とはいえ、リアルにスポーツマンを目指さなくてもいい。彼らを見習って、まずは「筋肉」「笑顔」「白い歯」を意識してみよう。 ・日常でできる「プランクトレーニング」に挑戦 両手両足を肩幅に開く→肘とつま先の4点で体を支える→背中をまっすぐにしながら20秒キープ。これをまずは3セットできるようになろう。プランクは初心者でも無理なく行えて、高い効果が期待できる今注目の体幹トレーニングだ。余裕そうだけど意外とキツいから、まずは自分のペースで、無理ない秒数からチャレンジするのが大事。 ・二重あご撃退!「舌出しエクササイズ」 1.上を向いて舌を突き出す 舌筋を強化することでフェイスラインがスッキリ! まずは頭を後ろに倒し、あごと首を伸ばしながら思い切り上へ舌を出す。 2.そのまま舌を左右に動かす 出した舌を、上を向いたまま左右にゆっくり動かす。できるだけ大きく、往復30回が理想。地道な努力が徐々に効いてくるはず! 【あなたはいくつ当てはまる？│モテる男診断】モテるためには●●が重要？｜株式会社プラスエイトのプレスリリース. ・自然な笑顔には「ウイウイ体操」が効く! 1.まずは口を"ウ"にすぼめる まずは「ウー」と声を出しながら、口をできるだけ小さくすぼめる。眉を引き上げて、口を前に突き出すようにするのがコツ。 2.口を横に広げて"イ"に 次は「イー」と言いながら上の歯が見えるように思い切り口角を上げる。このセットを1日20回行うと、表情筋が鍛えられて自然な笑顔に近づける。 ・歯を黄ばませないためにすることは3つ 歯みがきはとにかく優しく 歯をゴシゴシ強くみがくと表面に細かな傷がつき、そこに細菌や汚れが溜まってしまう。黄ばみの原因であるステインも沈着しやすくなるので、むやみに力を入れてみがくのはNG。 タバコやコーヒーは控えめに ステイン着色の原因になりやすいものは、摂取のしすぎを避けたいところ。コーヒーやタバコのほか、赤ワインやチョコレートも歯が黄ばみやすい物質を持っているから注意して。 飲食後は口をゆすぐ or ガムを 口をゆすいだり、ガムを噛んで唾液の分泌を促すと、ステインが洗い流されて色素の沈着を防ぐ効果が。毎食後に歯をみがくのがベストだけど、それが無理ならこれを習慣づけよう! NEXT 5 /6 PAGE モテ男のカバンと、モテない男のカバン モテ男のカバンと、モテない男のカバン 男子が思いつかないようなところでも、女子は好感を持ったりゲンメツしたりしている。女子の目線を気にしすぎるのも疲れちゃうけど、"ここ見られてるんだ"ってあらかじめ知ってるだけで、少なくとも知らないうちに好感度が下がってるなんてことは防げそうじゃない?
モテるために何から始めれば良いのだろう・・・と迷ったら、まずは筋トレです!
怖いほどモテる男の特徴! 【タップル】 - YouTube
自分の容姿がブサイクだと悩んでいる男性もいると思います。でも、「ブサイク男だから彼女ができない」と諦めてしまっているなら、それは大きな間違いです。ブサイク男でもモテる人はいますし、イケメンでもモテない人はいます。そこで今回は、ブサイク男でもモテる人とモテない人との違いを解説。ブサイクでもモテる男になりましょう。 1:モテるブサイク男は実在する!
株式会社プラスエイト(本社:東京都新宿区、代表取締役:佐々木 啓介)は、20代〜30代独身男性を対象に眉毛に関する調査を実施しました。 モテる男 と モテない男 にはどのような違いがあるかご存知ですか? 「顔」と多くの方がイメージされると思います。 もちろん、それも1つの要素ですが顔が良ければ必ずモテるというわけではありません。 あなたの周りに、 「イケメンとは言えないけどモテてる知り合いがいる」 ことはありませんか? その人とモテない男性の違いってスキンケアやファッション、もしかしたら眉毛も関係してくるかもしれません…! そこで今回、メンズ眉毛専門サロン『 +8プラスエイト ( )』を運営する、 株式会社プラスエイト は、20代〜30代独身男性を対象に、 眉毛に関する調査 を実施しました。 あなたはいくつ当てはまる?1つも当てはまらなったら… はじめに、こちらの質問に当てはまると思う回答を選択してみてください。 それぞれ当てはまる質問がいくつあったか覚えておきましょう。 いかがでしょうか?あなたはいくつ当てはまりましたか? 実はこちらモテ男診断となっております。 ちなみに、最初の質問で、 付き合っている女性がいる と回答した方がそれ以降いくつ当てはまったかというと、 0個… 2. 5% 1個… 9. 6% 2個… 5. 3% 3個… 9. 3% 4個… 8. 5% 5個… 16. 4% 6個… 16. 4% 全部… 32. 0% 上記の結果となりました。 こちらのモテ男診断で5個以上当てはまったという方は、見事モテ男と言っても過言ではないでしょう。 全て当てはらなかった方は…もしかしたらモテない男かもしれません。 それでは、それぞれの結果を見ていきましょう。 あなたは彼女がいますか? まずは、異性に関する質問から見ていきましょう。 「あなたは現在付き合っている女性はいますか?」と質問したところ、7割以上の方が 『いいえ(74. 6%)』 と回答しました。 彼女がいない方の割合が多い結果となりました。 では、異性とのコミュニケーションはどうなのでしょう。 「異性とのコミュニケーションは問題なくできますか?」と質問したところ、6割近くの方が 『はい(59. 2%)』 、4割の方が 『いいえ(40. 8%)』 と回答しました。 異性とのコミュニケーションは問題なくできているようですが、彼女がいない方が多いことが判明しました。 スキンケアやファッションに気を遣っていますか?
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KAMINOGE Vol. 75 2月20日発売!中邑真輔が4・8『WRESTLEMANIA34』メインイベントに出撃!! 歴史的快挙! WWEに転出して2年、"ロックスター"がようやく完全燃焼を始めた。そして、「ありがとうフィラデルフィア! 」 夢枕獏(小説家)×染谷将太(俳優) 田崎健太氏による連載『真説・佐山サトル』にて前田日明の証言もスタート ▼new! 初代タイガーマスク (G SPIRITS ARCHIVES vol. 1) 2月21日発売! [巻頭スペシャルインタビュー]佐山聡 『タイガーマスク』を語る [証言―"猛虎伝説"を彩った宿敵たち]"爆弾小僧"ダイナマイト・キッド "暗闇の虎"初代ブラック・タイガー "虎ハンター"小林邦昭 "センセーショナル"サミー・リー佐山聡の英国時代 回想録 サミー・リーとカール・ゴッチ 初代タイガーマスクのWWF遠征 ▼new! 三沢 光晴 最後 の 試合作伙. 昭和40年男増刊 俺たちの時代 Vol. 6 1986-1988 2月13日発売!当シリーズの完結号!昭和40年男たちが少年から青年を経て大人への道をまっしぐらに歩んでいた時期は、日本経済が沸点へと向かって急上昇していた時期とピッタリ重なる。今回は昭和61~63年(1986~88年)へ時間の旅に出かけよう。プロレスパートは昭和62年「猪木プロレスとゴールデンタイム放送の終焉」、昭和63年「第2次UWF旗揚げ」 ▼new! 告白 平成プロレス10大事件 最後の真実 1月27日発売!長州力+前田日明+川田利明+秋山準+齋藤彰俊ほか 長州政権「ドーム興行」の隆盛と崩壊 第二次UWF崩壊と3派分裂 髙田×ヒクソン戦とプロレスの凋落 アントニオ猪木の引退 橋本×小川"1・4事変"と橋本真也の死 ジャイアント馬場逝去と全日本分裂 高橋本発売 棚橋弘至刺傷事件 新日本プロレス「暗黒期」と「身売り」 三沢光晴がリング上で非業の死 ▼new! プロレス リングの聖域 1月25日発売!「別冊宝島」のプロレス・スキャンダルが豪華版で登場。メディアが報じないマット界の裏ネタ満載。盟主・新日本の死角。引退したレスラーたちの知られざる生活。UWFをめぐる歴史論争。訴訟が進行するアントニオ猪木の周辺等、業界の深奥を照射する人気シリーズ ▼new! KAMINOGE vol. 73 12月20日発売!立ち止まるな。男は走りながら考えろ!表紙は前田日明と飯伏幸太の2ショット「知的な痴的な狂養講座」の開講(邂逅) ザ・グレート・カブキ 平直行・変態座談会 飛松五男 Kダブシャイン デビー・マレンコ 木村花 鈴木みのる マッスル坂井 真説・佐山サトル ▼new!
ドラゴン」などのオリジナル音源を収録。幻の名盤初のCD化 ▼new! 「かっこいい」の鍛え方 女子プロレスラー里村の報われない22年の日々(しごとのわ) 11月17日発売!里村明衣子 (著) プロレスラーとして、社長として、アラフォー女性として、報われなかったこれまでを綴る。頑張っても報われないとき、どう超えていくのか。彼女のストイックで不器用な生き方には、ヒントが隠されている。頑張る女性たちが『明日も頑張ろう』と元気がでる1冊 ▼new! 2011年の棚橋弘至と中邑真輔 11月16日発売!柳澤 健 (著) 新日本プロレスを危機から救った二人のエース、棚橋弘至と中邑真輔。異なる方法論を取りながらも彼らの人生は絡み合っていく。『ゴング』休刊に伴い途中で止まっていた連載が、加筆されて文藝春秋から単行本として発売 ▼new! 前田日明が語るUWF全史 上 12月9日発売!前田日明 (著) 再び議論の的となっているUWFについて前田日明がすべてを語る。当時の資料をもとに立体的に構成された、格闘技・プロレスファン待望の前田からの反論。全2巻1984~1987年編 ▼new! 前田日明が語るUWF全史 下 12月9日発売!前田日明 (著) 再び議論の的となっているUWFについて前田日明がすべてを語る。当時の資料をもとに立体的に構成された、格闘技・プロレスファン待望の前田からの反論。全2巻1987~1991年編 ▼new! ゴッチ式トレーニング 10月27日発売!藤原喜明(著) カール・ゴッチが自ら実践し、愛弟子たちに課した多くの自重トレーニングを紹介。巻頭インタビュー・アントニオ猪木「我が師への両義的な想いとは?」 愛弟子・前田日明、船木誠勝、鈴木みのるがゴッチへの想いの丈を語る ▼new! LIVE FOR TODAY-天龍源一郎-[特別版] [DVD] 11月15日発売予定!40年間、現役を貫いた、ミスタープロレスこと天龍源一郎。その現役生活最後の1年を綴ったドキュメンタリー。新日本プロレス、オカダ・カズチカとのラストマッチまでの日々にカメラが密着 ▼new! 最後の三沢さんの試合映像をみた日テレ関係者、衝撃告白／前田日明「不運な事故じゃないと思う」: プロレス/格闘技 カクトウログ. ジャンボ鶴田伝説 DVD-BOX 11月22日発売!全日本プロレスに"就職した"不世出の天才レスラー、ジャンボ鶴田の名勝負を厳選してDVD5枚に収録。天龍源一郎やスタン・ハンセン、三沢光晴らと死闘を繰り広げた三冠戦等、初DVD化試合満載のBOX ▼new!
新日本プロレス総集編2017上半期[DVD] 9月29日発売!2017年の上半期に行われた新日本プロレスの主要ビッグマッチやタイトルマッチはもちろん、ヘビー級名勝負、Jr. ヘビー級名勝負、秘蔵名勝負60試合以上を4時間×2枚組DVDで収録。オカダvs. ケニー、オカダvs. 柴田をはじめ8試合をノーカット収録 ▼new! To Be The 外道 "レヴェルが違う! "生き残り術 12月22日発売!スーパースター、"レインメーカー"オカダ・カズチカのパートナーにして、新日本プロレスに欠かせない、国内外でいま最も注目のプロレスラーの一人、外道が自らの波瀾に富んだ半生を綴った初の自伝 ▼ 【ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン】 キャップ(ブラック×レッド) LOS INGOBERNABLES de JAPONのキャップ「ブラック×レッド」バージョン! フロントにはL・I・Jチームロゴ、バックには"トランキーロ"の文字を刺繍で表現。 つば裏にはオリジナルL・Iロゴをプリント!! ※サイズ:フリー(56~59cm/アジャスター付き) ポリエステル100% ▼ ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン Tシャツ(ブラックxレッド) L LOS INGOBERNABLES de JAPONのTシャツ「ブラック×レッド」バージョン! フロントにはL・I・Jチームロゴ、バックには"トランキーロ"の文字。 袖にはオリジナルL・Iロゴをプリント!! ▼ ロス・インゴベルナブレス・デ・ハポン〈新日本プロレス〉 (スポーツアルバムNo. 60) 12月18日発売!LOS INGOBERNABLES de JAPON メンバーそれぞれのユニットでの軌跡 ヒストリー・オブ・L. I. J. 高橋ヒロムの直筆絵日記などプライベート企画も実現! 証言集にはルーシュほかが登場! 豪華プレゼントもあり! ▼new! LOS INGOBERNABLES de JAPON テーマ曲集 11月29日発売!2016年の東スポプロレス大賞MVP、2017年のNumber誌上プロレス総選挙第1位、2017年G1クライマックス制覇。"ドーム初メイン出場"を手中にした内藤哲也率いる"LOS INGOBERNABLES de JAPON"のテーマ曲集 ▼new! 三沢 光晴 最後 の 試合彩036. The GREAT FIGHTING! 史上最大! プロレス・テーマ決定盤 11月15日発売!定番の「スポーツ行進曲」に、誰もが知っている名曲であるミル・マスカラス「スカイ・ハイ」、ジャンボ鶴田「チャイニーズ・カン・フー」、ビル・ロビンソンの入場曲でもあり世界的に大ヒットしたカール・ダグラス「吼えろ!