2018年1月12日 6時35分 本当に痩せた! (りゅうちぇるのInstagram) 10日、タレントの りゅうちぇる がInstagramに自身の水着姿の写真を投稿し、「細マッチョ」「痩せたね! りゅうちぇるのダイエット方法は食事制限や運動ではない？10キロ痩せた無理のない意識まとめ！｜Coin-De-Movie. !」「お腹引き締まった」と反響を呼んでいる。 【画像】上京前、痩せていた頃のりゅうちぇる りゅうちぇるは、今週からグアムにロケに行っていることをInstagramで明かしており、投稿された写真はグアムの夜の浜辺で撮影されたもの。海を背中に立ってポーズを取っているものと、座っている写真を投稿しており、「あぐらをかいて前かがみになると登場してくるこのお腹のお肉... 」と自身の体型を気にしているようだ。 しかし、りゅうちぇるは一昨年に上京してから10キロ太ったことや、ぽっこりお腹になりやすいこともを公言しており、以前の体型を知っているファンからは、「がんばったね!」「ぽっこりお腹じゃなくなってる!」「 ぺこちゃん羨ましい~」とダイエットしているりゅうちぇるを称賛するコメントが殺到している。(編集部・梅山富美子) [PR] 関連記事 りゅうちぇるのInstagram ぺこ&りゅうちぇる、こだわりウエディングフォトに羨望の声「こんな結婚式したい!」 竹内涼真、痩せてさらに美しく!ドラマで10キロ近く減量 青木さやか、78センチのお腹がここまで!驚きのほっそりショットに称賛 まさかの14. 5キロ増!高橋真麻の「太った」告白に衝撃 楽天市場
食生活の見直し ジュースやお菓子を控える 難しいことをやろうとすると、継続するのが難しいですが、無理のない範囲で大好きなお菓子やジュースを減らすというところから入り、食生活を見直すようになり、次第に食に関心が高ままるようになって、痩せる食材(納豆や海藻など)を調べて食べるようになったそうです。 無理のない範囲で簡単なことから始めるダイエットは、ストレスなく痩せられそうだよね。 あおい 健康やダイエットへの意識 食べた物をメモする 食べたものをメモすると、自分が何をどれだけ食べたかが明確に分かります よね。 「お肉ばかり食べてる」「間食ばかりしている」など 一目瞭然 です。 メモを取るようになってから「アイスティーはシロップ無しにしよう」「コーラをお茶にしよう」と、意識や考え方が大きく変わったそうです。 メモを見ながら食べたものを確認し反省をすることでダイエットへの意識や考え方を次に生かしていけるよね! 毎晩体重計にのる 自分の体に「関心をもつ」、「意識する」という習慣をつけたことで、自然と痩せていった そうです。 痩せていくという変化が楽しくなって、ダイエットを続けられたと言っています。 以前ジム通いをしてダイエットをした時期もあったそうですが、その時は「今日は頑張ったから・・・」と油断して食べてしまうこともあったりで続かなかったようなのです。 「 自分の意識を変える」ことが痩せるコツとのことです。 毎晩、体重計にのって、体重を確認することで反省や改善するポイントになるから大事だよね! りゅうちぇるは、このようにして健康やダイエットに対する意識や考えを変えて、3ヶ月で10キロダイエットに成功しました。 無理に頑張るダイエットは、ストレスやリバウンドもありそうですが、「りゅうちぇる流意識ダイエット」だと、無理なくダイエットができそうですね。 りゅうちぇるの可愛さにアンチが減らない? りゅうちぇるが、マイナス10キロダイエットが話題になった同日夜にツイッターを更新し、「これだからアンチが減らない」とつづり、ファンに向け謝罪動画を投稿していました。 「今日はみなさまにどうしても謝らないといけないことがあります」 と前置きから始まり、 「僕って、毎日こんなに可愛いのに、最近全然自撮りを上げてなくてごめんなさいでした」 「今日、お仕事ですごく可愛い人がいるな、すごく格好いいひとがいるな、って思ったら鏡でした」 「こんなに可愛いのに全然自撮りも上げてなくて、こんなに可愛く生まれてきたのにこの可愛さをみなさんにシェアもせず……。だめだと思います」 「最近の僕の可愛さの成長度にみなさん引いてる方もいらっしゃると思いますが、ウフ、多分止まらない」 「可愛いの進化が続いていくんだと思います」 と自身の可愛さについて謝罪(笑)?熱弁していました。 りゅうちぇるらしくて、可愛いですね!
美しく痩せた後、どんどん美しくなりたい、という願望が大きくなり、小顔矯正に行ったりもしているそうです。 「痩せた未来」を選ぶ? 「変わらない今」を選ぶ? いま、この選択が未来を決める! >>ライザップの無料カウンセリングはこちら 筋肉ムキムキなストイック芸能人集まれ! 2020年9月13日 【2021最新】筋肉がすごいマッチョな芸能人をまとめてみた! 最新の芸能人「激太り・激痩せ」事情はこちら! 2020年12月14日 【2021最新】激太り・激痩せが気になる芸能人をまとめてみた! まとめ 今日は、りゅうちぇるが痩せて筋肉ムキムキになった経緯や、オリジナルのダイエット法などについてまとめてみました。 「りゅうちぇる流意識ダイエット」でますます魅力的になった彼に、熱い視線が止まりません!
これだからアンチが減らない 自分に自信を持ち、自分を愛し、自分を認めてあげられるこっとって本当に素敵なことですよね。 りゅうちぇるの投稿に、元気をもらえたというファンの方の声も多数ありました。 ダイエットで、ますます可愛くなったりゅうちぇるの活躍にこれからも期待ですね! まとめ りゅうちぇるは、これまで他のダイエット方法で痩せた経験もあるそうですが、痩せようと頑張りすぎると挫折してしまうから、気軽に取り組めるところから始めて 『 頑張らない』『無理をしない』ことが大事とのこと。 そうやって意識を変えれば自然と痩せるような生活習慣や食生活を取り入れるようになるそうです! 「りゅうちぇる流意識ダイエット」試してみる価値はありですね!
望海風斗さんの性格とおもしろすぎるエピソード 昔の映像見てたら、後ろのだいもんがかわいい‼️撮られてることに気付き、急に真面目ぶる(笑) #ちぎ #だいもん #ちぎもん #ちぎだい #ゆうみ #雪組 #早霧せいな #望海風斗 — わんたん (@radamesu0628) January 23, 2019 ・性格は「生真面目」 とにかく真面目。大和悠河さんにも「真面目だね〜」と言われています。 「その時の公演の世界に入り込むこと」がマイブームだった時もあります。 真面目故、インタビュー記事では照れと真面目を行ったり来たり。 舞台挨拶のコメントは真面目過ぎて 迷走 することもしばしば 。 ・アドリブも真面目 『エリザベート』でルキーニを演じた望海風斗さん。 ルキーニが客席に話しかける名物シーンでのアドリブで 「俺みたいになりたいの?だめだよー!まっすぐ育つんだよ!いい! ?」 と言いました。 真 面 目 か っ!!!!!
綾屋 :そうですね……人それぞれですし、難しいですが。先ほど話したような職場環境を変えていくための働きかけには、賛同してくれる企業も少なくはないんです。おそらく、どう対応したらいいか企業側もわかっていないような状況なのだと思います。 そんな中で、 長期的に考えたときに勧めたいのは、仲間とつながる場を作っていくことです。世代を超えて縦につながることと、若い人同士で横の仲間とつながることの両方が、早めにできたらいいのではないかと思います。 ――仲間とつながることで、何が起こるのでしょうか?
ドラマや映画などで 活動されている北乃きいさん。 テレビなどに出演されることは少ないですが、 映画ファンの間では非常に人気な女優さんです。 そんな北乃きいさんですが、 本名を隠しているのはご存知ですか? 実は、かなり壮絶な理由があって 本名を隠しているという噂までありました。 そこで今回は、 北乃きいさんの本名 について 詳しく解説していきます! 北乃きいの本名は? 冒頭でも北乃きいさんが 本名を隠しているという話をしましたが、 北乃きいさんの本名は なんという名前なのでしょうか? 結論から言いますと、 北乃きいさんの本名は「松村沙也加」です。 ここで、以下の画像を御覧ください。 こちらは、 北乃きいさんの 学生時代の卒業アルバムの写真 です。 間違いなく「松村沙也加」という 本名が書いてありますね! 芸能界では珍しいことではないですが、 北乃きいさんの本名は、 卒業アルバムから特定されました。 北乃きいさんの学生時代の同級生が 情報を流出させてしまったようですね…。 頑なに本名の情報を隠して活動していた? 通常、芸能人や女優等は必要以上に 個人情報を詮索されないように ある程度、本名などは開示するものです。 しかし、北乃きいさんは 頑なに本名を公開しませんでした。 また、卒業アルバムの画像が出回るまでは、 Wikipediaなどに本名が掲載されても 削除申請 をして削除していました。 北乃きいさんは、「松村沙也加」という 自身の本名を隠していたのですね。 しかしこれについては、 自身の本名を隠さざる負えない ある理由 があったと言われています。 一体どのような理由なのでしょうか? 北乃きいが本名を隠す理由が衝撃的! 北乃きいさんは自身の本名である 「松村沙也加」という名前の情報を 頑なに隠していました。 これについては、 北乃きいさんが本名を隠している理由として 3つの説 が噂されています。 ここからは、 北乃きいさんが本名を隠す3つの説 についてそれぞれ説明していきます!