休日はちょっと楽したい。めんどくさい時にも簡単に出来ちゃう簡単ごはんレシピ | folk | レシピ, 食べ物のアイデア, 食品と飲料
仕事や家事、育児などに追われて、皆さん何かと忙しい毎日を送っていることと思います。疲れていると、「今日はご飯作りたくないなあ~」なんていう日もありますよね(私もしょっちゅうあります…)。 とは言っても、家族のためには何かしら食事の支度をしなくてはいけません。 そこで今回は、疲れていてもチャチャッと作れる簡単炒め物や、電子レンジでチンするだけなどの簡単に作れるレシピをご紹介します。 身近な食材を使い、調味料も基本的なものばかりですので、是非参考にしてみてくださいね。 【調味料は1:2:3!】チャチャッと炒め物 味にクセがなく、カロテンやビタミンC、カルシウムなどを豊富に含む小松菜を使った炒め物です。 油揚げと豚ひき肉を一緒に炒めると旨味とボリュームもアップします。砂糖、酒、醤油の割合は1:2:3で簡単です。火の通りの早い食材ばかりなので、チャチャッと手早く作れるのも嬉しいポイントです。大人用には豆板醤を少しプラスしても◎ こんな風に、ごはんの上に小松菜と油揚げの甘辛炒めをかけて、さらに目玉焼きをトッピングすれば、栄養バランスもばっちりなワンプレートの完成です! 目玉焼きを崩しながら食べるとマイルドになるので、我が家の娘もお気に入りの食べ方です。ワンプレートにすると、洗い物も少なくて済みますよ。 くわしいレシピはこちら ●『チャチャッと!小松菜と油揚げの甘辛炒め』 フライパンひとつで!
鮭とじゃがいものちゃんちゃん焼き風。 最初に材料だけ加熱し、火が通った状態でたれをかけて再度チンすれば失敗なし。野菜は、なるべく薄く切ったほうが加熱むらを防げて◎。 サラダは〝レタス以外〞で作るとラク レタスは変色しやすいうえに、水きりの手間もかかって意外と面倒。例えばわさび菜は、変色しないし、ちぎって使えるので便利なんです。冷凍野菜はチンするだけで一品できるので、数種類ストック! (左から)冷凍ほうれん草、冷凍カリフラワー、冷凍ブロッコリー かぶと冷凍ブロッコリーのサラダ。 白菜と豆腐のサラダ。 汁物に肉を入れると手抜きに見えない 豚汁やキムチスープ、けんちん汁など、具だくさんの汁ものをつけると、おかずが少なくても罪悪感なし。冷凍つくね団子は、ポンと入れるだけで、いつものみそ汁が豪華見えするお宝食材です。 失敗しないたれ&つゆ教えて! スーパーにいくつもある調味料。どれを選ぶと間違いないか、料理好きにリサーチ! 作りたくない日の隣の夕ご飯をのぞき見！このローテーションが最強！ | サンキュ！. 数十円高いだけで料亭のような上品な味わいに ロングセラー「つゆの素」のプレミアムクラス。こだわりの味わいは、値段以上の価値あり!和食はもちろん、カレー粉などスパイスとの相性も◎。 「つゆの素ゴールド」(3倍濃厚・500ml)¥551/にんべんTEL 03・3241・0241 推薦者 今井亮さん 炒めものに使うとご飯が止まらない! 濃厚なたれが食材によくからんで絶品!炒めものの味つけはコレに限ります。肉じゃがに入れると、子どもウケするこってり味に変身♪ 「焼肉たれ 味噌味」(220g)¥220/日本ハムTEL 0120・029・588 推薦者 ゆーママさん 温めずにかけてOK!子どもも大人も喜ぶ味 ケチャップ感覚でかけられるから、おべんとうにも重宝。たまに自分でソースを作ると「いつものあれ、ないの?」と子どもに聞かれます(笑)。 「ハンバーグソース デミグラス」(225g)¥210/エバラ食品TEL 0120・892・970 推薦者 『サンキュ!』編集部K ・今井亮さん 料理研究家。コンロは1つ、まな板も置けない狭い台所で料理した経験を生かし『狭すぎキッチンでもサクサク作れる超高速レシピ』(大和書房)を出版。昨年パパに。 ・松本有美さん 料理研究家。高2、中2、小1の3人の男の子のママ。「ゆーママ」の愛称で親しまれ、雑誌やテレビなどで活躍中。昨年、念願のカフェ「Muku」をオープンしたばかり。 参照:『サンキュ!』2020年4月号「作りたくない日の夕ごはんどうする?」より。掲載している情報は2020年2月現在のものです。取材・文/春日井富喜 編集/サンキュ!編集部 『サンキュ!』最新号の詳細はこちら!
カレーうどん: うどんにかけるだけ 2. カレードリア: ご飯→カレー→卵を順に乗せてトースターで焼く 3. ドライカレー: カレーの汁気を飛ばしてご飯と炒めて 肉みそのアレンジレシピ まずは豆腐や焼きナスなどにそのままのせるだけ 1. ジャージャー麺: キュウリを切って麺にのせて 2. 疲れちゃって何も考えたくない日のレシピ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 肉そぼろ卵焼き: 卵に混ぜて焼く 3. 肉みそ丼: ご飯の上にレタス→肉みそをのせて ラタトゥイユのアレンジレシピ まずはそのままお皿に盛りつけて <ラタトゥイユ> 1. トマトスパゲッティ: 茹でたパスタを入れて軽く煮る 2. トマトカレー: カレールーを入れて煮込む もしすぐに食べない場合は チャック付きビニール袋に 平ら に入れて冷凍保存しましょう 。 食べたい分だけパキっと折って使えるのでとっても便利です。 買い出しの手間がなくなる~便利なお助けアイテム メニューを決めて買い物に行くのがめんどくさい 今日は何にしよう?ウチにあるもので何が作れるかな?など 献立と食材調達が面倒なら ヨシケイの【カットミール】 で一気に解消! 材料は注文した人数分ピッタリ届くから 計らなくていい し、野菜も 切れてるからそのまま 使うだけ。 他に用意するのは油とか醤油などの調味料くらい。 あとはレシピ通りに作るだけ。 この日はジャガイモをチン、ハンバーグを湯せんしながら野菜炒めを作ったので 20分で3品が完成☆ メニューは考えなくていいし 家に届くから買い物も行かなくていいし 野菜を洗ったり切ったりしなくていいし メニューBOOKの手順通りに作ればいいので工程も調味料の配分も考えなくていい 手間だと思ってたことがほとんど消えます( *´艸`) 残念なのはカットミールは事前注文なので 「今日お願いしたい」ができない ところだけど、仕事で遅くなるとか行事で忙しい週とか前もってわかる時は助かります(*´∀`*)ノ ▼【初回限定】ヨシケイのミールキットお試し5days▼ とにかく何もしたくない日を乗り切る方法 何もしたくない!できない!
『今日は疲れて何もしたくない』『調子が悪くて食欲もない』『なんだか元気がでない』でも家族のためにご飯は作らなければ… なんて日はありませんか? そんなお疲れなママに!無理せず本当に簡単に作れるけどおいしいレシピを厳選しますのでぜひ今夜のメニューの参考にしてみてください! 夕飯を作りたくない日のメニューアイデア 味付けを簡単に 作りたくない~けど作らなきゃ… そんなときは味付けをなるべく簡単に済ませましょう!調味料の中でもそのまま使えて便利なのは『めんつゆ』と『焼き肉のたれ』! めんつゆレシピ 焼き肉のたれレシピ おすすめ簡単レシピ 簡単だけどおいしい…つくれぽ多数のレシピをご紹介! 5分でできるメニュー 5分の手間でできるなら頑張れそうではないですか? お買い物に行きたくない時は… お買い物に行けない、行きたくないそんな時はネットスーパーが便利です!時間や混雑具合によりますが、当日届けてもらえるので本当に便利! 有名なのはイトーヨーカドーや西友ですね!私もたまに利用していますが、慣れると本当に便利です。小さなお子様がいて買い物も大変!なんて方はぜひ利用してみてください。 イトーヨーカドーのネットスーパー 西友のネットスーパー 夜ご飯が何も思いつかない!そんな時はワンプレートご飯がおすすめ 夜ご飯が何も思いつかない日はワンプレートご飯にしよう 夜ご飯が思いつかない日は、脳も疲れている証拠! なので、そんなに手の込んだ料理で... 簡単おいしいお昼ごはんはやっぱりどんぶり!人気レシピ16選 子どもや旦那さんがお休みの日のお昼ごはんや一人でもしっかり食べたい日のお昼ごはん…なるべく簡単に済ませたい! !という時はありますよね!...
も読んでみてください。 2枚目はファイヤースターター。持ち手の部分を鹿の角に変えています。かっこいいですね! 3枚目はナイフの柄。ただでさえカッコいいナイフが鹿の角によって更にカッコよくなってます。オンリーワンなナイフで自慢できますね。 関連:鹿の角に似ているオゴスティックというおもちゃをご存じでしょうか?キャンプの際に子供から大人まで誰でも楽しめます。 キャンプの遊びにオゴスティックはいかが?大人から子供まで楽しめる! で詳しく解説しているのでこちらの記事も読んでみてください。 まとめ:鹿の角を撮りに行く時は気をつけて! 鹿の角が落ちてる場所や生え変わりの時期について解説しました。 要点のまとめ 鹿の角は山や森林に春頃に落ちている可能性が高い 他の野生動物に注意 鹿の角は様々な道具に活用できる もし鹿の角を拾いに行くのなら、充分に気を付けて無理をしないようにしてくださいね。
ほぼ鹿だな……!! なにかと思うようにいかなかった1年ではあるが、こうして呑気な記事を書くことができて幸せだ。読んでくださったみなさん、どうもありがとうございました。来年も宜しくどうぞ!!!! Report: Photo:Rocketnews24. ▼鹿の道路標識について。つづきのお話 ▼地味に "鼻ぺちゃ探訪記" をやっています。来年も更新できれば良いな
この際なのでハッキリ言っておこう。2020年も、あと僅かで終わりであると!!!! 早いわ~~、本当に早いわ~~~、 一瞬だったわ~~~~。 個人的には悲しきかな、例年に増して実りのない一年だった気がしている。来年は頑張りたい……と毎年思っているが、はてさてどうなることやら。とりあえず、記者が今年書いた記事を振り返っておくとしよう。 ・ 「鹿」の道路標識についてモノ申す! 角の向きが逆でしょ!! 山探索 鹿角拾いのベストシーズン？ - YouTube. → 国交省に問い合わせてみたところ、驚きの事実が発覚 当たり前だと思っていたものが、実は当たり前でないなんてことはよくある話だ。普段何気なく見ていた、動物の飛び出し注意を呼び掛ける「鹿」マークの標識。鹿の角の向きが逆ではないかと気付き、問い合わせてみた結果がこちらだ。 ・ 【奈良】観光客減少で「鹿がお腹を空かせている」って本当? 鹿愛護団体に問い合わせてみた&実際に "鹿せんべい" をあげてみた結果… コロナ禍のあおりを受けたのは人間だけではない。奈良県で暮らす鹿たちも、観光客が減った結果食べものに困っているのでは……と話題に。がしかしその実、彼らは 人間が少ない方が快適なのかも しれないと気付かされたのだった。 ・ 最近鹿の行動範囲が広がっている気がする… このままでは「奈良公園から鹿が消える」のでは⁉︎ → 鹿愛護会に聞いてみた 奈良市内で暮らしている記者は、日々鹿を目にしている。ある時から、今まで見たことがないような場所で鹿を目撃するようになった。これは、奈良公園外に鹿が足を延ばしているのではと考え、またまた鹿愛護会に聞いてみた次第である。 ・ 【2020年夏】今年の『鹿だまり』を見に行ってみた → もしかして鹿も "密" を避けているのでは…? 奈良の鹿愛護会に聞いてみた! 奈良県奈良市には、夏になると鹿が集まるスポットがある。ここ数年、夏になるとその場へ行き、鹿の数を数えるようにしている記者。2020年は数が少ないような気がしたが、来年はどうであろうか。 また数えに行きたい と思っている。 ・ 『鮮魚列車』が運行終了するというので「カラオケ鮮魚列車」に行ってみた 諸行は無常だ。関西で暮らす人たちにとって朝の風景のひとつであった「鮮魚列車」が2020年3月13日、運行を終了した。そんな時 "鮮魚列車" の名が付く飲食店を発見したため、お邪魔してみたぞ。 ──以上である!