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コーチングとは人生の質を向上するサポート コーチ(coach)とは、本来「馬車」という意味です。 交通手段の一種ですが、馬車の目的は 「大切な人をその人が望むところまで送り届ける」 ですよね。 ですので、 コーチはクライアントが望むところまで連れていく役割を果たします。 また、国際コーチ連盟では、コーチングについて以下のように定義しています。 『コーチングとは、クライアントが公私において充実した結果を生み出す助けとなるような、継続的なパートナー関係である。コーチングという過程を経て、クライアントは学びを深め、パフォーマンスを改善し、人生の質を向上することができる。』 - 国際コーチ連盟(International Coach Federation=ICF) – つまり、 コーチングとは、クライアントが心から望んでいることを実現し、クライアントが決めた行動を最後までやり通せるようにサポートして、人生の質を向上させることとも言えます。 少し抽象的な表現なのでわかりにくいかと思いますので、実際に「仕事に対するモチベーションを上げたい」というテーマで例を見てみましょう。 クライアント 最近仕事に対してモチベーションが上がらないんです。 コーチ モチベーションが上がらないんですね。それは具体的にどういった感じなのでしょうか? そうですね、毎日同じ仕事の繰り返しなので、やる気が出ないという感じです。 なるほど。では、その気持ちがどうなれば良さそうですか? やはり楽しいと思って仕事をしたいですね。 いいですね!そのためにどんなことをやってみたら良さそうでしょう?
きっと「何も知らないくせに」と思い、それをやろうとは思わないはずです。 仮にコーチからアドバイスをもらうことで成果が出たとしても、 クライアントは今後も困ったらすぐに他人を頼るようになります。これでは本当に成長しているとは言えません。 大切なポイントは「自分で自分の内側にある問題に気づく」ということと、その問題を解決するために何をすべきか「自分で考える」ということです。 自分で考え、自分で解決策を考えるからこそ自ら進んで行動するようになります。 コーチは質問をし、クライアントの話を受け止めることで、そういった「自己対話」のきっかけを作ってくれます。 クライアントは自然と 自主性を高めていくことができ、自発的に考え、動けるようになります。 そして、モチベーションも高まり、どんどん目標の達成が早まっていくのです。 自主性を高めることができるからこそ、コーチングは、様々なジャンルの人たちに効果を発揮することができます。 2-2. 自分ではわからない本当の問題に気づくことができる あなたがコーチングを受けることで、 自分の内側にある問題に気づきます。 そして、「その問題を解決するためには何が必要なのか」を問われた時に、 これまで取り組んでこなかった行動や避けてきた行動の必要性に気づくことになります。 コーチングによって、限定的だったクライアントの発想は広がっていく のです。 例えば、あなたが「会社でもっと活躍して売上をアップさせたい!」という目標を持っていたとしましょう。 自己啓発書やネットなどで、仕事で成果を出す方法を調べたりすると 仕事をタスク化しよう 売れない原因を分析しよう 優先順位を決めよう といったことが嫌という程出てきますよね。 しかし、 本当に、こうした方法があなたにとって最適なのでしょうか? こうしたテクニックは全ての人に共通するものではありません。 あなたがこれまで上記のことはやってきたのに成果が出なかった場合、 もしかしたら他人の協力を得なかったからなのかもしれません。 実際にこれまで以上の成果を求めるためには、個人の力だけでなく、自分からもっと積極的に周囲の人たちとコミュニケーションを取り、先輩や上司など周囲の人の協力を得ることが必要なのかもしれません。 「自分1人でなんとかしよう」とするあなたは、コーチングによって「他人の協力を得なければならない」という、これまで避けてきた自分に向き合う必要があることがわかります。 こうしたことは1人で悩んでいても決して気づくものではありません。 不思議なもので、質問をされると自分一人で考えるよりも広く深い思考ができるようになるのです。 最近流行りのパーソナルトレーニングも同じではないでしょうか?
THE COACH Academyというコーチングスクールを作ったので、是非お越しください!他社と比較すると安価ですが、内容はかなり本格的です。 私がやったのは下記です。 ① コーチングの教室に通う。 教室に通うのが確実だと思います。ググるといっぱい出てきますが、自信をもって THE COACH Academy をおすすめします。 ② コーチング本を10冊くらい読む。 全体感をつかむにはとりあえずこの本がいいと思います。 ③ コーチングをたくさん受けてみる。 本を読むより実際に受けてみた方が習得への近道だと思います。こちらもTHE COACHで優秀なコーチによるセッションを受けることができます! ④ コーチングをいろんな人に実践しまくる。 私の場合は最初の4ヶ月で40-50人くらい無料で練習しました。その後仕事として始めています。 コーチング超おすすめなので流行って欲しい ということで今の私が考えているコーチングとは何かについてまとめてみました。今後も需要があればやり方の説明とかしたいです。 ▼ Twitterでもよくコーチングの話をしてるので良ければどうぞ。 こばかなの Twitterはこちら(@kobaka7)
ダイエットに関する方法は山ほどありますが、結局その人の持つ問題に適した方法がわからないからトレーナーをつけるのです コーチングを受けることは、新しい視点を得ることができます。この気づきが自身の成長に繋がっていくのです。 2-3. 本質的な変化を起こすことができる 今まで自分では避けていたものや、見たくなかった自分の内側と向かい合い、そこに価値を見出すことができるということは、 今まで無駄だと思っていた行為や、環境、人に対しても価値を見つけることができるようになります。 こうしたことは、コーチングによって単に今の行動を変えるだけでなく、 人として「本質的な変化」を起こすことになります。 例えば、周囲の協力を得ることがわかった場合、相手の話しをしっかりと聴くという姿勢になるでしょうし、それによって相手と信頼関係を築くこともできるようになります。 人によっては、仕事ばかりで家族との時間や自分の時間をおろそかにしていたことに気づくかもしれません。 しっかりと自分を見つめ、より幸せになるために自分の足りない部分を補おうと考え、行動することで、ワークライフバランスも良くなっていくでしょう。 本質的な変化とは、その人の行動だけでなく、「あり方」が変わることで、その人から生み出されるものの全ての質が変わるということです。 コーチングは半年以上という中長期において受けるので、驚くほど思考などが変わっていきます。 本質的な変化は、これまでの過去の単なる延長線ではなく、自分にとって本当に大切なことは何かを問うことから生まれてくる変化であり、あなたの目標達成において必ずや大きな役割を果たすでしょう。 2-4. 目標達成のスピードが早まる 自主性を高めることができ、思考や行動が変わったらどうなるでしょうか? もちろん、目標達成のスピードが早くなります。 私たちは悩みや課題があると頭の中でずっと同じことを考えがちです。 「転職しようかな。でも不安だな…」 「目標を決めたのに結局達成できなかった。どうしよう…」 「自信がない自分が嫌だ…」 こうしたことを ずっと考えた結果、何も解決しなかった という人も多いのではないでしょうか? コーチングにおける質問によって、深い思考をすることができます。 そして、内省し、課題解決のための答えを出していくというプロセスを経るため 、「いつまでもグズグズと考え行動しない」、ということはなくなります。 先にも書いたとおり、コーチングによって「本質的な変化」を引き起こし、クライアントの思考や行動が変わっていきます。 今まで行動を止めていたものがなくなり、目標達成に必要なアクションをするようになっていきます。 その結果、「ずっと頭の中でモヤモヤと考えている」という状態がなくなり、目標達成のスピードが早まるのです。 >詳細な料金プランが知りたい方はこちら 3.
コーチングの効果は 行動が変わること です。それによって 人生が前に進みます。 仕組みとしては下記の通りです。 目標が明確になり、その目標達成するためにどんな行動をすればいいのかわかるようになるため、通常よりも より早い時間で高い目標を達成することができる ようになります。 思考が整理されるってどういうこと? コーチをしているとよくクライアントから 「思考が整理された」 という感想をもらうので、この効果について説明していきます。 多くの人にとって 最近ずっと同じことを考えてるな という経験が一度はあると思います。たとえば「転職しようか迷っている」とか「恋人と別れるか迷っている」のようなテーマです。 おそらく人は日常生活の中で物事を考えるとき、とりあえず目的なく考え始めて、飽きたら考えるのをやめる…ということを繰り返しています。これでは思考が深まらないため、 長期間ずっと同じことを考えているのに何も結論が出ていない 状態に陥りやすいのです。 思考する上で「いい答え」を得るためには「いい問い」が必要です。 コーチングを利用すると特定のテーマについて1時間ほど質問に答えながら思考し続けることになるため、1人で考えるよりも圧倒的に思考が深まります。 またコーチは質問だけでなく、 話を整理したり、感じたことを素直にフィードバック することで思考の整理をサポートします。 ① 話の整理する。 コーチ 「ここまでの話をまとめると、〜だから〜であるということでしょうか?」 クライアント 「あ〜まさにそういうことです! (因果関係を整理されることでスッキリする)」 ② フィードバックする。 コーチ 「私にはあなたが何か不安を抱えているように見えますが、どうでしょうか?」 クライアント 「うーん…たしかにそう言われると〜(深層心理に気づく)」 このようにコーチを壁打ち相手に利用することで、 客観的な視点を取り入れながら自己分析することができます。 それにより長期間モヤモヤ考え続けていることが1時間くらいで整理できるかもしれません。 ▼ ここまでのまとめ ・コーチングで扱うテーマは日常生活からビジネスまで幅広く対応できる。 ・コーチングの効果は行動が変わること。それによりより早い時間で高い目標を達成できるようになる。 ・コーチの問いに答えたりフィードバックを受けることで、1人で考えるよりも思考が深まり整理される。 コーチはクライアントの味方となる コーチングは継続的にセッションを行うことで効果が出ます。図にすると下記のようなイメージです。 セッション以外の時間もコーチはクライアントと連絡を取り合うなどしてサポートします。(おそらく食事管理までしっかりしてくれるジムのトレーナーのイメージに近いです)1人で孤独に頑張るより全力で応援してくれる存在がいるだけで、ものすごく心強い気持ちになると思います。 コーチングの勉強をしたいけど何すればいいの?
大学職員の転職活動 2020年4月20日 大学職員の転職倍率はどのぐらい? 大学職員の転職倍率は高い?低い?新卒・中途採用の難易度 - 大学職員の転職活動ナビ. 未経験でも採用される可能性はある? 新卒と中途採用で難易度は違う? 大学職員は人気職種なだけに「どのぐらいの確率で採用されるものなのか?」は気になるポイントですよね。 この記事では、大学職員の転職倍率(応募者に対する採用者の割合)について解説します。 大学職員の転職倍率は高い?低い? (大学職員の転職倍率は高い?低い?) 大学職員の転職倍率は、「一般的な事務職と比べるとかなり高い」と考えておく必要があります。 実際の大学職員の求人を見ると、採用人数は「若干名」という表現になっているケースがほとんどですよね。 これは、具体的な人数でいえば「1名〜3名」です。 私自身が大学職員として働いている中で見た限りでは、一度の採用では100名以上の応募者が来るのが通常です。 そのため、転職倍率で考えれば1%〜3%程度の倍率になりますね。 仮に地方大学であったとしても、少なくとも応募者は100名以上は必ずいると思って挑戦する必要があります。 (応募者の中には、引越しを見越した遠方からの応募者もいます) ただし、日本全国でみれば大学は約800校もあります。 大学職員は、一般的な事務職と比べるとややきびしいことは間違い無いのですが、実務未経験者であっても採用される可能性は十分にありますよ。 大学職員は新卒でも採用される?
(大学によってまちまちだと思うので 大変答えづらいと思いますがおおよそでいいのでよろしくお願いします) 国立については、存じ上げないのですが、 私立大学の職員については、100倍ぐらいの応募があります。 中途採用で即戦力の人材確保に流れる傾向もあり、 新卒はかなり狭き門になっていると思います。 国立は更に厳しいのではないかと思います。 大学の規模にもよりますが、 採用人数自体がとても少ないのが現状です。 (大手の大学は採用枠が多いが、その分応募者も殺到する。 中堅以下は少ない採用枠(2~3名程度)に対し、 200名ぐらいの応募者があるような状況) 選考のステップも大学によってまちまちです。 Q2,大学職員になるためには筆記面接において独学でもやはり大原などの予備校に通わねばならないのでしょうか? (自分は早慶出身です) 選考の方法は大学によって様々です。 多分、ご覧になっていると思いますが、 「大学職員への道」というサイトはかなり精度が高いと思います。 そこに、大学ごとの選考内容が記載されているところがあるので 参考になさってみてはどうかと思います。 予備校のようなところで学ぶ知識は 筆記試験ではでてこないと思います。 予備校に通うのであれば、 資格をもっていた方が履歴書にはくがつきますので 資格の学校に通ってみてはどでしょうか。 (簿記とか。MOUSは使えません) また、近年、語学力を求める大学が増えているのは事実です。 18歳人口の減少で これから、大学は国際化を進めているところです。(留学生により 日本人学生の穴埋めをする) 留学生30万人計画という政府の計画もありますので TOEICのスコアをあげておくとよいでしょう。 高いハードルですが、700点を目指してください。 それと図書館司書の仕事もありますが、 近年はどこの大学もアウトソーシングし、司書の採用は控えています。 Q3、大学教員というのは転職時に公務員のような扱いを受けやはり不利になるのでしょうか? 大学職員は一般のサラリーマンに比べて 異常に離職率の低い職場です。 で、転職する人を見ると、大体、大学や専門学校に転職しています。 そういう意味では、公務員のような扱いに近いのではないかと思います。 しかし、最近は、大学間での転職というのは難しくなりつつあります。 というのも、大学が中途で採用するのは 一般企業経験者を求めるからです。 (入試関連→営業経験者、国際交流関連→外資系企業経験者など) 将来、転職を考えているのであれば 大学職員への就職はお勧めしません。 逆に、大手の民間に就職できれば、 そっちから大学職員へ転職する方が入り易いかもしれませんよ。 大学は冬の時代を向かえているといいますが、 文部科学省の政策転換や ゆとり教育の弊害、 少子化、 第三者評価の義務化等 課題が山積みで、本当に大変な時期を迎えています。 日本の高等教育を支えるという使命があれば やりがいはあると思いますが、 あまりお勧めはいたしません。 あと、学歴ですが、 私も早慶出身ですが、 学歴で有利になるということはあまり考えない方がよいでしょう。 こんなところで、回答になっているでしょうか?
ちなみに、大学によっては、頻繁に採用募集している学校もあります。 より大学職員に就けるチャンスがあるように思うかもしれませんが、頻繁に募集している大学は何かしらあるのかもしれません。 例えば、職場環境があまりよくなく、すぐに辞めてしまうひとが多い可能性もあります。 募集しているからといって、なんでも飛びつくのは注意が必要です。 大学職員の仕事を経験すると他大学へも転職しやすい?
これは部署によるとしか言いようがありません。 基本楽だと思っていいです。 ただし、入試・卒業・入学シーズンは結構忙しいようです。 ただ激務な部署に就いても2・3年に一度異動があります。これは市役所でも同じです。 また、みなさん嫌がるのが病院事務ですね。 医学部附属の大学であれば配属される可能性があります。 残業や休日出勤が多く激務なので嫌がります。さらに、宿直が週に何回かあります。 関連記事 【2021年比較】公務員試験 通信講座ランキング~独学は無理?~ 今回は公務員の通信講座についてリアルに比較しました。 また最後に独学についてのコラムも書いてあるので、最後までご覧ください。