3泊の温泉旅行。 県内のため距離が近く 観光も何処も行った事が有る所ばかりで いく気もないが、 なんせ時間が余る。 35年ぶりくらいで 奥只見ダム に行ってみるか、 ロープゥェイみたいがんがあったよ。 特に別に高揚感もなく。 下山。 一寸早めに宿にイン 【 栃尾 又温泉 自在館】に初訪問です。 ずっと行ってみたかったんですが、 県内宿泊は自腹を切っては初? なんせ近すぎて、 此処ですよ来たかったのは。 部屋 トイレ付き 外の風景 新館と大正時代の建物をつなぐ廊下 雰囲気の有る佇まい。 廊下ブレブレ 外の滝 1湯目 【奥の湯】 親爺、 温湯とかには初めて 37℃位に初めて入りました 2時間いました、 最初ぬるくて違和感がありましたが いつの間にかウトウト これも有りだなと お品書きとあるが 一寸違った ゴボウの甘辛炒め 大根のソボロ餡かけ 蕪と 野沢菜 ?の漬物 トマトとアボガドのサラダ 越後ビールを注文 たぶん川魚の刺身 イワナ の塩焼き 赤魚の照り焼き ご飯と豚汁 デザート 飲むと食べれない俺 ビール1杯と 焼酎1杯で酒はやめましたが 照り焼きと餡かけは腹いっぱいで 残しました。 どこ行っても夕飯の品数多すぎ。 2湯目 【うけづの湯】 6湯も有るので 此処だけ入っておきたかった 何とか食事後に空いていて入れました 親父の入浴写真自粛 此処はこの温泉で一番熱かった 熱かったといっても 他の所の温泉の普通の温度 成分表 ロビーに備え付けの 飲食品 3湯目 【うさぎの湯】 22:40ごろ予約 この温泉加温してありますが 加温具合が俺にちょうどいい。 夕飯を普段の4倍位食ったので 湯上りに 焼酎900㎖の半分ほど飲みましたが 全然酒が廻らず 眠れませんでした。 今日はおしまい。
病院の話 2021. 07. 28 この記事は 約3分 で読めます。 「親が病院から退院できるらしい!良かった! 2021/7/26 小出【栃尾又温泉 自在館】湯治気分 - ぬったれ爺さの記録. !」 「え、普通にはご飯が食べれない?」 「これから親には寝たままで、私が食事介助をすることになるの! ?」 食事介助なんてやったことないから不安……。 誤嚥性肺炎とか言われても良くわからない……。 この記事はこんなことが書かれています ・横になったままの食事介助にまつわる不安 ・完全側臥位法について ・食事中にあると便利なアイテム 横になったまま食事するって行儀が悪い? 一般的に横で寝ころびながらご飯を食べることは良くないことですね。 私もよくテレビを見ながら横になってポテトチップスを食べていましたが、親からは「行儀が悪い」と怒られました。 横になったままご飯を食べることは悪いことだと教えられてきました。 しかし昨今、 高齢者には横になったままご飯を食べてもらった方が安全 であるという研究が進んでいます。 それが「 完全側臥位法 」と呼ばれるものです。 もしも病院から「 横になったままご飯を食べてもらったほうが安全である 」と言われた場合は、落ち着いて受け止めていただければと思います。 横になったままご飯を食べてもらうにも注意が必要 多くの場合病院側から「このような姿勢で食べてください」と写真をもらえると思います。 きっと、その写真にはこういったポイントが書かれているのではないでしょうか? 頭は基本真横に向く(上を向いた方が良い場合は記載されています) 肩・腰がベットに対して垂直になるように整える 姿勢が崩れないように クッションを背中側に入れる (足などにも挟む必要がある場合は記載通りに) 下になった手が圧迫されないように前へ出す しかし、ここで困るのが「クッション」です。 姿勢が崩れないように大きめの クッション が必要です。 そこでおススメのお店は「株式会社MOGU」さんです! ふわふわのビーズクッションがふんだんに使われており、肌さわりがすごく気持ちいいです! 縦長クッション以外にも 種類が豊富 で、汚れてもカバーがあり付け替えが可能、そして安心の 日本製 なのが嬉しいですね。 かなり質が高いクッションなので、自分用に欲しくなる逸品となっています。 やわらかいご飯が必要と言われたら……。 毎日親のためとはいえ、柔らかいご飯だけを作り続けるのはとっても大変です。 自分たちも柔らかいおかずになるのも味気ないですね……。 それを回避するためにとあるサービスがあります。 それが宅配食「 やわらかダイニング 」の活用です!
636 47の素敵な (茸) (スップ Sd7f-+8oh [1. 72. 8. 11]) 2021/07/30(金) 08:59:49. 89 ID:6ymOvEZ6d 梅本まどか @maronchan_1 おはようございます🐒 夢で可愛いランチを食べれて幸せな梅本まどかです😆💕 昨夜、美味しいご飯を食べてお腹いっぱいだったのに、まさか夢でも食べるとは😳ちなみに起きたらお腹はペコペコでした😂 さて、今日は撮影です📸 暑くなりそうですが、日焼けしないように頑張るぞ😁 みなさんもFIGHTです❤ 2021/07/30 7:09
こんにちは! 痩せ蔵です。 今回は、ダイエット時によく聞く 糖質 について ご紹介していきたいと思います。 [糖質ってどのような食材に含まれているのか?] 糖質とは、 3大栄養素の 炭水化物・ たんぱく質 ・脂質 のうち、 炭水化物 の一部です。 ほとんどの人が一日一食は 食べているであろう ご飯・パン・麺に多く含まれています。 その他にも、お菓子や菓子パンなどに多く含まれています。 炭水化物は、体に消化吸収される 『糖質』 と、 消化できない 『食物繊維』 に分かれます。 食物繊維は腸内環境を整えるなど、 ダイエット中でも積極的にとっていきたい成分。 そのため、炭水化物と区別する意味で、 『食物繊維』 に分かれます。 ダイエット中でも積極的にとっていきたい成分です。 『 糖質制限 』 と呼ぶようになったのだと思います。 [ 糖質には 中毒性がある?!] 皆さんはついつい米や麺を 爆食いしてしまった... 。 という経験はありますか? ちなみに私は太ってる時は 毎晩丼 2杯 も食べていました... (笑) 米って本当に美味しい。(笑) 揚げ物などはそんなにいっぱい食べれないのに なぜ炭水化物はこんなにも 食べれてしまうのでしょうか? てんねんの日記. それは... 糖質には、 コカイン 以上の中毒性があるといわれています。 糖質が太る理由の一つとして、 一度食べたらもっと欲しくなるという性質があるからです。 この知識を知らずに炭水化物を 大量摂取していると 大太り してしまう原因となります。 摂取量には気をつけましょう。 [ 糖質制限 で痩せるメ カニ ズム] なぜ糖質を控えることがダイエットにつながるのでしょうか? 「血糖値の上昇を抑え、 インスリン の分泌を少なくすることが 糖質制限 ダイエットのポイント 」 であります。 食事で糖質をとると、 血液中の糖質の濃度、 つまり 血糖値 が上がります。 そして、その上昇を抑えるために インスリン というホルモンが分泌されます。 インスリン は糖質を体に取り込み、 エネルギー源として利用しますが、 このとき余った糖は、 脂肪として 蓄えられることになるのです。 『糖質をとりすぎると太る』といわれているのはこのためでしょう。 いかがでしたでしょうか? 以上、 糖質について でした。 ここまでお読みいただき、 ありがとうございました。
運動不足解消のためにも、ストレス解消のためにも、ワンちゃんにとって散歩は欠かせません。飼い主にとっても楽しみな愛犬との散歩ですが、いつから始めることができるのでしょう? 散歩デビューはワクチン接種が終わってから 子犬は迎えてもすぐに散歩させられるわけではありません。ワンちゃんの散歩デビューは、ワクチン接種を終えて、獣医さんから許可が下りたら可能になります。 ワクチンを摂取しておらず、感染症の免疫が出来上がっていない子犬は、家の外でほかのワンちゃんや動物などに接触すると、病気に抵抗することができません。そのため、ワクチンプログラムが終了して、感染症に対する免疫力がついてからではないと散歩に出るのは危険なのです。 ワンちゃんのワクチン接種に関して、下記ページでも解説しているので、参考にしてみてください。 愛犬の散歩はいつから?回数や時間、必要なしつけやグッズについても ワンちゃんの夜鳴き・下痢の原因は?
「死別」で遺された人に、接する時は…… もし友人や家族とか、身近な人が「死別」で悲しんでいる時は、なるべくその人の思いを、 ひたすら聞いてあげて ほしいかな。 遺された人たちって、「可哀想……」なんて言われると、「 同情されている 」って敏感に捉えちゃったりしてしまうの。だから、 妙に、明るいテンションで接する 無理に新しい人・交友を紹介する といった事は、逆効果になりかねないから気をつけてね。「頑張れ」と元気づけるよりも、「 本当に良い人だったよね 」と同調してあげる方が大切だよ。 ——ちなみにさ、年月をかけて心の傷が癒された後、 再婚 を考えたりする人もいるだろうけど……それに関してはどう思う?
犬や猫のペットが亡くなった後はどのように対応している? 新型コロナによって癒やしを求めてペットを飼う人が増えているようだ。ただペットには寿命があり、人間より短い期間で亡くなってしまう。亡くなった後にどんな対応をしているのか、経験のある飼い主200人にアンケートを行った。 ※ペットは犬または猫限定 Q1. 飼っていたペットが亡くなった時の年齢は? 平均 13. 1歳。 ※人間に換算すると、70歳前後。 Q2. 住んでいる住環境は? ・1K・ワンルーム(マンションかアパート):3. 5% ・2K・2LDK(マンションかアパート) :14. 5% ・3K・3LDK(マンションやアパート) :9. 5% ・4K・4LDK(マンションやアパート) :2. 5% ・5K以上(マンションやアパート) :1. 0% ・一戸建て :69. 0% ペットが亡くなるまでの長期間飼っていた人は、一戸建てに住んでいるほうが圧倒的に多い結果となった。 Q3. ペットの死亡後の対応はどうしましたか? ・自宅で土葬 :23. 5% ・自宅で火葬 :1. 5% ・近所に土葬 :4. 0% ・自治体で火葬:17. 5% ・民間業者で火葬:53. 秋野暢子も苦悩…“60歳以上はペット飼わないべき？”論争が勃発(女性自身) - goo ニュース. 5% 「家族の一員としてしっかり供養してあげたい」「遺骨を残したい」などの理由から民間業者で火葬を行う人が多かった。 ※自治体では遺骨の返しは行っていないため。 Q4. ペットの葬儀は行いましたか? はい :33. 0% いいえ:67. 0% 葬儀を行った人の理由は、主に以下。 ・家族の一員だから ・人と同じような対応をしたいから ・しっかり供養したいから 葬儀を行わなかった人の理由は、主に以下。 ・そういったサービスが近くになかったから ・ペットのお葬式があることを知らなかったから ・自分たちでお別れを行い、それで十分だと思ったから ・お金がかかるから Q5. ペット霊園でお墓を作りましたか? はい :7. 5% いいえ:92. 5% ペット霊園でお墓を作った人の理由は、主に以下。 ・ペット霊園だとお墓の管理をしっかりとやってもらえるから ・定期的にお墓参りができるから ・他の動物達もいれば寂しくないだろうから ペット霊園でお墓を作らなかった人の理由は、主に以下。 ・家の敷地内にお墓を作ったから ・家のお墓のほうが寂しくないと思ったから ・遺骨をもらえなかったから ・霊園が不便なところで通えそうになかったから ・家族のお墓に入れたから ・お金がないから ・必要だと思わなかったから ペット霊園でお墓を作る方は少数派だった。年間利用料がかかるので、お金を気にする人も多いようだ。 Q6.
秋野暢子も苦悩…"60歳以上はペット飼わないべき?