こんにちは、平良です。 子どもがすぐ "かんしゃく" を起こす、すぐキレる、怒り出したらとまらないなど、日々子どものかんしゃくで悩んでいる全国のお母さんやお父さんから、相談をいただくことがあります。 子どもがかんしゃくを起こしてしまうのは、家庭の問題、愛着関係の問題・虐待・ネグレクト・遺伝的な気質の問題など様々な要因がありますが、 中でも、発達障がいの子ども(自閉症・アスペルガー症候群・広汎性発達障害・ADHD・LDなど)、特に保育園・幼稚園児、小学生、中学生がかんしゃくを起こす理由は、脳の特性(思考の柔軟性)と自己防衛反応、欲求不満耐性、ストレス耐性の4つと、 発達障がいの脳の特性 が主な要因です。 発達障がいがあるか、ないかにかかわらず、子どもにかんしゃくを起こさせないためには、かんしゃくが起きないようにするための理解と配慮、そして子どもがかんしゃくを起こした後の、効果的な対応ができれば、かんしゃくを減らすことができるんですね。 今日は、子どもがかんしゃくを起こす4つの要因について1つひとつ考えてみましょう。 思考の柔軟性とは? 私たち人間は、何か出来事があると次のような流れで、感情や行動が生み出されます。 ①出来事⇒②受止め方⇒③感情と行動 かんしゃくを起こす思考の例 ①おもちゃがない⇒②あるはずなのになんでだよ!⇒③怒って暴言を吐く ①スーパーへ買い物へ⇒②なんでお菓子を買ってくれないの!⇒③怒って暴れる かんしゃくを起こさない思考の例 ①おもちゃがない⇒②友達が使っているなら仕方ない待ってみよう⇒③静かに待つ ①スーパーへ買い物へ⇒②お菓子を買ってもらえないなら仕方がない。次に買ってもらおう⇒③静かにお買い物 かんしゃくを起こす思考の例とかんしゃくを起こさない思考の例を読み比べてみると、すぐにわかると思いますが、②の受止め方次第で、私たち人間の感情と行動は大きく違ってくるのです。 人は、受止め方(心理学では「ビリーフ」といいます)で、かんしゃくや不安・イライラのようなマイナス感情にもなるし、楽しい・うれしい・良かったなど、プラスの感情にもなれるというわけです。 なぜ思考の柔軟性がないのか?
相手の気持ちを考えられない 大人げない人は、 相手の気持ちを考えられない という特徴があります。 子どもの間は体だけでなく精神面も成長途中のため、相手の気持ちを考えられなくても仕方ありません。 しかし、大人になれば仕事や恋愛・友人関係など、さまざまな場面で相手の気持ちを考えなければいけない場面に遭遇しますよね。 大人げない人は、子どもと同じで自分のことしか考えられないため、相手の気持ちを考えることができません。 大人であれば、自分のことにプラスαで他人のことを考える余裕があるはずです。 大人げない人は自分のことにしか興味がない、自分のことでいっぱいいっぱいで余裕がないので、他人を思いやることができません。 自分勝手な人・自己中心的な人と周囲に思われ、場合によってはトラブルに発展してしまうこともしばしばあります。 4. 無責任 大人になれば、「自由」という権利には必ず「責任」がともないます。責任をしっかりと果たした人にしか、自由という権利は与えられません。 大人げない人は、自分の言動に無責任にもかかわらず、「自由が欲しい」と権利ばかりを主張します。 仕事であれば、もし自分は何もミスをしていなくても、部下がミスをしたら責任は上司に問われることが多いですよね。 大人げない人の部下がミスをしたならば、上司という立場にあるにもかかわらず、「自分はミスをしていない」という部分だけを主張し、責任を取ろうとはしないでしょう。 それだけではありません。時には責任逃れのため、他人に責任を押し付けてしまうといった特徴もあります。 仕事において、家庭において、人生というものには何かと責任はつきものです。 責任逃ればかりしていると、周囲の人から無責任な人・わがままな人と思われても仕方ありません。 そもそも「自由」と「責任」がセットということを理解していないのです。 5. 空気が読めない 大人げない人は、 空気を読むという日常生活において大切な行動ができません。 仕事の会議中、みんなが思っていても絶対に言ってはいけないことを何も考えずにポロッと言ってしまったり、上司に失礼な態度で接したりと、周囲をヒヤヒヤさせます。 プライベートであれば、友達が失恋をして落ち込んでいる時に、彼氏とのノロケ話を平気でしてしまうでしょう。 空気が読めないので、今すべきこと・してはいけないことの判別がつかず、本人はそのつもりはなくても、誰かを傷つけてしまうこともめずらしくはありません。 大人げない人の心理 スーパーなどで子どもが親にお菓子やおもちゃを買ってもらえず、ずっと駄々をこねて泣いている景色を思い浮かべてください。 もしそんな場面に遭遇したとしても、「子どもだから仕方ない」と大きな問題と捉えることは少ないでしょう。 しかし、その子どもと同じことを、とっくに成人した大人がしていたら、アナタはどう思いますか?
シンクロニシティと引き寄せの法則のW効果で願望成就 文句ばかり言ってる自分好きじゃないですよね? 人生損していること多いですよ。 不平不満を言わない自分になる簡単な方法 人生は思い通りにならないことばかり、 苦労ばかりですが、私たちはそれを 体験したくて、地球に人間として 生まれてきたんですよ。 あの世があまりにも平和できれいで 完璧であるのが退屈だと思って(笑) だから、思い通りにならないことが おきても、 「そうそう、これを体験しに来たのよ」 と思うことで、 スッと受け止めることができ、 運命の流れがよくなるのです。 逆に、 怒ってストレスをためると、 その波動は宇宙にすぐに伝わりますので、 今後もっと不愉快で怒りやすい 出来事や環境が用意されるのです。 負のスパイラルに陥らないよう にしましょうね。 「怒ったら損する」ですよ。 お気軽にお問合せください。通常24時間以内に返信いたします。
プライベートな時間に干渉された プライベートな時間が残業で削られたり、勤務時間外に仕事の連絡がきたりしては、ストレスになりますよね。 自分だけの時間は大切に過ごしたいものです。 プライベートの時間に干渉される と、自由がないと思うかもしれません。 このようなときは、 自分の時間さえ思い通りにならない と感じてしまうでしょう。 7. 完璧を求めている 完璧を求めている人は「思い通りにならない」と感じやすいです。 物事を完璧にすることはとても難しい もの。 そもそものハードルが高く、達成することが難しいので、 思う通りになるほうが稀 です。 完璧を求めすぎると、いつまでたっても満足できず、精神的に大きなストレスがかかります。 「 今の職場の人間関係で悩んでいる… 」「 職場のことを考えるだけで憂鬱になる 」そんな悩みを抱えていませんか? 転職成功率 98% の【 DMM WEBCAMP 】は ✔︎ 経済産業省認定 の圧倒的カリキュラム! ✔︎独自開発の教材と 1人1人に寄り添った転職支援 で安心サポート! ✔︎万が一転職できなかった場合は、 全額返金の転職保証つき! \生活スタイルに合わせた 3パターン / 実際に「思い通りにならない」と感じる状況に直面したとき、どうすればいいのでしょう。 ここからは、9つの対処法をご紹介します。 自分の心理状態を紙に書き出す 自分だけの時間を作る なぜ「思い通りにならないのか」をじっくり考える 理解者や友人に相談し、客観的な意見を得る 「乗り越えれば成長できる」と考える 過去にとらわれず未来を見る 別のことに意識を向ける 食事や運動でリフレッシュする 流れに身を任せて、現状を楽しむ さっそく、詳しく見ていきましょう。 1. 自分の心理状態を紙に書き出す 物事が思い通りにならないとき、あなた自身がどんなことを感じているかを 紙に書き出してみましょう 。 紙に書き出すと、 自分の心理状態を客観的に把握できます 。 「あ、いまこんなことを感じてるんだ」「わたしはいまイライラしているな」と自覚して認めるのです。 自分の心理状態に気づけると、物事を 落ち着いて受け止められる ようになります。 また、紙に書き出すことで頭や心のなかがスッキリしますよ。 思い通りにならないとモヤモヤしたら、いまの感情を正直に書き出してみてください。 2. 自分だけの時間を作る 「思い通りにならないことばかり」と感じてしまうときは、 意識的に自分だけの時間を作りましょう 。 10分や30分の短い時間でも、数時間でもかまいません。 スマホの電源を切り、ひとりで落ち着ける場所で、自分のことだけを考える時間を作るのです。 その時間では、 自分のことを何より大切に思い、自由だと感じられる ようにしましょう。 自由を感じることで「思い通りにならない」と感じていたストレスを減らせます。 3.
なぜ「思い通りにならないのか」をじっくり考える 思い通りにならないときは、その 原因をじっくり考えてみる ことも一つの対処法です。 「なぜ思い通りにならないのか」「どうすれば思い通りにいくのか」と前向きに考えてみることで、 思わぬ発見があり物事が前進する かもしれません。 もし、思い通りにならない原因が自分にないのなら、イライラする必要もないと考えられるでしょう。 イライラが溜まる前に、原因をじっくりと考えてみてください。 4. 理解者や友人に相談し、客観的な意見を得る 「思い通りにならない」と悩んでしまうなら、 信頼できる相手に相談 してみましょう。 家族や恋人、友人など、あなたが理解者だと感じている相手に話して、客観的に意見をもらうのです。 あなたが感じている不満を自分で言葉にして、それを信頼する相手に聞いてもらうことで、 心が整理されて軽くなります 。 また客観的な意見は、「思い通りにならない」ことに対するヒントになるかもしれません。 壁に当たったときは、客観的な意見を受け取ってみてください。 5. 「乗り越えれば成長できる」と考える 物事が思い通りにならないと、イライラしたり怒りっぽくなるでしょう。 しかし、その状況に対して 「乗り越えれば成長できる 」と考えると、視点が変わって前向きに取り組めるようになります。 実際に困難な状況を乗り越えれば、冷静な判断力や困難に立ち向かうマインドを得られますよ。 思い通りにならないことからつちかわれる 能力的・精神的な成長に目を向けましょう 。 6. 過去にとらわれず未来を見る すでに起きてしまったことに対して「思い通りにならない」とストレスを抱えるより、 未来を見る ようにしましょう。 未来志向になれば、「今回うまくいかなかった原因と対処法はわかったから、今後は繰り返さずに済む」といった考え方ができます。 常に未来に生かすことで、これまで思い通りにならなかったことでも、 どんどん思い通りになっていく でしょう。 7. 別のことに意識を向ける 思い通りにならないことで頭がいっぱいになってしまわないように、 別のことに意識を向ける 方法もあります。 視野が狭くなって目の前の「思い通りにならないこと」ばかり見ていると、ストレスが溜まるばかりです。 うまくいっている仕事や趣味、楽しみな予定について意識を向けましょう。 別のことに意識を向けることで、 思い通りにならない状況を淡々と対処 できますよ。 8.
ボタン側面に鉛筆の芯を擦りつけます。 同様に、コントローラーのボタンが入る部分の周りにも芯を擦りつけます。 ボタンを触ると、最初は鉛筆の粉が指に多少付きますが、すぐに付かなくなります。 鉛筆を潤滑剤代わりに使用する方法は、家の鍵などでも使われる方法です。 鍵にオイルを付けると滑りは良くなりますが鍵が汚れ、その鍵をポケットやカバンに入れると油汚れが付きます。 油染みにならない鉛筆の粉は、簡易的な潤滑剤になります。 鉛筆をジッパーに擦りつければ、滑りを良くする事も出来ます。 鉛筆は何でも良いですが、軟らかくて粉が多く出る"B"以上の濃さが良いと思います。 外したボタン装着します あとは、ボタンをコントローラーに押しこんでやるだけです。 まっすぐボタンを押しこめば、カチッと音がして爪が引っ掛かります。 これで全く引っかかることが無くなり、 気持ち良くゲームが出来るようになりました!
正規修理が出来なくなる場合もあるので、やるなら覚悟してください。 もし、ボタンの爪を折ってしまったらボタンパーツがネットで売られています。 PS4のコントローラーは旧型と新型があります。 旧型(CUH-ZCT1J)は、ボタンがツヤツヤしててタッチパッドにライトバーが付いていません。 新型(CUH-ZCT2J)は、ボタン部分が艶消しでタッチパッド上部に細いにライトバーが付いています。 PS4proに付属しているコントローラーは新型です。 新型と旧型で微妙にボタン裏の構造が違うようなので、お店に確認した方が良いと思います。 ウザくて余計なライトバーを消す ボタンが戻らない話とは少しズレますが、ライトバーを消すネタを1つ。 コントローラーの上の方に、ライトバーと呼ばれる5角形のライトがあります。 通常のコントローラーの持ち方であれば、ユーザーから見えない位置で光っています。 しかし、このコントローラーの光がモニターに映り込むんですよ・・・ PS Cameraは、この光でコントローラーの位置を認識します。 PS Cameraを使っていない人には、メリットがありません。 何を考えてソニーは、こんな無駄な光を点けているのでしょうね?
今回は、PS4のコントローラー不具合の直し方です。 PS4を購入してから快適なゲームライフを楽しんでおりますが、ワイヤレスコントローラー(DUALSHOCK4) に不具合が発生しました。 今やっているゲームは、R1ボタン(コントローラー右上に付いている人差指で押すとこ)を良く使います。 恐らくゲームは、中盤に差し掛かったところ。 敵が強くなってきてR1ボタンを押す回数も非常に多くなっていましたが、R1ボタンを押すと時々ボタンが押しこまれたまま戻ってきません。 必死に進んでも、ボタンが戻ってこなくて敵に殺される事も・・・ 買ってまだ1年も経ってないのに、もうコントローラー壊れた?! 同じような人がきっと居ると思い検索すると、やはり同じようにボタンが戻ってこなくなる方が多いようです。 何やらPS4のコントローラーは、R1、R2、L1、L2が良く壊れるらしい・・・ PS2やPS3の時は大丈夫でしたけどね。 デュアルショック4の上に付いている4つの押しこみボタンは、どうやらウィークポイントのようです。 修理に出そうとも思いましたが、「ボタンが反応する場合は故障では無い」とサポートから言われたとの書き込みを見つけました。 故障では無く劣化によるものなので、コントローラー買い替えてね!って事みたいです。 PS4のコントローラーって高いんですよね。 気軽に買い替えられる金額ではありません。 運良く交換になる事もあるようですが、最短で7営業日くらいは掛かるそうです。 長いと2週間くらいは掛かるでしょう。 その間ゲーム出来ないのは嫌なので、お金をかけずに自分で何とかします。 分解しなくてもボタンを取る方法を見つけました! ゲームのコントローラのボタンの効きが悪い時の対処法:ヽ(o_0)ﾉ - ブロマガ. ボタン修理は、基本的にコントローラーを分解せねばなりません。 多くの方が壊すのを覚悟の上で分解されています。 静電気さえ気をつければ電気的に壊れる事は少なそうです。 それよりコントローラーを上下にばらす際に、爪を割ってしまうケースが多いようです。 分解しようと思えば出来ますが面倒です。 分解しないでR1ボタンを外して、へこんだまま引っかかるのを直す方法が無いのか? ググったら、ありました!スゲー良い方法が。 この2つの動画は、外人さんの投稿です。 言葉が解らなくても手順は参考になります。 コントローラーを分解しないで、サクッとR1L1ボタンを外してます。 どうやらL1やR1ボタンが引っかかって戻らなくなるのは、汚れが原因っぽいです。 ボタンを外して内部を掃除してやれば、引っかからなくなるみたい。 動画を参考に、私なりに引っかかりにくくする対策もやってみました。 ボタンの取り外し開始!