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Sun, 25 Aug 2024 15:50:08 +0000

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なんこくししゃかいふくしきょうぎかいあんしんせいかつさぽーとせんたー 南国市社会福祉協議会 安心生活サポートセンターの詳細情報ページでは、電話番号・住所・口コミ・周辺施設の情報をご案内しています。マピオン独自の詳細地図や最寄りの後免西町駅からの徒歩ルート案内など便利な機能も満載! 南国市社会福祉協議会 安心生活サポートセンターの詳細情報 記載情報や位置の訂正依頼はこちら 名称 南国市社会福祉協議会 安心生活サポートセンター よみがな 住所 〒783-0001 高知県南国市日吉町2丁目3−28 地図 南国市社会福祉協議会 安心生活サポートセンターの大きい地図を見る 電話番号 088-803-4122 最寄り駅 後免西町駅 最寄り駅からの距離 後免西町駅から直線距離で160m ルート検索 後免西町駅から南国市社会福祉協議会 安心生活サポートセンターへの行き方 南国市社会福祉協議会 安心生活サポートセンターへのアクセス・ルート検索 標高 海抜11m マップコード 73 257 791*77 モバイル 左のQRコードを読取機能付きのケータイやスマートフォンで読み取ると簡単にアクセスできます。 URLをメールで送る場合はこちら ※本ページの施設情報は、株式会社ナビットから提供を受けています。株式会社ONE COMPATH(ワン・コンパス)はこの情報に基づいて生じた損害についての責任を負いません。 南国市社会福祉協議会 安心生活サポートセンターの周辺スポット 指定した場所とキーワードから周辺のお店・施設を検索する オススメ店舗一覧へ 後免西町駅:その他のその他施設・団体 後免西町駅:おすすめジャンル

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塩分を控えめにする 2. たんぱく質は適量を摂取 3. その他の栄養素の摂取は抑えるもののエネルギーはきちんと確保する。 4.

1. 規則正しく食事をとる 朝昼晩と規則正しく食べることが大事です。 朝と昼と一緒にまとめて食べてしまったりすると脾臓へ負担がかかり、糖尿病を悪化させる一因となります。 仕事などでどうしても食事ができない場合には、間食をとるようにしましょうね。 2. 食品の種類をできるだけ多くとる できるだけたくさんの種類の食品を摂れる食事 を心がけましょう。牛丼、カツ丼などの単品メニューはどうしても摂れる食品の種類が少なくなってしまうので避けた方がいいかもしれませんね。 外食ではメインのおかずにお味噌汁、小鉢などがついた定食がおすすめです。 3. 脂質と塩分は控えめにする 脂質の取りすぎは動脈硬化、塩分の取りすぎるは高血圧が高くなり合併症の恐れがあります。 1日の食塩量は6〜10g以下 を心がけましょう。 つまり、以上の注意点から見ても分かるように、糖尿病を悪化させないためには 規則正しく脂質・塩分を抑えた栄養バランスの良い食事を摂ることが大切 なんですね。「糖尿病のための食事療法=カロリー制限」というわけではなく、 必要な栄養素をまんべんなく摂取できるバランスの良い食生活を続けること なのです。 でも、いざ栄養バランスの良い食事を心がけようとしても、実際には3食正しい食事を続けるのは結構難しいもの・・・・料理を作る人にとっても、脂質や塩分を計算して献立を作るというのは思っている以上に大きな負担になります。食事療法は1日2日だけのことでなはなく、毎日のことですからね。 その点、カロリーや糖質を制限した食事宅配なら糖尿病の食事療法を楽に美味しく続けられますね。 参考:『糖尿病は食べて治す』『糖尿病の人の作り置きレシピ』