「MAQUIA」11月号では、マスク生活で顔の下部分のたるみやゆるみが気になる人に向けて新しいトレーニング方法をご紹介。マスクをしながらでも即できる"ミューイング"に今すぐトライ! マスクで油断しているうちに。だるだる、ゆる〜ん顔 下半顔美人のキメ手は舌だった 人の目を意識しない日が続くと、口元やあごにもたるみが...... 。そこで注目したいのが舌のトレーニング"ミューイング"。いつでもこっそりと手軽にできるのに効果抜群と話題です! 教えてくれたのは 歯科博士 浅川幸子先生 日本橋矯正歯科院長。舌トレによる歯科矯正も。近著は『しあわせ歯ならびのつくり方』(時事通信社)。 パーソナルフェイストレーナー 木村祐介先生 運動力学や機能解剖学を基とした独自のメソッドで「美顔ワークアウト」を中心に施術。関連著書もあり。 トレーニングで舌を正しい位置に戻す 太っていないのに二重あごが気になる、加齢とともに口元が下がってきた...... あなたの舌はどこにある？出っ歯の原因となる恐怖の舌癖と改善トレーニング｜グッドライフ. 。実はその原因、舌にある可能性が大!「舌は筋肉のかたまりで、舌骨を引き上げています。しかし、筋力が低下すると舌骨とともに顔周りの筋肉も下がり、たるみなどの原因に。また、うまく口を閉じたり、ものを飲み込んだりできなくなるので健康面にも影響します」(浅川先生) そこで取り入れたいのがミューイング。「舌をトレーニングして本来あるべき位置に戻すだけで、1週間くらいで顔に変化が出ます。マスクをしながらでもできるのでぜひ習慣づけを」(木村先生) 海外では常識!? ミューイングって何? ほうれい線や口元のたるみも解消 「舌を鍛えることで、その周辺の筋肉も影響を受け、結果的に顔の引き締めにつながります」(浅川先生) 舌のポジショニングで二重あごを改善 「ミューイングで最初に効果が表れるのはあご。たるみがなくなり、横顔が美しくなります」(木村先生) 幼少期なら骨格にも影響が 「小学生までなら舌の位置を正すだけで歯並びも変わります。実際に治療に取り入れています」(浅川先生) モデルのクリス-ウェブ 佳子さんも実践中!
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舌の正しい位置 正しい位置:舌全体が 上顎にぴったりくっつき、舌が 前歯には触れません。 間違った位置:舌が前歯に当たる。舌が下の方にある。 私の舌は、上下の前歯の真ん中あたりにいつも触っています。 油断すと強く押しています。 舌を正しい位置に戻すには?
薬草茶3巻の刊行予定が出ました & 9月拍手お返事 2020年 10月24日 (土) 11:26 こんにちは、遊森です。ご無沙汰しております! 日本、新型肺炎への対処の経験値が上がってきたためか、 遊森の周辺では今までできなかったことができるようになり、 色々予定が入ってきてバタバタしております。 来年頭もちょっと忙しいので、今のうちに確定申告準備なども やっておこうと思ってたのに、 少しも手をつけてませーん(ハイライトの消えた目) それでも11月は何かしら更新したいと思っています。 10月は……たぶん無理…… さて、商業のお仕事の方はおかげさまで動いております。 『薬草茶を作ります~お腹がすいたらスープもどうぞ~』 3巻の刊行予定が、アリアンローズ公式サイトに出ました。 12月11日です! Uターン薬湯屋の第3部、しっかり改稿・加筆しました。 追加シーンも色々ありますが、 特に湖の城ゴドゥワイト編は読んでいただきたいです。 めっちゃいい雰囲気になったので。 番外編も、2巻に比べるとページ数が倍という豪華さ。 もちろん書籍のみの内容がたっぷりです。 詳しい情報はおいおい発信していきますね。 漣先生のイラストも、今回も素敵なのでお楽しみに! 拍手お返事もすっかり遅くなってしまいました、 申し訳ないですー! ヤフオク! - ［Arian Rose］薬草茶を作ります ～お腹がすいた.... >2020/9/19 19:52 >番外編 とっても良いと思います。異世界移転逆バージョン、 お返事が遅くなってごめんなさい! 褒めていただいてとても嬉しいです。よかったー 召還モノ、私も楽しみながら書くことができました。 応援ありがとうございます! >2020/9/23 18:13 >キキョウさん、なんていい人!番外編を読んでちょっと 主役級キャラがどシリアスなので、キキョウは癒し ですよね~ 私も書いていてホッとする人でした。 コメントありがとうございました!
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約300年前に斜面に沿って拓かれた大小さまざまな棚田。里山の原風景とも言える美しさを今に伝えます。土砂災害を防止する役割も果たしていますが、不整形ゆえに機械化が難しく耕作が放棄された棚田が増えています。貝原棚田の保全活動にご協力ください! 活動日 2021年8月29日(日曜日) 延期なし 集合時間 9時00分 開始時間 9時15分 集合場所 〈名称〉かすがモリモリ村東屋前駐車場 〈住所〉岐阜県揖斐郡揖斐川町春日六合3429 活動場所 貝原棚田 活動団体 貝原棚田保存会 服装 汚れてもよい服装(長袖・長ズボン) ※暑い季節ですので熱中症対策をお願いします 持ち物 作業手袋/長靴/帽子/タオル/飲み物/着替え/カッパ/草刈りカマ/あればつる切り用のハサミ 申込締切日 2021年8月20日(金曜日) 募集人数 15名 お子様の参加 可 ※高校生以上参加可能 募集範囲 新型コロナウイルス流行状況次第で募集範囲を制限させていただく場合があります。 開催条件 小雨決行・雨天中止 中止の場合の延期日 延期無し 昼食 主催者にて弁当を準備(無料) ※アレルギー等ある方はご自身でご準備ください お楽しみ企画(受入団体提供) 棚田レストラン/無料 棚田で美味しいご飯を食べて、心も体もリフレッシュしましょう!この夏発売のぎふコーラアレンジレシピでおもてなしさせて頂きます! 百草茶作りワークショップ/ 所要時間30分 料金1000円 春日地区では様々な薬草をブレンドした「百草茶」を飲む習慣があります。伊吹山麓で収穫された美味しい薬草でオリジナル百草茶を作りましょう!※お持ち帰りできます。 〈開催場所〉薬草カフェまるかる 〈住所〉揖斐郡揖斐川町春日六合3068 スケジュール 9時00分 集合(受付開始) 9時15分 貝原棚田へ車で移動 9時40分 活動開始(あいさつ・注意事項) 棚田の草刈り、獣害防止柵のつる切り作業 12時00分 昼食 13時00分 アンケート記入後解散 14時00分 百草茶作りワークショップ/有料・希望者のみ ボランティア募集チラシ 8月29日ボランティア募集チラシ(PDFファイル:4. 7MB) お申し込みの際にお聞きすること 1. 氏名(漢字とよみがな) 2. ぎふの田舎応援隊の会員番号と団体の場合は団体名 3. 年齢 4. 薬草茶を作ります お. 連絡先電話番号 緊急連絡先 5. 道具持参の有無 6.
いつもありがとうございます。 ハッピーダイエットライフの船田です。 現代社会の嘘は 新型コロリだけじゃありません。 今まで数十年にわたって、 医療の分野に限っても人類は苦しめられてきたのです。 よく言えば、治療という名の金儲け。 はっきり言えば、治らない治療で薬漬けにする悪徳商法!!
さらにスギナという野草を取ってきて、 お茶にしたり、風呂に入れたりして治療しました。 自然の力というのはすごい物があります。 これは今までテキストで書いてこなかったんです。 でも、おそらくこれからの健康法は、 そのような大自然の力を使った物が最先端だと思います。 そこで今度は、 自然の力を使った健康ダイエットのテキストを作ります。 いまから予約販売をしますので、 完成したら少し値上げして売る感じです。 前回の「最高に免疫力を上げるダイエット」は 健康法の全面的な見直しだったので作成に時間がかかりました。 今度は具体的な健康法および治療法です。 だから比較的短期間で作れると思います。 目安としては 5 月中には完成させたいですね。 価格は予約価格で 3, 000 円です。 医学は悪魔的だし、 食材は怪しい物が増えている現在。 昔ながらの自然な素材を使って、 健康とダイエットをしてゆきたいですね。 ◆「自然の力で健康になる方法」テキストご予約フォーム ★ インフォメーション★ 船田の作成した無料のテキストと ダイエットのメール講座 30 日をプレゼント! ↓↓↓ ハッピーダイエットの無料メール講座 ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ ■質問、感想、いいね!は歓迎です。 ■下にある FB やツイッターのボタンを押すと、 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。 ■リブログも歓迎です。 記事をあなたのブログで紹介したい場合、 私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。 ハッピーダイエットブログ TOP