ハロー、皆様。 元気ですか。 おじさまでございます。 長引くコロナ禍の中、オリンピックが始まりましたね。 無観客の中、闘志燃える選手たちの表情に、強い精神力を感じます。 がんばれ!にっぽん! 糸魚川では7月26日から夏休みスタートかな(#^.^#) | ホテル國富(くにとみ) 翠泉閣. という事で、皆様はコロナワクチンは受けましたか? わたくしの職場では今月の30日に二回目の接種が行われ、何とか一段落しそうです。 アメリカなんかは接種率が高いことから株価も安定、町では依然と同じようにマスクをせずに生活をしている姿を映像で見かけます。 日本もあの頃のようになるんでしょうか。 ワクチンの効果に期待せずにはいられません。 そんな中、夏休みに入った我が家のキッズたち。 持ち帰ってきた書類の中に、「ラジオ体操始めます」と冷やし中華張りの文言に、イラストをふんだんに盛り込んで作りこんだ自治会作成チラシが入っていました。 小さな日常が戻った気がして嬉しく思いました。 子どもの頃、ラジオ体操に参加して紙にスタンプを押してもらうことが嬉しくて、溜まっていくスタンプをニヤニヤと眺めていたのを思い出します。 我が家のキッズたちはどんな思い出にしていくのでしょうか。 首からカードを下げて「行ってきまぁす」と出かける子ども達を見て微笑ましく思うおじさまです。 いつもは朝に弱い次女も、ラジオ体操には毎日参加できています。 成長ですね。 この前、休みの日について行ってみました。 朝のさわやかな匂いと、まだまどろんでいる町の中に小さく聞こえてくる集まってくる子ども達の声。 寝巻同様のわたくし。 そんなの関係ねぇとばかりにグラウンドへ向かいます。 皆様の地区ではラジオ体操はどんな感じでやってますか? わたくしの地区ではラジオから音を流しています。 だいたい皆様のところもそうですかね。 あれ、始まる前に歌が入ってるでしょ。 昭和っぽい曲のやつ。 「あ~たぁ~らしい、あっさが来た。希望のあ~さぁだ、よろこ~びに胸をひ~ろげ、おおぞぉ~らあ~お~くぅ~」みたいな。 歌詞間違ってたらすみませぬ。 あれ聞くと、「なちぃ~」ってなりますよね。 さすがに声出しては歌いませんが、さわやかな気分になります。 体操が始まると、動きを体が覚えてますね。 ラジオ体操第二まできっちり覚えてました。 朝から気持ちよくリフレッシュできましたよ。 でもね、わが町のその頑張りを少しもったいなくするのが、自治会のおじさま達です。 おじいさまとでも言いましょうか。 長年、自治会を守ってきた昔ながらのおじいさま達です。 冒頭のラジオ体操が始まる前にも「おぃ、小学生、前でて体操せぇ!」って青田刈りに回ります。 ニコニコして参加してきた子ども達も、その急な押し付けに表情をこわばらせます。 ヤ〇ザかて!
確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします! 各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、"元気で長生き"のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ [特集] コロナ禍での認知症 ・家族の負担を減らすには ・半数で悪化 高まるリスク ほか 進化するリハビリテーション ・脳卒中リハビリ ・心臓リハビリ 胃もたれ・痛み その原因 ・機能性ディスペプシア ・胃不全まひ [アンコール放送] なんとかしたい! 首の痛み [保存版 テキスト企画] 診療科がわかる! Q&A ここが知りたい! 薬のギモン Q&A 今年も! ラジオ体操 第1 [連載] ここが変わった! 診療ガイドライン 「夜間頻尿」 知って楽しいご当地検定 「秋田」 元気がでるレシピ 「豚肉×オクラ」
ニュース … 2021-07-30 14:38:59
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続けてえのき茸を入れ、沸騰してきたらアクをすくい取ります。それから、火を少し弱め、仕上げに小松菜を入れてさっと火を通します。これでつけ汁の完成です。 釜揚げうどんの作り方と肉汁うどんの仕上げ うどんはゆで時間によっては、つけ汁と同時にゆではじめておきます。ゆで上がれば、大きな器や桶があればそこにゆで汁ごと移します。 ※桶などがなければ、鍋ごと食卓に持っていってもOKです。土鍋でうどんをゆでれば、食卓に出しても見栄えがしてくれます(土鍋は吹きこぼれやすいので火加減に注意が必要です! )。 あとは、つけ汁を沸騰直前まであたため、お茶碗くらいの小鉢に具材ごと注ぎ入れます。うどんをつけ汁につけ、具材と一緒にいただきましょう! 【※春夏の時期ならざるうどんにしても!※】 ゆでたうどんを冷たく冷やして、つゆは熱々の状態で食べるのも美味しいです。こちらは暖かい時期におすすめの食べ方です。 【補足】 肉汁つけうどんに合わせる具材は、他に玉ねぎのうす切り、椎茸などのきのこ類や、ごぼうのささがき、ほうれん草や水菜などの青菜も美味しいです。 豚肉の量は好みで調整してみてください。うどんと食べやすいように、薄めのばら肉がおすすめです。少し厚めのしゃぶしゃぶ用でも。 お気に入りを登録しました! 【みんなが作ってる】 うどん 白だしのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 「お気に入り」を解除しますか? お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。 解除する メモを保存すると自動的にお気に入りに登録されます。 メモを保存しました! 「お気に入り」の登録について 白ごはん. comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、 自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでも ご確認いただけます。 会員登録 (無料) ログイン
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