【前半は無料で視聴可能】 ■2020年9月3日(木)20:00~21:10 URL: 出演:不破湊、三枝明那、黛灰 【にじさんじオフィシャル ニコニコチャンネル】 バーチャルライバープロジェクト「にじさんじ」のニコニコチャンネル「にじさんじオフィシャル ニコニコチャンネル」です。本チャンネルでは、にじさんじの様々なメンバーが登場し、同グループの最新情報や所属ライバーの魅力を様々な企画とともにお届けするレギュラー番組を実施していきます。また、イベントに合わせて特別な楽屋中継やチケット先行受付、最速感想放送なども実施予定。 月額:550円 【ニコニコチャンネル概要】 「ニコニコチャンネル」は、企業・団体が動画・生放送・記事・ブログなどを配信ができるプラットフォームとして2008年にサービスを開始。2013年12月からは企業・団体だけでなく一般ユーザーも対象となる「ユーザーチャンネル」を開始。現在、開設されている8, 660チャンネルのうち、有料チャンネルは1, 423chで、国内最大級のサブスクリプション型"ファンコミュニティプラットフォーム"として成長を続けています。※チャンネル数は2019年3月末時点 URL:
08 ID:2g/lqlel0 にじさんじとかオワコンじゃん 38 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:34:21. 65 ID:iBSRolOnd 39 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:35:05. 05 ID:Eze5SaVna また遊びに来たやつかよ 40 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:35:26. 71 ID:yjzlkyfk0 あばだんごを介護してくれる不破をバカにするな 41 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:36:42. 42 ID:2j8lV7Rra ウマのせいでこいつらすっかり忘れてたわ そういやこんな人種もいたな 42 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:36:47. 51 ID:nt0Q6Qfs0 あれだけにじEN来たらホロENはもう終わりと言ってたのになぜなんだい? 43 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:38:49. 02 ID:l7EF6emy0 まんさんじ しかも現時点で一番人気っぽい奴がw 45 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:42:06. 60 ID:J6HD/Qntd にじさんじのライバーってだいたいリスナーの方向いてないよな 46 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:42:41. 53 ID:yEkT+BR20 サメちゃんレベル生み出せるんか? 47 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:43:08. 17 ID:LzrhkGAAa ホロENにも入れない、v処女にも入れない畜生以下が絵被ったところでどうにもならんだろ 48 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:43:09. 48 ID:n/YjmrBk0 ホロENは有名どころ集めて更に箱全体で迎え入れた結果やからな 何もしないにじさんじが真似しても無理やろ 特にココとかキアラみたいな架け橋がおらんと 49 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:43:16. 60 ID:22CYX/kuM >>45 ん?正面しか向けないやん(笑) 教育ほんとしてないんだろうな まあこれは頭が悪すぎるが 51 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 14:44:05. 96 ID:RMpUQWWkd 類は友を呼ぶ
?」、黛灰からは「不安定そうだからね」とのコメントが寄せられると、「見た目で判断しないでください!」と切り返したため視聴者に笑いが広がりました。 この3マスコットでの投票がスタートすると、視聴者からは「選べんがw」「やはり天才だった」「助けてww」といった言葉が寄せられながらも、結果的に40. 1%の支持を獲得した、黛灰の「ニコさんじくん」が選ばれました。 ┃ホストクラブ「メッシャーズ」に「これは通うわ」の声! チャンネル会員限定パートに移ると、お待ちかねの、「ホストクラブ『メッシャーズ』」コーナーがスタートです。 このコーナーは、不破湊、三枝明那、黛灰の3人が働くホストクラブ『メッシャーズ』というお店がもしあったとしたら、「こんなことが起こるかも」という視聴者から寄せられた台本をもとに3人がホストを演じるというものです。 寄せられた台本では、黒服だったはずの黛灰がナンバーワンホストになってしまうストーリーや、凄腕ながらも黒服に甘んじている黛灰が実はオネエだったというストーリー、不破湊と三枝明那のアドリブシャンパンコールが披露されるなど大盛り上がり。視聴者から「行きたいw」「これは通うわw」「貢ぎますw」とのコメントが寄せられました。 ┃闇落ちした黛灰が歌の力で笑顔に!? 番組最後は、「黛灰を励ます歌」のコーナーです。 このコーナーは"闇落ち"してしまった黛灰を歌で盛り上げ、歌で元気にし、歌で笑顔を取り戻してもらおうという企画です。 最初の曲として選ばれたのは、「バレリーコ」。 不破湊、三枝明那の歌唱力とハモリの巧みさに、「歌うっま!!」「すげーまじか」「選曲良すぎか!?」と視聴者から驚きの声が寄せられ、黛灰もさっそく笑顔に!? それでも笑顔を隠しつつ、「まだだ!歌がなんだ!高音がキレイなビブラートがなんだ!」と強がる黛灰のために、用意された曲は「女々しくて」。 さらに続いた、「」では、おもわず黛灰も歌に参加してしまうという流れですっかり笑顔を取り戻す大団円となりました。 不破湊、三枝明那、黛灰3人による息の合った巧みなトーク、そしてドキドキの「ホストクラブ『メッシャーズ』」コーナーや、カラオケコーナーも必見なので、是非この機会に「にじさんじオフィシャル ニコニコチャンネル」へご入会してみてはいかがでしょう。 【放送概要】 番組名:【出演:不破湊/三枝明那/黛灰】にじさんじのハッピーアワー!!
空芯菜にはたくさんの栄養がふくまれていましたが、これらを効果的に摂る方法はあるのでしょうか?
さて、空芯菜は炒めて食べる機会が多いと思いますが、ベランダのプランターから収穫した空芯菜を見て、ふと「そう言えば空芯菜って生で食べれるの?」という疑問がわきました。なので生食できるか、調べてみたところ けど、きっと多くの人が空芯菜に含まれる 『シュウ酸』のこと が気になるんじゃないかな~と思います。 空芯菜の茎は炒めもの、葉はサラダに。 ほうれん草などに含まれるシュウ酸を多く摂取すると、尿道結石や骨粗しょう症の原因になると言われているアレですね。実は空芯菜にもシュウ酸が含まれているのです。 シュウ酸とは? シュウ酸 (シュウさん、蓚酸、英: oxalic acid )は構造式 HOOC–COOH 、示性式 (COOH) 2 で表される、もっとも単純なジカルボン酸。 ウィキペディアの シュウ酸 より そう言えば小さいころに、「ほうれん草を食べ過ぎると石ができるよ!」って母親に言われた記憶があるな~。 僕もあります。小さいころは意味が分からなかったですが、大人になってから考えてみると、尿道に石って怖いです・・・。 多くのサイトで空芯菜はシュウ酸が少ない、または無いと書かれてありますが、どれくらいの含有量なんでしょうか?気になったので、空芯菜のシュウ酸含有量を調べてみましたよ! 空芯菜のシュウ酸含有量は? 空芯菜のシュウ酸含有量ですが、確認してみたところ 空芯菜100gあたりのシュウ酸は(恐らく)0. 1gより少ない です。 シュウ酸含有量を確認した参考サイト 文部科学省食品成分データベース(有機酸シュウ酸) 米国農務省(選択された野菜のシュウ酸含有量) 恐らくと言うのが、両方で空芯菜(ようさい)を確認したところ、空芯菜のシュウ酸含有量は記載が無かったからです(;´・ω・) ちなみに、両サイトのシュウ酸含有量トップ5は以下になります。 【文部科学省食品成分データベース シュウ酸含有量トップ5】 順位 食品名 成分100gあたり 1 ココア/ピュアココア 0. 7g ほうれん草/葉 3 つくだ煮 0. 1g じゃがいも/乾燥マッシュポテト さといも/球茎、冷凍 ※データベースでは指定した成分の同値が多いため、上から5番目までを表示 【米国農務省(選択された野菜のシュウ酸含有量)トップ5】 パセリ 1. 7g 2 チャイブ 1. 48g スベリヒユ 1. 空芯菜（ようさい）の栄養と効能！葉は生でも食べられるって本当？. 31g 4 カッサバ 1.
| お食事ウェブマガジン「グルメノート」 「アレッタ」を知っていますか?アレッタは、日本国内で誕生した新種の野菜の名前です。ケールとブロッコリーの特徴を併せ持った、栄養価の高い野菜です。ただ、まだ認知度が低く、ブロッコリーの甘さを引き継いだ味と旬の様々な食べ方を広めるには、時間がかかりそうです。話題になったスーパーフード、ケールの後継野菜アレッタの魅力と凄さを