— かいわれ@I'm a very delicious sprout (@kaiware_rap) July 25, 2021 <記事化協力> かいわれ@I'm a very delicious sproutさん(@kaiware_rap) (佐藤圭亮)
メロンのハーブシロップデザート 【時短!
Description 梅雨冷えに、ホッとする季節のスープ。 厚め大根の食べ応え、キャベツの甘み、がんものうまみに、ショウガやシソがアクセント。 *キャベツ 1/4個 *きのこ類(今回しめじ) お好きなだけ *浄水 鍋いっぱい お好きな味噌 お好きな味分 薬味(今回シソ) 作り方 1 大根(上のほう甘いよ)を厚め、キャベツ大きめに切る。 しめじは 石づき のとこ切ってほぐす。 2 鍋に、*の野菜すべて+浄水いれて、フタして煮る。 (土鍋の場合、蒸気出てきてしばらくしたら火を止めて保温調理) 3 大根が柔らかくなったら、がんもと味噌を加えて ひと煮立ち 。(土鍋の場合、また火をつけて温める) 4 器に盛って、刻んだシソを乗せてできあがり。 コツ・ポイント •添加物無しの昔ながらのお味噌は、身体を整えます。 •根菜や煮込むもの、がんもなどの油ものは、身体を温め寒い時の△陽性取り入れ方ですが、ショウガや夏へ向かうこの時期にあわせたシソなどの▽陰性さも取り入れ、仕上げました。 このレシピの生い立ち 梅雨入りし、なんだか朝晩また寒い日が続き。 ごはんもいいけれど、食べ応えあるお野菜が食べたい!と思い、野菜味ベースに少しお味噌を加えたりえしてたら、簡単でおいしくできあがり。 更に、ショウガを効かせたり季節のシソを加えたりして^_^ クックパッドへのご意見をお聞かせください
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そもそもクライアントは悩みを相談しに来る為、カウンセラーは悩みを話しやすい人柄でなくてはいけません。 その為、カウンセラーに向いている人は、柔らかい雰囲気の人、普段からよく悩み相談をされる人、自己主張をあまりせず聞くに徹する事のできる人が向いていると言えます。 また、人生経験が豊富な人ほど様々な悩みに対して共感し理解する事ができるため、自分が経験してきた事を武器にしてカウンセリング業務を生業としている人も多く、離婚・病気・障がい・失恋など、本来であればマイナスとなる経験をプラスに変えられる職業でもあります。 しかし逆に、「私もそんな経験あるよ。私の場合はね~」と自分の話に切り替えてしまう癖のある人にはカウンセラーは向きません。 クライアントによってはアドバイスを求めて来る人もいますが、そもそもカウンセラーの経験談を聞きたいのであれば講演会などに足を運べば済む話です。 個別にカウンセリング依頼が来るという事は、大前提でまずは話を聞いてほしいという事。 そこを汲み取れず自分の話ばかりしてしまう人には誰も相談したいとは思いません。 その為、人の話を聞かない、自分の話をする事が好き、相手の立場になって考えられない人には向かない職業と言えます。 「カウンセラーの仕事」が自分に向いているか診断するにはこちら → カウンセラーの仕事をするために活かせる、今までの経験は? 本来であればマイナスとなる経験を武器にできる職業の為、離婚の経験を生かした離婚カウンセラー、失恋の経験を生かした恋愛カウンセラー、転職の経験を生かしたキャリアカウンセラーなど、様々の失敗の経験を生かす事ができます。 クライアントとしても経験のあるカウンセラーの方が説得力がある為、むしろ過去に沢山の失敗を経験しているカウンセラーの方が人気となる傾向にあります。 特に人気の高い経験としては、自殺未遂や離婚といった、本来であれば重たくて触れられたくないような経験をしている人。 そもそもお金を払ってまで相談したい悩みというのは、普段誰にも話せないような重たい悩みが多いです。 その為そんな深い悩みに共感できるカウンセラーは自然と人気が高くなり評判となります。 苦労人ほど売れる職業と言えるでしょう。 カウンセラーとして働くメリットとは? カウンセラーとして働いていると、自然と世の中の裏の面や、人の心理について学ぶことができます。 その経験はどんな場面でも役立ちますし、AIが進歩し人の働く場所がなくなると言われている現代でも、機械には解決できない人の心の専門家であるカウンセラーの仕事はなくなる事はないでしょう。 また、この仕事をしていると自然と自分自身のコミュニケーション力や人間力も成長できるため、いつの間にか自分自身の人間関係の悩みがなくなり、そして公私共に充実していくケースが多くあります。 初めはただの自分の人間関係の悩みを解決するために始めたカウンセラーの勉強が、気付けば仕事に生かされそのままカウンセラーになっていたなんて話もよく聞きます。 その後のキャリアについて この仕事についた後のキャリアアップの道は?
自分自身をも変えられる 転職に迷ったり、失敗して落ち込んでいるときは、自分に対してポジティブな質問を投げ掛けることで自己効力感(※)を高めることができます。「これはきっとチャンス。やらなければ後悔するのでは?」「思ったような結果ではなかったけれど、良かった点もあるはず。それは何だろう?」などと自身に問いかけ、"自分ならやれる! "と暗示することで、前向きな行動を後押しします。また、日頃から「自分の良いところはどこだろう?」とポジティブな自問を重ねることでも、自己効力感を高めることができます。 ※自己効力感とは、カナダ人の心理学者アルバート・バンデューラが提唱した、何らかの行為に対して「自分ならうまくできそう!」などというセルフイメージを持っていること。 仕事がうまく回り出す!質問力を上げるポイント&テクニック ちょっとしたポイントを意識すれば、誰でも「質問力」を上げることが可能です。良い質問は会話を盛り上げるだけでなく、新しい知識や情報を手に入れるチャンスにもなります。質問力を上げて、職場での良好な関係づくりやスキルアップに生かしましょう!
あらゆる人が「人の話を聞く仕事」に関わることができます。そこで、資格、スキルについてまとめます。 資格は必要か? 「人の話を聞く仕事」は総じて、資格は必要ありません。「私はカウンセラーだ」「私はコーチだ」のように名乗れば、誰でも「人の話を聞く仕事」に就くことができます。 もちろん、スキルを体系的に学ぶという意味で、資格があることに越したことはありません。しかし、資格がないからといって罰せられることもありません。 たとえば、もっとも医療現場で認知されている「臨床心理士」も国家資格ではありません。 朝日新聞の医療サイト、apita(アピタル) 患医ねっとの記事を引用します。 この資格は、文部科学省が認可した財団法人が認定しています。国家資格ではありませんが、いくつかある心理系の資格の中では最も広く医療現場で認知されていると言えます。 出典: 医療職種紹介シリーズ16 「臨床心理士」 | apitai 朝日新聞の医療サイト (記事削除) 出典: 医療職種紹介シリーズ16 「臨床心理士」 | 患医ねっと つまり、「臨床心理士」「産業カウンセラー」など、さまざまな資格がありますが、あくまでも、「専門家として第三者から身分を分かりやすくする」ためのものです。 また、「人の話を聞く仕事」では、スキルよりも、社会人としての実務経験や人生経験が、資格以上に役立つ場合もあります。 スキルは必要か? だからといって、コミュニケーションスキルが必要ないか……というとそうではありません。なぜなら、トレーニングを積まないと、支援すべき人を傷つけてしまったり、逆に、傷つけられてしまったりする恐れがあるからです。 たとえば、傾聴では、「自分の考えを脇に置いて、相手の話に意識を向ける」ことが大切ですが、人は話を聞く際、無意識に、相手をいい/悪いで判断したり、「次に何を話すか」を考えたりしているものです。また、相手の状態もさまざまです。もし、話を聞くことで相手が益々ネガティブになったり、批判的になったり、依存したりされたら、相応の対応力が必要でしょう。 近年、「愚痴聞き屋」というのが流行っているそうです。「愚痴を聞く仕事」で検索すると、「電話で話を聞くだけで稼げる」という情報が非常に多いです。しかし、「話を聴くだけで……」と言うほど、簡単ではないというのが、筆者の経験的にも言えることです。「人の話を聞く」のは、誰でもできるようで、実は、非常に奥が深いです。 もっとも、最初は誰もが初心者ですし、「学び続けよう」という気持ちさえあれば、さほど構えなくてもいいのかもしれません。 必要なスキルと練習法は?