おお! ここで出ましたか…Σ(゚∀゚*) 本日、公式HPにて、 雪組の次期トップスターと、 トップ娘役が発表されました それについては、 向こうで語っています♪ ⇒ 次期雪組トップスターに彩風咲奈&トップ娘役に朝月希和が就任 あらためまして、 さきちゃん、 ひらめちゃん、雪組トップコンビ、 おめでとうございます! ライブ配信日前に、 上手に入れ込んできましたね♪ 明日のご挨拶が楽しみ! …と言っても、 ワタクシ仕事で観れませんけど…(^_^;) さて、今回のテーマは、 もちろん 雪組トップ娘役 についてです ひとまずの総括みたいなものです 正しくは、ファーストインプレッションですね… ここから先は、 いつも通りの私の メモ なので、 いろんな意見があるんだなぁ、 と、 ご理解のいただける方のみ 、どうぞ! 花組『はいからさんが通る』の千秋楽前に発表 今回、 ものすごく 中途半端 な日に、 次期雪組のトップコンビが発表 になりましたね…(^_^;) 本来の発表であれば、 それぞれの公演途中ではなく、 千秋楽の翌日 が主でしたけど、 逆に千秋楽の前日に発表してきました 上手い! 研11の朝月希和が雪組トップ娘役就任の謎…仙名彩世以来の高学年のトップ娘役就任 - 新・宝塚は生きる糧. 思わずそう思った方は、 きっと私だけではないでしょう 明日は、 コロナに振り回されて大変だった、 花組『はいからさんが通る』の千秋楽 です 私も都合がつけば、 視聴することで応援したかったですけど、 それは叶わず… でも、時間があれば、 絶対お金を落としてました 今や、 ライブ配信は 立派な応援ツール ですし、 宝塚歌劇団としても、 貴重な収入源として、大事にしていきたい ところでしょう さすがに観ないのに購入するのは、できませんけど、 観れそうな時は視聴して貢献したいです …と話がズレましたが、 発表のタイミングが上手い と思ったのは、 これで明日の『はいからさんが通る』の視聴者数が、 少しでも上がる可能性があるということです 東京公演がありますので、 まだまだ花組生である ひらめちゃん(朝月希和さん) ですが、 もう一度見ておきたい、と思うファンの方々も、 いらっしゃると思います せっかく花組に戻ってくれたのに… でも、 素敵なことだから嬉しい… 私が花組っ子だったら、 嬉しい気持ちが大きく、 同時にちょっぴり寂しさも感じていたと思います そして、 じゅんはなちゃん(潤花さん)には、 残酷だなぁ 、とも感じました 『炎のボレロ』の公演もあと2日ありますから… スポンサーリンク 朝月希和の雪組トップ娘役就任は妥当!
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公演日程:2月5日(火)~2月28日(木) 中日劇場 >>公演詳細はこちら 『ベルサイユのばら』-フェルゼン編-に先立ち上演される、 雪組中日劇場公演『若き日の唄は忘れじ/Shining Rhythm! 宙組新トップコンビプロフィール | 宝塚歌劇 宙組公演『銀河英雄伝説@TAKARAZUKA』. 』は、 雪組トップコンビのお披露目公演となります。ぜひ劇場へ足をお運びください! ミュージカル・ロマンス 『若き日の唄は忘れじ』- 藤沢周平作「蟬しぐれ」(文春文庫刊)より- ※一部のPCでは「蝉」の文字がご覧頂けない場合がございますが、「蝉」の旧字体です。 脚本/大関弘政 演出/大野拓史 1994年、紫苑ゆう、白城あやかを中心とした星組で初演。藩の権力争いに巻き込まれた藩士の波乱に満ちた半生と、彼を慕う武家娘との淡い恋心を切々と描いた作品。藤沢文学の香り高い情景を余すところなく盛り込んだ名作を、新生雪組が上演。壮一帆、愛加あゆのトップお披露目公演となります。 グランド・レビュー 『Shining Rhythm! 』 -新たなる誕生- 作・演出/中村一徳 「光」「影」「ときめき」「喜び」、そして「情熱」「躍動」をテーマに、パワフルかつ幻想的に織り成す、ダンシング・ショー。雪組のショースター、ダンサー、シンガーたちが、心弾むリズムに乗せて、輝く舞台をお届けします。2012年3月に上演された同作品を、壮一帆を中心とした新生雪組に合わせた新バージョンで上演します。
今回、 雪組次期トップ娘役には、ひらめちゃんに決まりました この発表を見て、 「えーまさか」というよりも、 「なるほど!」 と、 納得された方が多いのではないでしょうか ひらめちゃんと咲ちゃんの相性はすごくよかったです とてもお似合いでした ダンスよし、 歌ってよし、 演技よしと実力があるひらめちゃん しかも、 相手役を立てることができる器量よし! 最高の娘役さんでしょう まさに言うことなしです! 私的には、大満足です♪ ではなぜ、 トップ娘役候補の考察から外れてしまっていたのか それは学年が 高学年過ぎた からです スポンサーリンク 仙名彩世以上に高学年でのトップ娘役就任 トップ娘役に就任させるネックは、 学年が上がり過ぎていることのみ!
夏も目前、ダイエットを本格的に始める時期がやってきました! だけど「辛い運動はしたくない!」とダイエットから目を背けてしまっている人も多いのでは? そこで今回は、毎日の習慣や食事、ボディケアを見直すだけでも痩せられる、運動嫌いな人にもおすすめな痩せメソッドを厳選してご紹介♡ 今年こそダイエットを成功させたいと思っているあなたを応援する、とびっきりの方法12選を教えちゃいます! 1. まずは自分が太っている原因を知ろう! 【 なぜ太っているのかを自覚するところから 】 太っている原因は人それぞれですが、まずはそれを10個でも100個でも思いつく限り書き出してください。 太っている原因がわかったら、それをどう変えていくかを書き出します。極端に言うと、自分が今好きなものを一旦手放すくらいの覚悟が必要。また、自分がなぜやせたいのかを今一度考えて具体的な目標を! その先にどんな目標があるのかを具体化させたほうが、成功率が一気に底上げされます。 「ダイエット頑張るぞ!! 」と意気込むのは簡単だけど、スムーズに痩せるには自分が太った原因を知っておくことがマスト。目標までしっかり設定して、ダイエットのモチベーションを保つ基盤を整えましょう。 \ダイエット成功の下準備は絶対必要!/ やせ脳で"太る原因"を見直して即ほっそり!確実に痩せるダイエット成功法 2. 毎日の習慣を見直し! 【 あなたは"痩せ習慣"いくつ当てはまる? 】 ✔︎朝起きたら1杯の白湯を飲む ✔︎よく噛んで食べる ✔︎太りにくいおやつを食べる ✔︎お水を1日1. 5L〜2L飲む ✔︎湯船にしっかりと浸かる ✔︎姿勢を良くする ✔︎質の良い睡眠をとる きれいな人は無理なダイエットだけでなく、毎日の習慣から痩せやすい身体づくりをしているって噂♡ \効果的な"痩せ習慣"の取り入れ方とは?/ "痩せ習慣"チェックリスト!あなたはいくつ当てはまる? 3. 体内の毒素やむくみを徹底排除! 【 今話題のジュースクレンズで体内リセット 】 ジュースクレンズとは、一定期間、固形物を摂らずにコールドプレスジュースのみで過ごす ファスティング(断食)のプログラム! 酵素や身体に必要な栄養素を補いながら、固形物を摂らない事で消化器官の休息が可能。消化を休ませる事で代謝酵素が効率よく働き、内臓が機能を取り戻し、自然治癒力の向上、毒素やむくみなどのデトックスを促すそう。 実質1週間で体内の機能をリセットできるジュースクレンズは、手軽かつ安全に断食ができるからおすすめ!
少しでも早く痩せたいなら、エステに行ってみるのも1つです。 エステに行くメリットは、これ。 ・固まった脂肪を柔らかくしてくれる (燃焼しやすくなる) ・最新マシンで脂肪を溶かしてくれる ・代謝が上がる 太っていた期間が長い人ほど、脂肪は固まってしまい、痩せにくくなってしまいます。 エステに行けば、マシンとマッサージで固まった脂肪を柔らかくし、ベッドに横になっているだけで、痩せやすい身体を手に入れられます。 ▼ダイエットしたいあなたにおすすめしたいエステはこちら 〇 セルライト専門店【パーフェクトライン】 〇 1ヶ月5800円で通い放題のエステ【VICTORIA SELFESTE】 〇 お家の近くのエステを探すなら【EPARKリラク&エステ】 エステは、運動せずに痩せたいあなたの救世主になるはずです。 痩せたいけど食べたいし運動したくない人が心がけてほしいこと 「痩せたい!食べたい! 運動はしたくない!」そう思うあなたは、食べるものを意識してみてください。 私も食べるの大好きですが、ちょっとした意識で食事制限なく痩せてきました。 食べることを我慢するのではなく、食べるものを変えることで痩せやすい食生活 を送れますよ。 食べることが大好きなあなたに意識してほしいことは、こちら。 ・ヨーグルトはギリシャヨーグルトにする ・脂肪0、糖類0を選ぶ ・たんぱく質は絶対に食べる ・甘いものから離れてみる 実際に私が実践できたことなので、きっと難しいくないはずです。 ヨーグルトはギリシャヨーグルトにする ヨーグルトは好きですか? ヨーグルトが好きなあなたは、いつも食べているヨーグルトを「 ギリシャヨーグルト 」に変えてみてください。 ギリシャヨーグルトは、たんぱく質が多く、ダイエット向けのヨーグルトです。 また、コンビニではスイーツを買うのが習慣になっているあなたは、 スイーツをギリシャヨーグルトに変える だけで、ダイエットに繋がりますよ。 ギリシャヨーグルトは、食べ応えもあって、小腹が空いた時のおやつにもおすすめです。 脂肪0、糖類0を選ぶ 食べ物や飲み物を選ぶ時は、 「脂肪0」「糖類0」を選ぶ ようにしましょう。 スーパーやコンビニに行くとわかりますが、似たような商品で「脂肪0」のものと「脂肪0じゃないもの」があります。 ダイエットしたいあなたは、「0」商品を選ぶべきです。 どれもちょっとしか変わらないじゃん!
良い姿勢で生活していると、運動しなくても自然と身体は引き締まっていきます。 痩せたいなら「食べるものを意識する」 「運動したくない!でも痩せたい!」と思うなら、少しは「食べるもの」を意識しましょう。 極端な食事制限をする必要はありません。 ・カロリーの低いものを選ぶ ・糖質の低いものを選ぶ ・脂質の低いものを選ぶ 食べるものを選ぶ時、「どっちにしようかな」と悩んだら、 少しでもダイエットに効果がありそうなもの、健康そうな食べ物を選ぶようにする だけでオッケーです。 私も意識していますが、意識し続けていると、だいたいのカロリーや糖質がわかってきます。 また、おやつは食べてもいいですが、食べる内容を意識する、食べる量を変える、などちょっとした意識が大切です。 ちょっとした習慣の継続が、ダイエットに繋がっていきます。 痩せたいなら「規則正しい生活をする」 痩せたいなら、規則正しい生活も大切です。 特に「 睡眠時間 」は、ダイエットに大きな影響があります。 ▼ダイエットと睡眠時間の関係はこちらから。 最低限「7時間」程度の睡眠は、毎日とっていきたいですね。 睡眠中は、かなりのカロリーを消費しています。 痩せたいなら寝ろ! 運動したくない、でも痩せたいなら、睡眠はとりましょう。 いっぱい寝て痩せられるなら、最高ですよね! 痩せたいけど運動したくない人は痩せられるのか? ところで、「痩せたいけど運動したくない人」って痩せられるのでしょうか? 痩せられないのに、ダイエットを続けても意味がないですよね。 ちゃんと、「痩せられる」という保証があってこそ、ダイエットにチャレンジできる人もいるはずです。 痩せたいと言ってるだけでは痩せない 当たり前ですが、「痩せたい! !」と言い続けてるだけでは、痩せられません。 「痩せたい」って言うだけで痩せてたら、みんな痩せてます。 私が太っている時に思っていたことですが、 ・どうしてこんなに痩せたいのに痩せないの? ・痩せたいと思ってない子が痩せてるのはどうして? こんな風に考えていました。 ただ、私がやっていたことは、「痩せたい」と思うだけで、痩せるための行動は全くしていなかったんですよね。 運動しなくても痩せることはできる 「やっぱり痩せないんだ…」と思ったあなた、大丈夫です。 運動しなくても痩せることは、できます。 先ほど紹介した習慣を続けていけば、少しずつ痩せていきます。 もちろん、ペースはゆっくり。 運動はしていないので、痩せていくペースはゆっくりです。 「運動しなくても痩せる。でも時間はかかる」 と頭に入れておけば、痩せるまで時間がかかっても、モチベーションが下がらず、痩せられるはずです。 エステに行ってみる 「ちょっとでも早く痩せたい!」と思ったあなた!!
運動なしでやせることはできるの?