ファイナンシャルプランナー ファイナンシャルプランナーは保険や株式投資、資産運用の知識などが試される国家資格です。1~3級までがありますが、実務経験がなく初心者が取りやすいのは3級です。 ファイナンシャルプランナーを持っていれば、保険会社や金融機関で働く上で基礎的な知識があると判断してもらえます。そして取得すれば、やる気を見せることができるでしょう。 難易度は優しく、3級の合格率は70%程度となっています。勉強期間は2ヶ月程度です。取りやすい資格として有名ですので、たくさんの問題集が販売されており、勉強もしやすいです。人によってはネットの記事を見て勉強して、合格したという人もいます。 ⇒資格取得にはスマホでも学べるスタディングがおすすめです。 詳しい内容はこちら 。オンライン講座なので格安で受講者も10万人を超えています。 ■ 2. 登録販売者 登録販売者はドラッグストアなどで一般医薬品を販売することができるようになる国家資格です。ドラッグストアや薬局などで働くときに必要となる資格となっています。 登録販売者は2009年の薬事法改正により誕生した資格です。それまでは薬剤師しか医薬品の販売は行えませんでしたが、それにより薬剤師不足になってしまいました。そこで登録販売者という資格を作り、薬剤師不足を解消したのです。 医薬品を販売しているお店といえばドラッグストアなどが思い浮かびますが、スーパーやコンビニなどでも医薬品は販売されています。そしてそれは今後も拡大していく流れとなっているため、ずっと役立てられるかなりおすすめの資格です。 試験の内容は医薬品の基礎知識や薬事法に関する問題となります。少し難しいように思えますが、勉強すれば誰でも取れる資格です。 難易度は普通で、合格率は40%程度となっています。勉強期間は半年程度です。多くの主婦の人が取得する資格ですので、おすすめです。 ■ 3. 基本情報技術者試験 基本情報技術者試験はITの知識を試させる国家資格です。基本的なITの知識、セキュリティー問題、コンピューター言語を用いた基本的なコーディングなどが行われます。 IT業界では基本情報技術者試験を持っていれば、ある程度の知識があると認められます。そのため、IT業界で働きたい人にはおすすめです。 難易度は普通程度で、合格率は25%程度です。ただしまったくIT系の知識がない人にとってはハードルが高い部分もあります。 普段からパソコンを触っていたり、基礎知識がある人であれば特に問題はないでしょう。勉強時間は4ヶ月ほどとなります。 ■ 4.
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ここでご紹介したもの以外にも、在宅ワークに生かせる資格はたくさんあります。大切なのは、あなた自身がどのような形でどんな仕事をしていきたいかということです。自分の目標をしっかり定め、理想の在宅ワークに繋がる資格を選んでみてくださいね。
英検/TOEIC 英語系の在宅ワークを目指す人には、英検やTOEICがおすすめです。 英語の翻訳や英会話力が必要な在宅ワークには高度な英語力が求められるので、英検やTOEICがあれば選考時のアピールポイントになります。 英検1級やTOEIC900点など、レベルが高いほどスキルに対する信頼を得ることができ、仕事を依頼されやすくなりますよ。 【英検やTOEICが活かせる在宅ワーク】 翻訳 貿易事務 オンライン英会話講師 自宅で英語教室を開くなど 翻訳なら「JTA公認翻訳専門職資格試験」や「JTFほんやく検定」、貿易事務なら「貿易実務検定」の資格をあわせて取得しておくと、より有利に仕事を受注することができます。 試験の申込みはインターネット、またはコンビニ端末から行ってください。英検は特約書店での申込みも可能です。 インターネット申し込みは コチラのページ から行うことができます。 試験日:英検は1月、6月、3月の年3回/TOEICは年10回(2月と8月を除く月) 検定料:英検1級9, 500円、TOEICは5, 830円(税込み)※ TOEICの検定料は2020年4月より6, 490円(税込み)へ受験料が変更になります。 勉強方法:独学、通信講座、英語学校など ※参考⇒ 英語翻訳・英文翻訳の仕事・依頼一覧はこちら 6.
TOEIC TOEICは英語のコミュニケーション能力を試験するテストです。厳密に言えば資格ではなく、その人の英語力を数値化するためのテストとなります。合否という概念もなく、点数が発表されるのみです。 TOEICは資格ではありませんが、企業からはかなり重要視されるテストです。高ければそれだけで英語力を必要とする会社から高く評価されるでしょう。 試験内容はマークシート形式の問題や、リスニング、リーディング問題などが出題されます。 700点以上が企業から高評価を受けますが、その難易度はやや高いです。700点以上取るのは、15%程度の人とされています。勉強時間は10ヶ月程度となります。ただし、600点以上でもある程度は評価してもらえるため、そこを目指すのであればもっと簡単です。 ■ 3. 家で出来る仕事35種類｜自宅で開業・副業にオススメの仕事まとめ – はたらくす. 介護職員初任者研修 介護職員初任者研修は介護業務を行うときに必要となる資格です。ヘルパー資格と昔は言われていたのですが、現在は変更され、介護職員初任者研修と呼ばれるようになりました。 介護の仕事は高齢化の日本において、常に需要がある仕事です。安定した仕事という意味では、トップクラスの業界でしょう。 介護職員初任者研修の難易度はトップクラスに優しいです。というのも、平均3ヶ月程度の講習さえ受ければ誰でも合格となるからです。合格率は99%となっています。 完全に自宅にいながら取れるわけではありませんが、主婦でも取得する人はたくさんいます。家を空けられないという人でも、スクールによっては週一回通って4ヶ月かけて取得するというような受講の仕方もできるため、主婦でも取りやすい資格です。 ■ 4. 英検 英検は英語能力を示すことができる資格です。学生時代に受けたことがあるという人も多いでしょう。 英検は有名な資格ですので、どこの企業でもある程度、評価を受けられます。しかし評価を受けられるのは、2級以上でできれば準1級が欲しいところです。 試験は筆記問題やリスニングなどがあります。2級の難易度は普通で、合格率は25%程度です。勉強期間は半年ほどとなります。 ■ 5. 販売士(リテールマーケティング) 販売士はスーパーのような小売店で、商品が安定して売るための知識が試される資格です。これを取得しておけば、スーパーなどで売り場担当を任されやすくなります。 販売といっても、どの商品をどのタイミングで出すか、どう並べることで購買意欲をそそるかというノウハウが必要なります。販売士はその知識を示す資格で、スーパーだけでなく、家電販売店や衣料品販売、ホームセンターなど様々な場所で必要とされる資格です。 試験の内容はマーケティング、ストアオペレーション、販売・経営管理の知識などが試されます。 難易度は優しく、合格率は60%程度です。勉強期間は2ヶ月程度となるため、かなり取得しやすい資格です。 ■ 6.
(リブ―) こちらは「オンラインで受けられる資格・検定」ではなく、資格・検定に役立つオンライン講座を実質無料で受講できるというサービス。企業からの広告料金や職業紹介事業などの収益を上げている分、テキストや模擬試験などのオプション教材を除いて、「完全無料」と書かれた講座は全て無料でオンライン講座を視聴できる仕組みです。 対象年度が古いなど若干の弱点もありますが、宅建、日商簿記検定、証券外務員、秘書検定、FP、社会保険労務士といったビジネスパーソンに人気の「仕事に活かせる資格」をカバー。スクールや通信講座を検討する前に一度覗いてみては? gacco ビジネス直結の講座から知的好奇心を満たす講座まで、様々なジャンルの大学教授陣による本格的な講義を無料で受講できるほか、ディスカッションと呼ばれる掲示板スペースでは生徒同士が学んだ内容に関する議論を交わしたり、講師への質問や感想を書いて回答をもらうこともできます。 受講後にはクイズやレポートを提出し、所定の基準を満たすと修了証(電子ファイル)が発行されます。(受講した講座の修了証であり、大学の単位、公的資格等を証明するものではありません。)「知的財産とビジネス」「実践コンサルティング営業講座」「資産形成」など、ビジネスパーソンも気になるテーマの講座も。 いかがでしたか?ひとことで「オンラインで受けられる資格・検定」と言っても、その知名度・効果の程は様々。手軽に受けられる分、資格による効果を狙うというよりも、自分自身の日々のスキルチェックのために活用するのがお薦めです。中には、一般試験とオンライン試験を並行して実施しているものもあり、その場合は同じ試験にも拘らず、オンラインの方が割安というケースも。このようなパターンは今後益々増えていくかもしれません。 【関連記事】 たったの60分! 自宅PCから受けられるネット試験 資格別求人数ランキング!どんな資格が求められるか 販売士検定とは?各級のレベル・合格率・対策など 1日でもムダにしない!半月以内でめざす資格 購買・調達のプロ資格「CPP資格」とは?
Webライティング能力検定 Webライティング能力検定とは、日本語やライティングスキルから、法律やトラブル対策まで幅広い知識や技術を習得できる検定試験です。 WEBライティングに興味のある人やウェブライター未経験者には、Webライティング能力検定をおすすめします。 なぜなら、 ライティングの基礎的なことを学ぶことができ、未経験者でも資格があることでやる気や学ぶ意欲などのアピールが可能 だからですね。 クラウドソーシングを利用した働き方が知りたい人には、ライティング技能だけでなくクラウドソーシングへの理解を深めることができる WEBライティング技能検定 もおすすめです。 【Webライティング能力検定の資格が活かせる在宅ワーク】 Webライター アフィリエイト ブロガーなど 日本WEBライティング協会のホームページ より申込んでください。 全国に16カ所ある会場または自宅での受験となります。 試験日:年2回 検定料:13, 500円(税込み)/学生の場合6, 750円(税込み)※不合格の場合は再試験が1回受けられます 勉強方法:申込むと配布される公式テキストや模擬問題を使用する ※参考⇒ ライティング(記事作成)の仕事・依頼一覧はこちら 3. テープ起こし技術者資格 在宅ワークでテープ起こしの仕事がしたい人には、テープ起こし技術者資格がおすすめです。 なぜなら、 テープ起こし技術者資格に合格すると、「テープ起こし技術者資格認定証書」の交付や「テープ起こし仕事情報サイト」を利用できる特典がある からですね。 テープ起こしは、ただ文字に書き起こすだけの仕事ではありません。 日本語表記のルールや校正などの知識や技術が必要になるため、資格がある人は有利に仕事を得ることができます。 類似資格として、文字起こしの技能レベルをスコア化する 文字起こし技能テスト もありますよ。 【テープ起こし技術者資格が活かせる在宅ワーク】 テープ起こし 一般社団法人音声テキスト化協会のホームページ より受験の申込みを行い、自宅でインターネットを使用して受験します。 試験日:随時 受験料:6, 000円(税別)※2回まで受験することができる 勉強方法:テープ起こし講座で学ぶ ※参考⇒ テープ起こし・文字起こしの仕事・依頼一覧はこちら 4. 日商簿記 経理関連の在宅ワークを希望する人におすすめなのが日商簿記検定です。 日商簿記の資格がある人は、簿記や財務諸表の理解が必要となる経理関連の仕事に応募する際、とても有利になります。 特に日商簿記2級以上の知識やスキルを求めるクライアントが多いため、2級以上の取得がおすすめです。 在宅ワークで得た収入を確定申告する際にも簿記の知識は役立ちますよ。 【簿記の資格が活かせる在宅ワーク】 経理事務 会計事務 記帳代行など 最寄りの商工会議所に問い合わせた上で検定試験の申込みを行ってください。 試験日:6月、11月、2月の年3回実施 検定料:1級7, 850円、2級4, 720円、3級2, 850円 勉強方法:独学、通信講座、資格の学校など ※参考⇒ 簿記 | 商工会議所の検定試験のページはこちら 5.
| 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] どのケーキも高カロリーだと思っていませんか?おいしいケーキで低カロリーのものもあるんです。ダイエット中でも、妊娠中でも安心して食べられる、カロリーの低いケーキをご紹介していきます。かしこく選んで、おいしくいただきましょう! 出典: ケーキのカロリー低いのは?ダイエットや妊娠中でも食べられるもの発見! | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]
こんにちは!ばななつまです。 私は妊娠糖尿病の妊婦です。 妊娠糖尿病になって、好きなものを気軽に食べることができなくなってしまいました…。 私は、白米や甘いものが大好きなので、それはそれはもうストレスフル!!!! 食べられないと思うと余計に食べたくなる…。 なので、色々と調べて、妊娠糖尿病でも食べやすいおやつをたくさん見つけました! 私が食べているお気に入りのおやつをご紹介したいと思います。 どれもコンビニやスーパー、ドラッグストアで買えるものばかりです! 妊娠中のおすすめおやつ7選！市販のものから低カロリーのものまで - sakura's blog. ちなみに、おやつは1回あたり100kcalくらいで1日に200kcal以下がいいそうですよ〜。 ソイジョイ 味もたくさんあって飽きないし、しっとりと硬めなので食べ応えがすごくあります! ソイジョイ の名の通り、原材料は主に大豆(ソイ)。 小麦粉を一切使用せず、糖質は少ないのに、高タンパク。 カロリーも1本全部食べても100kcalちょっとです。 クリーム玄米ブラン 普通に美味しいし、種類もあくさんあって楽しい。 原材料に使われている玄米や小麦ブランは食物繊維がたっぷりで、小麦のお菓子よりも血糖値があがりにくいのです。 種類によりますが、1袋に2枚入りで約170〜180kcal。 わたしは1枚ずつちょこちょこ食べています。塩ごまがお気に入り。 ウエハース ウエハースは低カロリーで妊娠中に必要な鉄やカルシウムなどの栄養もとれます。 ちょっと口の中がパサパサするけど…個包装でちょこっと食べに良いです。 SUNAO スナオ チョコチップ& 発酵バター これ、めちゃめちゃ美味しい。 普通にチョコチップクッキー!これで糖質50%オフとは驚きです…! SUNAO シリーズはアイスなども展開しています。 カロリーメイト 1本100kcalなので、カロリー計算がしやすいですね。糖質は種類によりますが1本で約10g。 1袋に2本入りで、わたしは1本ずつ食べています。 ビタミンなどの栄養もとれるし、なによりこのなんとも言えない味が好き。笑 ミックスナッツ(食塩 無添加 ) 口寂しい時にちょこちょこ食べています。 ポイントは、食塩やバターなどで味付けがされていない「素焼き」のものを選ぶこと。 ナッツ類は糖質が少なく、血糖値を上げにくい食品です。また、食物繊維や良質な脂質を多く含みます。 さばチップアーモンド しょっぱめで美味しいです。普通の小魚アーモンドよりも好きかな。子供たちも好きでよく食べています。 魚の栄養素やカルシウムたっぷり!糖質は1袋あたり0.
玄米ブラン・大豆グラノーラ こちらはクリームなしタイプの玄米ブランと大豆グラノーラです。かためで噛み応えがあるので満足感があります。 私は無性にチョコが食べたい!というときに、かわりに大豆グラノーラ カカオ&ナッツを食べて心満たされました…(^q^) 3枚ずつ袋に入っているので食べやすいのも◎です。 たべっ子どうぶつ カルシウム・DHA・食物繊維が入った体にやさしいビスケット。「たべっ子どうぶつおやさい」には6種の野菜入り。「たべっ子BABY」は国産小麦を100%使用し、卵や牛乳、大豆等は使わず、カルシウム、オリゴ糖、DHAが入っています。半袋食べても144kcalと低カロリー! ベビー用お菓子 ベビー用お菓子はやさしいお味で低カロリー、栄養素もたくさん含まれているスーパーお菓子です。 意外と味がちゃんとついていて(もちろん大人用のお菓子よりはうす味ですが)美味しいです!ハイハインも好き。 小魚アーモンド 給食でもおなじみの小魚アーモンドは小腹がすいたときにポリポリ食べるのにぴったり。妊娠中や授乳中に嬉しいカルシウムが豊富でアーモンドにも栄養たっぷりです。 ラブレLight1日分の鉄分 たった80mlなのに1日分の鉄分が補給できる嬉しい飲み物!糖質オフで低カロリー、さらにはお腹に優しい乳酸菌もたっぷりです。味もプレーン味で飲みやすいです。 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ 私はケーキが食べたくて仕方がない!というときにパルテノを食べれば満たされていました。パルテノは本当に濃厚でその美味しさはもはやスイーツの領域!! 妊娠中・授乳中のおやつ・間食におすすめのヘルシー&低カロリー&栄養たっぷりな市販のお菓子・飲み物24選 - ばなな日和. はちみつ、ラズベリー、カシス、ピーチなど種類も色々あってどれも美味しいのですが私のイチオシはラズベリーです! 1日分の鉄分の飲むヨーグルト 1本で日分の鉄分やカルシウム摂取することができます。美味しいので満足度も高く、腸にも嬉しい! ベジップス ベジップスがもう、好きで好きで…。 野菜そのまんまなので食物繊維がたっぷり! ポテチ感覚でポリポリ食べられます◎ 蒟蒻ゼリー 蒟蒻ゼリーは低カロリーなうえに食物繊維も豊富で便秘改善の効果があります。 かためのゼリーは食べ応えがあって、少しでも満足感ありました! カフェインレスコーヒー カフェインレスコーヒーはインスタント、ドリップタイプ、スティックタイプなど種類も豊富。私がよく飲んでいたのはボトルタイプの「UCCおいしいカフェインレスコーヒー」で、そのままブラックで飲んでも美味しいのですが、牛乳と1:1にして飲んでも美味しいです。手軽に飲めるのもいいですね。 干し芋 便秘がちなので、よく干し芋も食べました!甘みがあって噛み応えもあるので少量でも満足感が得られてヘルシー!
小分けになったものも売っているので、袋ごとに食べる量の目安にできて便利です。 似ているおやつとして、煮干しもありますね。 素材そのままなので、こちらも安心して食べられそうです。 ピスタチオ ピスタチオも素材の味を楽しめる立派なおやつです。 タンパク質補給にもなるので、小さめの小皿1杯分(10~15粒程度)をおやつとして食べることもあります。 カロリーもそれなりにあるので、一気食べはおすすめできません。 ナッツ類はアレルギーを心配される方もいると思います。 産まれてくる子供に、なるべくアレルギーなくいろんな食べ物を楽しんでもらいたい、と思うものですよね? アレルギーの要因や妊娠中にできる対策も調べましたが、 「食べ過ぎず、食べなさすぎず普通に生活する」 という結論に至りました。 食べ過ぎ→栄養バランス的にもよくない。 全く食べない→その食べ物への耐性がなくなりかえって悪いのでは? というのが私の考えです。 あくまでも個人的な意見 です。 医学的・科学的に保証するものではありませんので、ご自身で判断されてくださいね^^ 妊娠中に「胡麻」にドはまりし、「毎日のように胡麻や胡麻豆腐を食べていた」という知り合いがいました。 産まれた赤ちゃんには、胡麻アレルギーが発覚したようで、一緒に食事に行った際もかなり気を遣っていました。 逆に、卵アレルギーにならないように、と卵を避けていたところ、赤ちゃんに卵アレルギーが出てしまったというケースも。 いずれも、3歳~4歳を過ぎたあたりから徐々に食べられるようになってきたようなので、大人になるまでずっと続くとは限らないということも学びました。 茎わかめ 茎わかめも定番的なおやつにしています。 海藻類の中には、ヨード(ヨウ素)が多く含まれており、「妊娠中は食べ過ぎないよう避けるべき」とされている食品もあります。 「茎わかめは大丈夫なのかな?」と心配になり、メーカーに問い合わせてみました。 ※現在問い合わせ中。返事があり次第更新します! 【必見】妊娠中に食べてはいけないお菓子をピックアップ | hanablog. 返信があったのでご紹介。 お問い合わせいただきました件、弊社製品「茎わかめ」に含まれる「ヨウ素」につきまして、関連部署に確認をいたしましたが、弊社におきましては「栄養成分表示制度」による加工食品、栄養成分の義務表示である、 熱量(エネルギー)及びたんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、食物繊維、食塩相当量以外の具体的なデータはございませんでした。 更に 「日本食品標準成分表」でお調べいたしましたが、データ表記がございませんでした。 お役にたてず誠に申し訳ございませんが、ご理解賜りたくお願い申し上げます。 なとり お問い合わせ どうやら、 「茎わかめにヨウ素がどれくらい含まれているのかは分からない」 という結果のようです。 メーカーからの回答を得て安心したかった分、ちょっと残念でした… かかりつけの産科医の方にも念のため確認。 「う~ん…」と言いながらも、「食べ過ぎなければ大丈夫でしょう」とのことでした。 1週間に2~3個のペースならいいかもしれません。 ヨウ素もさることながら、お徳用のパック1袋まるっとだと8.
| 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] 妊婦さんはほうじ茶を飲めるのでしょうか。ほうじ茶にもカフェインは少ないとはいえ、含まれています。妊婦さんがカフェインを摂取して、お腹の赤ちゃんに影響が出るのかどうかも気になりますよね。ほうじ茶やカフェインの上手なつき合い方を、知識を深めながら探してみましょう。 出典: ほうじ茶のカフェイン妊娠中の赤ちゃんに影響は?ママが知るべきお茶知識! | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] 妊婦のお菓子を手作りしてみよう!
妊娠中は何かと食べ物・飲み物に気を使いますよね! 私も気にしてはいたものの、ダメだと分かっていてもどうしても食べたい! そんな時に自分なりに決めた お菓子の選び方 おすすめ市販品 超お手軽な自作おやつメニュー 食べ過ぎ防止のマイル―ル を備忘録的にご紹介していきます。 妊娠中だけど猛烈におやつが食べたい・・・ 「妊娠中に加工食品をあんまり摂ってはいけない」ともちろん頭では分かってはいる ものの・・・ 猛烈におやつ・お菓子が食べたくなる…! ポテチ プリッツトマト味(←絶賛ドはまり中) とんがりコーン じゃがりこ ・・・ なぜか、甘いものよりもしょっぱい食べ物を欲したくなるのが不思議です。 妊娠前もクリーム系やこってりした甘いものはどちらかというと苦手。 ケーキも1人では食べきれず、果物のタルトならギリギリ1個いけるかな?くらいでした。 妊娠中は味覚が変わると言うけれど、私の場合はこれまでの味覚に拍車がかかった感じです。 甘い系のお菓子はあまり魅力的には感じず・・・ おやつと言うと、もっぱら塩分濃いめのスナック菓子に。 ただ、食欲・味覚の赴くままに食べていると、塩分量がとんでもないことになりそうなので(もちろん、添加物も…) 自分の中での「おやつ選び・食べ方のマイル―ル」なるものを設定 しました。 今回は、自分の備忘録もかねておやつに関するルールやおすすめのお菓子をご紹介していきます。 妊娠中のおやつ・お菓子の選び方【マイル―ル】 少しでも健康的なおやつ選びをする 罪悪感を減らす ことを目的に自分なりに設定したマイル―ルです。 !注意! あくまで、個人的な見解です。 かかりつけ医の方や助産師さんと相談しながら、ご自身のおやつ・お菓子管理を行ってくださいね! なるべく「原料・素材」に近いおやつにする ナッツ類 小魚類 焼き芋 チーズ 果物 など、なるべく原料・素材に近いおやつのほうが健康的かな?と思いました。 一番食べたいポテチやプリッツとは正反対にありますが・・・ それでも、健康のことを考え、なるべく原料・素材に近いおやつにするよう心がけています。 塩分量や糖質を必ずチェックする 市販のお菓子には、塩分量や糖質(炭水化物)など細かい成分表示がありますよね? スナック菓子にヘルシーも何もないような気はしますが・・・ 塩分量や糖質はチェックするようにしています。 なるべくなら塩分量や糖質が少ないお菓子を選びたいところ。 私の場合、しょっぱい系のお菓子を買うことが多いので、塩分量には特に目を光らせています。 さらに、成分表示にしっかりと目を向けることは、抑止力にもなります。 何も意識せずにいると、ポテチ1袋・プリッツ2箱なんて余裕で空けてしまいます・・・ ↑ダメだろ!!