東京2020オリンピック 2021. 07.
鹿児島国体開幕800日前を祝う点灯式。出水市のキャラクター「つるのしん」がカウントダウンボードを持つ演出 出水市は、2023年に延期された鹿児島国体の開幕800日前となった29日、市役所エントランスホールにカウントダウンボードを設置した。点灯式で関係者は大会に向けた機運醸成の推進を誓った。 ツルの越冬地と知られる市のキャラクター「つるのしん」がボードを持つ演出。延期が決まってお蔵入りしていたが、開催日程が決まったことからリニューアルした。市内で実施される正式競技は軟式野球と弓道。 つるのしんやご当地アイドル「とりとりガールズ」などが駆け付けた点灯式で、市体育協会の税所司会長(70)は「改めて歓迎ムードをつくっていきたい」と話した。
「みーや」描いた10作品 元気いっぱいの「みーや」が描かれた作品に訪れて人たちも足を止めて見入っていた=25日、宮古郵便局 地方をPRする目的で作られたキャラクターに暑中見舞いを出すはがきコンクール「2014年ご当地キャラ・かもめ~る大作戦」の応募作品展示会が22日から宮古郵便局で行われている。29日まで。 展示されている作品は、宮古毎日新聞社が推薦した宮古島市のイメージキャラクター「みーや」を描いた入賞作品3点と入選作品7点の計10点。 多良間明局長は「展示されている作品を見ると応募者のみーやに対する思いが伝わってくる。29日まで開催しているので立ち寄った際にはぜひ作品を見てほしい」と呼び掛けた。 この取り組みは、全国郷土紙連合に加盟する新聞社9紙が日本郵便と協力して7月から実施。「かもめ~る」はがきを使って、各加盟紙が推薦するご当地キャラクターに、全国から暑中見舞いを出してもらい「みーや」には、全国から507通が寄せられた。 その中から審査を行い「みーや賞」に和歌山県西牟婁郡白浜町の森かすがさん、宮古郵便局長賞に愛知県豊川市柑子町の大井勇人君、宮古毎日新聞社賞に和歌山県田辺市の樫本海愛(みいあ)さんが選ばれた。 そのほかの入選者は次の皆さん。(敬称略) すなかわせな▽上地フミ▽須藤咲▽渡久山初音▽兼島海夏斗▽下地美優▽宮城葵
2021年8月2日 KDDI株式会社 【画像: 】 多部さんと永野さんがUQ mobileをおすすめする理由は? 次々変化する夏らしい背景にもご注目!
小西 未来(こにし みらい) ロサンゼルス在住の映画ライター&映画監督。1971年東京生まれ。 ゴールデングローブ賞を選考するハリウッド外国人記者協会所属。ドキュメンタリー映画「カンパイ!世界が恋する... 2021. 25 Synapse編集部が行く!日本アニメの現状 Vol. 13「地方とアニメの在り方」 今回は、「聖地巡礼」文化や地方自治体のPRアニメなどを背景に、その存在感がまずます大きくなってきている「地方×アニメ」というジャンルについてお伝えします。(Vol. 21 てれびのスキマの温故知新~テレビの偉人たちに学ぶ~「太田英昭」篇 てれびのスキマの温故知新~テレビの偉人たちに学ぶ~ 第19回 てれびのスキマ(戸部田 誠) 「てれびのスキマ」として活躍する〝テレビっ子ライター"。1978年生まれ、福岡県出身。一般企業に勤めながら、... 2021. 11 【ラジオレコメンダー" やきそばかおる "の I love RADIO】~春のおすすめ新番組&リニューアル番組を一挙紹介... ラジオ レコメンダー" やきそばかおる "の I love RADIO 第40回 やきそばかおる ラジオコラムニスト、ライター。山口県出身。小学生の頃からラジオっ子で、ハガキやメールをよく送っていた... 2021. 7 【 鈴木おさむ の WHAT'S ON TV? 】テレビがつなげる縁 【 鈴木おさむ の WHAT'S ON TV? SDGs宣言の実現へ！日本自然保護協会 「砂浜ムーブメント2021」 へ2年連続の協賛 - 八王子経済新聞. 】第35回 先日まで今田耕司さんと下北沢・本多劇場で舞台をやっておりました。 今田さんとは7度目の舞台。毎度コメディーではなく、ちょっと... 2021. 4. 26 てれびのスキマの温故知新~テレビの偉人たちに学ぶ~「石井ふく子」篇 てれびのスキマの温故知新~テレビの偉人たちに学ぶ~ 第18回 てれびのスキマ(戸部田 誠) 「てれびのスキマ」として活躍する〝テレビっ子ライター"。1978年生まれ、福岡県出身。一般企業に勤めながら、...
ちなみに私は牛肩ロースをステーキにしておろしソースでいただきました☺️ 230g程でしたが、久々のお肉は美味しくて完食致しました🙏 6日目 牛肉と野菜の日 6日目はスープと牛肉、お野菜の日になります! 5日目は鶏肉やお魚でも良かったのですが、6日目は牛肉のご指名です🤵🛎 牛肉の量は制限なし!\❤︎/ 野菜はなんでも食べていいそうですが、この日もじゃがいもは避けましょう👨🏻🏫 お肉やお野菜のことばかりですが、スープも必ず1杯飲まなければいけないことをお忘れなく!💦 7日目 玄米と野菜、フルーツジュースの日 最終日の7日目は、 玄米と野菜とフルーツジュース、そしてスープの日。 玄米が難しければ、白米でも大丈夫のようです💡 フルーツジュースは甘味料が入っていない100%ジュースにしてくださいね🥤 私は、スープに玄米を加えてリゾットにして食べました🍽 リゾットにすれば簡単に食べられて良かったです◎ 〜 1週間の脂肪燃焼スープダイエットを終えてみて 〜 最終的に-3キロ痩せられました!! ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ 顎も少しすっきりしたような…✨ 私は脂肪燃焼スープと並行に、筋トレも毎日15分くらい行っていました🏃♀️ 確かに同じ味付けには飽きてしまって、家族が食べているご飯が羨ましくなった時もありましたが目標のためにと踏ん張りました😭 コンソメの味に飽きてしまったら、 カレー粉やキムチ、お味噌や豆乳 を加えると味が変わって飽きずに食べられるようです🤔 「1週間のダイエット終わったー! 野菜が苦手な人もOK♡燃焼スープダイエットは代用やアレンジ可能 | fun【ファン】. !よっしゃー食べるぞー!」 なんてならないように少しずつ普段の食事に戻していきましょう☺️ 私もですが、ゴールデンウィークまでにリバウンドしないようにたまにスープを作ってなんとかキープするよう頑張ります🔥💪🏻 外出自粛が続き、私も友達と遊べなかったりして退屈な毎日ですがこのできた時間を有効に使って自分磨きを頑張りましょう~♪♪
この記事を読んでる人はこちらの記事も読んでます
脂肪燃焼スープダイエットの方法はとても簡単で、 脂肪を燃やす効果のある野菜で作ったスープを1週間、決められたスケジュールで飲むだけ です。 野菜がたっぷり入っているため栄養もたっぷりとれますし、スープなら食べてよいので空腹になりづらいのでダイエットを続けやすいのもポイントです。スムージーなどと違ってスープなら作り置きできるので、忙しい人にも向いていますよ。 ここでは、その脂肪燃焼スープダイエットのルールについて説明します。 脂肪燃焼スープダイエットのルール ダイエットを始める24時間前からアルコールは禁止。 飲み物は、水・お茶・ブラックコーヒー・100%ジュースのみ 甘味料の摂取は禁止(人工甘味料やカロリー0の飲料も含む) 揚げ物・パン・小麦粉を使った食品は食べない 砂糖などあらゆる甘味料は取らない スープの量は減らさない 以上が、脂肪燃焼スープダイエットの重要なルールです。 脂肪燃焼スープダイエットのスケジュールとは? この ダイエットの方法は7日間を1クール として行います。持病のある方や、薬や他のサプリメントを飲んでいる人は、ダイエットを始める前に、お医者さまに相談しましょう。無理しないよう体調の良いときに行ってくださいね。 1日目 野菜スープと果物(バナナ以外)を食べる。 2日目 野菜スープと野菜(夕食のみ、少量のバターとベイクドポテトはOK)を食べる。 3日目 野菜スープと野菜(ベイクドポテトもダメ)と果物(バナナ以外)を食べる。 4日目 野菜スープとバナナ3本を食べる。スキムミルク500mlを飲む。 5日目 野菜スープ、肉(鶏肉か茹でた赤身の牛肉または煮魚でも可)、トマトを食べる。 6日目 野菜スープ、牛肉(ステーキ3枚程度)、野菜(ベイクドポテト以外)を食べる 7日目 野菜スープと玄米、野菜を食べる 以上が、脂肪燃焼スープダイエットのスケジュールです。8日目以降は通常の生活でOKですが、腹八分を心掛けてリバウンドしないように気をつけてください。 脂肪燃焼スープダイエットの作り方は? 材料(大きめのお鍋1つ分) たまねぎ 3個 セロリ 1/2〜1本 キャベツ 半分 ピーマン 1個 ニンジン 1本 ホールトマト(または生のトマト)1缶 固形コンソメ 2個 塩・コショウ適量 水 2~3リットル 脂肪燃焼スープの作り方 すべての野菜を食べやすい大きさに切り、ホールトマト、コンソメを大きめの鍋に入れる 水をひたひたに注いで、好みの野菜の固さになるまで(10分以上)煮る 塩・胡椒で味付けする。 作り方は以上です。以外と簡単ですよね。 野菜を切るのが面倒くさい、そんなときには、脂肪燃焼スープをすぐに作れるカット野菜のセットもあります。 商品名 脂肪燃焼スープの野菜セット【カット済みで時短料理】 価格 3, 780円(税込) 販売サイトをチェック あとがき ダイエットするなら、体重を落とすだけでなく健康的に美しく痩せたいですよね。 いま話題の『脂肪燃焼スープダイエット』は、 ストレスなくダイエットできると話題 なんです。 スープを作り置きしておくこともできるので、家事や育児、仕事に忙しくても取り組みやすい点も魅力です。 『脂肪燃焼スープダイエット』で健康的に痩せちゃいましょう!