とは? 提供 乗換案内のジョルダン
西武線の乗り継ぎに間に合わず。 ときわ台駅が1番ちかいかな?
電車遅延・事故・渋滞情報サイト ナウティス 電車遅延・最新運行状況 運行状況 東武東上線 "東武東上線 運行状況"に関する今日・現在のリアルタイムなツイッター速報を集めてお届けしています。公式ツイッター @nowtice でも最新速報を配信しています。 現在の"東武東上線"運行状況(β版) 8/1 05:24現在 30分以内に遅延・事故情報はありません 30~60分以内に遅延・事故情報はありません 60分~本日中に遅延・事故情報はありません 一緒につぶやかれている路線情報 リアルタイム・現在のツイッター速報 @anasawar そうなんですか!? やっぱり東上線沿いは事故多いですよね、、 今度は停車駅で停止位置合わせるためにか急停車🚃 遅延見越して早めに出てきたけど東武東上線、大丈夫か😰 は?こんな時間に東上線遅延起きてんの? 東上線遅れてんじゃんきっつ 東武東上線が原因不明で遅延しました (´;ω;`)ブワッ #電車遅延速報 #遅延 #遅延なう 遅延情報を見る↓ 東武東上線が遅延 ふはははははははは 東上線遅延を加味して直接武蔵野線の駅までチャリで行った俺は天才! 東武東上線【列車遅延】10:27頃、成増駅構内で踏切内点検を行った影響で、池袋―小川町駅間の一部列車に遅れが出ています。(07/31 10:45) 東武東上線遅延してるヤバ 7月31日 10時48分現在、【東武東上線】で電車遅延が発生していることを証明します。 【理由】10:27頃、成増駅構内で踏切内点検を行った影響で、池袋~小川町駅間の一部列車に遅れが出ています。 ※本証明書は、非公式です。 07/31 10:45 東武東上線【列車遅延】10:27頃、成増駅構内で踏切内点検を行った影響で、池袋~小川町駅間の一部列車に遅れが出ています。 #TrainDelay #ジョルダンライブ [07/31 10:38] #東武東上線 〔成増〜森林公園(埼玉)〕運転再開/ゆったり立てる 安全確認終了 7月30日 22:26 きららフルールシャロ? 【シャロが好き過ぎてなりきり化?? 「東武東上線」のTwitter検索結果 - Yahoo!リアルタイム検索. してる】? #7月を写真4枚で振り返る ゲーセン行ったり、関西遠征したり、東武東上線3時間運転見合わせされたり、ドレミファ乗ったり色々濃い1ヶ月だったわね…w 8月はなにがあるのか…どこに行くのか楽しみね(*´▽`*) おまえのプライドはそんなもんか?
がんばれ 東上線。遅延しないで。 【2014年12月5日 8:52】 クソババア、荷物を座ってる横に置くなよ! 程々混んでるのに。 #東武東上線 #クソババア 野獣先輩東武東上線説 ・4作目のふてぶてしい態度←東上線の駅員はふてぶてしい ・暑いね~←8000系の座席暖房は熱い ・硬くなってんぜ?←50001Fの座席は旧型車に比べ非常に硬い ・出そうと思えば←雪でも台風でも動く東上線の王者の風格 有楽町・副都心線はゲリラ豪雨、人身事故(メトロ線内及び東上線)でトラブル起きると小竹向原から戻れないため メトロ車、東急車の西武池袋発着がたまに見られます 運が良ければヒカリエか青ガエルの池袋発着が・・・ 日比谷線でそういうアクシデント起きて、東武線に戻れず渋谷発着のハプニングですか 人身事故のトレンド まとめてるユーザーさんでいきなり東武東上線の文字が見えると 流石に萎えるわ! 死ねじゃなくて生きろって! 東武東上線 遅延に関する今日・現在・リアルタイム最新情報｜ナウティス. 3日連続でまりんと顔合わせてんの草 28日に関しては東上線の運転見合わせのおかげでたまたま会えただけなのも草 なんか目がさめて東京ミラクルって番組見てたら佐藤たけるが電車乗っててJRの司令塔室見てるけど電車が時間通りにくるのにこんなにも沢山の人達のおかげで日本の公共機関はなりたってるんだとつくづく感動🥺 だから本当に人身事故だけはやめて欲しい💧 ※特に東武東上線 この時間だからあまり影響は無いとはいえ東上線2日連続で落雷関連の運転見合わせか… 東上線 森林公園~小川町 落雷による停電発生(復旧済)のため信号確認中 現在森林公園駅で抑止列車有 @bluenote1969 返信ありがとうございます。自然が豊かなのは良いのですがそこで生活するとなると色々と大変なこともありますね。東上線は頻繁に遅延や運休があるので時間に余裕を持って出かけないと危ないですね。昨日の有楽町線は和光市駅が人混雑のため一時的に運休させていたそうです。 @1rebleu_n とりあえず東上線沿いは遅延多すぎ人身多すぎ笑 埼玉 広い範囲で停電 約11万8000戸 東武東上線など列車に遅れ 2021年7月28日 21時37分 @kazuma__tanaka 東上線オワコン事故…東上オワコン線…うーん… 川越富士見はまだ大丈夫でした… 埼玉のメガソーラー。昨年起きた崩落事故現場(2020. 10. 23撮影)。嵐山町と小川町の間。9月の台風14号の際にパネルの下の残置林が崩落。実際に現場の一番下迄谷を降りて行ったが、あとほんの数メートルで東上線の線路。もっと大型台風で大規模に崩れていたらと思うとゾッとする。空撮写真はお借りした。 @shikinamin1003 雷が鳴る度に,昨日の東上線オワコン事故がフラッシュバックして気が気でないです….
こんにちは橙とやです。。。 昨日は雷雨がすごくて電車、東上線が止まったみたいです。 今日も何気に雷が鳴ってます。 が当店は頑張って時短しながら営業してます❤️ オリンピックも大画面ではないですが卓上でLIVEをを視聴できます。。。(注目のカードだけですが…) 上福岡駅の近くに南古谷行きのバスがきているので、東上線が止まったとしても脱出はできる。 東上線が1分無言遅延しなかったら次の電車1本前乗れた😡😡😡😡😡😡 7月29日 11:44 あくせすおにいさん@ラジオと馬鹿力と 東武東上線の人身事故の影響が田園都市線にまで 7月29日 10:58 Atlasマンツーマン英会話札幌@情報リテラシー教育スクール 変電所が20キロごとに設置させていても11万戸も停電している。3年前に起きた北海道の大停電で節電を求められたように、これから日本各地で計画的に停電させていきます。 #遠征に行った日を写真4枚で振り返る 昨日は東上線の謎解きとスカイツリーに行ってきました。 謎解きは難しかったですが、思ったより楽しかったし、スカイツリーにも行けて楽しかったです。 ただ、帰りは運転見合わせ等色々あって帰りが大変でした。 人身事故で待たせるのは仕方がないとして、何十分もホームで待たせてる客の前を回送電車を通過させるセンスの無さ。東部東上線は何考えてるのか、、、 川越線は動いてた🤔自家発電か! 東上線ほぼ毎日遅延してるから もはや日々遅延では無いのかも 伊勢崎線が止まってるので社内の半分近くの人がまだ出社してないカオスな状態になってます。 東上線も駄目になってる思ってる人がいたので社内唯一の東上線民はここにいますよと言ってしまった。 東上線遅延多すぎな笑 @GaCmsujuusamy 昨日、仕事から帰る時東上線落雷の影響で運転見合わせしたからね。 ウチは1〜2分ですぐ復旧したけど、長引いたところもあるんだな。 →埼玉 広い範囲で停電 約11万8000戸 東武東上線など列車に遅れ 東武東上線止まってるから東横線各停オンリーになってるーーwwwwwwwクソwwwwwwwwありえないwwwwww #ジョルダンライブ [07/29 08:24] #東武東上線 〔池袋〜川越市〕遅れ小/全員が座れる 8:21発準急川越市行は2分遅延折り返し遅れが原因。 二日連続で事故んないでくれるかな 東上線じゃないんだから考えろよ @gatas4life ご返信ありがとうございます。葛飾区でもゲリラ豪雨や落雷はもちろんありますが、東上線や西武池袋・秩父線は、都内から離れると、山に近い場所、または山の中を走りますから、どうしても落雷や大雨による運転見合わせが多くなってしまいます。どうかご自愛なさって下さい。 7月29日 8:13?
000世帯に影響してます また東武東上線 坂戸付近の制御システムにも落雷、復旧急ぐも、1時間36分の遅れが出てます。 埼玉 広い範囲で停電 約11万8000戸 東武東上線など列車に遅れ | 暑い中ので停電ですね…。大学時代は川越に住んでいました‼️ #東武東上線 ガラッガラの準急を後に回し〝自称遅延時間〟が少ない混雑したメトイチを先に出しやがる始末。 遅延だらけでマジで東武東上線クソ... とか思っててモチベ下がってたんだけど、なーんか長年の目標が叶ったっぽいから良かったことにする♪ 東上線相変わらず遅延解消がど下手クソすぎて話にならん 東武東上線、有楽町線、副都心線、東急東横線、みなとみらい線が直通しているのでそのまま遅延 7月28日 23:05 角海老宝石ボクシングジム-Kadoebi Boxing Gym. 京浜東北線 / 東武東上線で遅延の可能性(22時50分) 詳しい状況は → 人工呼吸器の電源とか、大丈夫なのだろうか???
2 7/26 23:25 トレーニング マッチョってなんでみんな歩き方おかしいの? 1 7/29 21:41 トレーニング ホエイプロテインって一杯200ml程度ですか。イギリスで購入したので英語が読めなくて、割合がわかりません。 1 7/30 7:42 トレーニング 藤原紀香さんがやってるこれってなんていうトレーニングですか? 2 7/29 14:36 トレーニング Apple Watchの心肺機能について。 30代女です。 週4〜6で30〜45分ほど屋外ランニング、ウォーキングや家で筋トレをしています。 一ヶ月ほど前にApple Watchを購入しましたが、心肺機能の数値がここ一ヶ月で4ほど下がってしまいました。 体感ではランニングで苦しくて途中で歩いたりすることもなくなり喜んでいたのですが、考えられる要因は何でしょうか。 ご教示お願いいたします。 1 7/30 7:31 xmlns="> 100 トレーニング 長座体前屈が9センチでしたこれって堅いですか? 中学3年 男 4 7/26 23:12 トレーニング ヒンズースクワット等、脚を鍛えるトレーニング をすると、180度開脚する為の柔軟性は落ちますか? 夏休みに入り、全く運動しなくなったので最近、初心者にしてはきつめ... - Yahoo!知恵袋. 0 7/30 7:20 xmlns="> 25 ラグビー、アメフト ラグビーパンツについて ラグビーショーツについて質問させてください。私は普段週に数回ほど走る習慣があります。(本格的にというものよりは、気分転換や運動不足解消目的が主です) 先日、ウェアをネットで調べていたら気に入った商品を見つけました。一瞬購入しようかと思ったのですが、よく見ると「ラグビーパンツ・トレーニング用ショーツ」とありました。 サムネの画像では、素人の私が見るかぎり普通のランニング用のものと違いが分かりませんでした。そこで教えていただきたいのですが、私はラグビーをするつもりはないのですが、用途が違う(とされる)こちらのラグビーパンツは一般的なトレーニング用・ランニング用のパンツと使用感等違いはどういったものがあるのでしょうか? よろしくお願いします。 1 7/29 21:29 xmlns="> 25 トレーニング 最近よくこういうトレーニング見ますが、ドコを(何を)鍛えているのですか? 2 7/30 6:59 ダイエット タニタの筋質って何を測ってるんですか? 0 7/30 7:01 マラソン、陸上競技 全身持久力の指標として用いられる、一般にml/kg/分またはl/分を単位とするこのことをなんといいますか?
1 7/30 2:09 トレーニング パワーリフティングプログラムについて相談させてください。 海外のリフトバリューでプログラムを下見しているのですが、 補助トレの多さに驚いています。 BIG3を主軸においてはいますが、やれ懸垂だの、やれレッグプレスだの、やれチェストサポテッドロウだの、メニューに多く組み込まれています。 パワーリフターも補助トレはすることもあるかと思いますが、あまりに多くて驚いています。 こういうものなんでしょうか? ほぼほぼBIG3のみを回して行くプログラムがあれば教えていただきたいです。 0 7/30 6:00 xmlns="> 500 ダイエット 一日に摂る脂質量は細かく分かるには、スマホのアプリで出してくれるようなものはあるのでしょうか。 細かくすると以下のようにすればいいとありました。ボディビルダーとかは、どのように管理しているのでしょうか。 脂質は総エネルギー摂取量に占めるエネルギーの割合が20%以上30%未満 飽和脂肪酸のエネルギー比率は7%以下 n-3系脂肪酸 2. 4g n-6系脂肪酸 10g オメガ9(n-9)系脂肪酸―オレイン酸 2 7/30 3:00 xmlns="> 25 もっと見る
0 7/30 11:00 トレーニング 運動したら次の日に疲れが残らくなりました。 前は残っていました。 運動のメニューは変えていません 何故でしょうか 1 7/30 10:57 トレーニング 最近、筋トレしてるんですけど 徐々に慣れてきたのもあって重さ上げたり回数増やしたりしてるんですけど、なんか筋肉痛がこなくて ちゃんと意味あるのか心配なんです。 腕が上がりにくくて、力が入らないくらいまで毎日筋トレしてるんですけど、次の日イマイチ筋肉痛がきてなくて もっとやらないとだめですかね。 1 7/30 10:42 ダイエット 今少し太り気味で細くなりたいんです。でもスポーツもやってるので筋肉もつけたいです。細く見せるために筋トレをしようと思うのですがこれって逆に太く見えたりしますか? 1 7/30 10:23 xmlns="> 25 トレーニング これは細マッチョですか?それともガリガリですか? 5 7/30 8:51 トレーニング 私はこれまで増量期に週5、減量期に週5トレーニングしたのですがかなり絞れてきたのでもうトレーニング頻度を減らして普通の生活をしたいのですが、トレーニング頻度を減らしたら筋肉は落ちますでしょうか? 腰痛対策のコツ～スクワットのやり方～【コナミメソッドまとめ】 - YouTube. 0 7/30 10:34 トレーニング 筋トレは、チントレになるのか? 筋肉のサイズとチン○サイズは 比例するのか? 1 7/30 10:24 xmlns="> 25 トレーニング 20歳男です。 身長176. 7体重60と細身で2ヶ月程前から筋トレを始めました。 素人なので経験者の方にメニューやアドバイスを教えていただきたいです。(ジムには行っていません。) プロテインは朝と筋トレ後に摂取しています。 筋肥大を目的にしています。 よろしければ回答お願いします。 1 7/30 10:17 トレーニング 運動神経に遺伝的個人差がないというのは、スポーツ医学的な常識らしいですが テレビで森川葵さんという女優さんが、プロが何年もかけて習得した技術を一瞬で習得するのですが これは科学的に説明できるのでしょうか? 0 7/30 10:22 トレーニング 筋トレYouTuberのサイヤマングレートさんは筋トレ歴何年ですか? 0 7/30 10:13 トレーニング プロテインについてお尋ねします。 中高年の男です。ながらく173センチ、70㌔前後だったのですが、 この2年で63㌔までやせました。おもに自転車をこいでやせたのですが、 おなか周りの内蔵脂肪や足、胸回りがほっそりしてきたものの、おなか周りの皮膚や脇下にだぶつきがあります。 これからは筋力トレーニングやランニングで体の質の向上をもくろんでいきたいのですが、細マッチョ体形(むきむきではなくて)にしあげていくのに、おすすめのプロテインのタイプ(できれば商品名)をおしえていただけないでしょうか。 プロテインは20年ほどまえに少しだけ飲んだことがあるのですが、おいしくなくて途中でやめました。最近のものはうまいときくのですが、チョコレートおよびココア味でおすすめのものがあれば、これもおしえてくだしあ。 2 7/30 9:44 xmlns="> 50 トレーニング これって筋肉ですか?
解決済み 質問日時: 2020/2/7 21:53 回答数: 2 閲覧数: 73 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
「スクワットで腰を痛めてしまった…」 「腰を痛めることなくスクワットをしたい」 「スクワットで腰を痛めないためにはどうすればいい?」 このような疑問を感じていないでしょうか。 スクワットは下半身を鍛える効果が非常に高く、筋トレの王様とも言われているトレーニングです。 効果の高いのが魅力ですが、 やり方次第で下半身を鍛えるどころか腰を痛めてしまう場合も… これではスクワットをやる意味が損なわれてしまいますよね。 スクワットで腰を痛めないためには 正しい方法を理解して行っていく ことが大切です。そこでこの記事では、スクワットのフォームや腰痛対策の方法を解説します!
回答受付終了まであと6日 夏休みに入り、全く運動しなくなったので 最近、初心者にしてはきつめの筋トレを1日に30分程度始めたのですが 始めたばかりですぐに筋肉痛になってしまいます。 1日でも休んでしまうと、私はすぐやらなくなるタイプなのでよほどのことでもない限り続けたいのですが、何か良い 筋肉痛への対処法ないでしょうか、、、? 筋トレは筋肉痛との闘いだと思います。 私はそれが苦手なのでジム通いしてますが筋トレはスルーしてます。 筋肉痛我慢できる人だけが筋肥大できる!
半年ほどジムに通ってますがいまいち効果がなくて… 3 7/30 8:20 トレーニング 当方長年トレーニングをし、指導経験もあります。 ボディビル界の分割法について質問です。 15年くらい前、私が過去にビルダーの知人の方が何人かいましたが 、皆さん5分割、6分割でした。 現在のミスター日本クラス選手は、皆さん1日一部位、一部位をハードに追い込ん でおられるようですが、最近?ナチュラルはの合成速度なら週2回同じ部位をやったほうがいいという意見があります。 今現在は高頻度が主流なのでしょうか? しかしトップ選手は週1日の頻度ということは、使用重量が低いうちは高頻度で、成長させ、重量上がり負担が多くなってきたら頻度を下げるという考えなのでしょうか。 お詳しい方ご教授願います。 当方は元トレーナーで運動生理学等の話は理解済みですのでよろしくおねがいします。 0 7/30 7:48 マラソン、陸上競技 皇居付近以外でランニングステーションはありますか?? 1 7/29 22:47 ダイエット ダイエットで痩せすぎてしまった ダイエットをしていた女子大学生です。ダイエット前は、身長154cm体重51kgでした。そこから7ヶ月ほどかけて38kgまで落ちてしまいました。ぽっこり出ていたお腹はへこんだし足や二の腕なども結構細くなって嬉しかったのですが、胸が落ちてしまったり肋骨が浮き出てしまったりと、ただの貧相なガリガリになりました… これからは少しずつ食事量を増やして筋トレを取り入れていこうと思うのですが、具体的にどのようなやり方をすればいいのか分かりません。キツすぎる筋トレだと続けられないので、なるべく続けやすいものがあれば教えてほしいです…どのような食事内容や筋トレを行っていけば良いのか、どなたかアドバイスお願いします! 1 7/30 8:55 ダイエット 引き締まった体を作りたいと思い最近ダイエットを始めました。起床後にプロテインを飲み30分ほど有酸素運動をして朝食を取り、昼食をとり数時間あけて筋トレをして有酸素運動をしています。 食事にも気を使っています。 この方法で継続していけば上手くいくでしょうか? またもっとこうした方がいいなど改善点などはあるでしょうか? 4 7/30 0:02 トレーニング 筋肉の遺伝子でXXタイプは負け組ですか? 2 7/29 13:58 トレーニング 夏休みからジムに通いたい高校生です 高校生がジムに行くって浮きますかね、 3 7/29 23:27 xmlns="> 25 トレーニング 量産型の女の子のように手足を細くしたいのですがどのようなトレーニングをすれば良いですか?