生理は女性の健康のパロメーターです。月に1回あるものですが、気分が不安定になったり、腹痛や頭痛などの生理痛、食欲が増加したりなど、普段と違う状態になります。体調の変化も多いので、彼氏のサポートが必要なことも。男性が理解しにくい女性の生理について分かりやすく説明します。 辛いのは生理中だけじゃない! image by iStockphoto サイトで見ても分かりにくい生理のことについて、女性目線で男性のみなさんに知ってほしいことをまとめました。 実は生理の前から身体の不調ははじまっています。 どうしたらいいのかを学びましょう。 1. 彼女の生理痛がひどい。彼氏がしてあげれる11の気遣いとは？ | モテ恋調査隊. コントロールが難しい…生理前のイライラ 生理前になると、彼女がイライラして、楽しいはずのデートも楽しくない経験をしたことありませんか? 実は、彼女もイライラしたくてしているわけではないのです。 生理前になるとホルモンバランスの関係で、どうしてもイライラしやすくなります。 イメージとしては、花火の導火線が短くなってしまったような感覚です。 普段温厚な彼女が生理前になると、どうしてもイライラが抑えられなくなってしまうのは、ホルモンバランスの関係なんですよ。 デートで買い物に優柔不断になっている姿にイライラしたり、運転で道を迷ったときにイライラしてしまったり、ささいなことで怒ってしまいます。 普段と違う場面で怒ってしまったら、もしかしたら彼女は生理が近いのかもしれません。 そのときは「もうすぐ生理?」とあからさまに聞くのではなく、「ごめんね。 もし何か辛いことがあったら言ってね」と言ってもらえると「もしかして気が付いてくれたのかな?」と感じます。 生理に対して理解をしてくれるんだと分かると、なぜか不思議とイライラが収まったりするんですよ。 少し男性には理解しがたい部分かもしれませんが、彼女に一声かけてみてください。 2. 原因が何だか分からない…気分が憂鬱になる 女性自身も原因が分からず、気分が憂鬱になることもあります。 デート中に「楽しくないの?」と聞いてしまって喧嘩になるようなときのパターンがこの「原因が分からない」ということにあたります。 生理中は原因が何かわからずにイライラしてしまうことがあります。 実はなんでイライラしているのか、女性自身も分かっていないのです。 その状況が辛くて、彼氏に当たってしまうということもあります。 ですので、もし彼女がなんだかイライラしていたら、対策は放っておくのが1番!
彼女がしてほしいこと5:なるべくベタベタとしない 生理中はベタベタして欲しくない!!!! 触らないで!!! っていう感情が出てしまう女性もいます。 いつもは自分からベタベタしてくるのに、生理になったら触れるだけで嫌がられる。 そんな状況も女性ホルモンが関係しているのです。 生理ではない時は、男性を受け入れようという気持ちがホルモンによって溢れています。 しかし 生理前1週間くらいになると妊娠をしているかも?と体が反応をして、赤ちゃんを守るために近寄る男性を避ける ようになるのです。 これは女性の本能です。イライラとしてしまうのも女性ホルモンが関係しているんですよ! つらい生理中。彼女が彼氏にしてほしいこと｜「マイナビウーマン」. 生理が終わる頃には体が「妊娠してないわ。勘違いだわ。」ということに気がつき、再び男性を受け入れる体制になるのです。 生理中に女性に冷たくされても、それは本能からくる行動なので悲しまずに生理がおわるのを待ちましょう。 生理が終わるとまた元の彼女に戻りますよ! ベタベタして欲しくない理由は他にもあって、少し体臭がしてしまったり生理特有の臭いがしてしまうことがあります。 好きな人にそんな臭いが伝わるなんて恥ずかしいですよね? そういうことも含めてベタベタして欲しくないのです。 彼女がしてほしいこと6:生理痛がひどい場合は消化に良いご飯を 痛みがひどい人の中には食事を食べることができないくらいツライという女性もいます。 そのような女性には おかゆやうどんなどカラダも温まるし消化にも良いご飯を食べる ようにしてあげましょう! ジャンクフードや焼き肉・体が冷えてしまう食べ物をチョイスしないようにしてください。 生理痛がひどい場合などは女性ホルモンのバランスが乱れている可能性が高いので、「大豆」を利用した温かい食べ物が良いかもしれません。 もちろん彼女が大豆が苦手なら無理して食べさせる必要はありませんが、大豆に含まれている大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるので、生理痛や月経前症候群の症状を軽くしてくれる可能性がありますよ。 彼女がしてほしいこと7:ホッカイロや温かい飲み物を準備してあげる 先ほどもお伝えをしましたが、生理中の女性は体を冷やすのはNG! 実は、人によっては夏でもホッカイロをお腹に当てている人もいるのです。 温めることで血液の流れが良くなり痛みが緩和されます。 ホッカイロでお腹や背中を温めてあげたり、温かい飲み物を用意してあげる のがおすすめです!
「こうしてほしい!」という希望を明確に伝えることで、男性側の戸惑いも軽減できるのかもしれませんよ。 (ファナティック) ※画像は本文と関係ありません ※マイナビウーマン調べ(2015年10月にWebアンケート。有効回答数103件。22歳~39歳の社会人男性) ※この記事は2015年11月01日に公開されたものです 2011年10月創立の編集プロダクション。マイナビウーマンでは、恋愛やライフスタイル全般の幅広いテーマで、主にアンケートコラム企画を担当、約20名の女性ライターで記事を執筆しています。
?」なんて言葉を発さないようにしましょうね。 彼女もトイレの時間を少なくして、彼氏とのデートの時間を楽しみたいと思っています。 月に1回あることなので、理解してあげてくださいね。 3. 頭や腰が痛くなってしまうこともある image by iStockphoto 生理中はお腹だけでなく、頭や腰が痛くなってしまうこともあります。 頭が痛いのは、男性が感じる頭の痛さと同じで、首から頭にかけて重い感覚になって、肩こりがひどくなるような感覚でもあります。 頭が痛いと気持ち悪くなってくることもあって、外出中に急に調子が悪くなるときがあります。 そのときは、彼女に肩を貸してあげたり、寄りかかれる状況を作ってあげてください。 腰が痛くなってしまうときは、お腹が痛いときと同じように、ホッカイロなどで温めてあげると少し症状が改善します。 マッサージすると楽になるのですが、自分では腰はどうしても難しい部分。 そこで彼氏ならではの、愛のあるマッサージをしてあげましょう。 これが正しいという形ではなく、彼氏にしてもらっているというぬくもりだけで症状が改善する場合もあります。 頭も腰も薬で改善することができますが、彼氏からのマッサージが薬では出せない効果を発揮することができます。 ぬくもりを彼女が辛いと言っている部分にあててあげてくださいね。 次のページを読む
世の中の多くの女性たちを悩ませる「生理痛」。鎮痛剤を飲んで乗り切れる人もいれば、重い日限定で寝込んでしまう人もいますよね。自分でもどうにもならず、ただ時間が過ぎるのを待つしかできませんが……世の中の男性たちは「彼女の生理」にどう付き合っているのでしょうか? 男性たちに、生理痛で苦しむ彼女に対してどう接しているのか、教えてもらいました。 彼女が生理痛で苦しんでいるときの男性の対応 1.身のまわりの世話をしてあげる ・「つらいときには一緒にいてあげたいので、一緒にいてまわりの世話をしてあげたい」(36歳/情報・IT/技術職) ・「温かい飲み物でも作ってリラックスさせてあげようかとか思う」(24歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職) ひどいときには、動くのもおっくうになってしまうもの。こんな思いやりはうれしいですよね。彼の愛情を実感できる瞬間です。どれだけお付き合い期間が長くなっても、どうかそのままでいてください! 2.とにかくやさしく接する ・「やさしく接する。それくらいしかできないから」(32歳/商社・卸/事務系専門職) どれだけ彼女が苦しんでいても、代わってあげることはできないから……せめてやさしく! 彼女 が 生理 痛 のブロ. という意見も目立ちました。痛みとホルモンバランスの変化が原因で、そっけなくしてしまうこともあるでしょうが、どうかめげずにいてほしいものです。 3.おなかや腰をさすってあげる ・「一緒にいてもいいなら、横になってもらって、おなかに手を当てています。少しは安心するだろうから」(36歳/機械・精密機器/営業職) ・「さすってあげる。何かできることをしたいから」(31歳/情報・IT/技術職) 痛むおなかや腰まわりをさすってもらうと、ちょっと痛みが軽くなることも。「ひとりじゃない」と思えることが、何よりも心強いです! 4.医者に行くようすすめる ・「医者に診てもらいに行くように命じます。理由は、医者ではないとわからないので」(30歳/運輸・倉庫/技術職) ちょっと冷たいような気もしますが、これも彼の思いやりです。特に婦人科系の病気は、病院へ行くのをためらう女性も多いもの。彼の「命令」で病気リスクを減らせるなら……それも確かな愛なのでしょう。 5.あえての……放置! ・「無理にかまうと邪魔だろうから放っておく」(26歳/農林・水産/技術職) ・「何かされたら余計に不快だろうからなにもしない」(22歳/食品・飲料/事務系専門職) ・「遠巻きに見守る。深入りすると巻き込まれるから」(33歳/医療・福祉/専門職) 今回のアンケートで目立ったのが、こんな意見です。たとえ彼が、苦しむ彼女を放って、ゲームやスマホに夢中になっていたとしても、それはそれで思いやりなのかもしれません。彼女にちゃんと伝わるかどうは、残念ながら不明ですが……。 まとめ とにかくやさしく彼女を気遣い、なんでもしてくれるタイプの彼と、あえて距離を置き、そっと見守ってくれるタイプの彼。あなたはどちらのほうが好みですか?
お腹が痛くなったり倦怠感があったりと、なにかと体調が崩れやすい生理中。彼氏が心配してくれるのはうれしいけど、できればもっとこちらの気持ちを理解してほしい! 生理中は、彼氏にどんな気づかいをされるとうれしいのでしょうか。 「生理中、彼氏の対応にキュンとした」女性は3割弱 Q. 生理中に、彼氏の対応にキュンとした経験はありますか? 【辛いの分かって…】彼女が生理のときに分かってほしいこと7選 - Dear[ディアー]. ある……26. 9% ない……73. 1% ※有効回答数390件 生理中、彼氏の対応があまりうれしくなかった、と感じた女性は73. 1%。 半数以上の女性が彼氏の対応を歓迎できていませんが、彼氏が悪いというよりは男性は生理について理解が少なく、自分がしてほしいことを伝えにくいことにも原因があります。 生理は女性にとってデリケートな話題です。お腹が痛いときに「生理だから」とは言えても、くわしい状態まで説明できる女性は少ないのではないでしょうか。 また、彼氏が気を使ってくれるのはうれしいけど、「自分で何とかする」「ひとりで過ごしたい」としんどい間は彼氏と会わない女性もいるかもしれませんね。 女性特有の生理ですが、そのとき体にどんな変化があるのか、またどう接してもらうとうれしいのかを話すことで理解が深まりますね。
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