ブログを訪問して頂いて 本当にありがとうございます。 西宮市で「膝の痛み」 「肩の痛み」など 関節痛を専門とする整体院を 開業しています。 整体師の 井上 です。 6歳と8歳の 子供とサッカーをして 遊ぶことが休日の幸せです。 👏 自己紹介は こちら 👏 ↓よかったらフォローお願いします↓ \楽天のお買い物マラソン/ ↓事前エントリーはこちら↓ さらに楽天カード利用で ポイント5倍 ! ↓エントリー忘れずに!↓ \激安!! 耳が痛くならないマスク / 冷感のあるマスクで、カラー選べます(^^) \除菌スプレーの買いだめはこちらがお得です! 院内のベットや待合室に使っています (^^) 久々に肩関節の疾患について 今回は、肩関節痛で多い、ボールを投げる競技で一番肩を痛めやすい、野球の投手におこる 野球肩について投稿します。 投球動作で痛み理由は肩関節の動きに関わる組織が傷ついているからです。 痛みがあるので、どこかを痛めているのは当たり前なんですが、 この奢侈イイの なぜ、その組織を痛めやすいのか? 投球動作の場合、その動きの特性により痛める筋組織がほぼ決まっています。 投球肩の障害の多くは肩関節を動かす筋肉の中で、インナーマッスルと言われる、棘上筋、棘下筋を痛めることが多いです。 この棘上筋と棘下筋は肩甲骨から起こる筋肉で、肩の上腕骨頭と言われる場所に付着しています。 この場所は、肩を動かす他の腱と合わさって「腱板」と言われる腱組織を構成しています。 肩関節疾患の殆どが、この腱の部分を痛めることが多いので、腱板損傷とも言われます。 では投球動作でなぜ、この「棘上筋」に多く損傷が起こるのか?起こりやすいのか? 簡単にお伝えすると。 「脱臼」しそうな力 が加わった時に棘上筋が一番早くに対応しようとするために痛めます。 肩関節は、上のレントゲン写真のように、上腕骨頭が丸くできています。 肩甲骨に、上腕骨頭がぶら下がっているような感じになります。 丸くできているということは、動きに自由度があるということです。 色んな方向へ動かせるのは肩関節だけです。 その代わりに、自由度を優先するために、 「不安定」 にもなりやすい関節なんです。 身体の中で一番、 「脱臼」 しやすい関節なんです。 その脱臼しそうな力が加わる動きで 肩が抜けないように緊張する のが棘上筋なんです。 これを投球動作の一連の動作で見ていると、痛める原因が分かるんですね。 投球動作で痛みを感じるポイントをその選手に聞いて、その動きの前後の投球動作を分析することで、この選手の肩の痛みを解消することができるんです。 野球動作で肩を痛める場合、痛める原因が必ずあります。 その原因動作を修正できなければ、治療で、肩の痛みを軽減できたとしても、ほとんどの場合、また再発します。 特に小、中学生の投球動作は、原因動作を見つけて修正するだけで、肩の治療をしなくても治ってしまうんです。 小・中学生の肩の痛みは軽減するだけでなく 原因動作を絶対に見つけて修正しなければなりません。 それは、その子の一生がかかっているからです!
乳児は昼夜の境目がなく数時間おきに目を覚ますため、慢性的な寝不足になるのも原因ですが、それ以外にも寝返りをした時に押しつぶさないように無意識に抑制している事も要因です。 同じ体勢で長時間睡眠を取ると、一部分だけが圧迫してしまい睡眠の質も悪化するので疲れが残りやすくなります。 これと同様に、ベッドサイズが狭い・小さい場合には寝返りを無意識のうちに制御しているので、疲れが取れなくなります。 ベッドサイズの目安 快適な睡眠を取るためのベッドサイズの目安としては、 長さ:身長+15㎝ 幅:肩幅+両サイド20㎝ずつ となっています。 通常のベッドの長さは195㎝なので、身長が180㎝以上の人はロングサイズを使用するようにしましょう。 >> ロングベッドはこちら!
2/32 2 レーニン伯爵邸のベッドはふかふかで、シーツも絹。 我が家も成金だから、まあまあいいベッドなんだけど、これはそれより上質の筈。 肌触りサイコー! 横向きに寝返ってシーツに顔を埋めると、微かにお日様の匂いがする。 あぁ、やっぱり上流貴族のベッドメイキング、素晴らしいな。 のほほんとそんなことを考えて現実逃避していた私は、ドアがノックされた音に気づいて身を起こした。 「…失礼致します」 入って来たのはメイドの方らしい。 深緑のロングスカートのワンピースに、白いエプロン。 後ろでお団子に束ねられた髪は漆黒。…黒髪、懐かしい。 「お目覚めでごさいますか?今、何かお飲み物をお持ち致します」 「あ、いえ。大丈夫です」 人ん家のベッド借りて、更に飲み物までなんて申し訳ない。しかも、我が家よりも立場の上の人の家でなんて、ムリムリ。 私はそろそろとベッドから降り始めた。 「まあ!まだお休み下さいませ」 メイドさんは私を再度ベッドに押し戻す。 いや、そんなに寝ることもないんだけど…しかも伯爵邸のベッドなんて畏れ多くて早々に辞去したいレベルなんですが。 「今、モーガン伯爵様をお呼び致します」 「………はっ! ?」 いやいやいや。呼ばなくていいし! 漆黒の髪の女性は恭しく頭を垂れて、そそくさとドアから出て行った。 「…え、ちょっと待って…」 このどんくさい私の反応の鈍さ。 私の声は彼女に届くことはなく、ドアが閉まる音で遮られた。 NOーーーー! あぁぁぁぁ! 人気アイドルBTSのV（キム・テヒョン）には彼女がいる? プロフィール・出演作も解説! ｜ ガジェット通信 GetNews. 閉まったドアを見つめて私は頭を抱えた。 モーガン伯爵様を呼んでどうするの!? ぶっちゃけ会いたくない! 「に、逃げちゃえば…」 いいのでは?と、呟こうとした瞬間、ガチャリとドアが開く音がした。 ドアから現れたのは、やっぱりカイト・モーガン伯爵様だった。 「…体調はどうですか?」 カイト・モーガン様は私のいるベッドの横に椅子を引いてきた。 長い足を組んで座り、顔を近づけてきた。 「ひぇっ…」 美麗な顔が間近になり、思わず悲鳴が漏れる。 モーガン伯爵様は私の悲鳴に眉を潜めた。 「…何故そんな声を出すのですか?」 近いからですよ! そんな間近にこんな綺麗な男性の顔を見たことはないんですよ! モテない小娘には刺激が強いんですー! だが、私のこのどんくさい口では、思っていることの半分も伝わらない。 「……えっと、お顔が近いので…」 「あぁ、これは失礼致しました!淑女のお顔を覗き込むなど…不躾に申し訳ありません」 「え、いいえ…そんな…」 モーガン伯爵様は深く頭を下げる。 いや、伯爵様に頭を下げられるなんて…畏れ多いわ…!
(Photo by Han Myung-Gu/WireImage) 名前:ツウィ(本名:周子瑜) 生年月日:1999年6月14日 その他:TWICEでリードダンサーとサブボーカルを担当 2人目は日本でも大人気のアイドル TWICEのツウィです。 ツウィとの熱愛が噂された原因はツウィとVのツーショット写真流出でしたが、これはファンが合成したものであり、本物ではありませんでした。 彼らはビジュアルメンバーとして有名なため、お似合いだと思ったファンが勝手に作って楽しんでいたものと考えられます。 TWICE サナ この投稿をInstagramで見る TWICE SANA (사나)(@twicesana)がシェアした投稿 名前:サナ(本名:湊崎紗夏) 生年月日:1996年12月29日 その他:TWICEでサブボーカルを担当 3人目はツウィと同じグループであるTWICEのサナです。 Vとサナの熱愛疑惑が浮上した原因は、ライブ中での2人の発言でした。 とあるライブでサナが「月が綺麗ですね」と話しました。なんとその数日後の別のライブで今度はVが「月が綺麗ですね」とサナと同じ発言をしたのです。 日本では「月が綺麗ですね」=「愛しています」という意味になるので、2人は付き合っているのでは? と物議を醸しました。 しかしその件以外での熱愛報道はありませんのでサナが彼女だったという説はただの噂に過ぎないでしょう。 日本人女性 みちか 名前:みちか(本名:不明) 生年月日:不明 その他:一般人でBTSの昔からのファン 4人目は一般日本人女性のみちかさんです。 彼女はBTSの古参ファンで、BTSのメンバー全員がみちかさんのことを認知しているほどだと言われています。 Vとみちかさんが噂になった理由は、握手会でのファンサービスの対応の良さでした。 しかし対応が良かったからといって彼女だと断言することはできません。単に昔からのファンの子が来てくれて嬉しかっただけだったり、そもそもその対応の噂自体がデマの可能性もあります。 やはりみちかさんの場合もただ噂が広まってしまっただけでしょう。 Vのドラマ出演作は? アイドルとして活躍するVは、俳優活動にも挑戦しています。ここではVが出演した韓国ドラマ『花郎<ファラン>』をご紹介します。 韓国ドラマ『花郎<ファラン>』 韓国ドラマ『花郎<ファラン>』は、パク・ソジュン主演で、他にもパク・ヒョンシク、ミンホ(SHINee)、V(BTS)などの豪華キャストが出演している青春ロマンス」時代劇です。 <あらすじ> 舞台は新羅時代。孤児のムミョン(パク・ソジュン)はある日親友のマンムン(イ・グァンス)を失ってしまいます。彼が殺された理由を探るため、彼の妹を守るために、ムミョンはマンムンの本名「ソヌ」と名乗って生きていくことを決意。一方只召太后は、貴公子を集めて王を守る親衛隊「花郎」を創成します。ソヌを含めたさまざまな貴公子たちが各々の目的を果たすために花郎として成長していきます。 Vが演じるのはどんな役?
25 ID:RePg7WBE0 >>155 売れないからだろうな 俳優とスキャンダル出るまでは清楚系と信じてたオタが持ち上げてたが、あれ出てから失速した印象 女優業は裏表ある性格悪い役はとても上手いと思っていたが、女優やってない時の性格悪さで察した 女の子って大変だな。 柔道やってたから、左耳は潰れてイヤホン入らないし、指も何度か折れて曲がってるけど、気にした事も無い。 166 名無しさん@恐縮です 2021/06/21(月) 02:50:49. 84 ID:+3Nz1dYl0 俺、この子タイプなんだよねー あと、小島瑠璃子と二階堂ふみ 取る前を見せてくれよ 168 名無しさん@恐縮です 2021/06/21(月) 03:04:02. 25 ID:7z4Nea610 >>1 たぶん贅沢な悩み 歯は気にならんのか >>153 実にけしからん もっと 気にしないのにってコメント多いけど、女の子は同じことを包茎のお前らにも感じているぞ。 172 名無しさん@恐縮です 2021/06/21(月) 09:18:16. 21 ID:mT+Gnr5A0 わたしがしねばよかったんだ そういってほしいんでしょ >>1 意味不明 世の中のブスを全員、敵に回した パンパンになった顔じゃないのかよ グラビア長いのに量産型の顔に治さないってことは、幼少期に親から適切な愛され方をして健全な人格と自己肯定感が形成されてる可能性が高い 176 名無しさん@恐縮です 2021/06/21(月) 10:52:46. 89 ID:mT+Gnr5A0 顔のあざはなんだったんだ。 177 名無しさん@恐縮です 2021/06/21(月) 10:54:35. 01 ID:68SGZjVQ0 >>175 そりゃホリプロスカウトキャラバンのグランプリとった女が量産型にするわけないやん 自信しかないやろ そんな凄い売れてるわけやないけど 178 名無しさん@恐縮です 2021/06/21(月) 11:06:48. 32 ID:NEyswvjd0 顔の方がコンプレックスだろ 性格も治してもらえ こんな可愛い彼女欲しい 男バレした時の態度で終わった人 182 名無しさん@恐縮です 2021/06/23(水) 07:20:20. 68 ID:Uh3EnKTL0 お灸で治るやろ