7, 438 view 2016/08/28 17:00 料理上手 お米からコトコト炊き上げた中華粥のおいしさは格別。粒状になったお米とスープが一体化していて消化もよく、病中や疲れた胃腸に負担をかけません。ごはんより低カロリーでカロリーが気になる方にもおすすめです。お米から炊き上げる基本のレシピとともに、炊飯器や圧力鍋活用の時短レシピ、もち米や十六穀米を使ったアレンジレシピもご紹介します。 トロっとしているのに、サラッとしているのが中華粥の持ち味。そんなとろみの素となるお米のでんぷん質がなくならないよう、さっと洗い上げます。時間が許せば3時間以上浸水させた後、1時間ほどかけてじっくり炊きあげます。水分が減ったら水を足していき、焦げ付かないようにかき混ぜます。粒状になった米とスープが一体化して、いわゆる「花が咲いた」状態になれば出来上がりです。 使うスープや具次第で味にバリエーションを! お米の作り方 | ツナギのお米マガジン|お米マイスター・米食味鑑定士が美味しいお米の情報をお届けするお米マガジン. 炊き上げる際のベースとなるスープもお好み次第。手軽な鶏ガラスープの素を使ってもいいですし、乾燥貝柱やホタテの缶詰などあれば、滋味豊かな本格的中華粥に。コラーゲンたっぷりの手羽先や肉団子などと煮込めば、満足感が出ます。カロリーの低いささみや栄養価の高い卵を仕上げに加えても。病中なら身体を温めてくれるしょうがやねぎをプラスしましょう。 本場のトッピング、油條(揚げパン)代わりには、油揚げ、揚げた春巻きの皮や蓮根チップ、カリカリに香ばしく焼いた鶏皮などはいかが?トロっとしたおかゆには、歯応えのあるサクサク感がアクセントに。もちろん、ザーサイ、漬物、そぼろなども合います。ベースのおかゆを薄味で作っておけば、プラス具材やトッピングで多様なアレンジが楽しめますね。 生米からじっくり煮る時間がない場合は、圧力鍋を活用して。炊飯器でもおかゆが炊けます。はとむぎ、もち麦、クコの実などをプラスすると薬膳を思わせるおかゆに。もち米、十六穀米などでも作って自分好みの味を見つけてください。 お米から作る中華粥の基本レシピ 時間はかかるけれども、手順そのものは簡単。本格的な味を手軽に! とろ~り濃厚!餅米の中華粥 しょうがもたくさん入れるので体がホカホカ。病気の時や滋養に最適! 家にあるもので出来る簡単中華粥 炊飯器で手軽に炊けるお粥です。しょうが・長ねぎ・天かす・メンマに加え、お好きな具をのせてね! 圧力鍋で超時短なチキン粥 ちょっと濃い味の中華味が食欲増進。圧力鍋でお肉もほろほろに!
ご飯から手軽に作れる上、使うのは消化にいい食材ばかりなので朝食にもぴったり。 パセリと塩麹のイタリアンがゆ 出典: 鮮やかなグリーンがきれいなパセリのおかゆ。ミキサーで攪拌したスープ仕立てです。エクストラバージンオリーブオイルでイタリアンな風味をプラス。 さつまいものミルクがゆ 出典: さつまいものほくほく感と甘味が優しい味わい。ブラックペッパーでスパイシーさもプラス。 ココナッツミルクがゆ 出典: 麹の発酵パワーでおかゆがスイーツに変身!砂糖を使わないのでヘルシーなのに、甘味はしっかり。温かいままでも冷やしてもおいしく頂けます。 出典: ベトナムのお粥には、生姜がたっぷり。干し生姜がない時には、もちろん普通の生姜でもOKです。体がポカポカ温まるので、冬にぴったりのレシピですね。パクチーなどはお好みで! 出典: チキンブイヨン×コンテチーズのイタリアンなお粥。和風のお粥とは違った優しさで、セロリの風味がアクセントになってくれます。コンテチーズがない時には、とろけるチーズなどで代用してもOK。チーズが全体をまろやかに仕上げてくれます。 体も温まり消化が良いため、風邪などの病み上がり、ダイエット中や、乳幼児の離乳食などにもされる「お粥」。人気の旅行スポット台湾グルメとしても注目を集めていますよね。病人の食事というイメージの強いお粥ですが、最近ではヘルシーさが注目され、国内でもお粥専門店が出来たり、洋風アレンジや薬膳粥などアイデアレシピも豊富!
ヘルシーな十六穀米の中華粥 しょうが、にんにく、ねぎたっぷり!食欲が無くてもスープ感覚で食べられますよ。 楽天レシピ編集部 さん 「楽しく美味しく、みんなを笑顔に♪」をモットーにレシピの紹介記事を発信しています。お気に入りのレシピを見つけて、是非あなたもつくってみてくださいね♪
完成です!布用のスタンプを使えば、布製品にも押せますよ。メッセージカードに押したり、いろいろな用途で使えそうですね。スタンプあとのインクのそうじは、さきほど紹介させていただいたように、「ねりけし」も使えますが、「クレンジングオイル」も効果的ですよ。 クレンジングオイルを印面に垂らして指でそっとこすり、水で洗い流すときれいになりますので、なかなか落ちないときは、おすすめします。 作り方詳細はこちら 手作りスタンプはどんなことに使えるの? 手作りスタンプは、どんなことに使えるのでしょうか?スタンプは、紙に押すイメージが強いですが、それ以外の使い方アイデアもたくさんあるんですよ! メッセージカードにスタンプ。クリスマスシーズンにクリマスの手作りスタンプを作ったり、年賀状に使うのもいいですね。 タグに押して、プレゼントのラッピングに。おしゃれになりますね。 布用のインクを使えば、オジリナルのポーチも作れちゃいます。バッグに押したり、ハンカチに押したりいろいろなアイデアが広がりますよね。 無地の布にスタンプを押して、ギフトラッピングをしてあります。布なら、プレゼントでもらったあともまた使えますし、喜ばれそうですね。 軽量粘土を伸ばしてスタンプを押して、お皿の内側に貼りつけて一晩乾かします。オリジナルのスタンプでオリジナルボウルの完成です。紙に押すだけじゃなくて、こんなすてきな使い方もあるんですよ。 手作りスタンプをタイルに押して、オリジナルのコースターに!プレゼントにもおすすめです。 布地のスニーカーにスタンプすると、無地のスタンプも華やかにかわいくアレンジできます。 ウェッジ部分にスタンプ!柄のないサンダル自分好みのデザインにリメイクすることができますよ。 ピンクのジーンズにハートのスタンプをペタペタ。これだけで、全然違う雰囲気になりますね。 無地のマステにスタンプして、オリジナルのマステ作りも楽しそう! ペットボトルキャップアートとレインボールームでリボンや花の簡単な作り方 | キャンドル資格.net. 身近な素材でスタンプを作ってみよう!
ペットボトルの蓋を使って可愛い動物や生き物を作ってみませんか? お部屋の飾りにもぴったりです♪ 園児たちと一緒に楽しめそうですね。 ◇【工作】~ボトルキャップアートを作ろう♪~ ■材料 ・ペットボトルのキャップ ・ハサミ ・色紙 ・ボンド ・のり ・両面テープ ・シールなど ■作り方 1.ペットボトルのキャップに色紙を貼ります。 (今回はカエルを作るため緑を使用しました。) 2.顔などのパーツを用意します。 (色紙を使用しました。) 3.パーツをのりで貼り付けます。 4.キャップのふちにボンドを付けます。 なるべくはみ出ない様に気を付けましょう。 5.色紙にキャップとパーツを貼ります。 6.色紙の裏に両面テープを付けて、台紙に張ります。 7.好きなシールを貼ったり、お絵かきしたり、カスタマイズします。 完成です♪ 簡単なのにとっても可愛いボトルキャップアート♪ 好きな動物や生物、さまざまな物に変身させてみてくださいね♪
小物入れ・カードスタンド・絵の具皿の作り方動画 材料:ペットボトルキャップ・カッター・ヤスリ・木材・クリップ・CD・グルーガン こちらの動画はペットボトルキャップを利用した作品3種類の作り方が簡潔に紹介されている動画です。カードスタンドは形を変えたり、花のようにデコることでさらにオリジナリティを出せそうです。是非参考にしてみてください。 シンプルで超簡単!スマホスタンドの作り方動画 材料:ペットボトルキャップ・カッター ペットボトルキャップに切り込みを入れるだけでスマホスタンドが簡単に作れてしまいます。買いに行くのが面倒な場合はこれで代用できますね!
?」など親子の会話も増えそうなアイデアです。 まとめ 以上、幼児から小学生、大人までが楽しめる紙皿工作のご紹介でした。どのアイデアもコストを最小限に抑え、リサイクルしながら作れるアイテムばかりなのでぜひ参考にしてみてください。 工作が気になる方はこちらもチェック 今回は紙皿を使った工作のご紹介でしたが、他にも割り箸やダンボール、モールなど余ったものを活用してできる工作もあります。お子さんが喜ぶような、可愛くおしゃれなアイテムも作れるので、ぜひ参考にしてみましょう。 割り箸で作る簡単工作アイデア12選!子供が喜ぶおもちゃや大人も楽しめる作品も! 夏休みやおうち時間に、お子様と一緒に割り箸を使った簡単な工作はいかがですか?幼児から高学年まで、男の子にも女の子にもうける、割り箸を使ったお... ダンボールでガチャガチャ工作の作り方6選!子供と簡単に手作りして遊ぼう! ダンボール工作は材料も手に入りやすくしっかりと頑丈に作れることから使いやすい素材です。その中でも子供を中心に人気が高いのがガチャガチャをダン... 子供とつくる簡単モール工作11選!かわいい手作り作品に癒される大人も続出!? モールは100均などで大量に販売されていますが、その使い道に困る方もいるのではないでしょうか。モールの工作でもキャラクターを作ったりアートを..