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おしりから太ももが太い方必見!歩き方を改善して脚やせする方法 - YouTube
あ、それから他の方もおっしゃっていましたが、「胸<お尻」派の男性とお付き合いすることをおすすめします♪ トピ内ID: 9937763161 2007年5月2日 11:34 >細くはありませんが、太くはない状態になりました。 私は以前より5キログラム程増えたとは思います。 ちなみにkuroponさんの 現在のヒップ、太ももは何cm位ですか? 以前より、どの程度細くなりましたか? よろしければ、教えてください。 44kgまで落として太ももが落ちるなら 頑張って見たいと思います。 私の場合、今でも上半身がさっぱりしているので 更に上半身がげっそりするのかも知れませんが。 学生時代は全くダイエットに興味も無く、 体重をまともに測った事が無いので、 前回お話した体重の48kgよりもっと軽かったかも知れません。 (たぶん45kg?位だったかも知れません。) でも太ももの太さは変わらない様な。 45キロまで落として、太ももとヒップのサイズが 落ちるなら頑張りたいと思います。 ちなみに学生時代ジーンズやパンツを履いた記憶がありません。(涙) 30才を過ぎて、ジーンズ店やユニクロ、GAPに通いつめ、 遅まきながらジーンズデビューをしました。 Rin 2007年5月2日 17:40 「痩せる」為のむやみなダイエットは気を付けてらっしゃるお肌にももちろん良くありません。しかも「体型」は変わりませんから。 ななさんがおっしゃっているようにダイエットやエクササイズをしても下半身だけ落とすのは難しいと思います、整体に行ってご自分の骨盤や姿勢を治して見る事に私も賛成です。 それから気持ちの問題も大事だと思います、コンプレックスかチャームポイントかで歩き方や見せ方も大きく変わります。 気持ちのいい時期ですし颯爽と歩かれる事から始められてはいかがでしょう?
自己流のトレーニングを頑張って続けても、なかなか効果が実感できない……。心が折れてしまいそうな時は、ジムに通ってプロトレーナーのサポートを受けるのがおすすめです。EPARKスクールはたくさんのフィットネスジム&パーソナルジムを掲載しています。 フィットネスジム は様々な機材が充実しているのが魅力。トレーナーと共にたくさんの器具の中から自分に合ったものを見つけることができます。気軽に通えるフリータイム制などのプランが充実しているのもうれしいポイントですね。 パーソナルジム は、トレーナーとマンツーマンで生活習慣や食事指導を含めた徹底サポートが受けられるのが特徴です。じっくりと短期間で引き締まった身体を作り上げたいあなたにおすすめです。 フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムはどちらも異なるメリットがあります。EPARKスクールであなたに合ったジムを見つけてみませんか? 無料体験レッスンを実施しているジムもたくさんあるので、お気軽に体験してみてください。 まとめ 足とお尻を中心としたダイエット方法をまとめました。下半身のダイエットは多くの人が取り組んだことがあるでしょう。今回こそはダイエットを成功させてみませんか? 自主トレーニングで難しい場合は、ジムに通ってプロにお任せすることも一つの手です。EPARKスクールにはフィットネスジムもパーソナルジムもたくさん掲載しているので、体験レッスンに参加しながらあなたに合ったジムを見つけてくださいね♪
トピ内ID: 4131303740 閉じる× 🎁 マージー河 2007年4月29日 01:10 私も下半身デブの体型です。159cmで60キロ以上あった昨年までは言うに及ばずですが、49キロに痩せた今も、全身のバランスで言えばやはり下半身デブです。 他トピにレスがありましたが、下半身を最も細くする方法は有酸素運動しかないと思います。ジョギング・ウォーキング・踏み台昇降などですね。 筋トレより、脂肪を落とすことが目的になります。 長距離ランナーや競歩の選手に脚ばかりが太く目立つ人は、まずいません。(「全身のバランスでは下半身が太目」という人はいますが)長時間運動は脂肪を燃焼するだけでなく、鍛えられる筋肉が細くしなやかになるからです。 1年間、本格的なウォーキングを続ければ、「太ももがどうしてそんなに太いの」と聞かれることはなくなるはずです。 一生コンプレックスに感じながら生きることを考えたら、1年間なんて決して長くないと思いませんか? トピ主さんの場合も持って生まれた体型を全く違う物に変えることはできないでしょう。でも、一生懸命頑張った経験はきっと内面(考え方)を変えさせてくれますから、誰になんと言われようと、ご自身を受け入れられるようになると思います。 トピ内ID: 0894208871 エバーグリーン 2007年4月30日 03:48 まずは 太っているのは、脂肪?筋肉?または骨? 対応はそれからです。脂肪なら落とせばいい。 マッサージや部分的な足上げ運動。筋肉はお風呂上がりのマッサージ。 痩せるジェルでね。私は オルビスのものやDHCが効きました。 究極の方法はエステに行くこと。 プロの方があなたのタイプを診断して、いい方法を教えてくれます。 部分やせはお手のもの?
エクサーステッパーとは、アメリカのエクサー社が製造しているフィットネスアイテムです。ふくらはぎや太ももといった下半身を中心にトレーニングができるため、脚やせ効果や脂肪燃焼効果を始め、体幹力や持久力、基礎代謝の向上が期待でき、健康的で引き締まった身体作りが可能です。 おしり歩きの効果とは?骨盤矯正に効果あり?口コミでは効果なし? おしり歩きの効果には、骨盤矯正や血行促進があります。口コミでも骨盤矯正や脚痩せに効果があるとされていて、特に多くの女性たちに注目されているトレーニングです。負荷が少なく、誰でも気軽に始めることができます。おしり歩きをするときは、正しいフォームを心がけると効果的です。 片足立ちダイエットの効果とは?正しいやり方で痩せる方法 片足立ちダイエットとは、片足で立つだけの簡単なダイエット方法のことです。左右1分間ずつ片足立ちをするだけで50分間のウォーキングと同等の効果を得られます。また、片足立ちダイエットでは、脂肪燃焼効果、体幹力の向上、骨盤矯正、冷え性改善、集中力アップの5つの効果を期待できます。
お付き合いしているならともかくとして、お付き合いしていない、好きな人にLINEで「寂しい」って伝えてもいいものか、悩む時がありますよね。 結論から言うと、伝えてもOKです!(もちろん、個人の自由なんだけれど!) 私も片思いをしていた好きな人と会った夜に「急に一人になって、なんか寂しいな!」とか平気でLINEしていましたが、その後告白されましたよ♡ とは言うものの、当たり前ですが、男性によって捉え方は違いますし、二人の関係性によっても違ってきます。 明らかに好きな人とあなたに温度差がある場合は、ちょっと待った!ですし、あなたの好意が伝わりすぎていて、追いかけている状態なら、やはり、ちょっと待った!です。 しかし、 「彼女でもないのに、伝えていいのだろうか?」 という気持ちで「寂しい」とLINEできないのなら、その「彼女でもないのに」という考え方をやめてみてください。 「彼女でもないのに」なんて思いながらLINEをするから、一向に距離が縮まらなかったり、なんだか重たいLINEになってしまいます。 べつに彼女じゃなくたって、「寂しい」って言ってもいい。 友達が友達に伝えたって、いいでしょう? あなたも、友達から「最近○○ちゃんに会えなくて寂しいよぉー」って言われたら、嬉しくありませんか? 私は友達に言われて嬉しかったです♡ それと同じです。 もっとライトに考えてみましょうよ!
トピ主さんは見る目がありそうですね。 彼女の傷が深くなる前にお別れした方がいいと思います。 寂しさをバネに精一杯自分の生活をがんばって、 でも会えた時には会いたかったんだよーと 思いっきり甘えるような女性と出会えるといいですね。 トピ内ID: 6706402728 😨 ひろ 2009年5月19日 12:34 残念ですが、主さんの器の小ささにがっくりしました。 >女性から告白され付き合うことになったのですが まず、ここから何か主さんには愛が感じられません。 どうして彼女とお付き合いされたのでしょう? 愛していないのですか? まあ主さんの素直な気持ちを、トピされたのでしょうが あまりに子供すぎますね。 寂しい=愛してる 愛してる=切ない 切ない=かけがえのない愛しい人 みたいな感じにならないですかね? どなたかがレスされていましたが、恐らく今、主さんと彼女との 温度差があまりにもありすぎるのでは? この恋愛を一つのバネにして 女性と男性の脳は作りがぜんぜん違うと いう事を学んで下さい。 トピ内ID: 3739538674 2009年5月20日 04:02 どちらかというとトピ主とレス主に温度差があるように感じました。 bug 2009年5月21日 00:15 >シングルのときは寂しかったが、 >彼氏ができるともっと寂しくなるのでしょうか? シングルのときは寂しくても会う相手がいないから諦めるしかないじゃん。 彼氏ができると会う相手がいるんだから、会えないともっと寂しいじゃん。 「会えないと寂しい」って言ってくれる女性がいるうちが華だってことを後で気付いても手遅れだよ。 >僕が利用されているようでひいてしまう これ、どういう発想なんだろう・・・。全然理解できない。 もしかして交際相手の女性に母親的な部分を求めてるんじゃないの? トピ内ID: 6748501544 🐷 昔は美人 2009年5月21日 15:00 それだけのことでしょ? 男性って、本当に好きな女性なら毎日でも連絡 してきますもんね。 告白されたからつきあい始めた、なんて余裕を 見せておられますが、笑ってしまいます。 >今まで一人のときは何年も平気だったくせに ……「くせに」って何でしょう? 「利用している」のはトピ主さん自身だという ことに気づいてはいかが? 彼女に寂しいと言われた時の対処法｜恋人との関係が良好になる正解の返事とは？ | Smartlog. 他のかたのレスを拝見しておりませんので、重 複していたらごめんなさい。 早くお別れになられたほうがお互いのためだと 思いますよ。 トピ内ID: 8464735171 やすこ 2009年5月27日 15:18 彼女は素直な女性で幸せになれる人だと感じました。恋愛は利用とか・・そういうものではないと思います。好きだからこそ逢いたい!寂しい。彼氏がいなけりゃ、そんな感情は沸かないんです。トピ主さんに賛同する方は私にはわからない。あなたは彼女を愛していないと思う。 トピ内ID: 2798612563 マジェ 2009年5月28日 13:55 彼女と付き合っているんですか?
まだ恋愛の理想が高く、自分に酔っていたりする年頃でしょう。 時間とともに治る可能性はありますよ。 30歳くらいなら…治らないだろうから、その性格込みで好きでなければ、 やめることをお勧めします。 年齢に関係なく、もともとあんまり好きでないのなら、 「自分とあわない部分」があると今後めんどくさく感じる一方ですから、 早めに別れることをお勧めします。 傷が浅くて済みます。 トピ内ID: 3504030710 いたた 2009年5月13日 04:06 なんでしょうね、気持ちの重みっていうか 好きっていう気持ちの比率が。。。 あなたから好きになって付き合った彼女じゃないからかな。 つきあってもいいかな?って感じでのスタートだった? どちらにせよ、彼女に対して冷たいイメージの内容でしたので まだそんなに好きではないんだなって思いました。 トピ内ID: 7345575618 一時 2009年5月13日 05:00 孤独っていうのは、本当に一人の時に感じるものではないです。 大勢の時に感じる「私は一人」のほうが、よほど辛いものです。なので、無人島より都会のほうがより寂しさを感じるものでしょう。 友達が二日おきに彼と会ってるなんて話をされると、比較対象ができてしまったぶん、自分の孤独を強く感じるはずです。 また、一人でいるときに感じていた「誰かと一緒にいたい」という欲求が解消されるはずだったのに、何も変わらないばかりかもっと孤独を感じている、ということに、彼女は上手く対応できていないのです。 恋人ができれば一人じゃなくなる、寂しくなくなる、という期待感が大きかった分、失望が強いってことです。 基本的に、彼女は一人でいた時にしっかり自分と向き合ってきたのではなく、寂しさを誤魔化して「恋人ができれば、寂しい人生は変わるはず」という、間違った前向きさで過ごしてきてしまったんだろうと思います。 そういう、一人でいられない彼女が重いのでしょう? ちゃんと話した方がいいですよ。それで彼女が「自分と向き合う」ことができれば変わると思います。 トピ内ID: 6022424256 とん 2009年5月13日 05:17 彼女はきっと1人でいた時だって寂しかったと思いますよ。 ただそれをトピ主さんが分かってないだけ。 それに1週間会えなかったら女の人は寂しいって思いますよ。 男と女の考えって全く違うんです。 もう少し女の人の気持ち分かってください。 1週間あえないくらいで・・・なんて言われたら何のために付き合ってるの?と思います。 トピ内ID: 6932209028 🐱 とよ 2009年5月13日 05:25 彼女さんの気持ちがとても分かります。 会いたい人が居るのに会えないのは寂しいです。 トピ主さんにもっと会いたいという彼女の愛情表現なのではないでしょうか?
トピ内ID: 0249856451 けい 2009年5月15日 12:41 恋というのは、今迄閉じ込めておいた沢山の感情をパンドラの箱の様に開けてしまう行為ですよ。 この人が自分の人生に添ってくれるなら開けてもいい、そう思える相手が素晴らしい恋です。 それを「うっとおしい」とは。 彼女から告白されて優位に立っているのか、告白されたはいいがそれ程好きじゃないのか。 利用されている、というのは恋愛とは真逆な感情です。 そう思うならいっそ止めた方がいい。 主さんが恋愛するには今はタイミングが合わないんでしょうね。 彼女が可哀想ですが選んだ相手が悪かったという事です。 トピ内ID: 9725104773 2009年5月16日 13:07 >一方的にあまえられても、僕が利用されているようでひいてしまうことがあります。 その通りです。彼女は自分の心の空白を埋めるためにトピ主さんを利用しているんです。 なんやかや相手に注文をつけたり責めたりして振り回すのが恋愛だと思っているのでしょう。トピ主さんは自分を責めないように。一緒にいて心が穏やかでいられる人とつきあえばいいんです。 まったり 2009年5月17日 07:11 トピ主さんと彼女さん、どっちがワルモノ、という問題ではないと思います。 単に、恋愛に対する価値観が違うだけでは? 相手がどんな価値観を持っているのかって、実際に付き合ってみないと見えない部分って多いですよね。 トピ主さんには、今、それが見えてきたってことではないでしょうか。 うざったく感じること自体は、彼女に失礼とか、そういうことではないと思います。 むしろ、自然に感じる感情が「うざったい」ということならば、 彼女と「合わない」という、心の叫びと捉えて、 二人の関係をこの先どうしていくのがお互いの幸せに繋がるのか、 相手のため、自分のため、両方の視点から冷静に見直すってことでどうでしょう。 トピ内ID: 6480462319 あ~ 2009年5月19日 04:15 >一方的にあまえられても、僕が利用されているようでひいてしまうことがあります。 トピ主さんも甘えればいかが? また利用とは具体的に何を利用されていらっしゃるのでしょうか。 私自身は1週間でも1カ月でも会わずにいて平気なタイプです。 電話もメールもありますし。 ただ、甘えん坊の女性もいますので、もっと彼女を信頼したらどうかと思います。 彼女にしたら、告白するほど好きで、しかも付き合えたのなら、会いたいんじゃないでしょうか。 それほど好きな相手をどのように利用すると思われるのでしょうか。 トピ内ID: 5164427690 お茶 2009年5月19日 09:22 付き合っている内にどんどん信じられないくらいに魅力的になるひとっていますよね。 キラキラまぶしいような。 それはきっと、 「自分が好きな相手とお付き合いしている」 「だから恋愛以外のことにもパワーが出る(自信がつく)」 そういった理由からだと思うのです。 でもトピ主彼女さんはお付き合いが始まった、わーい、終了。 そんな男と会うだけが生き甲斐みたいになるような人、 同性から見てもなんの魅力も感じないですから トピ主さんの感覚はとっても理解できます。 いくらずっと彼がいなかったからと言ってもです。 自分磨きとか言って遊んだり化粧に力入れたりするタイプかな?
占い > 男性の心理 > 男性が「寂しい」と言う心理とは。寂しいと言うことで女性の反応を見ている 最終更新日:2019年8月28日 男性から「寂しい」と言われた時は、その意味を理解するのが大変です。 男性はプライドが高いので、男性が自ら「寂しい」という言葉はあまり使いません。 ですから、男性から「寂しい」と言われると何だか重大な意味が隠されているのではないかと気になりますよね。 冗談で言っているのか、本気なのかも分かりませんし一体どういう心理状態で「寂しい」と言ったのでしょうか。 ここではそんな男性が「寂しい」と言った時の心理についてご紹介します。 1. 「寂しい」と言うことで相手の様子を伺っている 次のページヘ ページ: 1 2 3 4 5 6 男性が「寂しい」と言う心理とは。寂しいと言うことで女性の反応を見ているに関連する占い情報