!・・・もちろん、まとめ買いしましたよ😁 こういうレア商品が見つかるかもしれない「宝探し」感覚でも楽しめそうですね~(^^) キニナル4月のイベントカレンダーは?? なんと! !ほぼ毎日がイベントデー😲 月末のガラポン大会は、やはり毎月の目玉イベントのようです!皆さん、せっかう行くのなら、このカレンダーを覚えて少しでもお得に買い物しちゃいましょう~😻 公式ラインやTwitterでも情報発信中ですよ~!キニナル! 店舗情報 | 株式会社未来屋書店. !という人は登録してみてくださいね(^^♪ 公式LINEはこちら Twitterはこちら 「マンガ倉庫和田山店」 さんの毎月イベントから目が離せませんね♪ 近くを通ったら、フラ~っと寄ってみてくださいね😉お宝が発見出来るかもしれませんよ!! 今日は2号店だけで時間を使ってしまったので、次回は1号店にもお邪魔してみようと思います♪ マンガ倉庫さんのHPはこちら 店名 マンガ倉庫和田山店 読み方 まんがそうこわだやまてん ジャンル リサイクル・古着・おもちゃ TEL・予約 079-670-3210 住所 〒669-5241 兵庫県朝来市和田山町土田123-1 交通手段 和田山駅から車で5分 営業時間 09:00~0:00 定休日 無し ホームページ カード 可 (VISA、MASTER、JCB、他)
KININARU-キニナル-編集部メンバーが北近畿の気になる話題や情報をあれこれを紹介するコーナー! 今回は、朝来市和田山町にある 「マンガ倉庫和田山店」 さんのご紹介🎵 4月のイベントカレンダーも掲載してあるので、最後まで読んでみてくださいね😍 マンガ倉庫って?? 1号店 2号店 和田山にお住まいの方ならよく目にする黒い看板!! マンガ倉庫さんは、1号店・2号店で運営されています♪ ●【1号店】には、コミック・アミューズメント(UFOキャッチャー)・家庭用ゲーム機・ゲームソフト・楽器・音楽機器生活家電・釣具など ●【2号店】には、古着・雑貨・アクセサリー・おもちゃ・CD・DVD・靴・携帯・スマートフォン・タブレット・デジカメ・各種金券などを取り扱っておられます😀 早速行ってみましょう~! 2号店入り口♪ 今日は2号店の方へお邪魔しま~す😄 何度か来たことはあるのですが、商品数の多さに毎回ビックリします😲店員さんに聞くと、最近は「フィギュア」や「プラモデル」「古着」のコーナーが人気のようです! ユーザー層も老若男女問わずに来店されるようで、大人の方は懐かしのプラモデルなんかもよく購入されるようですよ🤗 特に、この1000円ガチャコーナーが人気のようです!! 外れ無しで、必ず A・B・C賞のどれかが当たる という所も人気の理由なんでしょうね👍 人気マンガ・アニメ・特撮の「フィギュア」や「なりきり玩具」から大人向け「ミニカー」「プラモデル」までお子様からマニアなお父さんまで幅広く楽しめる売り場となっていて、トレカも遊戯王やデュエルマスターズ、ポケモンカードなどTCGからドラゴンボール・仮面ライターなどアーケードゲームまで幅広く揃っています!! もちろん買取もOK!!多種にわたる買取にも対応されていますし、激レア・最新カードは高額買取のチャンスかも!? また、paypayなど 各種キャッシュレスにも対応されていて、最大5%還元も対応されています♪ おもちゃショーケース♪ 古着コーナー♪ フィギュアコーナー♪ プラモデルコーナー♪ 冒頭にも書かせてもらいましたが・・・スゴイ量の商品( ゚Д゚)こんな所に子供を連れてきたら帰れなくなりますね(笑) ブランド品や、芳香剤もたくさんあって見るだけでも楽しくなる雰囲気ですよ🤩 個人的に好きな芳香剤があるんですが、最近売っている所が少なくて困っていた物を発見!
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TOP レシピ サラダ パパッとカロリーオフ♪ おからサラダのレシピ19選 ダイエッターの味方とされる低カロリー食材の「おから」を使って、サラダを作りませんか?生おから、おからパウダー、乾燥おからの3つに分けてまとめていますので、バリエーションゆたかなおからサラダをぜひ試してみてくださいね♪ 保存方法もご紹介しています。 ライター: ichigo フリーライター "Happy♪は美味しいものを食べている時"をモットーに毎日好きな料理をしています。 おからサラダの作り方が知りたい! 大豆から豆腐を作る際に出る「おから」は、食物繊維が豊富な食材。栄養豊富で低カロリーなので、ポテトサラダやコロッケを作るときに混ぜれば、体にやさしいメニューになります。ほかの食材より比較的安いのもうれしいですね。 この記事では、おからを使うサラダのレシピをご紹介します。 具だくさんで栄養バランスのよいごちそうサラダや、混ぜるだけでできる簡単なものまで、今食べたいおからサラダがきっと見つかるはず! 人気のポテトサラダも!生おからのサラダ7選 1. 塩昆布が決め手!卯の花ポテトサラダ ジャガイモと食感の似ているおからを使う和風ポテトサラダです。ジャガイモにおからをプラスするので、かさ増しにもなりますし、いつものポテトサラダとひと味違うおいしさを楽しむことができます。 和風の味付けのポイントは、仕上げに加える塩昆布です。ほどよい塩分と昆布のうまみで、マヨネーズの分量が控えめでもおいしくなりますよ。 2. 【おからパウダー】しっとり！おからのポテトサラダ風 by 河埜 玲子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. レンジで時短!おからサラダ 生おからは、フライパンではなく電子レンジで加熱することができます。きゅうりはスライサーを使うことで包丁なしで調理ができ、忙しい時の時短料理におすすめです。 おからのパサつきを抑えるために、温めた牛乳を加えましょう。こうすることでコクも出て、おいしさがアップします。 3. コク深い味わい!菜の花とひじきのおからサラダ おからと相性のよいひじきを使う食物繊維たっぷりのおからサラダです。練りごまがコク深い、オリジナルマヨネーズドレッシングでいただきます。レシピでは菜の花ですが、季節に応じてインゲンやアスパラに代えて作ってもよいでしょう。 4. 具だくさんで満足♪ おからのごちそうサラダ ゆで卵、ツナ缶、ハムの入った、具だくさんで食べ応えのあるおからサラダです。 プレーンヨーグルトとレモン汁の酸味に食が進みますね。 ゆで卵は粗く刻むことで、存在感がアップします。混ぜるときに少し細かくなるので、気持ち粗めを意識してくださいね。 5.
おからパウダーを使った、ダイエットにぴったりのポテトサラダ風レシピをご紹介します。 おから料理研究家の 高橋典子 さんが考案した「おからパウダーのポテサラ風」です。 じゃがいもの代わりにおからを使う このポテサラは、じゃがいもを一切使いません。 じゃがいもの代わりに、おからパウダーを使うと、糖質をかなり抑えることができます。 ごく普通のポテトサラダの糖質は、1人分でおよそ10g。 でも、おからを使うと、糖質は2.
2分で完成。 本来のフムスもひよこ豆の水煮缶を使えば混ぜるだけですが、フードプロセッサーは必要なのでおからパウダーのほうがらくちん。 仕上げにさらにオリーブオイルを回しかけます。クミンシードやチリペッパー、パプリカなどを振るとかっこよくなります。どこからどうみてもフムスだ。にんにくの香りが食欲を刺激するぜ。 舌触りに違いがあるものの、全然遜色ない。これでいいじゃん、こんなに簡単にフムスができるなんて夢のようだ。ひよこ豆よりもあっさりとした後味なので、こっちのほうが好きという人もいました。両方豆なので似た味になるの当然なんですよね。 いやしかし、 フードプロセッサーを出さないというだけで圧倒的にラクだなあ、洗うのめんどくさいし。 おからパウダーを常備しておけばスプーンで混ぜるだけですぐ食べらるのは我が家にとって革命だ。 お酒のおつまみはもちろん、腹持ちもよいので食事やおやつにも◎ 【三品目】おからパウダーのニラチヂミ 粉モノが好きなあなたにはこれ。糖質オフのチヂミを作ってみましょう。 卵2個 ニラ好きなだけ 桜えび適量 1. ボウルに入れて混ぜます。顆粒だしを多めに入れるとタレなしでも食べられます。お好みでどうぞ。 2. フライパンにごま油を敷き、うっすら焦げ目がつくまで両面焼きます。小麦粉や片栗粉を使うとチヂミに近づきますが、あえて使わずにやってみます。 卵が多めなのでニラ玉のようにも見えますが、食べてみると卵焼きという感じは皆無。おからのざらっとした感じは気になる人もいるだろうというレベルですが、ニラや桜えびの力でチヂミへと脳内変換されます。タレをつけちゃえば完全にチヂミです。これはこれでおいしい。ニラを限界まで多めにしてニラ焼きみたいにしてもいいですね。 これで糖質オフというのは驚きです。チヂミはタレを自分好みにアレンジする楽しみもあっていいですよね。おつまみだけでなくちびっ子のおやつにも喜ばれそうです。 以上、おからパウダーを使い倒してみた、でした。 面倒くさがりの私にとって、おからパウダーは最高のパウダーということがわかりました。腹持ちも良いし、最近はろくに炭水化物を摂っていないことに気付いてしまった。 罪悪感が薄まる、大豆たんぱく晩酌をしばらく続けていこうと思います! プロフィール