3生)と夫との3人暮らし。2019年3月にコミックエッセイ「母ハハハ!」(PARCO出版)を発売。
胃がん克服ママいずみの胃がん体験といのちの話
【お知らせ】 (2021. 8.
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妊娠から出産まで
妊娠から出産までに関するお役立ちコラムです。NIPT(新型出生前診断)についての情報もありますので、是非参考にしてみてください。
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妊娠報告、いつにする？[夫婦のじかん大貫さんのママ芸人日記#116]｜たまひよ
心配し過ぎは良くないので 気軽にがんばるぞ〜💕 妊娠後期に突入して変わったことがもう一つ! お腹が大きくなってきて胃が圧迫されはじめたので、食事の後に気持ち悪くなるのです😂 食欲はあるし、なんでも食べれるのですが 食べた後に激しく後悔!! あんなに食べなければよかった、、、 気持ち悪いずうおおおぉ、、、、 てな感じで、食事の後に後悔しながら横になることがしばしば。 1日3食ガッツリではなく、 1日5〜6食を少しずつ食べるようにしたいと思います😭 2週間後は久しぶりの採血検査!!! 血糖値が心配です🙃🙃 がんばれ私! がんばれベイビー!
copriがいるのかどうかわからない妊婦さんが圧倒的だと思うので、なるべく脂質と食物繊維を意識して摂るのが良さそうです。
家族構成、抗生物質の影響
研究では、妊婦さんのその他の環境についても問診しています。
マウス実験とは違い、ヒトを対象とした研究では、条件を揃えるというのがなかなかできません。 そのため、できるだけたくさんの条件を聞き出しておいて、あとでその条件ごとにデータを見比べる方法がよく採られます。
まず、家族構成。 大家族で暮らしている妊婦さんほど、P. copriの保有率が高いことがわかりました。
この要因は、家族間での菌の交換によるところが大きいのでは、と研究チームは考えています。
抗生物質とアレルギーの関連性についても、近年多数の報告があります。
研究に参加した妊婦さんのうち、妊娠後期に抗生物質を投与されたと答えた人は11人いたらしいですが、その中の誰一人としてP. copri保有者はいなかったそうです。
P. copriと次世代シーケンサー
さて、ここでP. copriという菌についてちょっとご紹介します。
実は、世間的にはP. copriという菌はいわゆる「悪玉菌」に分類されることの多い菌です。 心疾患の発症リスクを高めたり、インスリン抵抗性を高めたり、関節リウマチの患者さんによく見られる菌だという指摘もあります。
なんだか矛盾しているようですね。 結局、いい菌なのかわるい菌なのかどっちなんでしょう。それともこれは愚問なんでしょうか。
そしてもうひとつ。 実は、この論文で言及されているP. copriは、P. copriという種ではないかもしれません。
このことは論文内のDiscussionにも書かれているんですが、Miseqという次世代シーケンサーのV4を用い、OTUという単位を利用して菌を分類しようとすると、どうしても限界があります。
中でもP. copriはP. stercoreaなどの他の5つの種と非常に似通ったつくりをしていて [1] Prevotella copri sp. nov. 胃がん克服ママいずみの胃がん体験といのちの話. and Prevotella stercorea sp. nov., isolated from human faeces | Microbiology Society 、シーケンサーが読み間違えるおそれもあります。
さらには、P. copriが含まれるPrevotella属はMiseqのV4では検出感度が悪く [2] 進化する次世代シーケンサーによる腸内細菌叢の解析 、この問題に拍車をかけています。
P. copriのプロバイオティクス化についても言及されていますが、細かい種まで見るよりも、Prevotella属全体を補給してやるイメージのほうが合理的かもしれません。
妊娠中は常在細菌のバランスが変わる
妊娠中には膣内の細菌バランスが変わるというお話を、前にしたことがあります。 ( 妊娠・出産における母から子への微生物リレーの神秘 )
ホルモンバランスのみならず、その他にもお腹で赤ちゃんを育てるために必要とされる材料を揃えないといけないので、非妊娠時とは常在細菌のバランスが変わっていても不思議ではありません。
実は、個人的な体験談で恐縮ですが、不思議な体験をしました。
妊娠してから月に一回フローラバランス検査をしているんですが、妊娠初期にうちの菌職人の清水さんにこんなことを言われていました。 「つわりが落ち着いて食べられるものが増えてきたら、まもなくC.
ついにタイヤを交換しました! 走行距離12, 000km!... ちょっと走りすぎですね。笑
先日転倒した記事を書きましたが、転倒の要因にはきっと、タイヤの中央減りが原因の一つではないかと思っております。
なので、翌週には、タイヤを交換しに行ってきました! ただ、今回のメンテナンスは、流石に自宅ではできません。
タイヤチェンジャーとかないし。笑
「多少のお金は払ってでも、プロにお任せしよう!」
ということで、最寄りのバイク用品店「ライコランド小牧」へ行ってきました! 今回は、交換にかかった費用や、タイヤ交換の注意やタイミングをまとめていきます。
タイヤ交換の距離の目安
バイクのタイヤ交換の時期は、正直走り方によりますね。
ジャンル分けが難しいですが、
■通勤快速!安全運転!バンク角?それはなんですか? という通勤・通学ライダーの場合
→ 〜20, 000km
■山道走るのって楽しい!仲間と300kmツーリングも余裕
というツーリングメイン、時々スポーツ走行という、ツーリングライダーの場合
→ 10, 000km〜13, 000km
■膝すり!かっ飛び!バイクは飛ばしてなんぼでしょ!! という、サーキットや峠を攻める、スポーツライダーの場合
→ 〜7, 000km
距離で言うとこんな感じですね。
また、 タイヤは生物です。
「なまもの」ですよ! バイクのタイヤを12,000kmで初交換！種類、費用、タイミングをまとめてみた！│HAQ portal. 「せいぶつ」ではないです!笑
放置していると、ゴムでできているタイヤは劣化し、硬くなって美味しく走れなくなります。
野菜とかと一緒ですね!新鮮なうちに楽しみましょう! ずっと放置していると、ヒビ割れてくるので、ずっと同じタイヤを履いている方は要注意ですよ! タイヤ交換の残り溝の目安・スリップサイン
僕は、もっぱらツーリング走行がメインで、時々ワインディグを楽しむタイプのライダーです。
バイクを倒したりしてみますが、タイヤの端までは使えていない感じのスタイル(? )です。笑
そんな僕が1年半で、12, 000kmを走り、交換時期のタイヤの減り具合はこんな感じです。
このタイヤの横の三角マークから、直線上のタイヤ中央部の溝の中にあるのが「スリップサイン」です。
こっちのほうがわかりやすいですね。
これがCBR400Rさんが納車時から履いているタイヤです。
このタイヤにいろんなところに連れて行ってもらいました。
なので、溝はほとんどありません。
正直走っていて怖いです。
中央部のスリップサインががっつり出ていますね。明らかに交換時期です。
ここが地面に触れるほど磨耗していると、タイヤの交換時期の目安になります。
また走行感にも大きな変化があります。
と言うのも、通勤やツーリングなどのシーンでは、バイクがまっすぐになって走ることが多いですよね。
つまりタイヤの中央部が多く磨耗していきます。
するとどうなるかと言うと...
円を描いていいたタイヤの形が、台形に変形していきます。
こうなると、直進での安定性は増しますが、カーブは曲がりにくくなります。とっても。
とくに、直角カーブや転回などの「ハンドルを切って曲がるシーン」では、ライダーの意志以上にバイクが曲がろうとします。
この現象の要因もあって、僕は転倒しました。
「タイヤさえ交換しておけばぁ!!!
バイクのタイヤを12,000Kmで初交換！種類、費用、タイミングをまとめてみた！│Haq Portal
キャリパーに装着されたブレーキパッドがブレーキローター(ホイールに取り付けられた板)を挟み、その摩擦によってバイクを止めるシステムです。
ブレーキパッド使用すれば摩耗するので、交換が必要。
ブレーキの故障は事故に直結するので、車検時にしっかりとしたチェックし、必要に応じて交換すべきパーツです。
パッドの残りが1mm以下になったらすぐ交換(それ以前が望ましい)
まとめ
僕が直近に行った車検について書きました。
何度も言いますが、この記事の内容はあくまで一例です。車種や走り方、パーツの消耗具合によって、車検時に必要な整備、費用は大きく変動します。
ただ、車検時に最低限やっておいたほうがいい整備があるのもまた事実です。今回の車検で僕がした整備がそれです。
【補足】水冷エンジンのバイクに乗ってた時は車検時にクーラント(冷却水)も交換していました
「車検って何をすればいいの?」と迷っている方は、上記の整備を検討してみてください。
また、車検をバイク屋さんに依頼する場合は、プロの目で愛車を見てもらった上で必要な整備についてよく相談してみてくださいね。
無駄な整備をする必要はないですが、愛車の寿命を延ばすためにはケチらないでしっかり整備はしておきたいですね。
お互いバイクライフを楽しみましょう! ▼車検が済んだら内容はメモしておきましょう! 【バイクの基礎知識】バイクショップで行われる「納車整備」とは？. 次の記事へ>>> 絶対に役に立つ!ツーリングやバイク整備の記録をつけるべき理由とその方法
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本ブログのバイク記事を効率よく読みたい方へ
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【バイクの基礎知識】バイクショップで行われる「納車整備」とは？
これって、法律上、点検を受けないとダメなの? 自動車屋の息子のくせに、そんなことを知りませんwww
新車で買うと、最初の車検って3年目ですよね? 車検毎に点検すれば、まったく問題ないと思うんやけどなぁ。
というか、ある程度の知識はあるので、チェックはしてますけど・・・
今となっては20万円値引きですか。
だいたい、国産のくせに、高すぎるんだよ。
バイクが売れない売れないって言うけど、もっと安くしたら売れるわい。
そうだろ ジョン
今日も赤いパンツとブルーのチョッキが似合ってるぜ。
ちょっと背も伸びたんじゃないか? 今回チョイスしたタイヤは、ミシュラン パイロットロード3です。
比較的、ツーリングされる方には、評判の良いタイヤではないでしょうか。
まぁ、違いの分かる男では有馬温泉なので、レポートはしません。
ご利用明細。
総額47,820円で死亡也。
G.Wにお金を使ってる場合じゃなかったな・・・・・・