プロネーションについては、こちらの記事をどうぞ ご自分のサーブやスマッシュをパワーアップしたいのならば、プロネーションを使えるようになりましょう。こちらの記事では、テニスの技術を説明するときに使われる「プロネーション」という言葉について説明します。「プロネーション」とはサーブやスマッシュ、フォアハンドストロークなどの動きの一部分の動作です。プロネーションは、主に薄いグリップで握っている時に使い、ラケットのヘッドスピードをあげます。プロネーションをうまく使えると、肩の上や後ろでもラケットの先端を走らせて、強いサーブやスマッシュを打つことも可... 次に、体の向きについてです。 正面向きではなく、 打つ方向に対して横向き (自分の右肩と左肩を結んだ方向)にサーブの狙いたい方向があるようにします。 また、前足のつま先の向きは、前方向に斜め向きにすることで体のひねりがしやすくなります。 フラットサーブの打ち方 手首の使い方 そろそろサーブを打ってみたい!、早く打ち方を教えてよ!と思う方、すみません!!
サーブは自分次第のショット! だから "サーブが上手い人"は試合での勝率が格段に上がります。 でも… テニスの初心者にとって、サーブは凄く難しい! その理由は、サーブの動作が 日常生活にないため なのです。 サーブ上達に最適な練習法とは・・・ 例えば『ボレー』 ボレーはこんな動作に似ています! テーブルの上のコップを横に移動させる動作 ですね! こんな動作って、日常生活でも意外によくありますよね。 次に『ストローク』 ストロークはこんな動作に似ています! 自分の横の机に置いたボールを、前に投げる動作 ですね。 少し重いものを両手で投げたり大きく移動させる動作、これもありますよね。 でも!! テニスサーブの打ち方河合コーチ. スマッシュやサーブには日常生活で似た動作がないんですよね。 唯一、似ているのはバレーボールくらいでしょうか。 バレーボール経験者は、意外とスグにサーブが上達したりします(笑) さて、そんな"サーブ" まずは、 サーブの動作を体に慣れさせること が大切です。 最適なサーブ練習法は、 素振りです! サーブは打ちやすいように打つと◎ サーブのように「自分次第」なショットは、 基本的に 『自分が打ちやすいように打つ!』 これが正解。 だって、その方がサーブしやすいですよね? サーブのしやすさは、安定につながります。 もちろんダブルフォルトも少なくなりますよ! ※ラケットが6, 000円以下なサイトは ここ ↑ 打ちやすいように打てたらステップアップしよう! サーブの練習時間、意外に少なくないですか? さらに、トスの練習時間なんて、もっともっと少ないはず。 上達のためには練習時間が必要です。 打ちやすい打ち方をベースに、 もっとスピードを! そしてもっと コントロール を!もっと 回転 を! テニス初心者のストローク最速上達法! サーブは、打ちやすい打ち方をベースに、少し打点を変えてみたり、少し力を入れてみたり。 もちろん、気持ちいい打ち方がベストです。 サーブもくじ!初心者打ち方のコツ
テニスを楽しみましょう! 最後まで読んでいただきありがとうございました。 関連記事 ↑ダブルスでキープできなかった僕が、試行錯誤の末キープできるようになった方法をまとめた記事です。 ↑セカンドサーブがいつまで経っても入らなかった僕がたどり着いたセカンドサーブを入れるノウハウをまとめた記事です。 ↑この記事を読めばもう緊張しても試合でのプレーが悪くなることはない、そう思えると思います。 ↑僕がやっていた 比較的 面白いサーブの練習メニューを紹介した記事です。 - サーブ サーブ 2020/5/9 テニスのサーブにおける左手(非利き腕)の重要性を感じた話 テニスのサーブで左手(利き手じゃない方の肩から手にかけて。以下便宜的に左腕と書きます)、意識してますか? 僕は以前まで全然意識してませんでした。意識しなきゃとは思っていたものの、あまり徹底的に修正しようと思うことがありませんでした。 しかし、最近サーブのフォームを矯正していく中で 左手ってめちゃくちゃ大事じゃね?? と思うようになってきたので、この記事では僕が感じたその「左手の重要性」について書いていきたいと思います。 クリックでジャンプ 左手が大事な理由 左半身を上げて反動をつける 体の開きを抑える 左... 続きを読む サーブ 2020/5/9 【テニス】小指側で握ったらサーブの威力と確率が激変した話 僕は手にマメができてサーブが良い方向に激変しました。 まさに怪我の功名と言わんばかりに凄まじい変化だったのでここに書き留めておきたいと思います。 具体的にこれをどう活かせるかといった技術的な話は別の記事で解説することとして、今回は純粋にその経緯について書いていきたいと思います。 「お前の話なんてどーでもいいからどうやったらサーブが上手くなんのか教えろや!」という方はそちらの記事を読んでいただければと思います。 クリックでジャンプ 久しぶりのテニスでできたマメ 痛いから小指側だけで打たざるをえなかった 小指... テニスサーブの打ち方図解. 続きを読む サーブ 2020/12/8 【テニス】すぐに実践できる楽しいサーブ練習方法を5つ紹介するぜ サーブがうまくなりたいけど、どういう練習をしたらいいんだろう? とサーブの練習方法を探しているあなたへ朗報です。 この記事では、僕が実際にサーブの練習としてやっているメニューの中で効果がある、もしくは比較的楽しいものを紹介します。 サーブに限らずですが、楽しくないと練習も長続きしないしなかなか上達しません。まずは楽しんでできる練習をどんどん取り入れて、サーブを好きになっていきましょう。 ちなみに僕はずっとサーブの練習は嫌いでした笑 ※怪我防止のため、いきなりメニューに移らずしっかりと準備体操を行ってからや... 続きを読む サーブ 2020/5/9 【テニス】初心者がサーブをマスターするための基本的な5つのコツ テニスのサーブの基本ってなんだろう?
テニスとサーブという関係は、切っても切れないくらい大切なものです。サーブがどうしても苦手だという人は、フォームや練習方法が間違っているのかもしれません。ここではサーブが苦手だという人のために、どのように練習をすればよいのかチェックしていきましょう!
卓球のYGサーブとは、ヒジを支点にして内から外にスイングする逆横回転サーブになります。卓球のYGサーブを打つ時は、グリップの握り方・ボールのトス・体重移動・ヒジの高さ・スイングのやり方を意識します。さらに、YGサーブの回転のかけ方を、下回転系と上回転系に分けて解説していきます。
ヒメゴト 2019. 09. 12 2018. 11. 07 「ヒメゴト 〜十九歳の制服〜 1巻」 ネタバレ こんにちは。みさきです♩ 大人気コミック 「ヒメゴト〜十九歳の制服〜」 1巻からネタバレしていきますね♩ ▶︎まんがを無料で立ち読み ヒメゴト〜十九歳の制服〜 1巻 あらすじ 20歳を前に、思春期から抱えてきた自分の性の壁に突き当たって悩む3人が主役のストーリー。勘違いやすれ違いでストーリーが進んでいきます。でも、最後まで読めば感動だし、すっきり!
思春期に、彼氏彼女できて盛り上がれる子、興味はあるけど実体験は伴わない子、カレカノ、ではない興味があるけど、言えない子…そんな葛藤をうまく表現している漫画だと思います。 性別違和やジェンダーで悩んだことがあるかたには、とても共感を得られるのではないかな。 わたしも、中高生のころ電車でチカンに遭うことも多く、そういう嫌悪感から男子が苦手で でも女の子に恋するわけでもなく フツー、と言う言葉にとても過敏に拒否反応を起こしていました。 好きな芸能人は、 GAOさんや、ラルクのhydeさん、GACKTさんなどで (今も好きですが) 要するに、男らしい男、 女らしい女、 ではなく、 中性的な感じのする方が好きだったんです。 このお話のヨシキが、 どんな風になっていくのか もしよかったら、見届けていただけたらとても嬉しいです。 個人的に、とても好きなラストです。 最初はめちゃコミで読んでいたのですが 何度も読み返したくて わたしは紙媒体も購入しました。 全8巻ですが、 ヨシキに共感できる方は、買って損はないと思います。 性的な描写もありますが そんなもんじゃなくて こういう、葛藤してる人っているんだな、って思うことで 少しでも楽になれる人が増えたらいいな、と思います。 そう言う意味でもオススメの作品です。 46 人の方が「参考になった」と投票しています 2016/1/4 続きが気になる!!! 【感想・ネタバレ】ヒメゴト～十九歳の制服～ 8のレビュー - 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 夜寝る前に読み始め、どんどん先の展開が気になって読み進めてしまい、 気づいたら朝6時を過ぎていました…(実話) 絵も綺麗だし、結構ドロドロしている話が好きな自分にはどストライクでした。 登場人物に共感ができる部分が多く(未果子と佳人のやっていることは最低ですが笑)、 後半で、それぞれの胸に秘めた複雑な事情が明らかになったときには寄り添って支えてやりたい気持ちになりました。 自分は、女装している佳人の姉御肌なところと、最後友達にオープンになった未果子の性格が特に気に入っています(笑) 由樹が1人でする描写もエロくて好きです(笑) 繰り返し読みたい作品です!! 気になる方はぜひ読んでみてください♩ 32 人の方が「参考になった」と投票しています 2018/8/12 一気に読みました! 最初は無料だったから読み始めたのですが、なんだかストーリーに引き込まれてしまい、あっという間に最後まで読んでしまいました。 未果子のやってることは、犯罪なのでだいぶ重さは違いますが、それぞれ抱えてる心の闇との葛藤が丁寧に描かれていたと思います。 ただ、起こした事件が大きかったにもかかわらず、たった一年で周りの友達が未果子をあそこまで受け入れるのはあり得ないなぁ、と思いました。途中までが丁寧だった分、ちょっと残念だったので星4つ。 3 人の方が「参考になった」と投票しています 2016/1/8 すごい!
購入済み 良かった ぽこたんのママ 2015年12月08日 言えることはないです。 あえて言うなら、ぜひぜひ、全部読んでみて下さい、てところでしょうか。 私は多分、何度も読み返します。 このレビューは参考になりましたか? ネタバレ 購入済み 青春群像劇の名作です! ricky-w 2015年08月16日 ちょっと歪んだ嗜好(性癖)を抱えた少女(?)たちの、ひと夏の物語。それぞれ過去の環境で歪められてしまった主人公達が、それに翻弄され、抗い、爽やかではないが一途な恋愛模様を通して関わっていく。19歳という未成熟期から20歳という成年期の狭間で苦悩する登場人物たちが、もがきながら少女から大人への(内面的... 続きを読む)変態を遂げていく過程がドラマチックに描かれた名作です。 購入済み めちゃくちゃ興奮した ダイマダラー 2015年11月22日 正直今年一番興奮した。 今年も後わずかってところでの滑り込みナンバーワンでした。 なんか下半身が興奮する感じじゃなくて、どちらかというと頭が興奮するというか性的知的欲求が満たされるというか。 とりあえず心がたぎりました。 肉体的に興奮するんじゃなく精神的に興奮して満たされる作品もあるんだなあと実感し... 続きを読む ました。 いやー面白かった!