やましたひでこ モノを捨てる・手放すことは、人生でより大きな決断をするための練習になる 2020. 11. 18 コロナの自粛期間中に家にこもり、ため込んだモノの多さにあらためて直面した人が大量発生。でも忙しいARIA世代はもっといろいろなモノ・コトをため込み、抱え込んでいます。長大なTO DOリスト、我慢を強いられている仕事のあれこれ、人間関係、生活習慣、思い込み……やめて、手放すことで新しいステージが見えてくる。今だからこそ「幸せになるやめ方、手放し方」を同時代の先達に学びます。 ARIA世代は「やめる・手放す」適齢期 「コロナ断捨離」。こんな言葉が生まれたほど、今年は身の回りのモノの整理や処分に意識が向いた年でした。40~50代にもなれば持っているモノ、抱えているコトは目いっぱいあるもの。だから、より一層「やめる・手放す」ことに引かれるのでしょう。では、モノ、コト、人間関係などをやめる・手放すには、何から始めればいいのでしょうか。 「断捨離」の提唱者、やましたひでこさん に「やめる・手放す」が人生を変える理由と、ARIA世代が手放すべきもの、手放すためのヒントを聞きました。 とりあえず判断を「保留」にしていませんか?
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こんにちは!オタマロです。 断捨離 をしたいけれども、 「服が溢れている」、「なかなか服が減らない」という方 も多いのではないでしょうか? 【断捨離とは?】 断:入ってくるいらない物を断つ。 捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。 離:物への執着から離れる。 断捨離とは、不要な物を断ち、捨て、物への執着から離れることにより、「 もったいない 」という 固定観念 に凝り固まってしまった心を開放し、身軽で快適な生活と人生を手に入れようとする思想である。ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは異なるものとされている。 引用:捨離 今回は、服の断捨離を確実に進めることができる、コツ・基準の詳細について解説をさせていただきます。 ご紹介するコツ・基準を守ることで、 確実に服の断捨離を進められるだけでなく、断捨離の効果を継続させることが出来ます! ミニマリスト初心者の方や、効率的に時間を生み出したい方の参考になれば幸いです!
服っていつの間にかどんどん増えていきますよね・・。 服の数を減らしたいけど、「いつか着るかも」「せっかく買ったのにもったいないから」と思ってなかなか減らせない・・ 私もモノを減らせない捨てられない、片付けられない、という人間(ADHD不注意優勢型)なのですが、捨てる基準に沿って整理整頓することで、8割減らすことに成功しました! ですので、今回は捨てられない性格の人でも、その心理に基づきながらもうまくできる断捨離の基準やコツ、具体的な方法をお伝えしていきます♪ 服が捨てられないしもったいないと思う心理って?
12月のテーマ「身も心もスッキリ! 服を捨てられる人はこうしている！服の断捨離方法. 2021年を迎える前に必要な大掃除」 あなたが一番心に響くカラートーンを一つ選んで。 1. ペールグリーン×ペールブルーを選んだ人は······ 今のあなたにトライしてほしいのは、物理的な断捨離です 。まずは、暫定的に置いたつもりがいつの間にか常駐化してしまった、テーブルの上、棚の上、床の上のモノたちを然るべき場所へと移動するか、処分しましょう。クローゼットに服や小物がぎっしりと詰まっているならば、 もう似合わなくなったものは処分し、今の自分の気分とルックスにふさわしいものだけを残すようにして。 断捨離をして物理的なスペースが増えると、おのずとメンタルや時間にもゆとりが生まれ、毎日を心軽やかに過ごせるようになります。 自分を高めてくれる人やモノとの出会いのチャンスを逃さないために、今のうちに余白を作っておきましょう 。スペースをもつことの心地よさを思い出させてくれる、ペールグリーンとペールブルーのアイテムが吉。引っ越しを予定している人は、今の家から持ち出すモノを思い切って必要最小限に絞り、ミニマルな暮らしを目指してみては? 【おすすめの色コーデ】 穏やかな気持ちへと誘うペールトーンは、寒色系をチョイスすれば大人のスタイルに仕上がる。編み込みが美しいイントレチャートのバッグは、力強いチェーンストラップでモードなインパクトを添えて。足もとには、リラックス感を重視してフラットシューズをチョイス。 問い合わせ先/ グッチ ジャパン クライアントサービス 0120-99-2177 ボッテガ・ヴェネタ ジャパン 0120-60-1966 2.
【何%くらい残すかを明確にする】 現在残っているものから何パーセント残して置くかを決めましょう。半分は捨てると決めてしまえば重要度の高い物から選んでいき、半分まで仕分けしたら残った半分は思い切って捨てましょう。細かく選別をすると心残りに思えて捨てきれないこともあるので、決めた分を残したらあとはすぐに廃棄するのがポイントです。 ステップ4. 女性の服の平均枚数とワンシーズンの適正量。10代～20代と30代～40代は違う？北川景子流の服の増やし方も参考に！ | いっとこ. 【必要なものを収納する】 捨てる分を分けたら驚くほど物が減っていることに気づくでしょう。残すと決めた物を整頓しながら収納していけばこれで終了になります。必要な物をを収納していく中でやはり必要無いと感じたらそれは思い切って捨てることもできます。 以上の4ステップに沿って、どのような収納スペースも断捨離することができるでしょう。 断捨離の後悔しないやり方 断捨離をする際に付き物なのが、断捨離後の後悔です。思い出の品であったり断捨離後に必要が出てきたりとさまざまな理由で後悔する可能性があります。 断捨離後に後悔しないために一番重要なことは、 使用頻度で判断するのが一番良い でしょう 。思い出の品も全く使用しない場合は思い出の中にしまって現物は断捨離したほうが良いでしょう。 使用頻度で判断する場合、過去一年以内に使用したかどうかというのが最も簡単な基準となります 。洋服など季節によって使用する物でも、一年を通して使用しなかった場合は今後も使用する可能性がかなり低くなりますので思い切って断捨離しましょう。 また、後悔しない断捨離をする方法として、捨てると決めたものを数日間放置し、気が変わるかどうかを確認するという方法もあります。これは人によって、または物によって期間を決めて気持ちの整理をしましょう。もし気が変わらなかった場合は捨てるべき物と判断できます。 断捨離のコツ3個【服】 コツ1. 【ルールを決める】 服を断捨離するためのルールをまず決めましょう。人によって多少は変わりますが、服の断捨離で一般的な基準となるルールは、サイズがあっていない物や壊れている服などを断捨離の対象にするということです。また好みのデザインでない服などもこの機会に断捨離すると良いでしょう。 コツ2. 【種類ごとに選別する】 アウターやインナー、トップスやボトムなど、種類ごとで断捨離をすると捨てすぎてしまってバランスが悪くなるなんてことも起こりにくくなります。全体のバランスや季節ものなど、過度の断捨離をして服を買いなおすなどのようなことあれば本末転倒になってしまいますので、そのようなことが無いように気を付けましょう。 コツ3.
就活で気になるのがヘアカラーです。 「真っ黒にしなきゃいけないの?」 「髪色戻ししたら失敗して悲惨……」 「地毛が茶色だけど黒くしなきゃいけないの?」 せっかく入念に準備して臨む就活で、 髪色で落とされたくない ですよね。 そうはいっても「真っ黒だと逆に不自然になるのでは……」と、黒染めに抵抗がある人もいるでしょう。 今回は、就活に適したヘアカラーの選び方について解説していきます。 さらにヘアカラーをする際に重要なヘアケアについてもまとめました。 カラーリングに悩む就活生必見です。 この記事を書いた人:Eri 「ホワイト企業への道」のライター。 ウェディングの会社、ブランディング会社やWEB制作会社で勤務後、フリーのライターとして現在活動中。ウェディングの仕事をしている最中、現場の社員が煩雑な仕事を仕組みや論理で鮮やかに解決する場面に遭遇してから、「共に頑張る仲間が使いやすいシステムを作る」ことがテーマ。問題解決や分析を得意とし、コンサルティング会社の仕事にも関わりながら、若者に向けたロジカルシンキングなどの勉強会も開催している。 就活のヘアカラーは黒?
≪スプレータイプ≫ギャッツビー マンダム/ギャツビー/ターンカラー【ナチュラルブラック】 このアイテムは、1箱でミディアムヘアの方にまで使っていただけます。 ムラなく黒染めがしやすいアイテムで、よりムラなく染めるコツは生え際やもみあげ、襟足など塗り残しやすい箇所に付け足すことです。そのうえで、放置している時間に手ぐしでなじませることでムラなく塗ることができますよ♪ 黒髪男子はやっぱりモテますよね♡こちらの記事を参考にしてみてくださいね! 編集部おすすめピックアップ 濃厚な炭酸泡! ?tの「オーガニックスパークリングシャンプー」 tの「オーガニックスパークリングシャンプー」は 濃厚な弾力のあるモチモチな泡が特徴 のシャンプーです。オールインワンなので時間のない方でも手軽にケアができます。 通常価格¥4, 980(税抜)のところ初回は 返金保証付(※)¥1, 800(税抜) でお試しできます。2回目以降は3本セットを25%OFFの1本あたり¥3, 735(税抜)です。 tの「オーガニックスパークリングシャンプー」のモチモチな泡をぜひお試しください。 ※返金保証には条件がありますので、詳しくは公式サイトでご確認ください 市販のカラー剤でセルフの黒染めにチャレンジしてみて! セルフでもおすすめ♡黒染めのやり方＆市販の黒染めカラー剤特集 | ARINE [アリネ]. 市販の黒染め用のカラー剤で使ってみたいものはありましたか? 市販のものを使ったセルフでの黒染めも、やり方と注意点をしっかりと守ればキレイに染まるんです♡ 市販のカラー剤で自分で黒染めをすることは、自宅で手軽にできる上に、美容院に行く手間が省けるというメリットがあります。忙しくて美容院に行く時間がない…という方や、美容院に行く費用を抑えたい…という方は、市販のもので自分で黒染めをしちゃいましょう♪ ※記事内の画像はイメージです。 ※皮膚アレルギー試験(パッチテスト)を実施する等、使用上の注意を遵守してください。かゆみ、赤み、痛み等の異常を感じた場合は、使用をやめ、医療機関を受診する等の適切な対応をしてください。 ※ヘアカラーをご使用の前には、必ず皮膚アレルギー試験(パッチテスト)をしてください。 ※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。 ※記載しているカラーバリエーションは2018年8月現在のものです。
黒染めがしたい!市販のヘアカラー剤の選び方とポイントは? アジアンビューティーは黒髪から!東洋人の黒髪の美しさは、世界が認める美しさです。その黒髪に、今また注目が集まっていますよね。 黒髪の美しさの虜になっているみなさん、自宅で手軽に市販のヘアカラー剤を使いませんか? どれにしようか迷ってしまう場合の選び方も含めて、黒染めヘアカラー剤をご紹介していきます。 真っ黒より暗色派!市販のヘアカラーで黒に近い茶もできる? 真っ黒に髪を染めることに抵抗がある人は、ダークアッシュやアッシュブラウンがおすすめです。 黒染めと言っても種類は豊富。上品で美しい黒髪に近いカラーを選びたい場合は、アッシュ系がいいでしょう。 アッシュ系カラーで特にランキング上位になるのは、アッシュライトブラウンやアッシュダークブラウン。髪をアッシュブラウンに染めると、黒染めしたようなブラックに近いダークカラーになります。 アッシュカラーには、アッシュグレージュやアッシュベージュ、パールアッシュなどがあります。黒く見せたいなら、アッシュブラウンが良いでしょう。 アッシュ系カラーは、女性の人気ヘアカラーのランキング上位になっているほど人気が高いです。クールなダーク系カラーを楽しめます。 ダークカラー系で人気が高いのが「ビューティーラボ」。カラーが豊富なうえにホイップタイプということで、セルフカラー派には使い勝手もいいと評判ですよ♪ ■参考記事:黒を卒業してアッシュにしてみよう! 男性の白髪染めは何色が良い？メンズなら黒か茶色かおすすめは？ - 若白髪王子｜おすすめ白髪ケア・白髪染めを実践する口コミブログ. スプレータイプ、泡タイプ、クリームタイプ…どの種類がいい? 黒染めのヘアカラー剤には、スプレータイプ、泡タイプ、クリームタイプなど、さまざまなタイプがあります。 一番人気が高いのはお洒落染めの泡タイプ。髪が痛まない、トリートメントしながら黒染めができることが人気のポイントです。また、クリームタイプやトリートメントタイプも髪が痛まないことから人気があります。 また、お洒落染めの黒染めの場合、簡単に短時間で染められることを重視する人も少なくないようです。人気の黒染めヘアカラー剤の中には、シャンプーの後に使ってから、黒く染めるまでの時間が10分ほどの短時間で可能のものもあります。 白髪染めの場合は、コンディショナータイプやトリートメントタイプが人気。コンディショナータイプの黒染めは、徐々に白髪を黒く染めることができます。白髪は、黒く染まりやすいので、真っ黒にならない程度に染めれるヘアトリートメントタイプが人気のようです。 トリートメントヘアカラーが人気!
何故でしょうか!? 色んな情報を見てみると染めた部分は一生黒いままだといった情報もチラホラありますが、どうやら髪の毛の傷み具合によってキチンと染まり長く維持できる人もいれば、出来ない人もいるようです。 私の場合はブリーチをした後にハイブリーチでさらに脱色してみたりと、かなり髪の毛をいじめていたのが原因の様でした。 最近美容師の友人と良く話すのですが、 「昔は赤やら青やら金色とか本当に髪をいじめてたよな~!おまけにストパーにメチャクチャこだわってたし! (笑)」 しかも私はストパーよりも縮毛矯正派だったので余計に髪の毛がボロボロでした。 そんな話をするぐらいなので当時の私の髪の毛の色素ってほとんど無かったんでしょうね。。。しかし、友人からも言われたのですが、 「確かに市販のブリーチや黒染め液は綺麗に染まるけど、初心者は自分でやらない方がイイ!下手にしてしまうと頭皮を傷めてしまって将来困ることになる!」 と言われました。どうやら ハゲ やすくなるみたいですね。。。 自分で染めることに少しでも不安があるのであれば、美容室で染めてもらう事をおススメします☆ 金銭面では少し 高く なりますが、自分の理想のヘアスタイルに近づける為には一番の方法だと思います! いや、美容室は金額が高いし何とか黒く染めたい!って方には次の記事で紹介した天然素材がたっぷり配合された利尻カラーシャンプーがおススメです! ⇒「 【白髪用】利尻カラーシャンプーは染まらないって本当? 」
いきなり黒くしなければいけない、となった場合などにはもってこいのアイテムです。しかし、手軽な分長持ちはしません。早ければ半日から1日で落ちてしまいます。 1日だけ黒くしていたい!という方におすすめのアイテムです。 初心者さんにもおすすめ!扱いやすい泡タイプ 初心者さんにもおすすめしたいのが泡タイプの黒染めです。液垂れすることがないので周囲も汚しにくくてgoodですね♪ シャンプーをするように使っていけば、簡単に染めることができますよ!ムラなく染めやすいので初心者さんにとっても、ムラなく染めたいという方にとってもおすすめのアイテム。 ピンポイントで染めたいときに。クリームタイプ クリームタイプの黒染めは、液垂れがしにくいので気になる箇所をピンポイントで染められるのが特徴です。 全体に塗りたいときは、伸ばすのにコツがいります。ですから、ピンポイントで染めたいときはクリームタイプ、全体を染めたいときはほかのアイテム、と使い分けると良いですね。 髪の毛にやさしい!乳液タイプ 乳液タイプの黒染めは、くし型のノズルのような形になっているアイテムもあり、塗りやすいのが特徴です。水のようなテクスチャで、全体に伸ばしやすいです。 しかし、塗りやすい反面、水のようなので液垂れしやすいので周囲に気を付けながら使用するのがgoodです。 黒染めの後にブリーチって…? 黒染めをしてしばらくたつと、明るくしたいなと思ったりすることもあるのでは?黒染めをした後はブリーチしにくい、なんて聞いたことがある方もいると思います。たしかに、地毛とは違い明るくなりにくくなっています。 そこでポイントとなってくるのは、ダメージの状態や、黒染めの残り具合を見ながらブリーチしていくことです。そうすることで色がきれいに入ります。美容師さんと相談しながらやってみてくださいね。 ブリーチをする前にこちらの記事を読んでみて。 黒染めを落とすには?