2021/07/30 脱毛 女子力の差が出る箇所といえばお腹です。 お腹に毛が生えていると、気付いてしまった相手が受けるショックは大きくなりやすいもの。「メイクもファッションも気合いを入れているのに、意外と手抜きなところもあるんだな……」という印象になってしまうリスクがあるのです! 徹底的に女子力を磨きたいならお腹脱毛をしてツルツルすべすべにしちゃいましょう。 今回はお腹脱毛がおすすめのクリニックについてご紹介していきます! お腹脱毛が安い&口コミ評価が高くておすすめのクリニック総合ランキング ■お腹脱毛がおすすめのクリニック(と、一部脱毛サロン)一覧■ フレイアクリニック レジーナクリニック 湘南美容クリニック リゼクリニック アリシアクリニック ストラッシュ ラココ クレアクリニック KM新宿クリニック 椿クリニック 新宿フェミークリニック どこでお腹脱毛するか迷ったら、上記の一覧の中から選ぶのがおすすめです。 お腹脱毛の口コミ評価が高く安心して依頼することができます。お腹はデリケートな箇所でもあるので、口コミ評価が高いクリニック(もしくは脱毛サロン)で受けるほうが気が楽でもあります! フレイアクリニックは人気の医療脱毛クリニックの中では新しめで、キレイ&おしゃれ&予約が取りやすいのが魅力!全身脱毛プランだけでなく部分脱毛の取り扱いもあります。 医療脱毛は5回~6回で脱毛終了となることが多いですが、毛質や体質によってはプラス数回通うことになる方もいます。フレイアクリニックでは8回という通常より多い回数のプランもあるので、しっかり通いたい方にもおすすめ! カウンセリングで毛質や体質的に多めに受けたほうがいいと言われた方は、ぜひフレイアクリニックを検討してみるのはいかがでしょうか。 ■フレイアクリニックのお腹脱毛の料金■ 1回⇒17, 600円 5回⇒52, 800円 8回⇒83, 600円 公式リンク 【無料】フレイアクリニックカウンセリングはこちら 住所(もしくは展開院) 札幌、新宿、銀座、表参道、上野、名古屋、横浜、大阪梅田、福岡天神、沖縄那覇 料金 レジーナクリニックではお腹ピンポイントの部分脱毛プランの取り扱いはありませんが、お腹の範囲だけでなく上半身まとめてお手入れしたい方に便利なプランがあります! 脱毛都度払い専門サロンnagomi【金沢】 脱毛美人スクール｜女性のキレイを追求する脱毛メディア.. 上半身スッキリ脱毛というプランで、腕、胸、お腹周りといった上半身の気になる箇所が対象。まとめてお手入れできてツルツルにしていくことができます!
冒頭に書いた通り、見た目がすっきりして気持ち良いですね。 わき毛に汗が留まらなくなったためか汗をかいた後のわき周辺の不快感が減り、また発汗後のわきの臭いも少し減ったように思います 。 わたしはわきの発汗量がやや多く、季節によらず汗をかきます。冬場も人と話しているときや文章を書いているときはじっとりとわきが濡れてきます。 その度にTシャツでわきをぬぐうのが習慣になっていますが、脱毛によって汗が毛に留まらなくなり、すぐに流れ落ちて服に染み込むようになったためか、汗をかいたときの不快感が軽減しました。 わき毛がなくなると、汗が垂れ流しになるから逆に不快感が増すことになりません? 知人からこう聞かれて「なるほど。そう想像する人もいるよね」と思いましたが、わたしの場合はそんなことはなく、汗がすぐにTシャツに染み込むようになったことが影響しているのか、汗が乾くのも早くなった印象です。 まとめ わき脱毛で困ったことはない むしろメリットの方が多い わたしの場合はこうです。 中でも発汗によるわき周辺の不快感が減ったのは良かったですね。 医療ライターの庄部でした。 湘南美容クリニック・脱毛ページ 記事内の情報、考え、感情は書いた時点のものです。 記事の更新情報はツイッター( @freemediwriter )でお知らせします。 関連記事 【記者が提案】関係者30人を取材して思うヒゲ脱毛お勧めクリニック ヒゲ脱毛を全国展開する「湘南美容クリニック」「ゴリラクリニック」「メンズリゼ」の中でどれがお勧めか、体験取材を続ける医療ライターが患者のタイプ別に提案します。... 【小さくて軽い】男のムダ毛処理にお勧めシェーバー【湘南美容使用】 男の体毛処理にお勧めのスティックシェーバー、パナソニック「フェリエ」の機能や使い心地を医療ライターの庄部がレビュー。... 【写真付】30代男がシミ取りレーザーの効果をレポ【1カ月後まで】 【画像】BBクリームでニキビと赤みを隠せた男の体験談【手軽に可】 医療ライターお勧めスキンケア本レビュー【美容常識の9割はウソ】
クレアクリニックはアロマの香りが漂う癒しの院内で、アメニティ(美肌ケアの医療用コスメ)も充実しています。リラックスできる環境を求める方と相性が良いでしょう。 お腹脱毛は1回、5回、8回から選択できます! ■クレアクリニックのお腹脱毛の料金■ 1回⇒16, 500円 5回⇒74, 030円 8回⇒105, 270円 新宿本院⇒東京都渋谷区代々木2-13-5 KT新宿ビル7F 渋谷院⇒東京都渋谷区渋谷1-6-7 ICIビル3F KM新宿クリニックは美容整形や美肌診療を取り扱うクリニック。新宿エリアで安くお腹脱毛できるクリニックを探している方におすすめです! 1回から気軽に受けられますし、5回を選択しても安いので魅力的です! 湘南美容クリニック メンズ脱毛 口コミ. ■KM新宿クリニックのお腹脱毛の料金■ お腹1回⇒15, 400円 お腹5回⇒52, 800円 東京都新宿区歌舞伎町2-46-5 KM新宿ビル8F 椿クリニックは銀座、名古屋、心斎橋に院を展開しています。 部分脱毛に対応していて、お腹はLパーツに分類されています。また、へそ周りは別途Sパーツに分類されているので、そこも脱毛を希望する場合は合計した料金を総額として考えましょう! ■椿クリニックのLパーツ脱毛の料金■ Lパーツ3回⇒33, 000円 Lパーツ5回⇒48, 000円 Lパーツ8回⇒73, 00円 ■椿クリニックのSパーツ脱毛の料金■ Sパーツ3回⇒14, 000円 Sパーツ5回⇒22, 000円 Sパーツ8回⇒31, 000円 銀座TSUBAKIクリニック⇒東京都中央区銀座1-7-6 銀座河合ビル3F 椿クリニック名古屋⇒愛知県名古屋市中区新栄町2丁目3 YWCAビル4F 椿クリニック心斎橋⇒大阪市中央区南船場4-4-10 辰野心斎橋ビル11F 新宿フェミークリニックは医療脱毛だけでなく美肌診療やアンチエイジング系のメニューでも人気がある落ち着いた雰囲気のクリニックです! お腹の範囲は部分脱で選択できます。 ■新宿フェミークリニックのお腹脱毛の料金■ 上部全体1回⇒22, 000円 上部全体5回⇒88, 000円 東京都新宿区西新宿1-22-15グラフィオ西新宿5F お腹脱毛の値段を比較 続いては、各クリニックのお腹脱毛の料金を比較していきましょう! ■クリニックのお腹脱毛の料金比較■ クリニック名 1回 5回 6回 その他 17, 600円 52, 800円 – 17, 730円 82, 500円 16, 500円 74, 030円 15, 400円 合計70, 000円 22, 000円 88, 000円 フレイアクリニックとKM新宿クリニックはお腹の範囲のみの脱毛プランの料金が安いです!
医療脱毛のメリットとデメリット 医療脱毛でお腹脱毛を受けるメリットとデメリットについて確認していきましょう! ■医療脱毛×お腹脱毛のメリット■ 脱毛期間は従来の光脱毛より短い 医師がいる環境だから安心 肌が弱い方やアトピーがある方も脱毛の相談ができる 万が一肌トラブルがあった場合でも薬の処方をしてもらえる 医療脱毛のメリットとして多くの方が認識しているのが、脱毛期間の短さです。従来の光脱毛が1年半~3年ほどかかるのに対し、医療脱毛なら5ヶ月~1年半くらいで終了できるので、とにかく早く終えたい方にメリットが大きいです。 また、医療脱毛は医療行為であり有資格者しか対応できません。 クリニックなので医師もいます。薬剤の処方をすることも可能です。 光脱毛を提供するお店は脱毛サロンなので医療行為はできませんし、医師もいません。このような違いを考えたときに『クリニックのほうがいいな』と感じる方にとっては、クリニックはメリットが大きいのです! ■デメリットについて■ 医療脱毛にはメリットがたくさんありますが、反対にデメリットはあるのかというと……光脱毛と比べると料金が高くなりやすいことでしょうか。 光脱毛のほうが基本的に単価は安いです。 しかし前述した通り光脱毛は医療脱毛より期間が長くかかることが多いので総回数を考えると医療脱毛と比べて凄く安いとは限りません。 ただ、今回ご紹介しているストラッシュとラココのようにSHR脱毛の場合は例外となることが多いです。 SHR脱毛は最短6ヵ月~脱毛期間終了を目指せますし、産毛へのアプローチにも強いですし、料金も安いという嬉しい要素がたくさんあります。 もしもお腹脱毛(産毛へのアプローチ)だけを希望するならSHR脱毛のほうが強いと感じる可能性もありますが、他の毛質がしっかりしている箇所と組み合わせて受けたいなら医療脱毛のほうがスピーディーになることも多いです。 これについては、迷ったときにはニーズに合わせて選ぶようにすると良いでしょう! ハイジニーナの脱毛は男もすべき！今後の人生にも影響する脱毛メリットとは！. 背中とお腹は産毛だから産毛に強いクリニックがおすすめ お腹、それから背中のように生えている毛の毛質が産毛……という箇所には産毛へのアプローチも得意としているクリニックを選ぶのがおすすめです。 今回ご紹介しているクリニックはどこも産毛へのアプローチに慣れているので安心して任せることができます。 なお、お腹ピンポイントの部分脱毛プランを用意しているクリニックはそれだけお腹脱毛に自信がありますし実績も豊富です。 特にお腹脱毛を重視したい方は、他の箇所も併せて受けるとしてもお腹ピンポイントの部分脱毛プランを取り扱っているクリニックの中から選ぶと満足度を高めやすいでしょう!
メンズジェニーの全身脱毛は5回コースが基本です。 メンズジェニーの口コミを見ると、回目の施術が完了したあたりから、毛が薄くなったという声や、自己処理の頻度が減って嬉しいなどの声が多く寄せられています。 全身脱毛が完了するまでの回数は、どれくらいのレベルまで脱毛したいかという希望によっても変わってきます。 まったく毛が生えてこないツルツルの状態にしたい場合は5回でも足りない可能性がありますが、自己処理にかかる手間を軽減したり、見た目の清潔感アップを狙ってメンズ医療脱毛を始める場合は、全身脱毛5回コースで満足する方が多いようです。 施術を担当する看護師の性別は? メンズの医療脱毛をするにあたって、施術を担当する看護師の性別が気になるという方も多いのではないでしょうか。 メンズジェニーで医療脱毛施術を担当するのは、すべて男性看護師です。女性看護師に肌を見せるのは恥ずかしいという男性も、同性が施術をするメンズジェニーなら安心して医療脱毛に挑戦できるでしょう。 メンズジェニーは予約の取りやすさもおすすめのポイント! 今回はメンズジェニーの予約方法や予約の取りやすさについて紹介しました。 メンズジェニーは、比較的新しいクリニックでありながら、メンズ医療脱毛では口コミでも評価の高い人気のクリニックです。 最新の脱毛機を採用することでスピーディーな脱毛施術を実現し、1日の予約枠を増やすことに成功しているため、予約の取りやすさもおすすめのポイントです。 メンズジェニーの医療脱毛が気になる方は、ぜひ公式サイトから無料カウンセリング予約をしてみましょう。 メンズジェニーについて詳しい記事はこちら
だつめんチャンネル【メンズ脱毛を分かりやすく解説】 3年前に30万円を使って光脱毛した足を放置し続けた結果…. チャンネル登録よろしくお願いします! サブチャンネル *Twitter たくま まきと *Instagram 2021. 07. 30 家庭用脱毛器 【ガチレビュー】家庭用脱毛器を夫婦で2週間使ってみた【おうち美容】 夫婦で最新家庭用脱毛器を2週間ガチレビューしました🔥 ママパパだと尚更、お家でできる本格的な脱毛器ケアは嬉しいです👍🏻 【ドクタービューティー商品ページ】 提供:ドクタービューテ... 【メンズ美容】とある脱毛クリームの効果がスゴ過ぎた…!#shorts フルver→ BGM:フリーBGM・音楽素材MusMus 2021. 湘南美容クリニック メンズ脱毛. 29 兄の顔が病気。限界無理。妹と動画撮れません バイクで転んだのは事実です。俺がどんな姿でも応援してくれる人だけ見てください。 正直動画撮るかは悩んだんですけど、俺がどんな姿でも応援してくれる人だけ見てこの動画の高評価絶対よろしくお願いします 3日前のことなのですが国道8号をドラッグ... 第9回 脱毛サロンの求人【脱毛サロン開業ロードマップ】 脱毛サロン開業ロードマップ第九弾 今回は"脱毛サロンの求人"です。 お店のコンセプトによって採用する方の特徴は様々ですが これからオープンする場合、採用すべき人の特徴とオススメの求人媒体を紹介しました。 これから一緒に働くスタッフを... 2021. 28 男性除毛クリームのVeet使ってみました‼️おすすめ‼️海に向けて‼️ おすすめVeet MEN‼️ 男性用除毛クリーム使ってみました‼️ 夏、海に向けて‼️ 2021. 27 【ガチレビュー】ジョモタンとギャツビーの除毛クリームを徹底比較してみた よくYouTube広告にも出てくるジョモタンと、普通に市販されているギャツビーの除毛剤、どちらを買うべきなのか徹底比較してみました。 剛毛の僕でしたが、2つとも効果は抜群でした!しかしながら、コスパを考えると圧倒的にギャツビーが良さそう... ビヨケン -VIYOKEN- リアップでも薄毛・AGAが改善しない人がするべき3つのこと。 キヨキヨ 化粧品成分検定1級 市販の育毛剤の中では最も人気商品ですが、リアップを使ってもあまり効果が感じられなかった人・もっと早く薄毛を治したい方にわたしが実践してきた方法・AGAクリニックでよく使われている方法をご紹介しました。... 脱毛&発毛リームチャンネル 【メンズ脱毛・埼玉】施術前に制汗剤を使うと効果が落ちる?|Q&A【リーム】 脱毛・発毛について様々な情報を発信するチャンネルです。 リームは脱毛、発毛で悩んでいるすべての男性を応援します!
TOP ヘルス&ビューティー 栄養・効能 カロリー ダイエット中でも食べてOK?みかんのカロリーを管理栄養士が解説! 甘酸っぱさと、手軽に食べられるところが魅力のみかん。つい食べすぎてしまうけれど、カロリーや糖質量はどのくらいなのか気になりますよね。この記事では、みかんのカロリーや糖質量を管理栄養士が解説。さらにダイエット中の強い味方になってくれる、みかんレシピ5選も紹介しています。 ライター: sasa_mi 管理栄養士 高齢者施設の管理栄養士としての勤務経験から、食べることは人生を豊かにするということを実感。現在はmacaroniライターとして、子供から高齢者までが一緒に食事を楽しめるよう、役立つ… もっとみる ・みかんのエネルギー量(カロリー) 1個(可食部75g)あたり…… 35kcal 100gあたり…… 46kcal ・りんごのエネルギー量(カロリー) 1個(可食部268g)あたり…… 163kcal 100gあたり…… 61kcal ・バナナのエネルギー量(カロリー) 1個(可食部84g)あたり… 72kcal 100gあたり…… 86kcal みかんは水分量が多く、糖質量が少ないです。そのため、ほかの果物に比べてエネルギー量(カロリー)は低いんですよ。(※1, 2, 3, 4) みかんを一日に食べてよい量の目安は? 果物は一日200g以上摂取することが、厚生労働省推進の「健康日本21」に目標として設定されています。みかんであれば、一日3個を目安に食べましょう。 みかんはβカロテンやビタミンC、カリウムなどが豊富な果物。βカロテンは体内で変換され、ビタミンAとして目や皮膚の健康をサポートします。ビタミンCはメラニンの生成を抑える作用があり、日焼け対策に役立ちます。いずれも、健やかな肌を維持するうえで重要です。また、カリウムはむくみ対策に役立つ栄養素ですよ。(※2, 5, 6, 7, 8) 食べ過ぎると肌が黄色くなるって本当? 管理栄養士はどう使う？みかんを箱買いしたときの保存方法や栄養素をご紹介！ - 農むすび By 楽天ファーム. みかんを食べすぎると手が黄色くなるよ、と言われたことはありませんか? みかんには、カロテンという脂肪に溶けやすい性質の色素が含まれています。みかんをたくさん食べると、カロテンは体内の脂肪に蓄えられるため、肌が黄色くなることがあります。しばらくみかんを食べないようにすると、もとに戻りますよ。(※9, 10) みかんの種類別カロリー 1個(300g)あたり……120kcal 100gあたり……40kcal(※1, 11) 1個(220g)あたり……101kcal 100gあたり……46kcal(※1, 12) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
みかんの食べ過ぎのリスクは、太ることだけではないんです。 他に、どんなリスクがあるのか、次の章で見ていきましょう。 食べ過ぎのリスク みかんを食べ過ぎると、次のような事が起こることがあります。 ①下痢になる みかんを食べ過ぎると 便が緩くなる ことがあります。 その原因は、 ビタミンC 。 ビタミンCには便を軟らかくする作用があり、過剰に摂取したことで、下痢になってしまうことがあります。 一般的に、ビタミンCは 過剰に摂取しても尿から排出される ため、体に有害な事はないと言われています。 ですが、お腹が弱い人は注意が必要です。 ②肌が黄色くなる? みかんは一日何個まで食べていい？適量と食べ過ぎのリスクとは | ナチュラルな365日. 「みかんを食べ過ぎて肌が黄色くなった!」 という話を聞いたことがある方も多いと思います。 そんな人、身近で見たことないし、 ただの都市伝説じゃん? と思っていましたが、 実際に黄色くなることがある ようです。 みかんを食べたときの指先がちょっと黄色くなるものとは違い、手のひらや足の裏が 結構強く黄色くなる ことがあるようです。 病気かも?と心配になるほどだそうですよ。 というのも、その状態は実際に、 「柑皮症(かんぴしょう)」 という立派な病名があります。 柑皮症という病気は、β-クリプトキサンチンやβ-カロテンといったカロテノイド色素を過剰に摂取することで皮膚が黄色くなること をいいます。 特に治療はなく、みかんを食べ過ぎないように気を付けて様子を見るだけで、自然に治っていくそうです。 安心しましたね。 眼球の白い部分が黄色くなっている時は肝臓病の疑いもありますので、すぐに病院で診てもらったほうがよさそうです。 ③乗り物酔いをすることも 食べ過ぎとは、少し話がそれますが、みかんなどの柑橘類を摂取すると 乗り物酔いを誘発 する可能性があります。 柑橘類は、胃酸の分泌を促すため、乗り物酔いをしやすくなってしまうのです。 冬のドライブのお共にみかんを食べていた方もいるかもしれませんが、控えたほうが良さそうです。 結論! 最初にみかんの一日の適量は、 Mサイズを1日2~3個くらい が目安だとお伝えしましたが、 大きさにより、個数が変わるとか、正直面倒くさい ですよね。 どんなサイズでも ざっくり2~4個 と覚えていればいいのではないでしょうか。 アバウトなわたしは、 「昨日4個食べたから、今日は2個にしておこう」 みたいな感じです。 せっかくおいしいみかん食べるのに、神経質になって個数を数えるのも面倒くさいですもんね。 みかんの関連記事
みかんは1日何個食べる? 何個まで食べていいの? 食べ過ぎるとどうなる? 肌の色が黄色くなるのは病気? その疑問、解消します! みかんの栄養とカロリーからわかる適量、 食べ過ぎで起きる異常、 皮膚の黄変で病院に行った話も含めて、 わかりやすくお伝えします。 スポンサードリンク みかん は冬の果物の王様(と勝手に思っている)。 我が家でも家族みんな、みかんが好きで、 この季節になるとおいしいみかんを箱買いで取り寄せます。 個人的には、みかんは大きいサイズのものが好きなんですが、 「薄皮で小さいサイズのほうが断然おいしい!」 と周りが言い張るので取り寄せはSサイズ。 「大きいサイズを箱買いしても自分ひとりじゃ食べきれないんじゃないか、いや、それより食べすぎてしまうんじゃないか」 という不安からのSサイズ1択なので、 スーパーなどで自分好みの大きいサイズのみかんを見かけるとつい買ってしまうんですが、みかんって、重いんですよね。 特に2Lや3Lは重たいです^^ よく冬になるとみかん好きのあいだでは、 「 みかん、1日何個食べる? みかんは1日何個まで？食べ過ぎるとどうなる？肌の色で病院に行った話. 」 という会話が飛び交いますが、 みかんにはサイズがある ので、 Sサイズを3個食べる人と、 わたしのようにLサイズや2Lサイズを3個食べるのでは大きな違いがあります。 蜜柑の大きさと重さ Sサイズ : 直径約50mm……約80g Mサイズ : 直径約60mm……約120g Lサイズ : 直径約70mm……約150g 2Lサイズ : 直径約80mm……約180g Sサイズを3個食べると、 80g × 3 = 240g 2Lサイズを3個食べると、 180g × 3 = 540g 240g と 540g では2倍以上の開き、 Sサイズなら6個強が2Lサイズ3個に相当します。 個数だけでみかんを語るのはムズカシイ 。 一般的に、みかんはサイズ的には120gのMサイズが主流 です。 「みかん、1日何個食べる?」 といった会話のときは、 みかんのサイズをふまえておかないと、 お互いのイメージが異なってしまうことに。 みかんは1日何個まで食べて良いもの? みかんのサイズのお話をしましたが、 みかんはカロリーや栄養から考えると、 食べる量は1日2個か3個で十分 と言われています。 「十分な量を知りたいんじゃなくて、 何個まで食べていいのか 、を知りたい」 ですよね。 みかんのカロリーや栄養を見てみると、数字から納得するかもなので、 まずは、みかんのカロリーからチェックです。 みかんのカロリーは?
大量のみかんが届いたらどうしますか?楽天ファーム契約農家の山本浩太郎さんからみかん1箱が届いたので、みかんにはどんな栄養素が含まれているのか、どう保存するのか、管理栄養士の若子みな美がご紹介します。 目次 みかん1箱ってどのくらい? みかんにはどんな栄養素が含まれている? 1日1個みかんを食べよう 保存方法は? 山本農園の山本浩太郎さんからみかん1箱(5㎏)が届きました!箱のサイズは35cm×25cm×15cmと、女性でもすんなりと持てる大きさです。 箱を開けると山本さんからの素敵なメッセージがありました! 「減農薬なので、見た目が個性的かもしれないけど、おいしいですよ」というひと言は、生産者さんの思いが手に取るようにわかり、食べるのが楽しくなりますね。 5㎏用の箱にはみかんが何個入っているのか数えてみたところ、なんと70個も入っていました!サイズはほとんどS〜Mの中間サイズくらいですが、中にはLサイズのみかんもありました。最近では、味は良くてもサイズや見た目が規格に一致しないという理由で、捨てられる食品も増えているようなので、 こうやって少しサイズが異なるみかんも含めて届けてくださることに、みかんへの愛を感じます。 みかんにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか? <みかんSサイズ1個(可食部60g)あたりの栄養価※> ・エネルギー・・・28kcal ・たんぱく質・・・0. 4mg ・脂質・・・0. 1mg ・炭水化物・・・7. 2g ・食物繊維・・・0.
みかんの旬はもともと冬ですが、さまざまな品種の育成がすすめられ、今では早生品種など10月頃から収穫されるものもあり、長い期間にわたって食べられるようになりました。 生産量トップを誇る和歌山県では、有田という地域がとくに栽培がさかんで、10月〜12月頃にピークを迎えます。 愛媛県では早生や中生の生産量が多く、12月頃が最盛期となります。静岡県も同じように早生や中生が多く栽培されていますが、少し時期が異なり、12月〜1月頃が出荷のピークとなります。 熊本県などは九州地方の温暖な気候を生かし、極早生みかんを多く栽培しており、10月頃が出荷の最盛期になります。 ■栄養豊富なみかんの選び方 ©︎ みかんを選ぶときには、いくつかのポイントがあります。これらのポイントをしっかりチェックして、おいしくて栄養豊富なみかんを手に入れましょう。 ・形がキレイなもの? みかんを選ぶとき、つい形が丸くてキレイなものを手に取りたくなりますよね。でも、実は形は丸いものよりも、横から見て平たいものがいいのです。 みかんは形が扁平なほど、皮と実の間に余計な空気が入っていません。そのため、実がぎゅっとつまっており味も濃くておいしいのです。 ・皮のツヤや感触? 果皮はなめらかで、すべすべしているものを選びましょう。果皮のツブツブは「油泡」といって、これが小さくて多いほど、皮はきめが細かくなります。きめが細かくて張りとツヤがあるみかんは甘い、という傾向があります。 また、色は濃くてムラがないものは、太陽をたっぷりと浴びてたくさんの栄養を蓄えているという証です。 ・ヘタの大きさ ヘタの切り口は小さいものがおすすめです。切り口が小さいということは、つまり軸が細いということです。軸が細いほうが枝から送られる水分が少なくなり、そのぶん栄養が多く送られます。そのため味が濃いみかんになるのです。 ・糖度の表示 最近では、果物の糖度を表示して販売していることも多いですよね。糖度はより甘いものを選ぶための、ひとつの目安となります。 みかんの平均的な糖度は、極早生で10度前後、早生は11度、中生は11. 5度、晩生は11度〜12度ほどです。 一般的に糖度が11度を超えると人は甘いと感じ、さらに12度を超えると、とても甘くておいしいと感じるのだそうです。 このように糖度が1度違うだけで、おいしさにかなり差が出てきます。 ただ、実際にはみかんのおいしさは糖度だけで決まるわけではありません。甘さと酸味のバランスの良さや、鮮度も重要な要素なのです。 ■みかんの栄養をキープする保存方法 ©︎ まとめ買いしておいたみかんが、気づいたらカビが生えていたり、しなびてしまったりという経験はありませんか?