その他の回答(7件) 「小学生のうちから筋力トレーニングをするのは良くない」と言う回答が多いですが、無理のない適度な筋力トレーニングは成長を促すそうです。(立花龍司談)肩を強くするためにはインナーマッスルを強化するとともに、肩甲骨がスムーズに動くようなストレッチが必要です。チューブトレーニング等を組み込んでは如何でしょうか? また、遠投30球~50球は多すぎのように思います。遠投は20球程度でにして、その分チューブトレーニングを導入したほうが良いと思います。ただし、チューブトレーニングも「少し疲れる程度」に抑えましょう。 1人 がナイス!しています 他の方もおっしゃってるように、小学生から無理な遠投は良くないです。投げれなくて当たり前です。まずは下半身強化の為のランニングと投げるフォームを固める事を重要視してください。遠投よりも塁間キャッチボールで一球一球フォームを確認しながら投げる練習などしてみてはどうでしょう?
5 mjkj 回答日時: 2004/07/06 08:33 弟が小学校、中学校でピッチャーをしていました。 弟は、同学年ではかなり肩が強いほうでしたが(遠投で県大会入賞)、腕の筋力は普通でした。 走り込みは、けっこうしてましたが。 ただ、#3さんが言われるように、投球フォームがよかったと思います。 ボールを遠くに投げる=強い力をボールに伝える ということですから、多少筋力があってもフォームが悪ければボールは飛んでいきません。 逆もまたしかり。なので、バランスよく練習されるのがよいと思います。 とにかくフォームですね。 フォームに気をつける練習をしていきたいと思います。 お礼日時:2004/07/07 06:42 No. 4 ayabe07 回答日時: 2004/07/06 04:14 肩を強くする方法。 という質問の答えかどうかはわかりませんが、ボールを投げるための筋肉を鍛えるという見方から言いますと。小学校の間だけでも剣道をやらせてみることをお勧めします。竹刀を"面"の形に振ることで効果的に肩から背筋、さらにハムストリングスの筋肉を鍛えることが出来ます。もちろん剣道は嫌だ。と子どもが言うかもしれませんので、その場合は、バットを同じ形で振れば同様の効果が得られます。西武ライオンズの松坂投手も子どもの頃は剣道をしていたらしいですし。 0 剣道ですか!残念なことに我が家の近くの少年スポーツに剣道を教えているところがないので、習わせることは難しそうですが、素振りをさせるって良いですね。 お礼日時:2004/07/06 07:20 No. 3 Love1001 回答日時: 2004/07/05 22:52 成長期のお子さんが筋力トレーニングをなさるのは骨格の成長のことも考えると あまりよろしくないと思います。 力強い投球は肩の力だけでなく、フォームも大きくかかわってきますので、 今の時期は肩の力を鍛えることより、肩を傷めないようにするフォームを身に つける方が将来的にはいいかと思います。 というのも、フォームを軽視すると、小さい頃についた悪いフォームは、大人になって からそれが原因で肩を傷めることも考えられ、矯正するのにも時間がかかるからです。 今からきちんとフォームの練習を重ねることで、自然と力強いボールを投げるコツも 身につくようになりますし。 中学生や高校生になれば嫌でも筋肉がつき、厳しいトレーニングを課せられます。 焦ることなくても、今は基本のフォーム練習でも十分ですヨ。 2 フォームについては、私たちでは分からないので、野球のコーチにお任せです。 ですが、やはり基本のフォーム・・・どうなんだろう?できているのかなぁ?
また、 地味ですが腕立て伏せは大胸筋・上腕三頭筋と手首を鍛えるトレーニングとして利用できます 。 手首のトレーニングをする上での注意は? 手首の筋肉は小さいので初めから重いウエイトで行うのは厳禁です。手首の筋肉は痛めると小さい筋肉ですので治るのに時間がかかります。 くれぐれも友達などと力自慢で行うのでなく、軽く重量から初めてください 。 通常の筋力トレーニングはやっと8~12回位ができるトレーニングですが、手首のトレーニングはもっと軽い負荷で行ってください。 バーベルなど器具を利用したトレーニングができるなら 1.ダンベルを利用してのリストカール、リバースリストカールを行っていください。 また、反対に行うリバースリストカールも拮抗筋を鍛えられるので行いましょう。 2.リストローラ リストローラーって知ってますか?これは野球でも手首を鍛えるのにとても有効ですのでおすすめです。けっこう疲労しますし、ウエイトを巻き上げますので私は達成感もあり好きなトレーニングです。 下のリストローラは1. 25kgですがもっと重いものもあります。 3.学校や練習場所にも持っていきたいならホームセンターなどでも手に入るハンドグリップです。そんなにに強力なもは必要ないと 思いますので、歩きながらとか電車の中とかでも行ってください。 La-VIE(ラヴィ) 2013-03-01
まとめ! 今回は、肩を強くするための遠投の投げ方をお伝えしてきました。 もう一度まとめてみますと、 キャッチボールの際は、 低くて伸びのあるボールを投げることを意識することが必要だと思います。 ポイントとしては、 距離を伸ばした際に、 ワンバウンド、ツーバウンドでも構わないので、下半身をできる限り意識して、低くて伸びのあるボールを投げるように意識して投げることが重要だということです。 そのように練習をすれば、下半身をどのように使うと、低くて伸びのあるボールが投げられるのかがわかってきます。 そして、その結果、徐々に肩が強くなってきます。 今回は、肩を強くするためのコツとして、練習の遠投の際の投げ方についてお伝えしました。 野球の外野の送球のコツ!正確な投げ方、投げる方法とは?
辞書 国語 英和・和英 類語 四字熟語 漢字 人名 Wiki 専門用語 豆知識 国語辞書 慣用句・ことわざ 「爪の垢を煎じて飲む」の意味 ブックマークへ登録 出典: デジタル大辞泉 (小学館) 意味 例文 慣用句 画像 爪 (つめ) の垢 (あか) を煎 (せん) じて飲 (の) ・む の解説 格段にすぐれた人の爪の垢を薬として飲んでその人にあやかるように心がける。「名人の―・めば少しは腕が上がるだろうに」 「つめのあか【爪の垢】」の全ての意味を見る 爪の垢を煎じて飲む のカテゴリ情報 #慣用句・ことわざ [慣用句・ことわざ]カテゴリの言葉 薪に花 泥棒を捕らえて縄を綯う 仲人口は半分に聞け 見切り千両 八重の山路 爪の垢を煎じて飲む の前後の言葉 爪に爪なく瓜に爪あり 爪に火を点す 爪の垢 爪の垢を煎じて飲む 詰の城 爪白癬 爪羽鶏 爪の垢を煎じて飲む の関連Q&A 出典: 教えて!goo 卑弥呼が死んで男王が立った後から、女性には生理があるから神道の長(女王)にはなれないと 男王が立った後から、男しか神道の長(天皇)にはなれないと決めたんですか?
「ゴールドバーク氏は自分の父親の足跡をたどる」 "If I would follow in the footsteps of my tea teather, I might be like my tea teacher. 「もしも私のお茶の先生の詰めの垢を煎じて飲めば、先生のようになれるかしら」 まとめ 「爪の垢を煎じて飲む」とは優れた人のように心がけたり、その人の言行を真似たりすることです。自分にとって分が悪いときに使われることが多いことわざなので、あまりいい印象がないかもしれません。模範となる人がいることを幸いだと思い、ポジティブに考えるようにしましょう。
相手を注意をするときや、 他の誰かを褒めるときに、 「 彼の爪の垢でも煎じて飲んでおけ 」 みたいな言い方をしますよね。 爪の垢、というのはちょっと 汚い 感じしますけど、 どんな意味合いで使っているのでしょうか。 本当に爪の垢なんて煎じて飲むことができるのでしょうか。 何がこのことわざの 語源 になっているのか気になります。 と、いうことで! 今回はこのことわざの意味や使い方をまとめました。 また、 英語 に言い換えたときなども紹介していくのでチェックしてみて下さいね! 「爪の垢を煎じてのませたい」という言葉の語源を教えてください。なぜ「爪の... - Yahoo!知恵袋. スポンサードリンク 爪の垢を煎じて飲むの意味 まずは、基本的な意味からみていきましょう。 優れた人や能力の高い人を模範とし、それにあやかろうとすることのたとえ。 たとえ爪の垢であっても、誉れ高く優れた人のものであれば煎じて飲むことでその能力にあやかれるかもしれない、という意味のことわざです。 由来や語源はどこから? 「 爪の垢を煎じて飲むなんて汚くない? 」 と思ってしまいますよね。 (^^; このことわざは優れた人の爪の垢にはリアルな薬効があるのではないかというところからきています。 昔から漢方などでは、薬草などを煮てその成分を抽出する 「 煎じ薬 」 というものを用いてきました。 優れた人の垢であれば薬草のように煎じ薬として飲むほどの価値があるのではないか、ということを言っています。 しかし、人間の垢というのは皮膚の脂やほこり、表面の古い角質の集合体。 なので、ことわざのように実際にお湯に入れると溶けてしまう可能性が高いですよね。 実際に煎じて飲んだ場合・・・。 あまり、効果はない のではないかと思います。 クラスで一番成績の良い人に、 「 爪の垢ちょっとちょうだい! 」 とかリアルに言ったら・・・。 「 え、何に使うの?・・・ 」 って、周りからみてもちょっと引いちゃいますよね。 使い方について では実際に「爪の垢を煎じて飲む」の 使い方 についてみてみましょう。 このことわざは対象の人物に対して「あやかりたい」という意味が含まれています。 なので、憧れの先輩や師匠に対して、 「あなたの能力にあやかりたいです」 「爪の垢を煎じて飲みたいくらい尊敬しています」 といった感じで使います。 例文 「なかなか営業が上手くいかなくて・・・先輩の爪の垢を煎じて飲みたいくらいです!」 こんな感じですね。 また、第三者の立場から、頼りない後輩や部下に対して、 「少しは彼(優れた人物)を見習ったらどうだ」 という咤や 呆れ の意味で使う場合もあります。 「彼の爪の垢を煎じて飲ませてもらえば少しはマシな仕事ができるようになるんじゃないのか」 叱咤 する場合はこんな感じで使われます。 が、あくまで比喩(ひゆ)なので、言う方も言われる方も、本気で煎じて飲まないようにしましょう。(笑) 英語で説明すると?
「爪の垢を煎じて飲む」とは?