読書は照明を点けて明るいところでするというのは当たり前の話だと思います。暗いところで読書をすると読みづらいということはもちろん、目に悪いと耳にしたこともあるでしょう。 しかし本当に照明がない暗いところで読書をしていると目が悪くなるのでしょうか。 そこでこの噂が本当かどうか真実を解説していきます。また夜でも快適に読書ができる照明の選び方についても紹介しているので参考にしてください。 照明なしで読書をすると目が悪くなるの? 仮に照明がない暗い所で読書をしていても、それが直接の原因で視力が落ちることはありません。これは医学的に見ても判明しているので間違いないでしょう。 ではどうして目が悪くなるのかというと二つの原因があります。 まずは親の遺伝によるもので、例えば両親ともに近視だと子供も目が悪くなるというものです。ただ遺伝による視力低下の影響はそこまで大きなものではなく、どちらかといえばもう一つの原因の方が大きく関わっています。 それは日常の環境によるもので、簡単に言うと「一つの物を長時間近くで見続けること」です。人の目は近くにあるものを見続けると毛様体という筋肉が緊張し凝り固まってしまいます。その結果目の筋力が衰えて近視など視力が低下してしまうと言われています。 そのため暗いところで読書をしていると、本が良く見えないため目を近づけて見てしまいます。そうすると一つの物を長時間近くで見続ける状態になってしまうため目が悪くなるのです。おそらくこれが暗いところで読書をすると目が悪くなるという噂の元でしょう。 つまり暗がりで読書をしてそれが原因で視力は悪くなりませんが、暗いと本に目を近づけて注視し続けてしまうので目が悪くなるということです。そのため夜に照明なしで読書をするのは視力悪化につながるため控えておきましょう。 暗がりで読書をするならどの照明がおすすめ? 暗い中で読書する危険性について解説してきましたが、夜に照明を点けて読書するのは難しいという場合もあるでしょう。 例えば同室に家族がいて、いつまでも部屋の照明を点けていると、寝付きづらくなるため大きな迷惑がかかってしまいます。また読書さえできれば良いのに、室内全体を照らしていたら電気代もよけいにかかってしまい、もったいないでしょう。 このように室内全体を照らす必要はないけれど、一定の場所だけを照らしたいという時に便利な照明が読書灯です。読書灯は主に手元だけを照らせる照明で、サイズもコンパクトなものが多く、ベッドサイドによく用いられます。 この読書灯があれば仮に室内全体の照明を消して真っ暗にしても読書灯の明かりだけで読書をすることができ、家族に迷惑をかけず電気代も節約できるでしょう。ただ全ての読書灯が家族に迷惑をかけないかというと違っていて、中には照明の光が強いものもあります。そのため読書灯の購入の際には照明の機能や仕様について押さえておきましょう。 読書に適した照明の明るさとは?
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石山キャスター: 次は宮城県のお友達です。おはようございます。 ちひろさん: おはようございます! 元気いっぱいありがとう。お名前と学年を教えてください。 ちひろです。5年生です。 小学5年生のちひろさんです。どんな質問ですか? えっと科学の本に書いてあって、暗い所で本を見ると目が悪くなるんですか? それが本当なのか知りたいです。 暗い所で本を読むと目が悪くなるかどうかってことなんですね。 はい。 ちひろさんは本は好き? 好きです。 暗い所で読んだりすることもあるんですか? たくさんあります。 そっか。お母さんに何か言われたりする? 目悪くなるから読んじゃダメって言われたりします。 じゃあそれが本当なのかどうか、藤田先生に聞いてみましょう。お願いします。 藤田先生: ちひろさん、おはようございます。 おはようございます。 よく暗い所で本は読んではいけませんとかですね、言われますよね。目が悪くなるからというふうに言われますけども、ではちょっと目の作りってどんなふうになってるのかなっていうのを簡単に聞いてみましょう。ちひろさんは自分の目を鏡でよーく見たことあります? あんまりないです。 じゃあ今度よーく自分の目を、自分の目でもお父さんお母さんの、ご家族の目でもよく見たらいいと思うんですけど、白目と黒目ってありますよね。 で、黒目っていうもののさらに真ん中に、本当に黒い部分が、本当に黒いっていうのも変だけど、真っ黒な部分がありますよね? 日本人だとその真っ黒い部分の周りは茶色い人が多いと思うんですけど、その真っ黒い部分の大きさって、明るい所と暗い所だと大きさが変わるんですよ。 猫みたいにですか? 「暗いところで本を読む＝視力低下」は間違い！目にまつわる驚きの新常識|この差って何ですか？｜TBSテレビ. そうです、猫みたいに変わるんですね。 へぇ~ 明るい所だと、猫は明るい所だとどうなるんでしたか? 細くなる? 細くなるんですよね。暗い所だと? 丸くなる。 丸くなりますよね。人間は細長くなったりするんではなくって、その黒い部分のほとんど円に近い形だと思いますが、半径が、半径って分かりますか? 5年生だから分かるね。半径が、暗い所だと半径が大きくなって、明るい所だと半径が小さくなるんですよ。 へぇ~。 っていうようなことを目は私たちには全く意識なくやってるんですね。で、暗いところで本を読むっていう時、あの大きさが変わる目の部分のことを瞳孔っていうんですね。瞳孔って瞳に、孔っていうのは、孔子の孔…。 子どもの子にこう…。 子どもの子にこうにゅっと、えっと分かります?
大丈夫です。 よく分かりましたね。 はい。今日はどうも質問してくれてありがとうございました。 ありがとうございました。 さようなら。 さようなら。
分かります。 そういう漢字を使うんですけど、その瞳孔って目に入ってくる光の量を調整するんですよ。 光がたくさんあるところだと瞳孔がキュッと締まって、暗い所だと瞳孔がバッと開くんですね。 暗い所で本を読むっていうことはどういうふうに瞳孔がなっているかっていうと、暗いから光が少ないですよね。それで瞳孔開きっ放しにしちゃうんですね。で、今の医学では暗い所でものを読んだりしたからといって、それが目が悪くなる原因というふうには考えていないらしいんですね。確かに前は言われたんですけども、私も小さいころよく言われましたけど、じゃあ医学的に根拠があるのかって言われると暗い所で読んだから目が悪くなるっていうことではないんですよ。 じゃあどういうことかっていうと、暗い所で本を読み続けてるとその瞳孔がいつも開きっ放しになってる状態になっちゃうでしょ。そうすると目には筋肉がないように思うけれど、小さい所にね、こんなとこに筋肉入ってるのかと思うかもしれないけど、小さい筋肉がちゃんと付いてて、瞳孔開くための筋肉がついてるんですね。で、 へえ~。 その筋肉が働きっぱなしになってるんですよ。ちひろさんも、ちひろさん小学校5年生だと経験ないかもしれないけど、肩こりとか聞いたこと…小学校5年生は肩こりしないよね? お父さんお母さんが肩こりしたとか言うこと聞いたことありますか?
「プロンチリ」の検索結果 「プロンチリ」に関連する情報 10件中 1~10件目 タマンのカレー屋さん 検索結果の絞り込み 注目番組ランキング (8/11更新) 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位 ※「価格com テレビ紹介情報」は株式会社ワイヤーアクションが提供するTV放送ログを掲載しています。 Copyright (c) WireAction, Inc. All Rights Reserved. Copyright (c), Inc. All Rights Reserved. 無断転載禁止
汁なし麺かと思ったら、 麺の下からスープがお目見え じゃないですか! 飲んでみると、丁寧かつ豪快にひいた煮干しの出汁、さらにその向こう側から、上品かつ力強い鶏の出汁が浮かび上がってきます。まさに極上のスープです。 ここからは混ぜながらいただくのがおすすめとのことなので、混ぜ混ぜ混ぜ…。 こんな感じに混ぜたら、ズズズズーッと! どひゃー、これは脳天を貫く美味さだ!! 煮干し×オリーブオイル×ニンニク×鶏出汁×玉ねぎのシャキシャキ&辛味が渾然一体 となって、まさに出会ったことのない"新しい味"。 そして、同時に口に入って来るホロホロのチャーシューも絶品です。 パスタ風に楽しんだ後、ラーメンとして極煮干しのスープを味わい、さらに混ぜ混ぜすると中毒性が増していく。パスタでもあり、ラーメンでもあり、混ぜ麺でもあり…。 これは実に新しい! だんごや｜三友社戸越本店. お腹はけっこう膨れましたが、脳がまだまだ、このお店の味を欲しております。 食券、追加購入。2杯目 「肉にぼにぼなーら」 行ったれー! ドーーーーン! こりゃまた、テンションが上がりそうなヴィジュアル。 「肉にぼにぼちーの」と同様、赤玉ねぎとホロホロのチャーシュー、そして麺の下にスープが見え隠れしています。 イタリアンのカルボナーラよろしく、卵黄と黒コショウのお化粧が魅惑的ですな。 スープはクリーミー。 こちらも最初は麺だけで食べ始めるのは「肉にぼにぼちーの」と同じですが、その後はぐちゃぐちゃに混ぜる前に…。 卵黄を軽く崩して麺に絡め、濃厚さ&まろやかさを楽しみましょう。 その後は、何も考えず下のスープも卵黄も、存分に混ぜ混ぜして…。 ズズズズーッと! これも、 煮干しの出汁×鶏のスープ×クリーミーさ×卵黄のまろやかさ="新しい味" ときおり口に飛び込んでくるチャーシューに加えて、添えられた生ハムをかじりつつ食せば、旨味と塩気が増して、食欲大爆発! もう、止まりませんよ。 残ったのは、どんぶり2つと皿底のスープだけ。 ふーっ、お腹いっぱい…と思ったら、ここで店主からご案内が。 「スープにご飯入れますか?」 なんじゃ、その美味そうなのは! 入れるしかないでしょー。 よーーーーい… ドォーン! ぱくっ…おぉ、あらゆる旨味が凝縮されたスープをまとったご飯には、麺とはまた異なる魅力が。 これはリゾットなのか、はたまたおじやか雑炊か。いずれにせよ、スプーンが止まらない。 お腹いっぱいなのに、さらなる食欲が押し寄せてくるという、 満腹中枢が崩壊するほどの美味さ です!!
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