コロナ禍にHbA1c値が悪化した原因は「運動不足」をはじめ、「動かなくなったこと」 コロナ禍でHbA1c値が悪化した原因として考えられるものを医師に聞いたところ、1位「運動不足になった」(76. 0%)、2位「じっとしている時間が増えた」(68. 0%)、3位「外出時間が減った」(66. 0%)となり、動く機会が減っていることが多く挙げられました。 コロナ禍での多くの変化がHbA1c値の悪化につながったことが考えられる結果となりました。 【画像: 】 5. 8割の医師が「コロナ禍で糖尿病のリスクが高まった」と警告 コロナ禍での生活変化によりHbA1c値の悪化がみられる中、「糖尿病のリスクが高まった、やや高まった」と考える医師が8割となり、警戒感が感じられる結果となりました。 【画像: 】 一般生活者への調査結果 ■コロナ禍での生活変化 1. コロナ禍での生活変化は、「外出時間が減った」・「ストレスが増えた」・「運動不足」 一般生活者を対象に「コロナ禍での生活変化」を聞いたところ、最も多く挙げられた変化は「外出時間が減った」(58. 6%)で、約6割となりました。続く「ストレスが多くなった」(36. 1%)、「運動不足になった」(35. 4%)、「歩数が減った」(34. 9%)は3割以上の人が回答しています。医師に聞いた、コロナ禍でHbA1c値が悪化した要因で1位となった「運動不足になった」をはじめ、HbA1c値の悪化に影響を及ぼす、多くの生活変化が余儀なくされていたことがわかる結果となりました。 【画像: 】 2. 4人に1人が「コロナ太り」。男女とも30代で多い傾向 コロナ禍での体重変化で、いわゆる「コロナ太り」を経験した人は25. 血糖値とHbA1cの違いを知っていますか？｜MFSメディカルフードサービス. 9%(「5kg以上太った」(7. 7%)、「3kg~5kg太った」(18. 2%)の合計)でした。性年代別にみると、最も多かったのは「女性30代」(32. 2%)で3割を超え、次いで「男性30代」(28. 8%)も約3割となり、「コロナ太り」は特に30代で多くみられたことが明らかになりました。 一方、「やせた」との回答は「女性20代」(15. 9%)で多く、体重変化は20、30代に多いことがわかりました。 【画像: 】 3. 約半数が「コロナ禍に健康診断・人間ドックを受診していない」 外出自粛期間などさまざまな変化があったコロナ禍で、「健康診断・人間ドックを受診していない」と回答した人は47.
糖尿病または糖尿病予備軍で血糖を気にされている方が確認する検査項目として、まず挙げられますのが「血糖値」かと思いますが、他にも確認したい項目があるのはご存じでしょうか。それがHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)です。同じ血糖を反映する指標ですが、大きく異なる点があるのは知っていますか? ■ HbA1cとは ● HbA1c 基準値:4. 7~6. 2% ヘモグロビンエーワンシーと読みます。これはヘモグロビン(Hb)と血中のグルコースが結合したもので、血糖値が高いほど血液中のHbA1cも多くなります。HbA1cは血糖値と比べて日々の変動が少なく、直近の食事に左右されず、 過去1~2か月の血糖の平均 が分かります。そのため、検査の前の日だけ食事に気を付けても数値はすぐには下がりません。 またHbA1cは血糖値が糖尿病型で、6.
4%と、約半数となりました。このうち15. 2%の人は「1年前は受診していたが、この1年では受診していない」と回答しており、新型コロナウイルス感染拡大が原因で健康診断・人間ドックの受診を控えた可能性が考えられます。 【画像: 】 ■糖尿病とHbA1c 1. 最もかかりたくない生活習慣病の1位は「糖尿病」 最もかかりたくない生活習慣病を聞いたところ、「糖尿病」(42. 6%)が2位以下に大きく差をつけて1位となりました。糖尿病が恐ろしい病気であることはよく知られているといえそうです。 【画像: 】 2. 7割は「糖尿病が重症化した際に起きる症状」を何かしら知っている 糖尿病は重症化すると腎臓や網膜、神経に合併症をもたらす病気ですが、最も認知率の高い症状は「透析治療が必要になる」(48. 3%)で半数近い人が回答しました。2位は「視覚障害がおこる」(44. 5%)で4割以上の人は失明の危険も伴う視覚障害がおこる可能性を知っていることがわかりました。近年、注目されている糖尿病でのがん発生率の増加は、ほとんど知られていない(10. 1%)ことがわかりました。 「どのような症状が出るかはわからない」(27. 4%)と回答した人は3割未満にとどまり、7割以上の人は糖尿病が重症化した際に起きる何かしらの症状について認知していることがわかりました。 【画像: 】 3. 糖尿病の検査方法としてのHbA1c計測について、6割以上が「知らない」 健康診断や人間ドックで基本検査項目であるHbA1c計測について、糖尿病の検査方法であることを知っている人は36. 8%と4割に届かず、63. 2%と6割以上の人は「知らなかった」と回答しました。最もかかりたくない生活習慣病として糖尿病を警戒する人が多い一方で、検査方法である「HbA1c」の認知度は低いことがわかりました。 【画像: 】 4. HbA1c値が基準値を超えた場合どのようなリスクが起こるか理解している人は1割のみ 健康診断や人間ドックの検査項目のうち「血圧」・「LDLコレステロール」・「中性脂肪」・「空腹時血糖」・「血圧」・「HbA1c」について、基準値を超えた時のリスクの認知について聞いたところ、最も認知度が高かったのは「血圧」で60. 6%(「理解している」20. 1%、「なんとなく理解している」40. 5%の合計)となりました。HbA1c値が悪化した際のリスクは最も認知されておらず、38.
ゴルフ場・予約検索 中国地方最大の都市「広島市」を擁する広島県。 日本三景の安芸の宮島をはじめ、観光で訪れたことのある方も多いのではないでしょうか。 そんな広島県には実は50を超えるゴルフ場が軒を連ねています。 「どうせゴルフに行くのならいいスコアで回りたい!」 そう考えるゴルファーも少なくはないはず。 実はゴルフは他のスポーツと違ってゴルフ場によって難易度が大きく異なるってご存じですか? そう!良いスコアを出すためにはゴルフの腕前と同じくらいゴルフ場選びが重要なんです。 今回は広島県のゴルフ場の中でも簡単でスコアが出やすい初心者向けのゴルフ場を紹介します。 一言にゴルフ場といっても多種多様です。 一般的に易しいゴルフ場の特徴は コースレートが低い フェアウェイが広い グリーンが広く単調 ハザード配置が単調(少ない) コース距離が短い などがあります。 これらを踏まえて初心者の方にも安心の簡単なゴルフ場を紹介していきますね!
こんにちは! 秋に行く安芸の宮島！？宮島もごっつええとこだっせ！ | Holiday [ホリデー]. 宮島観光アドバイザーのともちんです。 また台風が近い付いてきてますね! 本当に今年は10月に入って多いと感じます。 ニュースで土砂崩れや災害が起こり、行方不明になった方も たくさんいらっしゃいます。 いっこくも早い対策や復旧を祈っております。 さて、今回は、観光スポットネタを少し外れて、 宮島の観光に行くならいつがいいの? について皆さんにアドバイスできたらと思います。 宮島はユネスコの世界文化遺産に1996年登録されて、 年々観光のお客様の来島者数も増加しております。 特に昨年は、大河ドラマ「平清盛」の効果もあり年間400万人を超えて、 今年も日帰りのお客様や宿泊のお客様が沢山宮島に訪れています。 実際に来島されるお客様から、宮島にいつ観光にいったら楽しめるの? というお声を頂いた事がありました。 宮島は、安芸(秋)の宮島と言われるほど、もみじの紅葉の10月・11月 やはり一番観光のお客様が多いです。やはりお目当ては、もみじ谷公園の 紅葉や黄色く鮮やかなイチョウなど"自然"をテーマにした観光が多いです。 また、紅葉とは別に、宮島の桜も有名です。 厳島神社および大元公園・藤の棚・多宝塔周辺に約1, 900本の桜があります。 3月下旬から4月上旬にかけて桜がピークになり、お花見弁当を持った お客様が沢山日帰り観光にこられます。 自然をテーマに楽しみたい方は、是非この時期を狙って 観光に来ては、いかがでしょうか?
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6月某日、引きこもりがお外に出ました。 大阪からいらした鹿児島初心者( 審神者さん )を案内しようぜ☆ ということで土日を使ってふらついてきた記録になります! 案内と言っても、まあなるようになるかと無計画にも程がある二日間でした! (なのでほぼ飛び込みです。鹿児島市内でぽっかり時間が空いちゃった時など参考にできるのではないでしょうか?) AM11時ごろ合流 鹿児島市街地にあるホテルの前で待ち合わせ。 無事合流したので、とりあえず歩いていける距離にある西郷隆盛像を目指す。 あいにくのくもり(&ぽつぽつ雨)だったので、写真は断念。 それよりも審神者的にはこれですね。 つーるーまーるー 鶴丸 城(鹿児島城とも言うらしい)の跡地~ 現在は城壁が残っているだけで、敷地内は県立図書館と黎明館(博物館)になっております。 黎明館の方は、数年前にあった大河ドラマ篤姫関連のものとかも置いてあったり。 今回は外側だけ見てきました。ぽつぽつ蓮も咲き始めて綺麗でした~ んでもって、せっかくだからと足を延ばして鹿児島市電の端っこの駅、鹿児島駅まで歩いてみました。 途中県民交流センターやら裁判所やらごあんな~い 「裁かれる? !」 「あ、そもそも縁が無いwww」 といった会話をしてれば割とすぐに鹿児島駅到着! お昼が近いということで、市電に乗って鹿児島中央駅(※)へ~ 市電は片道どこまで乗っても170円です。 反対側の谷山(JRで6駅分くらいあるぞ! )まで乗っても170円なのです ※鹿児島駅、鹿児島中央駅、南鹿児島駅が存在しますが、それぞれ別物です。 中央駅に着いたら、レストラン街のあるアミュプラザ5階へ~ 「いち、にぃ、さん」というしゃぶしゃぶのお店へ! ランチは意外とお手頃なのです。一人1000円しないとは!! お肉柔らかくてな、うまかった…… お隣さんのも写メらせていただきました。 その後は歩き疲れたので近くのファミレスでお茶をしつつ雑談~ 本丸の事とか話をしてたら、私の携帯の電池が切れました(笑) そんなこんなで日も暮れかけて… 晩御飯は「吾愛人」!読みは『わかな』さんです。 この日は食べなかったのですが、味噌おでんが有名だそうな。 鹿児島の郷土料理が食べられるということで、ここにいたしました。 鹿児島に来たなら、鶏刺しと! きびなごのお刺身ですよね!! お醤油も甘口・辛口の二種類がありまして… 甘口は地元で流通しているお醤油 辛口は普通のお醤油らしいです。 あんまり意識してないけど、鹿児島の醤油は甘いらしい。 辛口を口にして思ったのは、「あ、お弁当とかについてるお醤油の味だ」といったところでしょうか。 そしてこれだろ 黒豚とんこつ !!