虫刺されによる水ぶくれができた場合、症状がひどい場合や長引く場合は皮膚科での治療が勧められます。一方、軽度な場合には市販薬を使用しながら様子を見る人がほとんどでしょう。 虫刺されに効果がある市販薬には様々な種類のものがありますが、多くは ステロイド や 抗ヒスタミン剤 、 抗生剤 が含まれています。 ステロイドには炎症を鎮める作用 があり、赤く腫れあがったものや痛みを伴うものに有用です。ただし、細菌感染が生じている場合にはステロイドを使用することでかえって症状が悪化することがありますので注意が必要です。 一方、 抗ヒスタミン剤はかゆみを抑える作用 があり、抗生剤には細菌を退治する作用があります。それぞれ、かゆみがあるものや膿が出るなど細菌感染による化膿が疑われるものに有用です。 また、最近では皮膚の傷に貼ることで治りを早くする効果が謳われる 「キズパワーパット」 が広く普及し、水ぶくれに使用する人もいます。 しかし、 水ぶくれには強く密着するタイプのものは向いていません 。剥がすときに水ぶくれを潰してしまう可能性もありますので使用は控えましょう。 【虫刺されが水ぶくれみたいに】痛みがひどいときは、どうしたら? 虫刺されの水ぶくれは皮膚の炎症によって引き起こされていることがあり、強い痛みを伴うことも少なくありません。また、細菌やウイルスの感染が生じている可能性もあります。 このため、 安易にステロイド入りの市販薬などを使用するのは非常に危険 です。 強い痛みがある場合は、なるべく早めに皮膚科を受診して、検査・治療を受けるようにしましょう。 痛みが強いと無意識の内に患部に触れて水ぶくれを潰してしまうこともあるので、 大きめの絆創膏などで保護 しておくとよいでしょう。 病院へ行くまでのセルフケア 患部を氷枕や濡れタオルなどで冷やすことがおススメです。冷やすことで炎症を抑え、痛みを軽減できる可能性があります。 また、 入浴はシャワー浴のみ にし、なるべく身体を温めないことがポイントです。 アルコール摂取なども痛みを助長することがありますので、控えた方が無難 です。 一方、水ぶくれから膿が出ているような場合には、細菌感染による場合が多いので、なるべく患部に触れないように洗浄し、清潔なガーゼなどで覆うとよいでしょう。 成田亜希子先生 一般内科医。プライベートでは二児の母。 保健所勤務経験もあり、医療行政や母子保健、感染症に詳しい。 国立医療科学院などでの研修も積む。 日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会所属。
冬にちなんだ雑学・豆知識・トリビアをまとめました。この冬、こたつの中でおしゃべりする際や忘年会などで、冬にまつわる雑学をサラッと言ってみては?!
12/31 大祓 大祓 (おおはらい、おおはらえ)は年に2回行われ、6/30のものは「夏越(なごし)の祓」、12/31のものは「年越(としこし)の祓」と呼ばれます。 12/31 除夜の鐘 「除夜(じょや)」とは、ふるい年を 除 く 夜 という意味で、大晦日の夜のことを指します。 12月といえば、食べ物は? 12月の行事食としては、冬至のかぼちゃ、大晦日の年越しそばなどが挙げられます。 このほかにも 12月に旬とされる食材は数多くありますので、野菜、果物、海産物に分けて、主な物をみていきましょう。(一部 11月のものと重複しています) 野菜 かぼちゃ キャベツ ごぼう 小松菜(こまつな) 薩摩芋 大根 にんじん ねぎ 白菜 蓮根(れんこん) 果物 キウイ みかん 柚子(ゆず) りんご レモン 海産物 あんこう 伊勢海老 うなぎ 牡蠣(かき) こはだ さば ししゃも たら ひらめ ふぐ ぶり ぼら 12月といえば、花は? 12月に咲く花で代表的なものをみてみましょう。 アロエ 水仙(すいせん) 寒椿(かんつばき) 柊(ひいらぎ) 枇杷(びわ) 木瓜(ぼけ) 12月といえば、異名は? 旧暦では 12月を 師走 (しわす)と呼んでいました。現在の新暦でも、12月の別名として使われることがあります。 この名前の由来として、師(=僧侶)が走るほど忙しいという平安時代からの説がありますが、これは 民間語源 (みんかんごげん=言語学的な根拠がない語源)とされています。 なお、師走以外にも異名が数多くのありますので、それらをみていきましょう。 黄冬(おうとう) 弟月(おとづき) 親子月(おやこづき) 限月(かぎりのつき) 嘉平(かへい) 寒冬(かんとう) 暮来月(くれこづき) 建丑月(けんちゅうげつ) 極月(ごくげつ) 三冬月(さんとうづき) 柊月(しゅうげつ) 春待月(はるまちづき) 晩冬(ばんとう) 氷月(ひょうげつ) 暮歳(ぼさい) 暮冬(ぼとう) 臘月(ろうげつ) 12月といえば、俳句・季語は? 多くの場合、俳句や季語は季節によって分類されていて、12ヶ月のそれぞれに分けているものはあまり見かけません。 しかし、季語が持つ季節感は旧暦によるものです。そして、私たちが使っている現代の暦(=新暦)の感覚からすると、その季節感に「ずれ」を感じることもあります。 そこで、当サイトでは新暦の各月にふさわしくなるように、俳句・季語を集めてご紹介しています。 今の季節、12月に合った俳句や季語を是非鑑賞してみて下さい。 ⇒ 12月の俳句 20選 ⇒ 12月の季語 30と例句 関 連 ペ ー ジ ⇒ 冬の風物詩 50 ⇒ 1月といえば?
玄米 レシピ番号: 33 モード: 圧力調理 調理時間: 1時間20分 密封/排気: 排気 材料:約3~4人分 2合分 ・玄米 280g(付属白米カップ2杯) ・水 432mL 3合分 420g(付属白米カップ3杯) 693mL 4合分 560g(付属白米カップ4杯) 924mL レシピ 玄米を水で洗う。 内なべに玄米を入れ、水を水位線まで入れ、本体にセットする。 ふたをして「自動メニュー」→「レシピ番号で選ぶ」→「33」を選択する。 ふたのレバーを「密封」にセットする。 「決定」ボタンで調理開始。 調理終了後、圧力表示ピンが下がっていることを確認し、ふたを開け、ご飯全体をほぐして出来上がり。 ※保温しない場合は最後に「取消」ボタンを押してください。
健康が気になりだした40代…。食が細くなってなかなか食べ物から栄養を取れなくなってきているのが悩み…。どうせご飯を食べるならと…栄養価の高い玄米を食べようと思いました。 ですが玄米は、栄養はあるけど浸水に時間がかかったり、炊き方を間違えると硬かったり…。ずぼらな私には難しいイメージ。そこで!白米と同じように炊ける「ファンケルの発芽米」を購入することに。 「発芽米」は、栄養価も高く、扱いも簡単なのでおすすめです!この記事では、電気圧力鍋で簡単に美味しく炊く方法をご紹介します。加圧時間の比較もしているのでぜひ参考にしてみてくださいね。 ⇒ファンケルの発芽米を試してみたい方はこちら 電気圧力鍋を使う理由は、時短で美味しく炊けること。玄米は硬いので炊くまでに時間がかかったり手間がかかるのですが、電気圧力鍋を使えば短い時間で、もっちりとした炊き上りに。 加圧時間をマニュアルで自分で設定できるので、炊き上りを好みの硬さに調整できるのもうれしい。 今回は、BRUNOの電気圧力鍋マルチ圧力クッカーを使って炊いたレシピをご紹介します! ⇒マルチ圧力クッカーのレビュー記事はこちら \発芽米で炊くポイント/ 発芽米の特徴を知ろう 発芽米の炊き方 2合 加圧時間のおすすめはズバリこれ 調理開始から炊き上り 加圧時間1分・10分の場合 発芽米の特徴を知ろう 発芽米(発芽玄米)とは 玄米を少しだけ発芽させたお米のことです。栄養価が高く美容や健康に人気のお米です。 ※玄米は籾殻(もみがら)のみを取り除いたお米 発芽して良い点は、発芽するときの酵素のはたらきによって糖質が分解されて甘みが増し、たんぱく質が分解されて旨み成分であるアミノ酸が増えて美味しく食べられます。そして外皮がやわらかくなるので玄米よりも食べやすいのです。 発芽米は、栄養価も高く扱いやすくて味も食感も良いのが特徴なんですね。皮のプチプチした食感もあるのでよく嚙んで食べる習慣もつきそうですね。 玄米は白米よりも栄養価が高いの? 玄米にある皮や胚芽、糠(ぬか)には栄養がたくさん。白米よりビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。食物繊維は腸内環境を改善し、便秘にもよいですね。ビタミンやミネラルは体調を整え、抗酸化作用により老化防止にもつながります。 \発芽米の主な栄養素/ 食物繊維 ビタミンB1 ビタミンE ミネラル フェルラ酸 オリザノール GABA(ギャバ)など 発芽玄米の栄養素はというと、特に多いのが、アミノ酸の一種のGABA(ギャバ)。白米の10倍含まれるとも言われています。緊張やストレス軽減によりリラックス効果があるんですよ(^^)/ 発芽米の安全性はどうなの?
まいにちの簡単スムージー123』(学研パブリッシング)などがある。