと普通の横線が引いてあるノートです。 ゴムで開かないように留められるものでした。 もうこれは出会いだ!と思って1000円で買いました。 10代だったのでノートに一千円は高かったのですが、その後10年使いましたから大満足です。 何故いいノートかというと、 ノート自体を大切にできるから です。 そして、その中に大切な夢や目標を書くのですから、自分の考えを大切にできます。 2. 筆ペンで書く。 鉛筆<ボールペン<筆ペン(細い方) 鉛筆は色が薄いので、視覚的にボールペンが勝ります。 筆圧もボールペンのほうが乗った感じがしますよね。 筆ペンは太くて 視覚的にはっきりしていること 、そして何より ゆっくり丁寧に書ける からです。 何故良いかというと、ゆっくり丁寧に書く事で、 思いを込める事ができる からです。 思いを込めたらどうなります?