基本情報 ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784098253678 ISBN 10: 4098253674 フォーマット : 本 発行年月 : 2020年01月 追加情報: 256p;18 内容詳細 医療や健康に関する情報は玉石混淆。例えば、朝食を食べる、食べない。炭水化物を抜く、抜かない。まったく正反対の行動にもかかわらず、どちらも医者たちが正解を主張し合っています。なかなか医者に相談できない多忙な人は、どうしたらいいのでしょうか?働き盛りのビジネスパーソンから寄せられた32の相談に対する「小林式処方箋」は、誰もが簡単に実行できるものばかり。自律神経の名医が、様々な不摂生に対する「医学的に正しいリカバリー法」を、自身の経験も交えながら解説します。 目次: 序章 自律神経を整えるのはどっち?
カルチャー 2014年8月26日 不摂生でもなぜか「健康な人」の習慣 [連載] 「いい人」をやめると病気にならない【3】 文・帯津良一 「ときめき」で免疫力や自然治癒力が高まる! 養生のなかで一番の重要なのは「ときめき」だと考えています。どんなにいいとされている養生でも、このときめきがなければ意味がありません。 ときめきは命のエネルギーの上昇を促す「小爆発」で、ときめくたびに命のエネルギーが一気に上がります。この命の小爆発は、心と身体の問題を考え続けたフランスの哲学者、アンリ・ベルクソンが提唱した「生命の躍動(エランヴィタール)」に通じるものがある、と言えます。 うれしかったり、楽しかったり、幸せを感じたりすると、免疫力が高まるのは、このときめきのためです。ときめきとともに自然治癒力も高まっていくため、健康にとてもいいのです。 ときめいている状態であれば、少々寝不足だったり、疲労が重なっていたりしても、体調を崩すことはありません。 このように、ときめきによって免疫力や自然治癒力を高めることを、私は「攻めの養生」と呼んでいます。 ちょいワルで不摂生の人は結構いるのに健康な人が多いのは、ときめくことが多いため、結果的に攻めの養生につながっているからです。 ときめきを伴う「攻めの養生」が欠かせない! 一方、いい人ほど、身体だけの養生によって病気を未然に防ぎ、天寿を全うしようとしますが、これでは「守りの養生」にすぎません。ときめきがないため、まじめに養生していても、病気がちだったり、大病を患ったりするのです。 これでは治療の効果も上がりません。禁欲的な守りの養生がときめかないだけでなく、つらいのは実践している人なら、だれもが知っているはずです。 たとえば、食にしても、身体に悪いからといって肉を一切摂らず、玄米菜食ばかり摂っていてはときめきません。たまに極上の肉を食べて、ときめくほうがいいのです。 どんなときにときめくかは、人によってさまざまですが、自分の好きなことをすればいいでしょう。私の場合は、もっぱら酒と食がときめきの原動力です。毎朝、気功も楽しくやっています。 養生法を聞かれるたびに、江戸時代の俳人、山口素堂の「目には青葉 山ほととぎす 初鰹」をもじり、「目には青葉 朝の気功に夜の酒 あとはぽっくり いずれまた」と答えています。気功を楽しみ、好きな酒と食べ物に心をときめかせ、ぽっくり逝けたら、私にとってこんな大往生なことはありません。 といっても、好きな酒と食を暴飲暴食するわけではありません。ほどほどにときめきながらいただくのです。 このように、ときめきを伴う「攻めの養生」こそが、現代人にとって必要不可欠なのです。 ときめきの達人!
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2021年07月28日 23時00分 動画 By NASA/JPL-Caltech NASAが 2020年7月に打ち上げた 火星探査機・ Perseverance に搭載されたヘリコプター「 Ingenuity 」は人類史上初の地球外惑星における動力飛行を達成した機体で、初飛行成功以降も都合10回の飛行に成功し、今後も運用が続く見通しです。そんなIngenuityについて、「 実際にどんな感じで火星を飛んでいるのか?
28 シグマ シーグマ ゴッドシグマ(パパン 48 : :2021/07/24(土) 15:43:41. 77 海があるなら魚おるやろ 火星とかどうでもいいからこっち探せ 47 : :2021/07/24(土) 15:38:45. 33 ※エウロパは除く とエロい人が言ってたハズ 56 : :2021/07/24(土) 16:37:03. 56 100キロの氷の壁て ほんと宇宙さんはスケールでかすぎるわ 29 : :2021/07/24(土) 13:39:39. 44 something wonderful 39 : :2021/07/24(土) 14:35:25. 84 トカゲも居るかな? 27 : :2021/07/24(土) 13:39:06. 42 >>22 怖いよ、デイブ。 デイジー…デイジー…デイジー…… 14 : :2021/07/24(土) 13:25:53. 76 メッサーラ好きは俺だけでいい 43 : :2021/07/24(土) 14:59:32. 79 着くまでに凄え時間かかるし 途中故障やらを考えたら 毎月一機づつどんどん打ち上げろよ 34 : :2021/07/24(土) 13:54:48. 57 >>30 生命の起源を探しに行くわけじゃないんだが 6 : :2021/07/24(土) 13:19:33. クレメンタインが「横」から見た月 (2021年7月26日) - エキサイトニュース. 03 まさかの衛星に生命居るかも。 エウロパ[7][8]またはユーロパ[9] (Jupiter II 英語: Europa) は、木星の第2衛星である。 エウロパは既知の太陽系の天体の中で最も滑らかな表面を持っている[11]。 表面が若く滑らかであることから、地下には水の海 (内部海) が存在するという仮説が提唱されており、その海に地球外生命が存在する可能性についても議論されている[12]。 70 : :2021/07/25(日) 02:05:41. 70 >>67 そんなものは無かった いいね? 2 : :2021/07/24(土) 13:17:13. 60 ID:MZ24p/ エウロパには手を出すなよ 20 : :2021/07/24(土) 13:33:03. 97 木星帰りの男 9 : :2021/07/24(土) 13:20:32. 63 >氷に覆われたエウロパが生命に適した環境かどうかを調査する 調べるまでもなく適してねーだろw 51 : :2021/07/24(土) 15:51:26.
00 引用元: Source: 燃えよVIPPER 【悲報】子供ワイ「オッヤすごいなあ、大人すごいなあ、結婚とかすごいなあ」→結果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
漫画『 生活【完全版】』の書評レビューというかただの感想 (09/02)天才子役少女の裏の顔 漫画『このゆびとまれ』1巻の書評レビューというかただ 2014/11/27 19:08:02 道重さゆみ(モーニング娘。) 公式ブログ 最新記事 - GREE 卒業 2014. 11. 26 横浜アリーナコンサートにて、 道重さゆみはモーニング娘。を卒業しました。 4月29日に卒業発表して、そのときに 『あと半年でたくさんファンのみんなと楽しい思い出を作りたいな』 って思いました。 実際には たくさんたくさんたーーーくさん 思い出ができました! 卒業発表して卒業までの半年、 ファンのみんなの愛をこれまで以上に感じました! 全てが、、楽しかったなぁ。 そして、 2014/11/08 02:14:05 ★UBIQUITOUS★ASAMI IMAI ☆水鏡の月、初日終了です☆ お越し下さった皆さん、ありがとうございます! 久々の舞台、朗読とはいえ、ドキドキしました!!! ダンサーさん達の、肉体をあそこまで自由に使えるのって本当に羨ましく思いました。 舞台っていいですね! 下の写真soulstory の主催の小村さんが 取材を受けてらっしゃいます。 わおー。 2014/10/27 15:36:08 映画瓦版 この結果「2」のメルマガ掲載分がWEBからは読めなくなっていますが、これについては、今後発行する電子書籍を購入していただければと思います。 有料のメールマガジンは2014年10月末で廃刊とし、映画関連のメルマガは無料メールマガジンに一本化することにしました。 2014年10月 服部 弘一郎 2014/02/18 22:52:24 百合声優ニュース - livedoor Blog(ブログ) 「livedoor ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。 2012/05/10 20:26:08 世界一かわいいよ! 「新アニソン通信」 FILE. 【悲報】子供ワイ「オッヤすごいなあ、大人すごいなあ、結婚とかすごいなあ」→結果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | zawanews.com. 01 原田ひとみさんインタビュー 【イベント】悠木碧&早見沙織の成人式に寿美菜子、東山奈央も駆けつける TBS「情報7days ニュースキャスター」で『てへぺろ』キタ━(゜∀゜)━! あの北野武がてへぺろwwww 【井口裕香】「コミック アース・スター 1月号」先着特典のポストカード公開!誰この美少女・・・ 2011年 井口裕香さんと共演が多かった人ランキング 彼女に 2012/04/01 16:07:01 bogusnews: ボーガスニュース 04 / 01 14:13 掲載 「うそつき男子は最低」9割の女性が回答──ネット調査で判明 [ 社会面] 資料写真: 文庫 平気でうそをつく人たち → amazonで詳細情報を確認 やはり男性に求められているのは圧倒的な正直さ──このほど公開されたネット調査の結果から、そんな女性のホンネがあらためて確認された。1日はなぜか各地でウソをつきまくるWeb系男子が大量発生して物議をかもしているが、彼 2011/12/12 09:34:54 GATES Thanks for your visiting!