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Tue, 27 Aug 2024 14:02:01 +0000
もしも彼に振られてしまった時、「なんで!?どうして? ?」ってつきまとっちゃう可能性はある。 だって、自分のことよりはるかに大事な人なんだから。そんなにすんなりとは別れられないんじゃない? 彼が好きすぎるからといって、迷惑をかけてしまうのは避けたいよね。 他人本位より自分本位になってみて! 依存しない恋愛をする、2つの方法。依存をやめるから、愛される。 | 小川健次ブログ-BigThink. 「彼氏がいないと何にもできないっ!! !」ってなっちゃうよりは、一人で何でも楽しめてどこへでも行ける方が、可能性も選択肢も広がると思います。 でもさ。ぶっちゃけると、 彼氏に依存して何が悪いの? って思う気持ちは結構ある。ただ、 その依存の程度が大きすぎると、自分も苦しいし彼も苦しい。 頼られたり、尽くされたりして嫌な気持ちになることは滅多にないし、むしろ彼だってうれしいけど、いつもべったりで、自分の時間がない状態だと酸欠になっちゃうから。その配慮をすることも、あなたができる彼への優しさだからね! 合わせて読みたい

彼氏依存度チェック!依存をやめたい人が克服する方法も! | 占らんど

仕事や勉強など将来に役立つことをした 連絡が中々取れないときはとても不安になり、マイナスな事ばかり考えてしまっていました。 しつこくするのもダメだと思い、自分は自分で好きなことをしたり、仕事に役立つ資格勉強をして時間を大切にしようと思いました。そうすることで少しずついい距離感ができた気がします。 30代後半/金融・保険系/女性 仕事などで気を紛らわせることで、恋人中心にならないようにする 彼氏とは結婚前提で付き合っていて、もうお互いの信頼関係も出来上がってきたのですが、どんな自分も受け入れてくれた彼と少し会えなくなると凄く寂しくて依存状態になってしまいました。 でも、相手が仕事をしているときは自分も仕事するようにして、少しでも趣味などして気を紛らわせることによって少しずつ依存していたのが緩和してきた気がします。 20代後半/フリーター/女性

彼氏に依存しない方法は? -彼氏に依存しない方法は?- 依存症 | 教えて!Goo

いつでも彼氏と繋がっていないと不安、相手の予定に自分のすべての予定を合わせてしまう……。こんな恋愛依存になっている人はいませんか? 彼氏に依存しない方法と5つの治し方|依存する原因・理由を徹底解説! | bis[ビス]. 彼氏が大好きなのはとても良いことですが、依存しすぎてしまうのはいい状態とは言えません。今回は恋愛依存、彼氏依存から脱却するための方法についてご紹介します。自分らしさを取り戻し、幸せになるための第一歩を踏み出しましょう! 彼氏に依存しない方法が知りたい! 彼氏が大好きな故に、彼氏中心の生活になっていませんか?仕事中も彼のことが頭から離れない、ひとりで居ると彼が何をしているのか不安になる、それはもしかしたら恋愛に依存している状態かもしれません。 そもそも「依存」とは 「依存」とは、特定の対象を必要以上に求めてしまう状態のことを言います。アルコール依存、ギャンブル依存などの言葉からも連想できるように、頭では「やめよう」「控えよう」と思っていても、自分の意思ではコントロールができない状態です。それがなくなると精神的に落ち着かなくない、大きなストレスを感じるなど、正常な日常生活を送れなくなることも少なくありません。 依存と一途は別物? 恋愛や彼氏に依存していると聞くと、「すごく一途な人なのかな?」と感じますよね。でも「依存」と「一途」はまったくの別物です。一途な状態とは、相手のことを何よりも愛していますが、そのうえでしっかり自分の意見や主張を持って行動できます。 一方で依存は、彼氏のことが大好きな点は同じですが、すべてを相手に合わせようとして自分を見失っている状態です。自分では気づいていなくても、周りの人から見ればとても違和感のある言動を繰り返している場合もあります。「依存」と「一途」はしっかり区別して考えることが大切ですね。 彼氏に依存しやすい女性の特徴は?

依存しない恋愛をする、2つの方法。依存をやめるから、愛される。 | 小川健次ブログ-Bigthink

彼氏の言動に一喜一憂してしまう 彼氏の言動に一喜一憂してしまうことはありませんか? 例えば彼氏からの返信が遅いときに「もしかして嫌われたのかな」という思いがすぐに芽生えるという人は、危険です。 その思いは、彼氏依存しているからこそ生まれます。 彼氏依存せず自立していれば、少し返信が遅れても気にならないものです。 9. すべて彼氏の好みに合わせている 服装や髪型など、何から何まで彼氏の好みに合わせていませんか? もちろん自分の好みと彼氏の好みと一致するのであれば問題ありません。 しかし 好きでもない服装や髪型を彼氏のためにしているのであれば 、それか彼氏依存していると言えるでしょう。 彼氏に好きになってもらいたい気持ちは分かりますが、言いなりになるべきではありません。 10. 彼氏さえいれば何もいらないと思っている 常に彼氏中心で生きているので、 彼氏さえいれば友人や家族が必要ない という人は彼氏依存度がかなり高いです。 このような人は、彼氏さえいればいいと思っているのでそれ以外の交友関係が疎かになりがちです。 しかし、もしも彼氏と別れてしまったときにはかなりのダメージを受けることになってしまうでしょう。 彼氏依存しない方が幸せ? 彼氏依存症がわかる10の診断|どこからが「依存」なのかチェック! | Smartlog. ここまで、彼氏依存を見てきましたが、彼氏には依存しないほうが幸せなのでしょうか? ここでは、 彼氏依存依存しない方が幸せなのかについて お伝えします。 本当の愛で結ばれない 彼氏のことが大好きすぎるがゆえに、彼氏依存している人がほとんどだと思います。 しかし 依存とは、本当の意味での「愛」とは全く違います。 本当の愛とは、相手を幸せを願う気持ちから生まれるものですが、 依存とは自分が幸せになることしか考えられていない状態 です。 彼氏のことが本当に好きで大切ならば、依存するべきではないでしょう。 周りが見えなくなってしまう 彼氏に依存してしまうと、彼氏以外のことが見えなくなってしまいます。 彼氏以外のことが見えないため、周りの意見に聞く耳を持てなくなったり、友人や家族よりも彼氏を優先してしまったりします。 その結果、仕事がうまくいかなかったり人間関係がギクシャクしてしまうこともあります。 いくら彼氏のことが大切だとしても、 彼氏以外のものを全て失ってしまっては幸せな状態であるとは言えない でしょう。 彼氏依存をやめたい!克服する方法5選! 彼氏依存ってどうやったら直るの?と疑問に感じている人も少なくはないはず。 そこで、彼氏依存を克服するための具体的な方法を5つご紹介します。 少し意識を変えてみるだけでも、彼氏依存は克服できますよ!

彼氏依存症がわかる10の診断|どこからが「依存」なのかチェック! | Smartlog

少しずつでいいので、克服のための方法を実践してみてくださいね。 依存することと愛することの違いを考え直す まずは「依存すること」と「愛すること」がどう違うのかを考え直しましょう。 愛することとは「彼氏を幸せにしてあげたい」という気持ちを抱くことです。 一方で依存することは「彼氏に自分を幸せにしてほしい」という気持ちを抱いている状態を意味します。 お付き合いの中では、 彼のことを思いやり愛する気持ちを大切に していきましょう。 彼氏と遊ぶ以外に楽しいことを探す 彼氏と遊ぶ以外に楽しいと思えることがあなたにはいくつありますか?

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一緒に読まれている記事 【彼氏にも嫉妬させたい】いつも自分ばかり……と悩める女性に使ってほしい8つのテクニック 彼氏に振られそう、でも別れたくないという時どうする?振られた時に取るべき行動まで解説 ▼使ってよかった占いサイト オープンしたばかり 今もっとも注目されている噂の占いサイト。 有名占い師集結! \初回2500円無料/ クロトの先生を見る なんと、10回以上も無料で相談できるインスピ。 まちがいなく 業界一安い神サイト \今だけ!7回無料キャンペーン/ インスピの先生を見る 『LINE』が占いに参加! 不倫や複雑愛 で当たったと口コミが続出… 期間限定!LINEから無料で本格診断 \初回10分完全無料!/ 無料でLINEトーク占いを試す

彼氏とのお付き合いの中で 「彼氏依存しているかもしれない」 と感じたことはありませんか? しかし彼氏依存しているのがどのような状態か分からない、という方も多いはず。 そこで今回は、あなたがどれくらい彼氏依存しているのかをチェックするために「彼氏依存度チェック」を用意しました。 依存を克服するための方法についても紹介していますので、依存度が高かった人はぜひ参考にしてくださいね。 \彼とあなたの相性を今だけ無料鑑定!/ 圧倒的な的中率、料金の安さ、鑑定の早さは占い業界一の水準。まだやってない人は、一度試してみる価値ありです。 今だけなんと、2500円無料で占える! 無料特典はなくなる可能性も高いので、今のうちに相性占いを試しておきましょう◎ あなたは彼氏依存していませんか? そもそも「彼氏依存している」とは、どのような状態を意味するのでしょうか? 彼氏依存している女性は、常に 彼氏中心で物事を考えます 。 そのため、彼氏からの連絡が少し遅いだけで不安になったり、彼氏の予定に合わせてスケジュールを組んだりします。 もしあなたが以上のような行動をとっている場合、彼氏依存している可能性が高いです。 ▶ 電話占いで気になる彼の気持ちがわかる?占い師を選ぶポイントも紹介 彼氏依存しやすい女性の特徴! 実は、彼氏依存しやすい女性にはある一定の特徴があります。 それは一体どのような特徴なのでしょうか? 今から紹介する特徴に当てはまる場合、あなたは彼氏依存しやすい可能性があるので注意しましょう。 彼氏のことが大好きすぎる お付き合いの中で、彼氏のことが大好きだという気持ちはもちろん大切です。 しかし、度を超えた愛は禁物です。 彼氏のことを大好きな気持ちがあまりにも大きすぎると、依存度が高くなります。 彼氏のことが大好きすぎるがゆえに、1日中彼氏のことを考えていたり、 何事も彼氏を優先したり していませんか? そのような傾向がある人は、彼氏依存しやすいでしょう。 自分に自信が持てない 彼氏に依存しやすい人は、 自分に自信が持てない という特徴があります。 自分に自信が持てない人は、彼氏から必要とされることで自分の存在意義を確かめようとします。 彼氏に必要とされたいという思いから彼氏中心で物事を考え行動し、いつの間にか彼氏依存してしまうのです。 ひとりで行動することが苦手 ひとりで行動することが苦手なのも彼氏依存しやすい人の特徴の1つ です。 ひとりで行動することが苦手な人は、常に誰かと一緒に居たい、ひとりでは耐えられないという思いを抱えています。 このような人は、彼氏ができると彼氏に依存してしまい、彼氏がいないと何もできなくなるんです。 自分の趣味がない 彼氏依存しやすい人は、 自分の趣味がない という特徴があります。 一緒にいないときにひとりで打ち込める趣味があれば、会えない寂しさが紛れたり、彼氏のことだけを考えずに済みます。 しかし趣味を持っていない人はそれができません。 その結果「彼氏と一緒にいない時間はつまらないし寂しい」という思いが生まれ、彼氏依存してしまいます。 彼氏依存度チェック10項目!あなたの依存度は?

つくれぽ主 つくれぽ1000|20位:ピピンネンニョン(韓国風汁なし冷麺) ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:韓国人のお友達に教えてもらった、汁なし冷麺。夏にぴったりのメニューです。 材料(2人分) 冷麺の麺(なければうどんやそうめんでも。) 2人分 牛薄切り 100g だしの素 適量 きゅうり 1/2本 ゆで卵 1個 ●タレの材料● 全て混ぜ合わせる ●水 大さじ2 ●コチュジャン 大さじ2 ●しょうゆ 大さじ2 ●ごま油 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 ●白いりゴマ 大さじ1 つくれぽ件数:82 ひっさびさリピ♪つるつるおいし~♪この味付け食べやすくて好き^^ つくれぽ主 自家製の鶏味噌そぼろ、色取りにパクチーとトマトも乗せてみました。 つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼

簡単!混ぜるだけ♪旨々冷しゃぶのたれ By 平和心 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

Description 夏に大活躍のおかずの冷しゃぶのたれを 市販のもので組み合わせてみました キューピー深煎りごまドレッシング 適量 叙々苑焼肉のたれ ミツカンかおりの蔵ゆずポン酢 作り方 1 叙々苑の焼肉のたれ、 キューピー深煎りごまドレッシング、 ミツカンかおりの蔵丸搾りゆずポン酢を お好み量で混ぜ合わせる コツ・ポイント ごまドレをメインに ポン酢と焼肉のたれは少なめにします。3 - 1 - 1くらいの割合で 酸っぱいのが好きな人はポン酢、コクが欲しい人は焼肉のたれを気持ち多めに このレシピの生い立ち いつもバラバラで食べていたものを 合わせてみたら、 すごくコクが出て美味しかったので クックパッドへのご意見をお聞かせください

冷しゃぶのたれを簡単に美味しく作る!アレンジレシピ4選 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

つくれぽ主 太さはうどん並だったけど(笑)味&食感は中華麺でした!すごい! つくれぽ主 つくれぽ1000|17位:芝麻醤(チーマージャン)風棒々鶏冷麺たれ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:本格的に白ごまをペースト状まで練らずに時短で芝麻醤が作りたい!そんな時にぜひどうぞ♪手軽に美味しい棒々鶏冷麺たれに♪ 材料 ■ [芝麻醤]できあがり分量約160g 白ごま 100g(多少前後可) サラダ油 150cc 胡麻油 20cc ■ [棒々鶏冷麺だれ]4~6人前 醤油(好みで減量可) 120cc 砂糖 36g 酢 45cc 芝麻醤(上記のもの又は市販のもの) 150g(〜160g位でも可) 辣油 24cc(小さじ5弱) 胡麻油 24cc(小さじ5弱) 長葱 1/2本 生姜 20g つくれぽ件数:40 久々に食べたくなり作りました♡何にでもあう万能タレ♡今晩野菜にかけて食べますね!お祝いレポ凄く嬉しく感激でした!有難うです♡ つくれぽ主 鶏ハムと野菜にかけていただきました♪ごまが香ばしくてとっても美味しいです♡たっぷりできたので色々な食材にかけて頂きますね〜 つくれぽ主 つくれぽ1000|18位:梅しそ冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:お店の味をお家でも! 簡単!混ぜるだけ♪旨々冷しゃぶのたれ by 平和心 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 梅しそそうめんも美味しいです! 材料 冷麺 1食分 梅干し 2個 しそ 3枚 ごま お好みで ■ スープ 梅ドレッシング 大さじ3 水 200㏄ 鳥ガラスープの素 小さじ2 砂糖 小さじ1 しょう油 大さじ1 穀物酢 大さじ1 みりん 大さじ1 レモン汁 小さじ2 しょうが(チューブ) 少々 つくれぽ件数:12 夏にぴったりでとてもおいしかったです(*^^*)リピしてます❤️ つくれぽ主 リピです!いつもありがとう!梅ドレッシング活用出来ていいですね♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|19位:ダイエット応援食☆しらたき韓国冷麺風 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ダイエット応援食、第三弾です。しらたきを韓国ビビン麺風に仕立てました。面倒なタレ作りもめんつゆを使って簡単♪ 材料(1人分) しらたき 1袋 卵 1個 きゅうり 1/3本 梨またはりんご 1/8個 キムチ 適量 ●めんつゆ(濃縮3倍タイプ) 大さじ2 ●酢 大さじ1 ●すりごま 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 ●にんにく(すりおろし) 小さじ1 ●一味唐辛子 適量 つくれぽ件数:56 0麺で食べました。さっぱりしていて美味しかったです つくれぽ主 卵軽く爆発(^^;)ダイエットじゃなくても食べたい美味しさでした♡また作ります!

10分で完成!アレンジいろいろ「冷やし蕎麦」の人気レシピ12選 - Macaroni

1. 冷しゃぶのたれ:定番のごまだれ 冷しゃぶのたれで定番ソースといえば、ごまだれではないだろうか。冷しゃぶにサッとひとかけすれば、甘めのダシと香ばしいごまのまろやかな風味が口いっぱいに広がり、大人から子どもにも親しまれる人気のたれである。そんな定番のごまだれを簡単に美味しく作るレシピを紹介しよう。 冷しゃぶたれの定番!ごまだれの作り方 ごまだれの作り方は簡単だ。ボウルに白練りごま、白ごま、みそ、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、ごま油を入れ、材料をよく混ぜるだけで完成する。たれが濃い場合は、冷しゃぶを煮た茹で汁で薄めてもよいだろう。そのほかにも出汁を加えてベースを緩くすることでサラダのドレッシングや冷やし中華のたれにも活用できる。作り置きをして、冷しゃぶ以外にもいろいろな料理に活用してみよう。 2. 冷しゃぶのたれ:市販のポン酢で簡単おろしだれ 夏の暑い日など食欲がない時には、サッパリとしたものが食べたくなる。市販のポン酢と大根おろしを混ぜると簡単にあっさりしたたれができるので、冷しゃぶなどにかけて食べてもよいだろう。ここでは、市販のポン酢と大根おろしを使って、冷しゃぶにも最適な簡単にできる、たれの作り方や基本的な大根おろしの方法を紹介しよう。 基本の大根のおろし方 大根を縦に半分に切り、横に置き片手に収まる長さに調整して切り分ける。大根の皮を3~5mmの厚さを目安に皮をむいていく。おろし器に対して垂直になるように大根をあて、円を描くようなイメージですりおろす。慣れないうちは、ゆっくりすりおろすとよいだろう。 市販のポン酢で簡単おろしだれの作り方 冷しゃぶのたれの作り方は、ボウルに市販のポン酢とごま油とラー油を入れ、混ぜ合わせる。一緒に入れるラー油は、好みの量で増やすとよい。そのほかにもちょい足しレシピとして、梅肉やブラックペッパーなどを加えてもよいアクセントになるだろう。最後に、すりおろした大根を加えたら、たれの完成だ。大根おろしの水気が多い場合は、軽く絞ってから加えるとたれが水っぽくならないので、おすすめだ。 3. 冷しゃぶのたれを簡単に美味しく作る!アレンジレシピ4選 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 冷しゃぶのたれ:箸がすすむピリ辛にんにくだれ 次に紹介する冷しゃぶのたれは、ビールのつまみにも合う、コチュジャンとにんにくの風味が食欲をそそる韓国風ピリ辛だれだ。スタミナたっぷりのにんにくを使ったピリ辛たれは、冷しゃぶとの相性もバツグンだ。食欲を増進させ、箸がすすむこと間違いないだろう。そんな冷しゃぶのピリ辛にんにくだれの作り方や、にんにくの基本的なおろし方をここでは紹介する。 基本なにんにくのおろし方 にんにくひとかけを手に取り、上下を包丁で切り落としたあと、皮をむき、爪楊枝などを使って芯を取りのぞく。にんにくの芯は食べられるが苦味があるため、気になるようなら取りのぞこう。おろし金を使い、やさしくすりおろす。 箸がすすむ!ピリ辛にんにくだれの作り方 冷しゃぶのたれの材料は、おろしにんにくとコチュジャン、酢、しょうゆ、ごま油をボウルに入れ混ぜ合わせる。時短にしたいならば、おろしにんにくは、すりおろしてある市販のチューブなどのにんにくを使用してもよいだろう。コチュジャンとは、味噌に唐辛子を加え発酵させた調味料のことで、分量を調整すると好みの辛さにできる。 4.

5 ごま油 小さじ半分 からし(マスタード)、ラー油、白ごま お好みで ■ <4人分>~できあがり量約200mL強 お酢 100mL しょうゆ 80mL 冷たい水 50mL 砂糖 大さじ3 ごま油 小さじ1 からし(マスタード)、ラー油、白ごま お好みで つくれぽ件数:1, 098 簡単で美味しい!焼きそば麺をレンチンして、水洗いし、冷麺の代わりにしました。今シーズンの冷麺食べ納め! つくれぽ主 海外でまさか冷麺が食べれるとは!感動の味でした、ありがとう! つくれぽ主 材料をよく混ぜて冷蔵庫で冷やして出来上がり。 混ぜるだけなので簡単であっという間に完成!白すりごまを入れるのもおすすめです☆ 今だけの先着50名限定のサービス中 「1つの食材から1つの料理しか思い浮かばなくて、レパートリーが全然増えない!」 「料理のアレンジの仕方がイマイチわからなくて、いつもググってばっかり…。」 「レシピを見なくても健康的な食事を作れるようになりたい!」 と1日3食の現代は、レシピで悩むことが多いですよね。 「料理は得意だけど、レシピが思い浮かばない」 という人は、ライザップクックがおすすめです。 そもそも料理は、 レシピ・調理・盛り付けの3拍子 が必要ですよね。(盛り付けに関しては、家族次第で気にしなくても全然OKかなと思ってます。) もし一つの食材から3つ以上のアレンジレシピを思い浮かべることができたら、食材の無駄を防いで、飽きの来ない料理をどんどん作れるし、盛り付けが綺麗なだけで、味を誤魔化すことだって出来ます! 10分で完成!アレンジいろいろ「冷やし蕎麦」の人気レシピ12選 - macaroni. そして、ライザップクックなら 先着50名様が無料 でアドバイスを受けることができます!先着50名はすぐ埋まってしまいそうなので、あなたが本気で料理のアドバイスを欲しいなら早めに予約しちゃいましょう! つくれぽ1000|2位:ぶっかけ韓国冷麺風そうめん ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:★話題入り&TV・雑誌等掲載感謝★ 食欲がなくてもツルッと食べれちゃう!ピリ辛キムチと酸味あるスープがよく合うの♪ 材料(1人分) そうめん 100g(一束) 水 250cc ◎鶏ガラスープの素 大さじ1/2 ◎めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 ◎酢 大さじ1 ◎砂糖 少々 ◎塩 少々 ごま油 適量 キムチ 適量 ■ お好みで きゅうり 適量 トマト 適量 オクラ 適量 ゆで卵 1/2個 つくれぽ件数:479 スープの味がちょうどいいですね!お酢を倍量入れました♫リピします!

つくれぽ主 冷麺が食べたくて作って見たら想像通りの味で美味しかったです! !また作ります😆😆 つくれぽ主 つくれぽ1000|3位:激辛! !ホントに美味しい、汁なし韓国冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ソウルで食べた有名店の冷麺が忘れられず、試行錯誤で 再現した感動の味!辛さは豆板醤で調節できるので誰でも楽しめますよ♪ 材料(2人分) 韓国冷麺(市販のもの) 2袋 ゆでたまご 1個 キムチ 適量(はしで2盛り/1人) キュウリまたはレタス 適量(写真くらい) ■ 冷麺のたれ 1.ウェイパー(または鶏ガラ粉末) 小さじ 2 2.酢 大さじ 4 3.ごま油 大さじ 2 4.コチジャン 大さじ 1.5 5.豆板醤 小さじ 2 (苦手ならなし) つくれぽ件数:171 甘くないレシピ探していました♡♡何度もリピしています♡♡ つくれぽ主 美味しかったです!鶏ハムわかめレタス卵。コチジャンなかったので味噌砂糖醤油豆板醤で。 つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼ つくれぽ1000|4位:韓国風・糸こん冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:韓国冷麺を糸こんにゃくで作ってみました!! 旦那様が、スープが旨い!!と絶賛してくれました♪ぜひ、スープまで飲み干しちゃってください!! 笑 材料(一人分) 糸こんにゃく 一袋 ☆水 400cc ☆料理酒(料理のための清酒) 大さじ2~3 ◆水 200cc ◆鶏がらスープの素 小さじ2 ◆ハチミツ 小さじ1 ◆酢(黒酢でもOK) 大さじ2 ◆醤油(濃い口) 大さじ1 ◆料理酒(料理のための清酒) 大さじ1 ◆塩 一つまみ ごま油 少々 キムチ 適量 ■ お好きなトッピング ■ 胡瓜・玉ねぎ・ゆで卵・・・などなど つくれぽ件数:148 冷麺の麺で♡スープ参考にさせて頂き美味感謝♡ごちそう様でした♡ つくれぽ主 低糖質しててお肉okだけど冷麺ゎ我慢…しなくていい⁈リピ決定! つくれぽ主 つくれぽ1000|5位:キムチ冷麺風素麺♪ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:キンキンに冷やしてのど越しも最高ピリ辛スープがごくごくハマります♪ 材料(2人分) 素麺 二束 ■ 【スープ】 ★鶏ガラスープの素(ウエイパーや中華スープの素) ラーメンスープにして600CC分表示量 ★酢 約50CC ★コチュジャン 大さじ1位(お好み) ★すり胡麻 少々 ★冷水 500CC ★お湯 100CC キムチ 適量 ■ トッピングはお好みで、キュウリ、ネギ、卵等々 つくれぽ件数:178 冷麺風で美味し〜♪お酢がきいて食べやすくぺろっといけちゃいます♪ つくれぽ主 鶏ガラなくて、ダシダで!ちょっと辛かったので次は、甘味足します♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|6位:冷麺風ピリ辛そうめん ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:家にある材料でちゃちゃっと簡単に冷麺風♪材料は全て揃わなくても、そうめんとキムチがあればOK!夏の一押しそうめんです☆ 材料(2人分) そうめん 200g 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100g きゅうり 1/2本 長ねぎ 10cm 卵 2個 キムチ 適量 めんつゆ 400~500ml ごま油 小さじ2 ラー油 適量 白ごま 少々 つくれぽ件数:118 夏バテで冷麺食べたくなって作りました!美味しい!リピ決定です!