メイクブラシ好きを公言してから、よく質問されるのがメイクブラシのお手入れ方法です。 「どのぐらいの頻度で、どうやって洗えばいいの?」 そこで今日は、プロのメイクさんに教えてもらって私が実践している方法をPouch読者の皆様に詳しくお伝えしたいと思います。 メイクブラシのお手入れでお悩みの方の参考になれば嬉しいです! 【毎回のお手入れ】 まずは、使うたびにしているお手入れのご紹介から。使いっぱなしだと衛生的にも気になりますし、パウダーの色も混ざってしまいます。 なので、使うたびに毛先に付いたコスメをティッシュでぬぐうのがオススメ。(私は以前ご紹介した白鳳堂の「 筆ぬぐい 」を愛用中です)あとはブラシの毛を整えてからしまうだけです。 特に 天然毛のメイクブラシは頻繁に水洗いするとかえって傷んでしまう ので、なるべく 普段からこまめに汚れを落とす ように心がけています。 【使用する道具は3つだけ】 では実際にブラシを洗っていきたいと思います。 用意するものはどこのお家にもある <カップ・タオル・中性洗剤> です。 私は100均で購入したメイクブラシお手入れ用のカップを使っていますが、普通のコップで構いません。中性洗剤は台所用のものを使いましたが、もちろん市販のブラシクリーナー洗剤を使ってもOK! ダイソーのメイクブラシが優秀！セリアよりおすすめ？【100均】 | Lovely. 【メイクブラシの洗い方】 <1>カップの中で振り洗いする まずはカップの中に ブラシ部分が浸かる程度のぬるま湯を入れて中性洗剤を少量 混ぜます。 その中でメイクブラシを振り洗いします。するとどんどんお湯が濁ってきます。 濁ったお湯を捨てたら、またぬるま湯を入れて振り洗いをする……という作業を、お湯が濁らなくなるまで繰り返しましょう。 だいたい3~4回目で濁らなくなると思います。 <2>水気を絞る ブラシをそっと握って、 毛先を整えるようにしながら水気を絞ります 。 その後、タオルで包むようにしてさらに水気をきります。 <3>自然乾燥させる 毛先を整えたら、 直射日光が当たらない場所でそのまま自然乾燥 させます。 毛の密度が高いブラシは完全に乾燥するまで2〜3日かかることもあります が、しっかり乾かしましょう。 すると、汚れてしまったメイクブラシも 新品のようにフワフワが復活! 洗う手順はたったこれだけ。意外とカンタンなので、ぜひ定期的にお手入れしてみてください。 【洗う頻度は?】 水洗いの頻度は人工毛か天然毛かで異なります。 人工毛のブラシは「汚れが気になったら」 だと思います。私の場合、リキッド系に使うブラシは1〜2週間に1度、他のブラシは使用頻度によって2〜4週間に1度ほど洗うことが多いです。 ただし、注意したいのは天然毛のブラシ。 天然毛は水洗いしすぎると元々の風合いや毛表面を覆う油分などが失われて しまいます。また 口金の中に水が溜まると抜け毛や切れ毛のリスクが高まるので、水洗いは半年〜1年に1回程度にする方がいいそうです。 【長く愛用するために…】 メイクブラシはメイクを格上げしてくれる魔法のようなアイテムですが、汚れていると衛生的に気になるのはもちろん、コスメの付きも悪くなってブラシの実力を発揮できません。 また、汚れをしっかり落としたいからといって つけおき洗いをするのはNG!
最近はファンデーションもブラシを使うとふんわりして自然になるとのこと。 わたしはクリームファンデーションを使っています。 スタッフの方には、パウダリーだけではなくクリームファンデーションやリキッドファンデーションもブラシで付けるのをお勧めされます。 確かに使ってみるとブラシはとてもきれいにつきますね! けれど一回使用すれば、ブラシはべたべたに汚れます。それを翌日も使う気にはなりません…。 毎晩ブラシ洗いをしても、中の方までファンデが入り込んでしまい、繰り返しすすいでも汚れが取り切れないことも。 今回はそんな悩みを一気に解決してくれた、100円ショップのアイテムを発見しました。 かわいらしい見た目と、洗うだけではない機能、よく落ちて楽しい!まるでブラシの洗濯機のような商品 をレビューします。 くるくる回すだけ! 商品名は「メイクブラシの皮脂や汚れをきれいに落とすメイクブラシクリーナー」、ダイソーの100円商品です。 くるくる回すだけと書かれていますが、それだけで汚れが取れるの?一体どんな仕組みなのか気になりました。 そのブラシの汚れがみるみる落ちる、その訳は? ブラシの汚れが落ちる仕組みは、ブラシの奥の汚れまで洗える突起形状なのだとか! 洗浄板が底についているようです。ブラシを立てて乾かせるスタンドもついているなんて、こんなにコンパクトなのにとっても高機能ですよね。 早速やってみたくなりました。 これ、とってもいいんです! 【メイクブラシの洗濯機！】ダイソーのメイクブラシクリーナーは楽しくてかわいい！｜DO-GEN（どうげん）｜DO-GEN（どうげん）｜おうち時間の"元気の源"になる休養メディア. いつも使っているブラシ専用クリーナーは、こちらもダイソーの100円商品。ピンク色のかわいいカラーの容器にはとってもいい香りの洗浄剤が入っています。 20CCほどの洗浄剤と同じか少し多いくらいのぬるま湯を入れましょう。 突起がぐるぐる渦を巻いています 形もカラーも、フタに描かれた模様もとってもかわいい! !洗うのが楽しくなりました。 一気に落ちる! ブラシを入れて、突起に当てながらくるくる回してみました。ブラシの毛が傷まないように力を入れずそっと回します。 あっという間に洗浄剤がファンでの色に!あまりくるくるするとブラシが傷みそうなので、20回ほど回して終わりにしました。 その後は、ぬるま湯でしっかりゆすぎます。色のついた水がブラシから出なくなったらOK。 立てられて便利! すっきり洗い終わったら、フタ部分を裏返してスタンドに。 裏返したフタは本体にぴったりハマりました。もちろんそのままフタだけでブラシ立てにしてもOKです。 このまま朝になると乾いていて使うことができました。 スタンドまでついているなんて、ダイソーすごい!
洗浄剤を 2プッシュくらい入れ 水を入れる ↓ すると泡立つ そしてブラシの先端を入れて くるくると洗う こんなふうにね 洗浄剤で洗う前↑に 真水でくるくる下洗いしてから 洗浄剤で洗ってね! ここ写真撮り忘れてしまった(^◇^;) くるくる洗うと・・・ これね↓ ひゃ〜〜〜〜 ‼️ きちゃない 洗浄剤で洗った後は 流水ですすぎます ギュッギュッと絞って タオルで脱水 ブラシの毛を整えて ダイソーのペン立てに 立てかけて乾かします 1日あればほぼ乾いてるよ くるくる回して洗えばいいので この方法だとカンタンでしょ〜 「洗おう」って気になるよね❣️ キレイキレイしたブラシたち 毛がツヤツヤになって 下ろしたてのように柔らかく 肌に触れた時も気持ちいい〜 アイカラーの発色も良くなるよ 普段は メイクした後のブラシ ティッシュを広げて ササッとふきふきし ブラシについた粉を払っている でも 定期的にケアすることで 永く使うことができるんだよね 1週間に1度は専用洗浄料で ブラシに付いた皮脂やホコリや メイク料を定期的に キレイに洗いましょう! と、自分に言っています せめて・・・1ヶ月に1度 キレイキレイしよう ブラシ洗浄剤 「筆美人」オンラインショップ かよ✨でした💕 みんなお買い物順調? マスクのメイク汚れは【ダイソー】のメイクブラシ専用洗剤で落とせる！ | Domani. ポチっとしていただけると とても嬉しいです😆 紫外線から肌を守るお手入れ方法ブログ記事 ● シミ・シワ!老化の原因になる紫外線に要注意 ● 首のシワを目立たなくする日焼け止め!あるよっ! ● 春の肌トラブル!気をつけたい美肌を保つ4つの事 ● 焼かないためのコツ!日焼け止め正しい塗り方は? ● 「乾燥肌」日焼け止めよりも重要なUV対策は? ● UVカット化粧品の塗り直しは必要? 美顔器セルキュア4Tプラス体験記シリーズ ●タルミ毛穴ケア!美顔器「セルキュア4Tプラス」がスゴイ! ●セルキュア体験記ブログ一覧✨
メイクをしている途中に「違う色のパウダーを使いたいから、ブラシについたパウダーを落としたい」と思うことってありませんか? いつもティッシュで軽くパウダーを落としていますが、それでも色が混ざってしまうような気がして悩んでいました。 ところがある日、とうとう発見してしまいました。 ダイソーから水をつかわずにブラシの汚れを落とせる「メイクブラシ ドライクリーナー」が発売されている ことを! これは、メイク中に違う色を使いたいときにものすごく便利なのではないでしょうか!? 【フタつきBOX型で収納もしやすそう】 「メイクブラシ ドライクリーナー」の中には、四角いボックスの中に目の粗いスポンジと凸凹のプラスチックが並んでいます。 スポンジは毛足が長く大きさのあるブラシに、プラスチックは毛足の短い小さなブラシに とサイズによって使い分けできるようです。 フタもセット になっているので、収納するときにまわりが汚れないのが嬉しいです。これなら、いつも使うメイクボックスの中にしまっておけます。 【スポンジの力、恐るべし】 まずはチークブラシのお掃除をしてみることに。パウダーが付いたままのブラシをスポンジの上でくるくるしてみると、汚れがだんだんスポンジにうつって……。 ブラシにキレイになっているのが分かります! あっという間にパウダーが落ちたのでびっくりです。 【小さなブラシもすぐキレイに!】 お次は小さなアイブロウブラシをプラスチックの凸凹にあてながら何度か往復させます。 こちらもキレイになりました〜! 【取り外しできて衛生的!】 水で洗ったのと全く同じレベルでキレイになったかどうかはわかりませんが、「メイクブラシ ドライクリーナー」を使うと明らかにパウダーの色がMIXされるのを防げました。 濃い色のアイシャドウを使ったあと、淡い色のアイシャドウを使ってもこの通り。 同じブラシで他の色のパウダーを使いたいときに色が混ざることがない のは、ものすごく便利です! ちなみに、 スポンジは取り外しも可能 。裏返して両面とも使えるうえに、汚れたら水洗いをすれば繰り返し使えます。 ひとつあると、毎日のメイク時間がちょっと快適になる便利アイテムでした。お値段はもちろん100円(税抜き)なので、気になる方はぜひダイソーで探してみて下さいね♪ 参考リンク: DAISO 執筆・撮影: 五條なつき Photo:(c)Pouch « 前回へ 第1回から読む 次回へ »
6 クチコミ数:309件 クリップ数:6709件 418円(税込) 詳細を見る ロージーローザ ダブルエンドアイブロウブラシ スマッジタイプ "細い方で眉尻を調節できるので1本二役はありがたい♡値段以上の価値あり!" メイクブラシ 4. 6 クチコミ数:223件 クリップ数:2738件 748円(税込) 詳細を見る
メイクブラシを長持ちさせるにはきちんとした洗い方や乾燥の仕方があります。 消耗品といえどすぐ買い替えるのはもったいない! 劣化を防いで大事に使用しましょう♪ ダイソー以外のメイクブラシアイテムもチェック ここまでダイソーで購入できるメイクブラシアイテムをご紹介しました。 ダイソー以外の100円ショップでも便利なメイクブラシアイテム があるのでご紹介しちゃいます。 引用 Instagram 口コミでも評判がよかったのがセリアのメイクブラシスタンドでした。 洗剤で洗った後にブラシを下に向けて干すことができるのでとっても便利です。 こちらもセリアの商品ですが メイクブラシ洗浄とスタンドが一緒になった便利アイテム です。 フタをとり洗剤を入れて底面のギザギザにブラシをこすって洗浄します。 フタをしてブラシを立てて乾かすことができる便利アイテムです。 まとめ 散らかってしまうメイクブラシはダイソーのメイクブラシスタンドで上手に収納できる。 メイクブラシスタンドと一緒にクオリティの高いメイクブラシも選んじゃおう! メイクブラシの洗浄はダイソーのメイクブラシ洗剤を使って清潔に♪ ダイソー以外のメイクブラシスタンドをチェックして色んなタイプのスタンドを試そう。 いかがでしたでしょうか。 ついつい机の上やポーチに乱雑に放置してしまうメイクブラシ。 スッキリ収納できるメイクブラシスタンドというアイテムがあることが分かりましたね。 ダイソーで手軽に手に入るし一緒に有能なメイクブラシも購入して快適にメイクをすることができますね。 なんといっても散らかってストレスになることがなくなります。 私もメイクをすることが大好きでメイクブラシをたくさん持っているのですが、 収納するのに困っていたことも事実 なのです。 今回100円ショップで手軽に手に入る便利な収納アイテムで収納に困っていたメイクブラシを早速収納したいと思います! 皆さんもぜひメイクブラシスタンド購入してストレスのない空間でメイクを楽しみましょう!
まあ簡単なことなので、やって損はないと思うので、試してみてください。 それと、ちなみに、自分は整形外科医や整体療法士ではないが、この辺のことは素人ではないので、まあ、ある程度は信じながら読んでもらえば、と。 (加筆)この記事の後、論文を読んでみたら、どうも当たっているみたい。そちらも読んでみて。 まず、なぜ痛いのか、痛めるのか。 ネットで調べれば、色んなところに普通に書いてあるので、これは明確。 膝を曲げると、大腿骨の外側上顆の上を腸脛靭帯が通り、摩擦を起こす。 上のイラストは、上のホームページに書いてあるもの。 ここまで書いてあるのに、どの説明も、ストレッチなどの治療法は書いてあるのに、起こさない走り方、、が書いてない、、。なぜ? 腸脛靭帯炎を起こさないようにする方法 と言うことで、この摩擦を起こさないようにするために、自分がしていることとは、、 要するに、 「膝の曲げ伸ばしで、 腸脛靭帯 が大腿骨の 外側上顆 の上を通り、摩擦を起こす。ので痛める。」 なので、 「膝の曲げ伸ばしでも、 腸脛靭帯 が大腿骨の 外側上顆 の上を通らないようにする。摩擦が起きない。ので、痛めない。」 これだけ。 え?膝を曲げると、腸脛靭帯は、必ず大腿骨の外側上顆の上を通って後ろに行くものじゃないの? そうなんです、走る時に着地するときの20-30度程度の軽い膝の曲げ方なら、上手く曲げると通らないんです。腸脛靭帯は、膝を曲げても、外側上顆の前に残っているんです。 つまり、こんな感じ。 この青い線のように、膝を曲げても、腸脛靭帯が外側上顆の前に残るんです。なので、曲げ伸ばしをしても摩擦が起きない。 腸脛靭帯が外側上顆の前に残るようにするには、、 よく書いてあるのが、 股関節の内転内旋、膝関節の内旋が悪い。O脚が悪い。 だけど、なぜ、それが悪いのかが書いてない、、、。なんで?? そして、逆に、股関節の内転・内旋や膝関節の内旋をしない人は、なんで腸脛靭帯炎を起こしにくいのか。なぜ、それを説明してくれないの? (時々書いてる理論が、、膝の内旋で、足の外側の筋肉に負担がかかる。なので腸脛靭帯に負担がかかって腸脛靭帯炎を起こす、、、。え?さっきまでの摩擦、、の話はどこに行ったの? 浜松にお住いの腸脛靭帯炎でお悩みの長距離選手に向けて | アスリートヴィレッジ. 太ももの外側の筋肉が緊張すると、腸脛靭帯が引っ張られて摩擦の圧が増える?いやいや、ランニングで着地した時点で、相当な緊張がこの靭帯にはかかっているんだけど?)
適切な運動量に落とす、安静 多くの方が過剰な運動量で症状を引き起こしています。まずは痛みの出ないように安静を取り入れて、運動量を落としていきましょう。 2. 体幹、お尻の筋肉を鍛える 体幹とお尻の筋力低下は足の接地ストレスを増やします。体幹は体を固定するインナーマッスルを鍛え、お尻は大臀筋、中臀筋という大きな筋肉を鍛えることがポイントになります。 3. 太もも〜お尻周りの筋肉を柔らかくする 腸脛靭帯の下にある外側広筋がかたくなると痛みを引き起こしやすくなります。さらに外側広筋は大臀筋と筋膜が連結しているので、どちらの筋肉もストレッチしておくことが大事です。 4. O脚〜ふくらはぎのねじれを解消する 股関節〜膝まわりのねじれは、ランニングで足を接地するたびにストレスになります。このねじれに関しては専門家のチェックが必要なので、しっかりとみてもらいましょう。 5. 足のアーチをサポートする 足のアーチが低下して、潰れてしまうと、下半身のねじれ〜腸脛靭帯へのストレスにつながります。アーチを短期的に変えるためにはインソールが便利です。インソールがない状態でもアーチを作りたいのであれば、アーチの筋トレが必要です。 腸脛靭帯炎に対するNピラティスのケア 姿勢、足のバランス、筋力のバランスをチェック ランニング負荷のコントロール 痛みの部位である筋膜の施術(外側広筋、大腿筋膜、腸脛靭帯など) マシンピラティスにて走っても痛くない体の状態に整える 必要であればインソールパッドで足元を変えていく という流れでケアをしていきます。 ストレッチやマッサージをしても痛みが変わらない人はNピラティスへご相談ください。
サブ4目標のため、現状維持で、全体底上げのプランで、痛み出したころゴールできるという感じになれば良いのではと思いました。そこかしこに痛いところが出てきても、それはランニング全体のバランスの悪さがいちばん弱いところに出てきている、と考えるのもひとつです。 【ゲンさんの回答】 「脚に頼らない走り」を身につける 私も二年前に右ヒザの腸脛靭帯炎をやっています。練習はクッション性のあるシューズを使用し、歩きで動作確認をして、練習はバイクとランのクロストレーニング、体幹トレもやっています。体幹を意識した、脚に頼らない走法ができるようになりました。 【きーやんさんの回答】 カスタムのインソールを作成 以前までしょっちゅう故障していたサブ3. 5の54歳です。ソール外側が減るからと着地を変えてはヒザを傷め、フルマラソン後に1ヵ月以上も股関節痛で走れませんでした。対策としておこなったのは、ラン前後に股関節とヒザのストレッチ、シャワー後のアイシング、市販インソールの使用、そして週2日完全休養日を入れるといったことです。湿布などでケアすればなんとかもつという感じでしたが、練習負荷が高くなるとやっぱりダメージが残りました。しかし今春、カスタムしたインソールでフルマラソンに挑むと、故障せず、タイムも自己ベストを更新。日々の練習ではアイシングと準備運動は続けていますが、湿布からは解放されています。 自身もオーバープロネーション仲間だというランナーからの回答が多かった今回のテーマ。そもそもフォームを変えるべき・変えないほうがいいという意見から、有効だったトレーニング、アイテムまでさまざまな角度からのアドバイスが寄せられました。自分に合った方法で、故障なく記録更新を目指したいですね。 このコーナーでは、ランナー同士が気軽に情報交換できるRUNNETの人気Q&Aコミュニティ 「ランナーの知恵袋」 より注目のQ&Aをピックアップ! 全国のランナーと日頃の悩みや疑問に回答し合えるこのコミュニティには、自身の経験にもとづいたアドバイスならではの貴重な情報が詰まっています。ぜひあなたのトレーニングやレースの参考にしてください!