2020年の「今年の漢字」に選ばれた「密」を揮毫(きごう)する清水寺の森清範貫主=14日午後、京都市東山区(代表撮影) 漢字1文字で今年の世相を表す「今年の漢字」に「密」が選ばれ、京都市東山区の清水寺で14日、森清範貫主が揮毫(きごう)した。新型コロナウイルスの感染防止策として多くの人が意識しながら行動したことや、遠方の友人らとバーチャルに会う機会が生まれ、人との関係が密接になったことなどを反映した。 発表は今年で26回目。日本漢字能力検定協会(同市)が全国から募集し、票数の最も多かった漢字が選ばれる。今年は20万8025票の応募があり、「密」は2万8401票を獲得した。 2位には、新型コロナに加え、熊本豪雨などの災害や東京五輪延期などを表す「禍」が入った。「禍(わざわい)を転じて福となす」ことで、来年は良い年になってほしいとの願いも込められた。3位は、医療を支える病院関係者への感謝も表す「病」だった。 森貫主は「密には親しむという意味が込められている。お互いに絆で結び合い、親密に語り合う中で、さらにしっかりとしたつながりを持っていきたい」と話した。 揮毫された漢字は23日まで清水寺で一般公開され、24日からは漢字ミュージアム(同市)に展示される。
今日は、ベルちゃんの動物病院に行った後、書道教室でうちわ文字に再チャレンジしました。「雫」という字を先生がアレンジしてくださいました。 書き終えて片付けをしていたら、うちわに墨のしぶきが飛び散って、ぎゃーっ!となりましたが、模様みたいでそれもまた良し、ということになりました。 「災い転じて福となす」でした。
竿は? 氷と クーラーは? なお「ちゃんと 載せたよ。」 旦那「スプールは?・・・」 なお「スプール・・・?」 リールについてるんじゃ?と 言おうとして いつも 釣りのあと 旦那が 潮抜きのため お風呂場で お湯に つけてくれてたんだった・・・。 なお「・・あっ。」 旦那の機転で スプールも 忘れることなく 無事 出発~♪→ふぅ・・・危なかった(笑) 旦那を仕事先に送った後 一人 天草へ向かいました。 途中で 本虫を 調達しようと 店に寄るも 今日に限って ないっ あーっ、これも 凶ということかと 思いつつ いやいや 地元の釣具屋さんに 本虫あったと旦那が 前回の釣りで 言ってたのを 思い出し ちょっと 遠回りだったけど 立ち寄ってみるも・・・ えーーーーーっ?ここにも 無いってか。 (。>0<。) 塩漬けの本虫は 一応 予備で 持って来てたけど 生き餌には かなわない。 仕方がない、生きてる餌なら 何でもいいかと 「中国(大)虫 ください」と 言った後で、 赤ケブが 本虫に近い色しているのに気づく。 お店の方が 中国虫を掴んでいるのに 「やっぱ、こっち(赤ケブ) くださいっ!! !」 無理やり 変更してもらう(笑)→私だから いいのっ。(*´v゚*)ゞ 釣り場に 着くと 風がけっこうあって ただでさえ ちゃんと 投げれるか 不安だったのに・・・ いつものMyポイントに 網が 入ってるじゃないてすかっ!!! (´・ω・`)ショボーン あー、今日の凶って(ダジャレ? )このことかー。 いやいや、災い転じて 福となす~♪とばかり モチベーション上げていかなきゃね。 正面が だめなら 右手が あるさー♪と 車も いつもより 奥気味に 停めて さっさと セッティング♫ 潮が 結構大きかったので 今から 上げ潮に向かうと思うと ワクワクします。 なお「神様 今日が 凶になりませんように。→ダジャレで終わりますよーに できたら ガラカブが 釣れますように・・・。 できたら 大ばば2人も いるので 4人分釣れますように・・・。」 お願いは お賽銭も あげてないのに 相変わらず 大それた お願い となり あわよくば アイナメが 釣れますように、で 締めくくる。(笑) いいの!いいの! お願いだから 言ってみないと どこで 神様が 聞いてるか わかんないでしょーが。 風が 強かったので 最初は 竿も 1本に しようかと思ったほど。 でも 竿1本じゃ 釣れても 1匹かー。 アタリも 竿1本じゃ 寂しいしね。→可能性に掛ける というわけで 2本竿を出し、アタリを待ちます。 時間は たっぷりあるので 車の中を 片づけたり 釣り道具を 整理したり とーっても 有意義。 と!
みなさんは、お腹など1カ所の皮下にインスリン注射したのに、インスリンがからだ全体に作用して血糖が下がるのはどうしてか知っていますか。不思議に思ったことはありませんか。 外来をしていますと、注射したらすぐインスリンの作用が現れると思っている方が多いことに気がつきました。 皮下のある一部にインスリン注射をして、その後どのようにしてインスリン作用がからだ全体に現れるのか、一度考えてみましょう。 もちろん、超速効型インスリンは、この過程にかかる時間が5分くらいといわれるように、短いわけですね。 今回は、速効型ないし超速効型インスリンの話です。 インスリン製剤中のインスリンはヒトインスリン? 速効型インスリン製剤のなかに入っているインスリンは、ヒトインスリンと同じものでしょうか。考えたこともなかったという方もいるかもしれませんね。はい、ヒトインスリンと同じものです。 ただし、ヒトインスリンは血中では1分子として存在しますが、インスリン製剤としてバイアル瓶やカートリッジやペンの中に入っているインスリンは、ヒト型インスリン製剤であっても、6分子がひとつのかたまりとなって入っています。インスリン分子は6分子が集まると安定するためです。これを6量体といいます。1分子として存在するものを単量体といいます。 膵臓のβ細胞の、インスリン分泌寸前の分泌顆粒中にあるヒトインスリンは何量体でしょうか。6量体です。 超速効型インスリンはヒトインスリンではありませんが、やはり6量体の製剤になっています。6つの分子が集まって製剤になっているという点では、速効型インスリンも超速効型インスリンも同じといえます。 速効型インスリンを皮下に注射したらどうなるのか? インスリン製剤の変化 6量体の速効型インスリンは皮下に注射されると、細胞と細胞の間にある「組織間液」で、だんだん希釈されていきます。「1mLが100単位」の製剤は組織間液で1万倍以上に希釈されると、まず6量体から2量体になり始め、さらに単量体つまり1つの分子になります。製剤中のインスリン濃度は、血中インスリン濃度の約10万倍から1000万倍(10 5 〜10 7 倍)濃いので す。 2量体ないし単量体になると、血管の中に入り込めるようになります。皮下の毛細血管に、単量体のインスリンがだんだん入っていきます。 そうして、だんだん大きな血管へ流れていき、大静脈から心臓を経由して、大動脈から今度は全身の末梢の細かい血管のすみずみまで流れていき、全身の1個1個の細胞にインスリンが届くというわけです。インスリンが細胞の中に入って、はじめてインスリンの作用、つまり血糖が下がるということが発現します。 このような過程に、速効型インスリンならば、約30分前後かかるというわけです。 超速効型インスリンを皮下に注射したらどうなるのか?
インスリンの量は「単位」で示されます。 普通、薬の量はグラム、重量で示されますが、インスリンの場合は単位。 この「単位」は、医薬品の生物学的活性の強さを示しています。 つまり、どのくらい効くか、というスケール。 なぜ重量じゃないのか。 ホルモンは微量だから、重量を量りにくい。 しかも製造技術や精製技術によって、製品ごとのバラつきが大きい。 今現在は技術も進歩して、だいたい1mg=26単位、1単位=0. 0353mgらしいです。 で、1単位を決めるインスリンの強さとは 「24時間絶食した約2kgのウサギの血糖を3時間以内に低血糖痙攣レベル0. インスリン効果値とCIR｜糖尿病・内分泌外来のご案内｜メディカルトピア草加病院. 045%(45mg/dL)にまで下げる量のインスリン」 ウサギの血糖値が45mg/dl以下になると、ほぼ低血糖けいれんを起こすらしい。 Q: インスリンの1単位は何mgか? A: インスリン国際標準品は,ヒトインスリン26単位/mg,ウシインスリン25. 7単位/mgと定義されている。日本薬局方ではインスリン乾燥物に対し1mg当たり26単位以上を含み,乾燥減量は1%以上と規定されている。乾燥減量を8%と仮定すると,1mgは28. 3単位となるので,1単位は0. 0353mgとなる。 スライディングスケール スライディングスケールという測定した血糖値によりその時点で注射するインスリン量を変える方法もあります。 血糖値(mg/dL) 速効型または超速効型インスリンの皮下注射量 <80 0単位。さらにブドウ糖10gを経口摂取 80〜139 0単位 140〜200 2単位 201〜250 4単位 251〜300 6単位 >301 8単位 このスライディングスケールを用いて追加インスリンを決めるのも、問題があります。血糖が低いとインスリンが少なくなり、その後血糖上昇を来し、血糖が高いとインスリン量が多くなり、その後血糖低下を来す。そのため却って血糖コントロールが不安定になります。 シックデイとインスリン投与量の決定 患者さんは、いつも自分自身の事について観察、記録していることが大切です。 シックデイでは、インスリンの投与量は通常よりも多くなります。 具体的には、自己血糖測定をしている方は、各食前および就寝前に測定しましょう。 その結果、血糖が150~200mgdL、または尿糖が±であれば通常のインスリンに加えて2単位の速効型インスリンを追加注射し、血糖が200mg/dL以上、又は尿糖が+~++以上であれば、4~6単位のインスリンを追加します。 具体的なことは、患者さん一人一人によって異なりますので、外来で医師に詳しくお聞きください。
(小学校低学年でも電卓使えばできます。笑) 3.たった2つのことでカーボカウントはマスターできる! 実際にカーボカウントを使うために必要なことは、 たった2つの考え方 を覚えるだけです。 3-1.インスリン/カーボ比(Insulin/Carbo Ratio:ICR) インスリン/カーボ比とは、 『1カーボあたりに必要なインスリン量』 のことです。 そう言うと大体、「で、どうやってインスリン/カーボ比をだしたらいいんよ?」っていわれます。そう、そこが大事。やり方覚えたら簡単です。 ● インスリン/カーボ比の計算方法 例えば、あなたが牛丼(炭水化物96g→9. 6カーボ)を食べて、8単位のインスリンを打ったとしましょう。 そして、食後3~4時間後(完全にインスリンの作用が消えたぐらいの時間)に血糖値を測ると115mg/dLだったとすると、どうでしょうか? 食事・血糖値・インスリンのデータ 9. 血糖管理の新しい食事療法について～「カーボカウント法」とは～｜病気の豆知識｜関西医科大学附属病院. 6カーボの食事 食前の血糖値・・・100mg/dL インスリン単位・・・8単位 食後の血糖値・・・115mg/dL 以上より、 『9. 6カーボの食事には、8単位のインスリンでちょうど良かった。』 と言えますね。 つまり、 【インスリン/カーボ比(ICR)= 8 ÷ 9. 6 =0. 833…】 と計算できるので、この人の インスリン/カーボ比は、約0. 83 とわかります。(言い換えると、1カーボあたり0.
インスリンを持たずに外出して、ふと見つけたルーマニア料理店に思わず入ってしまいました。出てきたのが山のようなマッシュポテト。40単位も使っているベーサルインスリンを頼りに、気合を入れて半分ぐらい頂いてから急いで帰宅。こうだから、私は補正インスリンには妙に(?!
Diabetologia. 2009 Dec;52(12):2542-50 6-2 からだを動かす習慣をつけ、 5 %以上体重を減らす 日ごろの運動量が少ないと、体内で糖が処理されにくく、血糖値が上がりやすくなります。積極的にからだを動かすようにしましょう。本格的なスポーツでなくても、少し歩いたり、いつもはエレベーターで昇るところを階段で昇るなどでも十分です。手軽にできて、そのうえ糖尿病予防に効果的な運動です。通勤の際に電車やバスを一つ手前の駅・停留所で降りたり、買い物で少し遠回りしてみたりと、ちょっと工夫をして歩く機会を見つけるようにしましょう。 運動することで体重も減り始めると思いますが予備軍の方はできれば5%以上は減らすようにしましょう。というのも、高血糖状態の人たちは、体重を5%以上減らすと治ったのに近い状態を維持することができる場合が多いそうです。例えば体重が50kgの人の場合は2.5kg以上減量し、47.5kg以下の体重に、80kgの人は4kg以上減量し76kg以下にするのが目標です。 ちなみに糖高血糖になって 4 年以上たつ人でも体重を 5 %以上減らすことで、 84% が血糖値を正常域まで下げられることが判明したそうです。また体重を減らすことで、インスリンが効きにくくなる"インスリン抵抗性"の改善も期待できます。 参考: 糖尿病. ネットワーク 一般社団法人日本臨床内科医会 7、まとめ 血糖値とインスリンは、密接に関係していています。というのも血糖値を下げることができる唯一のホルモンがインスリンだからです。そのため、このインスリンが作用不足やインスリンそのものが分泌されないと高血糖状態になってしまう可能性が高くなってしまいます。そして程度によりますが、高血糖状態になると、今度は、自前のインスリンでは役に立たないため、インスリンを注射によって体内に入れる必要が出てきます。インスリンの注射をやり始めると、今度は反対に低血糖のリスクが生じ、低血糖が進行すると最悪死亡することもあります。そうならないためにも医師の指示通りにインスリンは注射しましょう。 また高血糖予備軍の人は要注意です。予備軍の人たちは、正常な人たちよりも高血糖になりやすい状態にある可能性が高いです。そのためしっかりと血糖値をコントロールしインスリンの注射のお世話にならないようにしましょう。