食事、身体、健康のことは、これからの人生でとっても大事なことです。 その大切さを受け取っていただけて光栄です! 本当にありがとうございます。 こんなに楽しいダイエットは初めてです。 初めは「–10kg」不安でしたが、トレーナーさんのアドバイス通りの食事と週1の筋トレで達成しました。 こんなに楽しいダイエットは初めてです。 リバウンドしない様に頑張ります! LIBERTY FITNESS 【レンタルジム 宜野湾】| キッズルームにFreeWifi| 宜野湾市役所から徒歩１分. マイナス10キロの達成おめでとうございます!! 楽しいダイエットを感じていただけた事が最高に嬉しいです!!! フレイムで知った健康的なスタイルで人生を過ごす方法を実践して、健康で美しい人生をお楽しみください^^ ホテルのように綺麗で清潔な パーソナルトレーニングジム 沖縄県那覇市(新都心・おもろまち・真嘉比地区) 〒902-0069 沖縄県那覇市松島 1丁目23−1 ヒルズ真嘉比 202 営業時間:10時〜24時 定休日:無休(年末年始を除く) 駐車場:3台完備 フレイム 宜野湾店 沖縄県宜野湾市(伊佐・コンベンションセンター・アラハ近く) 〒901-2221 沖縄県宜野湾市伊佐 3丁目20−11 ヒルズ真嘉比 202フォーサイト4 101号室 駐車場:2台完備 パーソナルトレーニングの料金 次のページでは、フレイムのパーソナルトレーニングのコース内容と料金を解りやすくご紹介いたしております。
プロスポーツや各種イベントが開催されるほか、バスケット・バレーボール・バドミントン・ハンドボール・卓球など様々な室内スポーツを楽しめ、ミーティングルームや様々なトレーニング機器が充実しており、身体のバランスを整えるのに利用できます。トレーニング室は1人200円から、個人でもご利用可能です。 利用時間 【体育館】9:00~21:30 【トレーニング室】 午前の部/9:00~12:00 午後の部/13:00~17:00 夜間の部/18:00~21:30 休館日 毎週火曜日・年末年始 観客席数 (2階) 固定席 1, 212席/移動席 288席 附属施設 会議室 トレーニング室 放送施設 更衣室 シャワー室 屋内スポーツ・運動会にぴったり! バスケットボール・バレーボールなどのさまざまな室内スポーツの練習や大会等にもご利用いただけます。 屋内での展示会・発表会なども可能! サークル等の作品展示会やダンスの発表会等、スポーツ以外でも様々な使い方ができます。
とか、食事制限続けられるの? とか、色々心配もありましたが、筋肉量維持しながら4ヶ月弱で無事に10kgのダイエットに成功しました。 食事も筋トレも、私に合わせてアドバイスをくださるので無理なく続けられます。 1番嬉しかったのは、周りから『痩せたよね⁉︎』『何してるの?』と声をかけられる事。 それを一緒に喜んでくれる担当のトレーナーさんとのトレーニングも楽しんで頑張る事ができました。 卒業してからの食事の戻し方もちゃんと教えてくれます。 ダイエット中の食事の管理方法が分かっているので、卒業後も体重コントロールしていけそうです。 トレーニングの時間は、毎回楽しく過ごすことができました!またzoomの勉強会で、ダイエットの知識がついて、とても有意義な時間でした!これからも教えていただいたことを活かしていきたいです! 本当にありがとうございました(^^) 楽しくトレーニングできました。我慢するところは我慢するで、しっかり設定してくれたので気の緩みを少なく頑張れました。身近なお姉さんに会いに行く感覚で通えたので楽しくできたと思います。これからもゆるゆるダイエットは続けていきたい。 最初は食事管理に関して不安でしたが、日々の報告を行い、それに関してアドバイスを下さった為、着実に体重を減らし不安なく続けることができました。 トレーニングに関しても、トレーナーとのコミュニケーションによりとても毎週楽しく参加させて頂きました! 宜野湾市 事務職 正社員. 食事の適切なアドバイスや、運動に関するサポートをしてくれます。これまでは1人ではなかなか続けることの出来なかった食事制限や運動も、毎日のアドバイスや励ましのお言葉で、また明日も頑張ろう!と1ヶ月間続けることができました! 結果、1ヶ月で-5キロと目標も達成することができました! 無理な勧誘も無く、最後までスッキリした良い気分で終わることができました。 本当にありがとうございました。 有名人・メディア実績 狩俣倫太郎さん、大城優紀さんもフレイムでダイエットされました。 全国紙 JJにも掲載された実績がございます。 フレイムのパーソナルトレーニングの特徴は、 RIZAPにも24/7にも無いフレイムだけの魅力。 1、ダイエット達成まで定額料金 2、女性専門なので男性はいません 3、全員が女性トレーナーで安心 フレイムなら お子様同伴での トレーニングも可能です お子様とご一緒も大歓迎!
本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
Pontaポイント、dポイントをお持ちの方はぜひ~! 旅館やホテルの予約ができる 「 じゃらん 」 や 飲食店の予約ができる 「 ホットペッパーグルメ 」 ヘアサロンなどの予約ができる 「 ホットペッパービューティー 」 など リクルートのサービスを利用している方は、 無料のサイト Ponta web(公式サイト) にて リクルートポイントをPontaポイントに交換できます! これまで引き換えたもの この日は、 3851円分 を 1510ポイント で引き換え この日は、 3778円分 を 1570ポイン トで引き換え お菓子などを、半額以下でお得に引き換えることができ 食費の節約になっています。 レシートアプリを利用することで、さらにお得になりました。 【ヒルナンデスで紹介!】現金や電子マネーに交換できる、おすすめのレシートアプリまとめ ≪こちらもオススメ≫... お試し引換券(ポン活)に必要なポイントの貯め方 ローソンお試し引き換え券(ポン活)に必要な Pontaポイント、dポイント は クレジットカードのリクルートカードと ポイントサイトを利用して貯めています。 リクルートポイントをPontaポイントに交換できます。 光熱費や、食費や日用品など、いつもの買い物に リクルートカードを利用していて 無料で作ることができ、年会費もかからず、還元率1.
クーポンについて システムアップデートの影響のためクーポンの有効期限が7月31日までとなっておりますのでご注意ください。 ゲットしたクーポンは MYクーポンに保管されます。 MYクーポンへ ご利用方法 ◎お1人様1枚限り使用できます。 ◎発券済みになったクーポン券は有効期限までMyクーポンに表示されますが 商品の引き換えは、お1人様1枚限り有効です。同時に複数枚のご利用はできませんのでご了承ください。 ◎100円以上のお買い物でご利用頂けます。 100円以下のお買い物でご利用頂いた場合は、おつりはお渡しできません。 ◎店頭端末のLoppiをご利用下さい ◎全国のローソン・ナチュラルローソンで利用できます。ただし、一部店舗・ローソンストア100・ローソンマートでのご利用はできません。 ◎対象外商品 たばこ・収納代行、QUOカード、Loppi、切手など一部サービスには使用できません。 ◎クーポンを営利目的で第三者に貸与、販売、転売する事を禁止しております。なお、オークションならびにインターネットオークションへの出品も禁止します。
#ローソン #コンビニ #セール・イベント トクバイニュース編集部では「わくわくする買物で、ちょっといい日常を」をコンセプトに、 楽しいお買い物情報や役に立つ生活情報などをご紹介しています。 2021年7月20日現在、ローソンでは対象商品を買うと、特定の商品と引き換えられる「お持ち帰り限定無料券」がもらえるキャンペーンを実施しています。お得に商品をゲットできるチャンスをお見逃しなく! 今、ローソンでこの商品を買うと「無料券」がもらえる! 現在、ローソンでは以下の対象商品を買うと「お持ち帰り限定無料券」がもらえるキャンペーンを実施しています。 「森永製菓 アイスボックス 濃い果実氷 巨峰」 「サントリー ボス コーヒーファーム カフェラテ 450ml」 「ポッカ レモンソーダスクワッド 500ml」 無料引換券はレシートに印字されますので、捨てないように注意してください!
この記事を書いた人 化粧品・食品が専門の理系研究職の主婦。 「掃除ゼロでキレイなお家」づくりを目標に、日々の生活を工夫中。 ブログ・Instagramでは以下の情報を毎日発信しています。 ▷少ない掃除でも美しいお家の作り方🧹 ▷掃除をゼロにする"汚れ対策"とスッキリ"収納術"🏡 ▷ ほったらかしでお金が貯まる💰節約の仕組み めんどくさがりだから、ラクして心地よい生活がしたい…! 関連記事 お気軽にコメントどうぞ
(2016/02/19) ECナビ×Shufoo! 、レシートアップでお買い物がタダになるキャンペーン実施中!! (2016/02/18) 本日まで!! gifteeとポチッとギフトで、コンビにコーヒーとブラックサンダーをプレゼント!! (2016/02/14) サークルKサンクス、1万名にホワイトショコラバウムクーヘンをプレゼント! (2016/02/12) ローソンの買い物券を、3割引き~半額で購入する方法!! ヤフオク! - 1500円分 ローソン お買い物券. (2016/02/07) cotoco、Pontaポイントバックキャンペーン、全額ポイントバック可能です!! (2016/02/06) ハピタス、今ならこちらからの登録&簡単な条件クリアで、500円が漏れなく貰えます!! (2016/02/04) レシポ節分祭 & 楽天スーパーポイントスクリーンキャンペーン継続 (2016/02/03) ドットマネー、縮小されましたが、今月も交換増量キャンペーン開催 & WAONへの交換でも増量中 (2016/02/02) スポンサーサイト