ユニクロのリネンシャツが最高にヤバい 僕はフィナモレやバルバのリネンシャツを長年愛用している。1枚3万円以上するイタリア製のリネンシャツを10年以上、20枚近く愛用してきた。そんなイタリア製のシャツに一家言ある僕が言うのだから間違いない。 ユニクロのリネンシャツが最高にヤバい のだ。サイズがなくなる前にユニクロに駆け込んだほうが良い。 uniqlo premium linen shirts ユニクロのリネンシャツが超絶使える3つの理由 1.
麻と綿の配合比率が半分ずつの混合衣服も増えてはきていますが、麻100%と比べるとやはり速乾性およびそれに付随する涼しさは劣ります。 でも麻ってお高いんでしょう?
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毎週金曜日更新のユニクロ・GUレビュー。汎用性が高いシンプルでベーシックなアイテムを中心にオススメの商品のファッションのジャンルを明記しているので、自分が着たい・似合う服が簡単に選べます。 商品のクオリティと使い勝手(機能性)は星3つ満点で評価しています。 1:GU新入荷商品 カットソーオープンカラーシャツ(半袖)CL+E クオリティ:★☆☆ 使い勝手:★★★ ジャンル: カットソー素材のオープンカラーシャツという、珍しいアイテム。部屋着兼外出着として面白そうかなぁ、と思ったんですが、生地がちょっと頼りない印象。部屋着としては良さそうですが、外出着としては心もとなさそうです。 GUのピーナッツの部屋着が可愛い。 — 山田耕史 書籍「結局、男の服は普通がいい」発売中! (@yamada0221) 2020年5月29日 パジャマ(半袖)Peanuts パイルラウンジセット(半袖)Peanuts クオリティ:★★☆ 使い勝手:★★☆ パジャマのトップスはアロハシャツ代わりにも使えそうです。 2:GU週末セール・値下げ商品 今週はご紹介できる商品が特にありませんでした。 3:ユニクロ新入荷商品 ビリー・アイリッシュ×村上隆はアイテム、サイズによっては今も買えるようですね。 4:ユニクロ週末セール・値下げ商品 プレミアムリネンシャツ(長袖) クオリティ:★★★ 使い勝手:★★★ ジャンル: 昨夏から僕もヘビーローテションしているリネンシャツ。今年もかなり着ています。 ゆったりサイズを着ると風が通って涼しいのですが、色によっては完売のサイズも出てきています。 みんな大好き!ユニクロのプレミアムリネンシャツがセールになってますよー。オンラインストアでは白の4XLは完売のようです。黒はXXL以上は全て完売。追加はありませんかねぇ… ちなみに、白を素肌で着るのは以下の理由でオススメしません。Tシャツの上に羽織って、日除けとして使うのが良さそうですね。 【悲報】 この夏、超ヘビロテしようと思って買ったユニクロの白のリネンシャツ。素肌に着たらビーチクがスケスケ… — 山田耕史 書籍「結局、男の服は普通がいい」発売中! (@yamada0221) 2020年5月2日 ドライイージーケアコンフォートシャツ(レギュラーカラー・半袖) クオリティ:★★★ 使い勝手:★★☆ ジャンル: ビジネス向けのドライ素材半袖シャツです。 スーピマコットンクルーネックT(半袖) クオリティ:★★★ 使い勝手:★★☆ ジャンル: 上品な生地感の定番Tシャツ。ですが、ベーシックカラーなら今夏登場したエアリズムコットンのほうが機能的で良いかも。 ストレッチセルビッジスリムフィットジーンズ クオリティ:★★★ 使い勝手:★★☆ ジャンル: ストレッチ素材の細身ジーンズ。よほどこだわりがある人でない限り、これで十分です。 カラーステイスリムフィットジーンズ 色落ちしにくい生地なので、上品にジーンズを穿きたい人にオススメの商品。 EZYウルトラストレッチカラージーンズ(スキニーフィット・丈標準76~79cm より快適性の高い生地のスキニーパンツ。 エアリズムマイクロメッシュVネックT(シームレス・半袖) クオリティ:★★★ 使い勝手:★★★ お仕事が本格的に再開する人も多いでしょう。夏場のビジネスシャツの下に最適のエアリズムです。 この記事があなたのお役に立てれば幸いです!
リネンの品質が高すぎてヤバい リネンシャツなのだから当然素材はリネンである。このリネンの品質が高すぎてヤバいのである。イタリア製のシャツよりもふわふわでふかふかだ。 シルエットはイタリア製のシャツに"負けてない"という表現をしたが、リネンの品質は正直ユニクロの方が高い かもしれない。 写真ではうまく表現できていないかもしれないが本当に"ふわとろ"な触り心地。 ユニクロのプレミアムリネンシャツは、 リネンの最高品質と呼ばれるノルマンディ地方のフレンチリネン100%という素材に加え、生地に空気を含ませてふわふわとろとろにするエアタンブラー加工 を加えているのだ。 つまり最高品質の素材に日本の最高の技術を使っているから、イタリア製シャツにも勝る最高の着心地が完成するのである。 3. 価格が安すぎてヤバい 正直良くこれで利益が出ると思う。このプレミアムリネンシャツは2, 990円。僕は期間限定特価で買ったのでなんと1枚1, 990円である。5枚揃えて1万円でお釣りがくるだなんて本当にすごい。セレクトショップのオリジナルシャツでさえ1万4000円程度するのに5枚で9, 950円の超高級品質のシャツだなんて聞いたことがない。 計算してみよう。イタリア製の3万円のシャツを5枚買うと15万円だ。でもユニクロのプレミアムリネンシャツを5枚買っても1万円である。つまり14万円のお金が浮く。14万円と言えばちょうどオールデンが買える金額じゃないか。そう、ユニクロのプレミアムリネンシャツを買って浮いたお金でオールデンを買おう。今回はそういうお話である。 まとめ 美しいシルエットのユニクロのプレミアムリネンシャツ、そしてオールデンさえあれば今季の春夏はもうなにも要らない この金額でオールデンが手に入るのであればもはや個人輸入すら要らない
オススメ市販おやつ③プレーンヨーグルト(無糖) ヨーグルトは砂糖不使用のものを選べば低糖質・低GI なんですよ(^^♪ 4-1. 妊娠糖尿病の分食におすすめな市販のおやつ【食べていいんですよ】 - ハハコログ. 無糖ヨーグルトにオールブランを組み合わせる ただ無糖のものをそのまま食べても味気ないので、私はヨーグルトに「 ケロッグオールブランオリジナル 」を混ぜて食べていました。 ヨーグルトの乳酸菌とオールブランの食物繊維で便秘対策にも◎ですね。 オールブランはよ~く噛まないと呑み込めないので、結構満腹感が得られます。 ヨーグルトは無糖であれば好みのものでいいですし、乳酸菌の種類もメーカーによって様々ですので色々試してみましょう。 オールブランオリジナルのパッケージに1食あたり40gと書かれていますが、その通りにヨーグルトに混ぜると大幅にカロリー・糖質がオーバーしてしまいますのでご注意ください。 私はカレースプーン山盛り一杯( 10g弱 )を目安に食べていました。 無糖のプレーンヨーグルトは100gあたり約65kcal後、糖質は約5g オールブランオリジナル10gあたりのカロリーは約35kcal、糖質は約5gです \糖質控えめの手作りおやつが参考になります/ 【助産師解説】妊婦のお菓子&おやつ!カロリーの目安、食べ過ぎないコツ 5. 妊娠糖尿病の食事療法のコツは1人でがんばらないことです! 私の妊娠糖尿病体験談から「やっぱり食べたいおやつ編」として、手作り出来るもの・市販のオススメおやつを紹介しました。 これまでに食事療法のための入院・家庭での分食作りのコツ・オススメのおやつについてお話してきました。 要点をまとめると 妊娠糖尿病の食事療法 主食はパンでもご飯でも2単位(160kcal)をできるだけ守る 副菜は単位計算に悩むより、バランス良く食材を取り入れる 食物繊維をたっぷり摂る(レタスやキノコがオススメ) 家族みんなで食べられるメニューなら手間が少ない おやつは分食の1つ。必ず食べる。 おやつは150kcalまでで低糖質のものを選ぶ イチオシおやつはソイジョイ でも、分食したり低糖質食品を食べたりしていると、時々こってりしたものが食べたくなるんですよね・・・(〇クドナルドとか) この記事を最後まで読んで下さっている皆さんには申し訳ないのですが、実は食べてしまったことあります。 ご褒美とか言いつつ誘惑に負けました…。 でも、その分それ以外の食事はカロリー・糖質・低GI・栄養バランスなどそれなりに気をつけていたつもりです。 妊娠糖尿病発症から出産直前まで、血糖に関しては一度も指導を受けず、体重も一切増やさず(むしろ減った)やり抜くことができました!
過去に低血糖を経験したことで、怖くてつい間食する癖がついてしまい、体重も増えてしまいました。よい対策はありますか? 低血糖があったことをすぐ医師に報告しましたか? もしかしたら治療が上手くいって、血糖コントロールが改善し始めたところだったのかもしれませんね。すぐに薬を軽くしてもらえば良かったかもしれません。 一般的に低血糖には理由があることが多いのです。食事の時間がいつもより遅かった、いつもより食事が軽かった、いつもより良く歩いたなどの事が思い当たりますか?今度低血糖が起こりそうな時は、起こる前に予め"補食"をしておきましょう。例えばクラッカーを1枚食べるなど、ほんの少しで十分です。低血糖が起きてからブドウ糖を食べるより少ないエネルギー量で済みます。 どんな食べ物を低血糖用にしていますか? 例えば、チョコレートは脂肪が多いのですぐに血糖を上げることができません。アメは喉に詰まることもあるので人によっては注意が必要です。ラムネはブドウ糖で作られていますし、量の加減がしやすいのでお勧めです。ゼリー飲料はカロリーのある物を選んで下さい。スクリューキャップになっているので、これも量の加減ができます。その後さらに低血糖が続くかもしれませんので、早く食事を摂るようにしましょう。 低血糖を感じたらまずブドウ糖を食べ、次に血糖値はどのくらいか血糖測定してみると良いでしょう。もしかしたら心配性になっているだけかもしれません。診察の時に起こった時間と血糖値を報告して下さい。スタッフと一緒に対応を考えてみると良いと思います。(加藤) Q. 1型なので、低血糖対策のためと言い訳しつつ、好きなおやつを食べていますが、追加インスリンを打っていれば問題ないですか? ご質問の"低血糖対策のためという言い訳をしつつ"というところが気になります。もし低血糖対策でしたら「好きなおやつ」でなくて対処できるのではないですか? 赤ちゃん&子育てインフォ|インターネット相談室 Q&A. 年齢、肥満の程度など考慮しなくてはなりませんが、ケーキ分、アイスクリーム分として追加インスリンを打っていらっしゃると肥満の助長や脂質異常を招いて、ひいては糖尿病治療がうまくいかなくなってしまう危険性もあります。(浜野) Q. 糖尿病患者さん向けのおやつには、どのようなものがありますか? 糖尿病患者さん向けに開発されたカロリーコントロール(エネルギー調整)食品、食後高血糖を抑える機能調整食品などがあります。これらは、エネルギー量や血糖上昇を抑える甘味料を使用したり、食物繊維などで糖質カットしたりといった工夫がされています。また、1食で1単位(80kcal)分に計算されている食品もあり、摂取量が把握しやすい便利な食品も増えています。(編集部) 参考 糖尿病患者さんの食事療法に役立つ製品・サービス(医療スタッフ向け)
妊娠糖尿病中は血糖値の急激な上昇を抑えるために、分割食が基本の食事となります。 1食の食事量(糖質・カロリーも含めて)を減らし、食事の間隔を短くすることで、ゆるやかな血糖値の増減を目指します。 でも、やっぱり甘いおやつが食べたいな その気持ち、よく分かります! 私が妊娠糖尿病にかかった時も、何とか食べられるものが無いか仕事帰りのスーパーで、成分表をじ~っと見ていましたから…。 この記事では、 おやつ大好きな私が妊娠糖尿病中に食べていた市販のおやつ を紹介します。 カロリーと糖質も記載しますので、おやつ選びの参考にしていただければと思います。 この記事はこんな方にオススメ 妊娠糖尿病中でもおやつを食べたい 妊娠糖尿病の血糖コントロールに苦戦している 妊娠中の体重が気になるけどおやつを食べたい 私も妊娠糖尿病中は、カロリー・糖質をじっくり見ながらおやつ探しをしたり、時には手作りにもチャレンジしました。 スーパーやコンビニ・ネットで手軽に買えるものもたくさんありますので、紹介するものの中から皆さんに合うものが1つでも見つかるといいな…と思います。 1. なぜ妊娠糖尿病なのにおやつを食べていいの?
夜中に食べるとよくないのは、どうして? 身体の体内時計遺伝子の1つである「ビーマルワン」は脂肪をため込む働きがあり、夜間に増加し、朝日を浴びると減少します。夜の22時から午前2時に最も多くなり、逆に少なくなるのは朝6時から午後3時頃までの間です。つまり夜22時以降の飲食は太りやすいのです。(参照:坂根直樹他「質問力でみがく保健指導」中央法規) また、夕食後にテレビを見ながらだらだら食べて、あとは寝るだけでは血糖値は下がりにくくなります。夜に仕事をしながら食べる人もいますが、身体活動量は少ないことが多いので、やはり糖尿病の血糖コントロールは悪くなりがちです。(加藤) Q. 通院している病院では「間食は禁止」と言われます。他の病院では「よい」と言っている所もあるようです。どちらが正しいのですか? ここの連載にもあった通り、医療者の立場も二者択一といった画一化されたものではないと思います。アメリカ糖尿病学会でも一律に禁止といった方針はとられていません。おやつを上手にとりいれて糖尿病治療もうまくいっている方、あるいはおやつが弊害となって治療がうまくいかない方さまざまですので、それぞれ患者さんの状況によって指導内容は異なるべきであると考えます。(浜野) Q. 血糖自己測定をしていないので、間食しても血糖値が上がる実感がありません。HbA1cがそんなに悪くなければ、あまり気にしなくても大丈夫ですか? 間食の種類にもよると思います。例えば、ポテトチップスとコーラでは血糖の上昇パターンは違います。食後の血糖値も、どのタイミングで見るかにより異なってくるでしょうから、間食後の早い時間に血糖値が高い食後高血糖があるかもしれませんので、HbA1cの値だけでは判断しないよう慎重に検討してください。(浜野) Q. 診察時、間食の話をしたら怒られそうなので、"食べていない"と申告していますが、問題はありますか? 「食べていない」というお答えをなさるということは医療者から間食はどうしていますか? と問いかけているのですね。それに対して本当のことが言えないというのは、お互い残念なことと思います。患者さんからは、きっと食事療法を守っていないと叱られるのではという思いがあるのでしょうし、医療者側の問いかけのスタイルも見直しをする必要があるのかもしれません。糖尿病の治療は長く続くものですから、ぜひ何でも相談できる治療環境を作っていきたいものです。また、もし間食に問題があって、ご自分の治療がうまくいっていないということに気がついているのでしたら、間食は制限なさってみるべきでしょう。(浜野) Q.