Description ★2016年1月27日100人目★ 炊飯器で出来る簡単チキンライス♪ お米が素材の旨味を吸って美味しい&トマトもたっぷり 【★トマト缶】 1缶 【★トマトケチャップ】 大匙4 【★顆粒鶏がらスープの素・砂糖・酒】 各 大匙1 【バター】 各 大さじ1 作り方 1 米はよく洗って、炊飯器に入れ2合目と3合目の間くらいまで水を入れ、15分~30分くらい吸水させます。 3 フライパンにサラダ油を熱し、【2】の具材を 強火 ですべて炒めます。 4 しんなりしたら、★を加え 強火 で混ぜながら3分ほど煮込みます。 5 煮込んだ【4】を【1】の釜に入れ全体をよく混ぜたらバターを加え蓋をしてスイッチオン。 6 炊けたらしゃもじで全体をよく混ぜて完成。 器に盛ってお好みでパセリを散らしてどうぞ。 8 たねmamaさんがグラタン風にしてくれました! おいしそう! ありがとね❤ コツ・ポイント 炊飯器によって炊け具合が異なります。できれば吸水させて置きましょう。具材は炒めることによりより味がよくなります。 このレシピの生い立ち 炊飯器でチキンライスです。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
材料(2~3人分) 鶏肉(もも肉でも胸肉でもOK) 100~150グラム ▫️鶏肉の下味 ●醤油 大さじ1 ●砂糖 小さじ2 ●マヨネーズ ●酒 小さじ1 玉ねぎ 半分(100グラム程度) 人参、ピーマン等お好みの野菜 30グラム程度 しめじ 20グラム程度 米 2合分 トマト缶(ケチャップでもOK) 大さじ4 塩 バター 10グラム程度 コンソメキューブ 1つ 塩コショウ 少々 あらびきブラックペッパー 少々(お好みで) 粉末バジル 作り方 1 下味を作り、鶏肉を小さめの一口大に切り、そこに10分以上漬ける。 (砂糖とマヨネーズが鶏肉をしっとりさせてくれます。) 2 野菜は全てみじん切り、しめじは石づきの部分を取りほぐす。 3 お米を研ぎ2合の線まで水を入れ、大さじ4の分水を取る。 そこにトマト缶を大さじ4、塩を小さじ2加えてかき混ぜる。 4 お米の上に、バター、コンソメ、鶏肉、野菜、キノコの順で乗せ、このまま炊飯スタート。 具材に火を通すため、混ぜない。 5 (↑下味の水分は入れないで鶏肉だけを入れてください!) 6 炊き上がったら塩コショウで味を整え、チキンライスの完成! お好みであらびきブラックペッパーや粉末バジルをふっても◎ 7 オムライスじゃなくても… 熱々のスキレットに盛り付けて、粉チーズをかけて食べるとお焦げが美味♡ きっかけ 材料を揃えるだけで簡単にチキンライスを作りたくて考えました。 フライパンを使わずに済むのでとても楽チンです。 また、ホカホカのご飯を1人前ずつ炊飯器から出して作れるので、これで作るオムライスは格別です! おいしくなるコツ 炊飯は普通の炊飯モードで大丈夫です。 あっさり仕上げましたが、ケチャップがお好きな方や、味が薄いと感じる方は、炊き上がったものに好きなだけケチャップを混ぜて頂いてOKです! 野菜はあらかじめ軽く炒めてもOK! きのこは他のきのこでも◎ レシピID:1900015574 公開日:2018/10/22 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ オムライス 炊飯器で作るピラフ トマト缶 玉ねぎ チキンライス 新米幸せママ♡ 2018. 05. チキン ライス 炊飯 器 トマトを見. 01 結婚 2018. 09. 13 レシピ投稿開始 2019. 02. 27 第一子産まれました♡ 節約・時短・家にあるもので作りやすい料理をレシピにしています。 沢山のレポありがとうございます!レシピは随時見直し、写真を追加したり細かな修正を加えたりしておりますので、印刷された方はお手数ですが最新版を確認されてから作って頂けると助かります(•ᵕᴗᵕ•) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR オムライスの人気ランキング 位 洋食屋さんで食べてる気分♪簡単☆ふわふわオムライス おうちカフェ♪基本のオムライス。包み方のコツも♪ ふわふわとろとろ卵のオムライス まるで洋食屋さん♡特製トマトソースのオムライス♡ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
炊飯器でチキンライスを作ったら、オムライスにアレンジすることもできます。チキンライスを茶碗などでこんもりとお皿に盛ってふわふわに焼いた卵を乗せるだけですので簡単にアレンジできます。 チキンライスの調理を炊飯器に任せておけば、チキンライスと卵の両方をフライパンで調理する作り方に比べて、フライパンを一度洗ってから卵を調理したり、卵を焼いている間にチキンライスが冷めてしまったりという心配がありません。 チキンライスで失敗がない簡単な作り方を紹介 コツをつかめば芯が残る失敗も無し! チキンライスを炊飯器調理すると芯が残るとお悩みの方は多いのではないでしょうか?芯が残って失敗する原因はいくつか考えられます。まず、炊飯器にお米と食材を入れすぎている場合です。炊飯器の容量ぎりぎりで炊くと芯が残る場合があります。3合炊きの炊飯器なら2合、5合炊きなら3合か3.
アスリート栄養食インストラクターの特徴は2つあります。 ・アスリート栄養食の専門家として、アスリートのサポートができる アスリート栄養食インストラクターも独学で合格を目指すことができます。 しかし、栄養学について完全初心者の方には、独学だと難しいと感じるかもしれません。 その場合は、 SARA「スポーツフード資格の通信講座」 で1から学び始めるようにしてください。 アスリート栄養食インストラクターの費用と勉強期間 アスリート栄養食インストラクターの資格取得にかかる費用も3パターンあります。 ・独学の場合:受験費用の 10, 000円 ・基本コースを受講する場合:受講費用の 59.
「細かい箇所も覚える」「過去問の代わりに市販本を活用する」 などといった試験対策をして、本番にのぞみましょう。 2級試験について 2級は一次の記述式筆記試験と二次の面接(プレゼン)の試験があります。 アスリートフードマイスターの仕事・資格の役立て方 アスリートフードマイスターの仕事は多岐に渡り、次のような仕事内容があります。 アスリートフードの料理教室を開く アスリートフードのセミナーを開く 商品開発・フードスタイリングに携わる ブログなどを使って個人で営業活動を行ったり、アスリートフードカンパニーに登録する ことで仕事につなげることができるでしょう。 アスリートフードカンパニーとは アスリートフードカンパニーはアスリートフードマイスター資格取得者が所属している団体。メンバーになると、アスリートフードマイスターへ仕事を依頼したい企業を紹介してもらうことができます。 管理人・茜 ただし、あくまで3級で身に付くのは基礎。本格的にアスリートフードを仕事にしていきたいなら、2級以上の取得を目指しましょう。 口コミからわかったデメリット:取得しやすいが、費用が高い! 良い口コミ ・試験がとても簡単だった!
ただし 2級の合格率は35%と、一気に難易度が上がります。 3級が基礎編として誰でも受かるようなものであるのに対し、2級以上となると、ある程度真剣に取り組まないと合格できないような資格となっています。 独学不可!アスリートフードマイスター資格の取得方法 アスリートフードマイスターは、 野菜ソムリエ などで知られる日本野菜ソムリエ協会が業務提携をしている資格。 資格を取得するには、 専門の講座を受講する必要があります。 書店でテキストを買ってきて独学…または、ユーキャンなどを利用して…などはできないので注意してください。 管理人・茜 アスリートフードマイスターは3級から順に取得していきます。 …ということで、ここからは主に3級についてお伝えしていきます。 【通学】1日の受講で「アスリートフード」を学ぶ アスリートフードマイスター資格 3級講座は東京・大阪・名古屋など全国各地で受講できます。 試験範囲ともなる1冊のテキストを使用し、以下の4科目に分けてアスリートフードの基礎を幅広く学んでいきます。 アスリートフードマイスター3級講座 科目 内容 受講時間 アスリートフード学 基本の食のあり方・栄養学 各1. 5時間 フードチョイス学 食品の機能や食事の選び方 フードプランニング学 食事計画の立て方(時期別・種目別など) アスリートレシピ学 具体的な献立の立て方 管理人・茜 講座は1. 5時間×4コマの計6時間で、1日で終わりますよ! このテキストを使用します ※3級では基礎を学び、2級、1級と進むにつれて応用編を学んでプロのアスリートをサポートするための知識を身につけていく形となっています。 【通信】テキストとWeb・DVDで自宅学習もできる 「通学が難しい」という人は 通信講座(Web版・DVD版)で学ぶこともできます◎ (1級は通学のみ) 通学講座でも使用するテキストに加え、映像講義で勉強しましょう。 実際のテキストとDVD 映像を見ながらテキストの空欄を埋めたり、必要なことを書き込んで覚えていく勉強方法 になります。 管理人・茜 私も通信制を利用し、1ヶ月程かけてマイペースに勉強しました!内容はさほど多くないので、通信で勉強しても合格は充分可能です。 【試験】会場 or Web試験を受験する 3級の場合、試験形式は通学か通信かで異なります。 通学 通信(Web) 通信(DVD) 会場試験 Web試験 会場 or Web試験 ※合格基準は満点の70%以上です。 管理人・茜 通信(DVD版)は会場試験かWeb試験かを選べます。 合格率は85%と高めで、合格ラインは満点の70%以上です。 …とはいえ、油断は禁物!