SHIRAKABEDOZOGUN 白壁土蔵群 倉吉白壁土蔵群には江戸・明治期の建造物が多く、国の重要伝統的建造物群保存地区に選ばれています。玉川沿いには赤い石州瓦、白い漆喰壁、黒い焼き杉の腰板の土蔵が並び、独特な景観を創り出しています。 もっと詳しく ▶ SEKIGANEONSEN 関金温泉エリア 関金温泉エリアは自然豊かでトレッキングやキャンプ、渓流釣りなどのアウトドアを楽しめます。関金温泉は開湯1300年の歴史ある温泉で、無色透明、無味無臭であることから「白金(しろがね)の湯」と呼ばれています。 HAISENATO 旧国鉄倉吉線廃線跡 関金温泉エリアにある、昭和60年3月末で廃止となった国鉄倉吉線。廃線から30年以上たった現在でもレールやホーム跡が残り、関金周辺をはじめ倉吉市内にその遺構を残しています。 ▶
倉吉観光MICE協会「くらよしプレミアム付観光振興券」 使用期間 6月28日~9月30日 6月28日から市内の飲食業、土産物店、観光・体験施設で利用可能な『プレミアム付観光振興券』が販売されます。 1セット1500円の購入で3, 000円の飲食や買い物などが利用できます。 対象者は倉吉市民と市内に通勤、通学をしている方。市内への観光客です。 <販売場所など詳細はこちら>
倉吉市にある下記の4店舗では、 倉吉市プレミアム付き商品券がお使いいただけます。 ぜひご利用くださいませ♪ 【対象店舗】 焼肉大平門 倉吉本店 グリル&ピッツァカッティーナ 炭焼ちゃあしゅう大香房 天ぷら海鮮くら福
ホーム 市報くらよし 2019年12月号 倉吉市プレミアム付商品券 ~購入引換券交付申請期限を延長します~ 5/37 2019. 12. 01 鳥取県倉吉市 ■購入引換券交付申請手続きはお早めに プレミアム付商品券を購入するには、購入引換券交付申請手続きが必要です。対象者には、8月に「購入引換券交付申請書」を送付していますので、申請がまだの人は期限内に申請書を提出してください。 申請期限:令和2年1月31日(金)まで ※期限延長 申請が必要な人:住民税非課税の人 ※子育て世帯(平成28年4月2日から令和元年9月30日までに生まれたお子さんがいる世帯)の世帯主には、9月に購入引換券を送付しています。 ■プレミアム付商品券でお得にお買い物を ◇最大5, 000円お得!
新型コロナウイルス感染拡大と長期化により厳しい状況にある市内観光産業を応援するため、 「観光施設などで使って応援」「ホテル・旅館に泊まって応援」「ホテル・旅館で食べて応援」の " もっと(もりあげよう、つかって、とまって)倉吉観光キャンペーン" を実施します。 ①『くらよし観光専用クーポン』 ②『倉吉市宿泊割引』 ③『倉吉市日帰り食事割引』 キャンペーンチラシはこちら(PDF) 感染リスクが高まる「5つの場面」に気を付けながらご利用をお願いします 観光の際は感染防止対策として「新しい旅のエチケット」をお守りくださいますようお願いします 観光施設などで使って応援!
お問い合わせはこちら 地域とともに あなたと暮らしに寄りそう企業でありたい 株式会社 あさひほーむからのお知らせ 株式会社 あさひほーむ 〒682-0806 鳥取県倉吉市昭和町2丁目236番地 TEL. 0858-23-7272 FAX. 0858-23-7273 ・福祉用具の販売 及びレンタル ・住宅リフォーム ・介護改修 <営業時間> 福祉用具レンタル・販売業務 8:30~17 :30 店 舗 月~土 8:30~17:30 祝日 8:30~17:30 <休業日> 日曜日 1月 1・2・3日 8月14日・12月31日 TOPへ戻る
2019年6月 7日(金曜日) テーマ: 美と健康 肌の事を調べたりすると「肌のバリア機能を大切にしましょう」「肌のバリア機能が低下しています」などというフレーズを良く目にする機会があると思いますが、皆さんは肌のバリア機能を意識されたことはありますか?
よくなった後もスキンケアを忘れずに
角質層細胞間を埋める細胞間脂質 細胞間脂質(さいぼうかんししつ)は、角層内で角層細胞同士の間を埋めている脂質のこと。 主にセラミド、脂肪酸、コレステロールで構成 されます。 角質層のなかで、細胞間脂質が規則正しく並び、さらに水分と油分が何層にも重なる「ラメラ構造」という構造になっていて、強力なバリア機能と、水分保持機能を果たしています。 細胞間脂質は、水となじみやすい部分(親水基)と、油となじみやすい部分(親油基)の両方を持っているため、細胞と細胞をしっかりと接着するセメントのような役目をしているのです。 2-3. 角層表面の皮脂膜 肌の表面のうるおいベールとも言われる皮脂膜は、 肌の一番外側を覆って水分の蒸発を防いでくれます。 皮脂膜は、皮脂の成分以外にも、汗の成分である水分や塩化ナトリウムなども含まれています。 皮脂と汗、どちらも肌表面の柔軟性を保ち、保護作用を高めるために重要な役割をしているのです。 3. バリア機能が低下した肌状態 バリア機能が正常な肌と低下した肌の違いは、上記の図の通りです。 なんらかの要因によって、 肌のバリア機能が低下すると、水分を保つ力が弱くなり肌から水分が蒸発し、乾燥した肌に。 また、ほこりや雑菌、花粉などの外的刺激が肌内部に侵入しやすくなることで肌が刺激を受け、湿疹や蕁麻疹などを発症してしまうこともあります。 そして、肌の細胞は常に新しく生まれ変わっていて、これをターンオーバーと呼ぶのですが、肌バリア機能が低下することにより、水分が不足するとターンオーバーのリズムが乱れます。 この状態では、皮膚の防衛機能により角質層を厚くしようとするので、肌の色がくすみます。また、皮膚に溜まったメラニンが排出されずシミが残りやすくなることもあります。 3-1. 春のお肌トラブル、原因と対策は？バリア機能を高めるセルフケア方法 - Latte. バリア機能が低下すると敏感肌になる バリア機能が低下した肌表面は、皮膚の表面の角質細胞が、細かくはがれ落ちたり、亀裂でざらついた乾燥肌に。 乾燥肌になると、 皮膚表面近くまで痒みを感じる神経線維が伸びて、外からの刺激に敏感になり、ちょっとした刺激でもかゆみを感じやすく なります。 これがいわゆる「敏感肌」です。 敏感肌になると、体調の変化やストレス、冷暖房などの環境、花粉などの季節的要因に敏感に反応して、トラブルが生じやすいお肌になってしまいます。 4. バリア機能を低下させる6つの原因 バリア機能が低下する要因は、ちょっとしたスキンケアの方法の間違いや日常生活の中にもあります。 自分では肌のためにと思って行っていることが実はバリア機能を低下させる原因になってしまうなんてこともあるので、しっかりと確認して行きましょう。 4-1.
ボディにはどんなセラミドクリームを選ぶ? 先ほどは顔に付けるセラミドクリームの選び方をお伝えしました。 今度はボディ編です。 体にもセラミドクリームは使えます。 では、どのようにセラミドボディクリームを選んでいけば良いのでしょうか。 セラミドの種類には?
そして、皮膚常在菌の機能を回復し高めるためには、これの逆をしてあげれば良いわけですから。。。 POINT! むやみに顔を殺菌しない 洗浄力の強い洗浄剤の使用やダブル洗顔などの洗い過ぎを控える 合成界面活性剤や殺菌系成分を使った洗顔料や化粧品を控える さらに、自然派のみなさんなら、保存料や防腐剤が肌に強い!なんてお話を1度は耳にした事があると思います。 じつは、防腐剤とか保存料は殺菌成分だからなんです。 この辺りは、化粧品会社の考え方やコンセプトにもよるのですが。。。 殺菌成分の入った変質しない化粧品の方が肌に刺激がない!と考えるか、食品のように化粧品が少しずつ変質しても、殺菌成分を使わずに皮膚常在菌を育てた方が刺激がない!と考えるかなんですね。 当店の場合は、後者の考え方ですので、下記のようになります。 防腐剤、保存料などの殺菌成分も皮膚常在菌を荒らすのではないか? 皮脂膜を機能させるポイントは? さてさて、次は皮脂膜が機能不全になってしまう理由を考えてみましょう! 皮脂膜は、皮膚常在菌が汗や皮脂や垢を使って作り出している訳ですよね? その点から考えて行くと。。。 殺菌や合成界面活性剤などの化学物質、そして洗い過ぎなどにより、皮膚常在菌が減少・死滅すれば、当然皮脂膜は出来なくなります。 しかも、常在菌のエサになるはずの皮脂の脂肪酸は、肌を刺激をするようになってしまいます。 つまり、皮脂膜を機能させるためのポイントは、こんな感じになるのではないでしょうか? 皮膚常在菌を育て、機能させる事 角質層を機能させるポイントは? 角質層を良く見てみると! 数十層にもわたる水分の層・油分の層で徹底的に異物の侵入を防いだり、角質細胞という柔軟で丈夫な盾を並べて衝撃から肌を守ったりと、本当によく出来ているんですよね。 ただし、そんな角質層にもじつは大きな弱点があります。 それは、20ミクロン(0. 02mm)と、とっても薄い事! 薄い中にバッチリ機能が詰まってる角質だからこそ、ちょっとでも剥がれると、ガクンと機能が落ちてしまう訳ですね。 では、そんな角質層が剥がれてしまう原因って、何なのでしょうか? 肌のバリア機能とは？バリア機能の低下原因とバリア機能を高める方法. まずは、スクラブ、ピーリング、顔剃りなど、直接角質を削る行為が考えられます。 でも、じつはもっと致命的な原因があるんです! それは、『乾燥』です。 角質が乾燥すると、カサカサになって、次から次へと剥がれ落ち、ついには火傷したみたいにヒリヒリの状態になってしまいます。 ではでは、どうして角質が乾燥してしまうのでしょうか?
お肌のバリア機能が働くことで、保湿機能が維持できる 2. 間違ったスキンケア、ターンオーバーの乱れ、紫外線の影響、空気の乾燥、加齢などが原因でお肌の保湿力が弱まる 3. バリア機能を傷つけないスキンケアを心掛けて、お肌が本来もつ保湿力を高める 乾燥肌や肌荒れなど、肌トラブルを予防、改善するためには、角質層に存在する保湿成分を減少させないことが大切です。そのためには角質層を傷つけない正しいスキンケアを施すことです。 これまでの自己流スキンケアを見直して、お肌の内側から潤いを高め、健康で美しいお肌を目指しましょう。
洗顔方法の見直し 洗顔の目的は、汗や皮脂、ほこりなどを落とすことです。 洗顔料やクレンジングは、界面活性剤や摩擦による負担が少ない、クリームタイプやジェルタイプがオススメです。 洗顔料は手のひらや洗顔ネットで十分に泡立てて使います。 泡で肌を包みこむようにして、手のひらで肌をこすらないようにします。 手のひらとお肌の間の泡をクッションにするイメージです。 ぬるめのお湯で、優しく泡を洗い流します。 洗顔後、拭く時はタオルを肌に当てて、こすらないようにして、肌の水分をタオルに吸わせるようにします。 朝の洗顔は、洗顔料は必要ありません。 ぬるま湯でそっと洗いましょう。 ごしごし力を入れて、あるいは熱いお湯での洗顔は、保湿成分を奪い、乾燥を招きますので避けましょう。 熱いお湯を使うと皮脂が溶け落ちてしまうので、おすすめできません。 お肌を守るために必要な皮脂や角質は、落とし過ぎないよう注意しましょう。 シャワーを直接顔に当てるのは刺激が強く、よくありません。 2. 紫外線対策 『バリア機能』を維持するためには、紫外線対策が重要です。 紫外線は日の出から日没まで、一年中、降り注いでいます。 紫外線はガラスを通り抜けるので、室内にいても、油断はできません。 夜間以外の紫外線対策は必須項目なのです。 日焼け止めなどの紫外線対策は、春夏秋冬、一年中必要です。 外出時だけでなく、屋内でも UVカットクリーム ファンデーション フェイスパウダー の使用をオススメします。 日焼け止め効果のあるベースメイクや、UVカットアイテムを使用するなどの工夫もいいですね。 日焼け止めは、SPF20、PA++以上のものを使用しましょう。 使用感によっては、SPFやPAの低いものをこまめに塗りなおすことも必要です。 最近では、日焼け止めクリームの代わりに、飲む日焼け止めも販売されています。 こうした日焼け止めサプリは、肌トラブルで日焼け止めを塗りたくない時でも紫外線対策ができます。 3. 生活習慣の改善 睡眠と食生活の改善は『バリア機能』の維持に欠かせません。 成長ホルモンの活発な分泌を促すために、 夜10時から翌2時までの間に眠れるようにし、6時間以上の睡眠を確保しましょう。 質のよい睡眠のために部屋を薄暗くし、電子機器の使用は控え、カフェインの摂取は就寝前はよくありません。 寝る前の入浴は効果的です。バランスのよい食事をとることも重要です。 『バリア機能』にとって重要なセラミドは、栄養不足に陥っても減少します。 良質なたんぱく質は、 などから摂取できます。 ターンオーバーを正常に働かせるためにとりたい栄養は以下になります。 ビタミンA 緑黄色野菜 卵 豚レバー 亜鉛 ビタミンC できるだけ食事から摂取するのが理想的ですが、難しい時は、サプリメントを利用するのもいいですね。 睡眠をしっかりとり、バランスのよい食生活は、健康維持のためにも大切です。 4.