noteでいろいろな記事を読んで見ました。 とりあえず好きな外国語関連記事を読みましたが、みんなすごいです。 TOEIC990満点とか、英検1級とか、通訳案内士だとか、英語を学ぶ者なら目指す指標に到達している方が多い。また、私もやってみようと思っていた二言語以上(特に日本語+英語)での記事投稿を普通にやっている人が何人かいる、普通にすごい。どうやら翻訳機等は使っていないみたいだ。 NOTEは学んだり、書いたり、読んだりすることが好きな方が多いときいていたが、確かにその通りだと感じました。 また、みなさん文章を書くのが上手いです(日本語でも英語でも)。すごく参考になります。 私は読書はすごく好きで、毎日の習慣なんですが、NOTEを使っている方々がアウトプットしていることを読むのもすごく興味深く、面白い、勉強になる、そう思いました。
「その通り!」 「そうだよね~」 「確かに、その通りです」 相手の意見に共感したり、賛成する時に「その通り」と言いますよね。「その通り」という時、「Yes」や「agree」ばかりを使ってしまうという方も多いのではないでしょうか? 日本語でもいろんな言い方があるように、英語にもいろいろな「その通り」の表現があります。 今回は、「その通り」は英語で?相手に共感する時の英会話フレーズ!についてまとめてみました。 こちらもおすすめ☆ 「厳しい」は英語で?「難しい」「きつい」を表す英会話フレーズ6つ!ネイティブ音声付 「その通り」をあらわす英語の単語 「その通り!」とひとことで言う時は、次の英語の単語を使います。 exactly:正確に、まさにその通り、ぴったり absolutely:絶対に、完全に definitely:はっきりと、確実に certainly:確かに、間違いなく totally:完全に、まったく それぞれ微妙にニュアンスの違いはありますが、その違いはあまり気にせずいろいろなシチュエーションで使われる「その通り」の英語フレーズです。 It was a great movie. 映画、良かったね~ Absolutely! I could watch it again. その通り! また観たいぐらいだよ Ken seems to be a great guitar player. ケンはギターが上手みたいだね Certainly. 確かに 「その通り」の英会話フレーズ You're right. 「その通り」 「You are right」は、「あなたは正しい」という意味ですが、「その通りです」「おっしゃる通りです」という意味として使える表現です。 文句ばかり言っている人などに「はいはい、君は正しいよ」という感じで、嫌味にも聞こえるので、言い方には気をつけましょう。 「まさにその通り!」と強調したいときは、「absolutely(確実に、絶対に)」をつけるといいよ I heard you had a problem with your coworker and you left your job…? 同僚と問題があって仕事辞めたんだって…? You are right. 確か に その 通り 英語版. I couldn't handle anymore. その通り。我慢の限界だったんだ I feel the same way.
その映画は怖い I was scared. 私は怖かった そして、この "scary/scared" は会話の中では "so" で強調することが多く、 It's so scary. I was so scared. などは会話でとってもよく登場する「めちゃめちゃ怖い」の表現です。ちなみに、 Don't be scared. 怖がらないで I was scared to death. 【飲食店専門英語】大吟醸と純米酒を英語で説明しよう | 【株式会社華ひらく】飲食店（レストラン）専門の接客英会話レッスン. 死ぬほど怖かった なんかも結構よく使われますよ。 怖い度合いがもっと強い "terrifying, terrified" ただの「怖い」ではなく、「ゾッとする」「ひどく怖がる」といった、怖い度合いが高い場合には "terrify" という単語がよく登場します。 例えば、高所恐怖症の人がバンジージャンプをさせられた時には、 I was terrified. ものすごく怖かった That was absolutely terrifying. とっても恐ろしかった なんかがピッタリだと思います。これも人が主語にくると "be terrified" で、恐ろしいこと・ものが主語の場合は "terrifying" となります。 見るだけでゾッとするような事故の映像などにも "terrifying to watch" という表現がよく使われますよ。 また「ゾッとする話」「怖い話」は "chilling story" のように "chilling(身の毛のよだつ)" という単語もよく使われます。 おじけづく怖さの "intimidating, intimidated" また、他にもよく耳にするのは "intimidate" を使った表現です。 これは「こわがらせる、おびえさせる、おじけづかせる」といった意味で、相手に自信をなくさせたり威圧感でいっぱいにするようなイメージです。 「おびえさせる、おじけづかせる、威圧感があって怖い」というような人や物事には "intimidating"、「おそろしいと感じる、おじけづいている、威圧されて怖い」と感じるときには "be intimidated" と表現します。 例えば、学校に生徒全員から恐れられているような先生がいたら、 Mr/Mrs/Ms ○○ is intimidating. ○○先生は(威圧的で)とってもこわい で、その先生の前に立っておじけづいたら、 I feel intimidated in front of Mr/Mrs/Ms ○○.
メイクやスキンケアを完全にやめるお肌の断食方法 断食中は、メイク・洗顔料・クレンジング剤・化粧水・美容液・乳液・クリームなどを一切お肌に塗らない状態にします。 毎日の洗顔は、1日2回、ぬるま湯で行います。 ぬるま湯洗顔では、20〜30回ほどお肌全体にぬるま湯をかけて汚れを流しましょう。 皮脂腺の多いTゾーンのべたつきが気になる場合は、丁寧に洗いましょう。 洗顔後はすぐに、清潔なタオルで水分を拭き取ります。 お肌をこすらずにタオルで軽く抑えるようにしながら拭いていきます。 2. スキンケアやメイクをして外出。夜だけお肌の断食をする方法 お肌に優しいクレンジング剤を使ってメイクを落とします。 洗顔は石けん素地100%の純石けんを使い、たっぷりの泡で優しく洗います。 洗顔後は何もつけずに就寝しましょう。 翌朝は、普段通りのメイク・スキンケアを行います。 夜のクレンジングによるお肌への負担を軽減するためにも、ミネラルファンデーションやフェイスパウダーを使うとよいでしょう。 商品によってはクレンジング不要のものもあります。 3. 週末だけお肌の断食をする方法 毎日ではなく、週末や連休だけ行う方法です。 断食期間はメイクもスキンケアも行わず、ぬるま湯または石けん素地100%の純石けんを使って洗顔します。 4. クレンジングだけお肌の断食をする方法 メイクを落とすためのクレンジング剤には、刺激の強い合成界面活性剤が配合されています。 これを毎日使っていると、お肌にとって大きな負担となってしまうのです。 クレンジングの使用をやめるだけでも、お肌の状態はよくなるでしょう。 最近では洗顔料で落とせるメイク用品もあるので、これを機に取り入れてみるのもよいでしょう。 お肌の乾燥が気になったらワセリンで保湿 お肌の断食を始めると、乾燥が気になるという人が多くいます。 その際は、ワセリンを使った保湿がおすすめです。 ワセリンは皮膚科でも処方される保護剤です。 石油を高純度に精製して作られており、顔や全身に使うことができます。 余計な成分が配合されていないので、刺激も少なく、断食をしているお肌に適しているのです。 ワセリンはベタベタしやすいので、乾燥が気になる部分だけに少量を塗ります。 回数を分けて、少しずつ塗るのがポイントです。 ワセリンがお肌に合わない際には、使用をすぐにやめましょう。 お肌の断食を成功させるコツ お肌の断食で、気になる毛穴の開きやお肌トラブルを改善させるために、気をつけておくべきポイントを紹介します。 1.
お肌の断食中は、何もつけていない状態なのでお肌はダメージを受けやすくなっています。 なるべくお肌には触れないようにしましょう。 触れることも刺激になるからです。 2. ぬるま湯洗顔とはいえ、必要以上に洗い過ぎないことです。 1日2回を守りましょう。 それ以上洗顔すると、お肌に必要な皮脂や角質までも洗い流してしまいます。 3. 規則正しい食生活や生活習慣を心掛けましょう。 毛穴開きには、スナック菓子やファストフード・脂っこい食事・糖分の多い洋菓子などは大敵です。 良質なタンパク質と野菜中心のバランスのよい食事をとりましょう。 また深夜に夕飯をとらないなど、食べる時間帯にも注意してください。 質のよい睡眠時間を取ることは美肌づくりの基本です。 ターンオーバーが活発に行われるのは夜10時〜深夜2時です。 その時間帯に深い眠りにつきましょう。 成長ホルモンが多量に分泌し、毛穴レスのお肌をつくります。 過度なストレスをためないためにも、適度な運動をして汗をかきましょう。 お肌の新陳代謝といわれるターンオーバーの乱れを防ぎます。 (まとめ)過度のスキンケアをやめて毛穴の開き改善! 1. お肌の断食後に現れる変化とは 2. お肌の断食をする前の注意点 3. お肌の断食の方法 4. お肌の乾燥が気になったらワセリンで保湿 お肌に一切化粧品をつけないという断食に、驚いた人も多いのではないでしょうか。 目的はお肌本来の保湿力などを取り戻して肌トラブルを改善するというところにあります。 一方で、今使っている基礎化粧品が合っているのかを知ることができる、というメリットもあります。 最初から完全に何もつけないお肌の断食には不安もあるでしょう。 その場合は、週末だけ、夜だけと短い期間からスタートするのがおすすめです。 慣れてきたら3週間は続けてみましょう。 きっとお肌の変化を実感できます。 ただし、早い段階でこの方法は合わないな…と感じたら、すぐに中止してください。 ムリせずに様子をみながら進めていくことが大切です。
だいぶお恥ずかしいですが… ちなみに今は39歳 前までもっと皮脂がつまり、毛穴が開いていました。 肌の全体のシミ、くすみ、たるみ毛穴、小鼻の横の赤み、まだまだ まーーだありますが… これでもまず小さくなりました! 一週間やった事 ① 肌には、お化粧をせず朝晩お水またはぬるま 湯で洗っただけ ② ワセリンだけつける ③ 一週間に一日だけホットタオルをお風呂の時 に ④寝る前なら成長ホルモンでお肌が再生される かと思い、2度、鼻の毛穴の皮脂をピンセット でとりました (このまま取らずにいたらどうなるかと実験も してるので、あまり取らず2回のみ) これで繰り返されてきた毛穴からの大量の皮脂が、通常の量?になり毛穴が小さくなったんです! また化粧品をつけても繰り返されるだけというのは長い年月をかけて色々と試してきた自分がよく分かっています。 やっぱり宇津木先生もおっしゃっている、酸化しにくいワセリンが一番なのかなぁ… これからこの毛穴の経過観察と 試してみたいことを色々やっていこうと思っています 自分が好きになれる肌を目指して。 長文お読みいただき、ありがとうございました。 #肌断食 #宇津木式肌断食 #宇津木式スキンケア #毛穴ケア #毛穴 #美肌
もともとお肌の断食に向いていない人がいます。 アトピー性皮膚炎・敏感肌・乾燥肌・肌機能が低下している人などです。 また小さい頃から肌が弱い、荒れ性だったという人も避けた方がよいでしょう。 季節の変わり目は温度や湿度の変化もあって、お肌も敏感になっています。 免疫力が低下する時期でもあるので、この時期にお肌の断食をするのは好ましくありません。 2. お肌の断食を始めると、お肌が荒れてしまうことがあります。 しかしこの後お肌の状態が良くなっていくのがお肌の断食の成功パターンです。 この肌荒れが、お肌が良くなる段階のものなのか、お肌がダメージを受けて悲鳴をあげている状況なのか、それを見極めるのは皮膚科のドクターでない限り難しいことです。 もしお肌がダメージを受けている状況にあっても、「これから良くなる前触れ」と勘違いしてそのまま放置してしまうことはとても危険となります。 慌てて病院に走っても、取り返しのつかないことになっている場合があります。 お肌のタイプは人それぞれです。 少しでも異変に気づいたら、すぐに皮膚科を受診しましょう。 3. お肌の断食を行ってお肌の乾燥がひどくなり、老化が進んでしまうケースがあります。 お肌の断食で期待できる効果は、乾燥しても断食状態にお肌が慣れ、本来お肌が持つ保湿力によって自力でカバーできようになるというものです。 しかしここで認識しておきたいのが、お肌の保湿力は加齢とともに低下していくということです。 本来の保湿力が十分でない人の場合、乾燥が続き、シワの原因にもなってしまいます。 人にもよりますが、お肌の断食を続けていく中で乾燥があまりにもひどい場合は本来のスキンケアに戻すなど、臨機応変に対応してください。 4. メイクをしないお肌の断食をした際には、紫外線を直に浴びてしまうことになります。 紫外線はお肌の老化を進め、乾燥や毛穴トラブルなどを引き起こす原因の一つです。 お肌の断食で日焼け止めはNGかもしれませんが、帽子や日傘などを上手に使って最低限の紫外線対策を行いましょう。 紫外線がもっとも多いと言われている10時~14時には、なるべく外出をしないというものおすすめです。 お肌の断食の方法 完全に毎日のメイクやスキンケアをやめてしまう、夜だけ・週末だけ断食をする、さらにはクレンジングだけやめるなどその方法はさまざまです。 ここでは、断食の方法を具体的にご紹介していきましょう。 1.
私は2年以上、クレンジングをやめ、メイクをした時は純石鹸のみで洗顔をしています。 今回は、こ... 肌断食のメリットを5つ紹介!【1年以上の経験からわかったこと】 こんにちは、ゆりなです! ゆるく肌断食を1年、今は本格的に肌断食を実践しています。 肌断食を始めるときに気になるのが、「肌断食のメリット」ですよね。 このような悩みを解決する記事になっています! 「デ... 続きを見る