他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
はじめましての方へ 香港人夫との香港生活、ローカルグルメやショッピング、 観光情報などなど、 旅行に役立つ情報を毎日お届けしています 「読んだよ!」の代わりにブログ村のアイコンをクリックしていただけると更新の励みになります ! こんばんは〜〜〜 今朝ブログはこちら↓ ▶︎ NEW!女子の好きが詰まってる!上環「Hapi」がかわいい! 午後ブログはこちら↓ ▶︎ ビオレuってすごい!自己ベスト更新と好きすぎる香港な街並み。 アメトピ掲載の人気記事はこちら↓ ▶︎ iHerbで久々の大ヒット品と香港人夫がいないとこうなるよって話。 先週末の、オンライン飲み会で、お酒も好きだし、私よりちょっと年上なのに 10個下ぐらいにしか見えないかわいくて華奢なTちゃんの 体脂肪率が、なんと17%って知って!! 体脂肪率17%の友達の助言!毎日の筋トレも効果なかった理由! そのTちゃんが、毎日 縄跳びしてる っていうからぁ〜! 翌日買いに行きまして、毎日ぴょんぴょんした結果〜!! 1週間で!なんと!2キロ減ったぁ〜〜〜!テッテレ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!! これ私にしては相当早いペースでびっくりしてる〜(笑) 縄跳びすごくないっ?? Tちゃんは 朝3分ちょいを3セット的に10分やってるらしい けど、私はそんなに続かないので、時間がある時に飛んで飛んで飛びまくってたら、2キロですよ 今みたいな自粛期間中のダイエットにぴったり!! 家の中でもできる隙間時間ぴょんぴょんダイエット〜〜〜〜〜〜 これ、すんごすぎる!!お神様っ!! てか、縄跳びってさ、100均とかでも買えるし、1番お金かからず誰でもできるものでこんな効果あるとか!! ライ●ップ潰し!!そう呼ばせてもらう!!! (笑) もちろん、食べる量を減らしたり、筋トレもしてるけど、それは前からやっていたことだから、 明らかに縄跳びを導入した結果だと思うの〜!! 体脂肪率はまだそこまで変わらないけど、続けてやろうと思う〜〜〜 というわけで、今日も今日とて縄跳びしてます そして、痩せたいって言ってる夫の分も買ったから次回の愛情便で送ろうかと! 私は近所の文房具屋さんでなんてことないやつ買ったんだけど、なんか楽天で見るとさ、 こういう縄跳びのほうがいいのかな? ってなって安定の買いたくなってるぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜www(お買い物大好き人間 ) 買う?買わない?意味ある?意味ない??
5キロ減ったのは非常に嬉しかったです。 米、麺、パンが好きな方は最初つらいかもしれませんが、食べなければ意外と慣れてきますよ! >>ケトジェニックダイエットで痩せない方はこちらの記事を参考にしてみてください ケトジェニックダイエットで痩せない理由【私の体験と5つの解決法】
こんにちは。 Jewelです。 コロナ太りで6キロ太ったので、そろそろヤバいと思い始めた5月、何度も食べないダイエットをしては、リバウンドしてましたが、 ゆるめのケトジェニックダイエット始めて1週間で2. 5キロ痩せました!(リバウンドなし!) そもそも2, 3か月という短期間、コロナ自粛で6キロも太った方はいるんでしょうか、、、笑 2~3キロ太ったって方はよく聞きますが。。 私は、3月から毎日テレワークになり、外に出ないので会社の通勤で歩いたり階段の上り下りなど細かい運動すらしなくなり、座ったままずーっと ほとんど動きもしない、何かとつまんじゃう、コンビニ行く回数が増えて無駄に食材やお菓子を買いこんで食べていたので太って当たり前ですね。 何回か食べないダイエットをしてみたものの、あまり痩せない、痩せてもすぐリバウンドしてたのでやる気を失ってました。 でも、ゆるめにケトジェニックダイエットをはじめて1週間で2. 5キロ減り、割と食べて全然つらくないし、リバウンドもしていないので、 是非痩せたい方は今回の記事を参考にしてみてください! ケトジェニックダイエット、1週間で2. 5キロ痩せた方法 太るのはカロリーじゃなく糖質!を意識した ケトジェニックダイエットはいわゆる糖質制限ダイエットのひとつです。 何となくわかりやすいのは糖質制限だから、炭水化物(白飯、パン、麺類)を減らせばいいんでしょと思いますが、お菓子はもちろん、小麦粉食品(揚げ物等)、そのほかに当然「糖」が入った料理、食材すべて、 そしてフルーツ、イモ類にも糖質は含まれています。 細かく言うとたくさんあるのですが、ケトジェニックダイエットはこれらを制限するだけです。 だから糖質が含まれていなければ、または少なければしっかり食べることができます!
1. 匿名 2018/08/09(木) 23:20:58 どうやったのかも含めて教えてください 2. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:14 5キロ近く落ちた。 3. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:44 方法を伝授できなくて申し訳ないけど、ノロで4キロ。 あまりに激しくて点滴しました。 4. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:50 つわりで7キロ。 165㎝47㎏からのマイナス。 死にかけた 5. 匿名 2018/08/09(木) 23:22:59 2キロ 恋して食欲がなくなった 6. 匿名 2018/08/09(木) 23:23:15 4キロ 主食をキャベツにした 7. 匿名 2018/08/09(木) 23:23:43 8. 匿名 2018/08/09(木) 23:24:23 インフルエンザになって全く食べれなくなった。ほんと辛かったわ。 9. 匿名 2018/08/09(木) 23:24:39 高校の時に夏場の部活でお弁当に中って3日間寝込み、その後も数日ポカリで過ごして1週間で6キロぐらい痩せました。 翌週お盆休みでお祖母ちゃんちでおいしいものを食べまくり、元に戻りました。 10. 匿名 2018/08/09(木) 23:24:49 彼氏に他に好きな人が出来たとフラれて4キロくらい 11. 匿名 2018/08/09(木) 23:25:29 彼氏の浮気で4日で5kg落ちました 12. 匿名 2018/08/09(木) 23:25:54 脂肪燃焼スープとやらをちゃんとその通りにしたらマイナス2. 5キロ! 驚く事はウエストが71cmから64cmまで落ちた! 13. 匿名 2018/08/09(木) 23:26:28 7kg つわりで 即入院させられたけど 14. 匿名 2018/08/09(木) 23:29:54 夏バテでマイナス3キロ 食べ始めたけど何故かキープしてる(笑) 15. 匿名 2018/08/09(木) 23:32:49 6キロ。 産後の浮腫が引いただけ。 16. 匿名 2018/08/09(木) 23:33:35 離婚問題で7キロ 体が食べ物受け付けなくなってどんどん痩せた 17. 匿名 2018/08/09(木) 23:34:06 わかめサラダとこんにゃくだけ食べてたら 1週間で162cmで58から52まで落ちた 10代の頃だからできたんだろうな 18.
ニュース&トピックス 報道発表資料 トピックス イベント 労働基準監督署からのお知らせ(監督署の一覧) 水戸労働基準監督署からのお知らせ 日立労働基準監督署からのお知らせ 土浦労働基準監督署からのお知らせ 筑西労働基準監督署からのお知らせ 古河労働基準監督署からのお知らせ 常総労働基準監督署からのお知らせ 龍ヶ崎労働基準監督署からのお知らせ 鹿嶋労働基準監督署からのお知らせ ハローワークからのお知らせ サイト内のPDF文書をご覧になるには Adobe Reader が必要です。 管轄地域と所在地の一覧はこちらをご覧ください。 水戸労働基準監督署 からのお知らせ 日立労働基準監督署 からのお知らせ 土浦労働基準監督署 からのお知らせ 筑西労働基準監督署 からのお知らせ 古河労働基準監督署 からのお知らせ 常総労働基準監督署 からのお知らせ 龍ヶ崎労働基準監督署 からのお知らせ 鹿嶋労働基準監督署 からのお知らせ 労働基準関係情報メール窓口 (厚生労働省のページへ)
5時間 危険性又は有害性等の調査の方法 危険性又は有害性等の調査の結果に基づき講ずる措置 設備、作業等の具体的な改善の方法 4時間 異常時における措置 災害発生時における措置 1. 5時間 作業に係る設備及び作業場所の保守管理の方法 労働災害防止についての関心の保持及び労働者の創意工夫を引き出す方法 安全衛生責任者の職務等 1時間 統括安全衛生管理の進め方 1時間
ログイン MapFan会員IDの登録(無料) MapFanプレミアム会員登録(有料) 検索 ルート検索 マップツール 住まい探し×未来地図 住所一覧検索 郵便番号検索 駅一覧検索 ジャンル一覧検索 ブックマーク おでかけプラン このサイトについて 利用規約 ヘルプ FAQ 設定 検索 ルート検索 マップツール ブックマーク おでかけプラン 生活 公共施設 国の機関 茨城県 古河市 古河駅(宇都宮線) 駅からのルート 〒306-0011 茨城県古河市東3丁目7-32 0280-32-3232 大きな地図で見る 地図を見る 登録 出発地 目的地 経由地 その他 地図URL 新規おでかけプランに追加 地図の変化を投稿 しんし。まんいん。ちょこ 45701183*82 緯度・経度 世界測地系 日本測地系 Degree形式 36. 1966798 139. 古河労働基準監督署｜古河市の管轄. 7142908 DMS形式 36度11分48. 05秒 139度42分51.
[住所]茨城県古河市東3丁目7−32 [業種]国機関(厚生労働省) [電話番号] 0280-32-3232 茨城労働局古河労働基準監督署は茨城県古河市東3丁目7−32にある国機関(厚生労働省)です。茨城労働局古河労働基準監督署の地図・電話番号・天気予報・最寄駅、最寄バス停、周辺のコンビニ・グルメや観光情報をご案内。またルート地図を調べることができます。
---- 2021年 年間標語 --- 当協会は、茨城県古河市、猿島郡境町、猿島郡五霞町に事業場を構える企業の健全な発展と、そこに働く方々の福祉の増進に寄与するとともに、古河労働基準監督署の諸法規などの施行に協力することなどを行う会員制の法人です。 主たる事業は、フォークリフト運転、玉掛け業務、床上操作式クレーン運転などの技能講習と、クレーン運転業務(5トン未満)、アーク溶接業務などの特別教育、また職長等教育などの安全衛生教育と、健診機関と共催の健康診断及び労働相談などを行っております。 2021年度全国安全週間準備打合せ会は中止いたします 新型コロナウイルス感染症対策のため、定員が通常より少ない設定になっておりますので、短期間で受付締切りとなる講習が多くご迷惑をおかけしております。何卒ご理解いただけますようお願いいたします。 外国人の技能講習受講について 産業用ロボット特別教育(8/21~8/22)受付開始しました 自由研削と石特別教育(9/4)受付開始しました フルハーネス型墜落制止用器具特別教育(9/11)受付開始しました クレーン運転特別教育(9/18~9/19)受付開始しました フォークリフト運転技能講習(9/25)受付開始しました