2017年大掃除まとめ --------------------------------------------- ■ レンジフード内部 ■ 浴室換気扇・排水溝 ■ ナノイー ■ ロスガード排気口 --------------------------------------------- トイレの換気扇の掃除をしようとしたけど 取説なくて困った。 えっと…どうやって分解するのかしら? そして、どこまで分解して良いのかしら?汗 とりあえず、まずは換気扇STOP。 換気扇遅れ時間のダイヤルを「切」に合わせる。 で、カバーの下の隙間に指を掛けて 上に開くようにすると、カパッと取れた。 カバーにも若干の埃。 本体側も埃。 あれ?何か想像してたんと違う。 何この『格子状の蓋』みたいな存在。 一条ブロガーさんの所で設計時に勉強した時あったかな? でもこれ、使えそう。むふふ。 中も、やっぱりすごい埃。 どうやって拭けば良いんだろう。。。 あ、ネジ山発見。 簡単に取れた。 きっと、ここくらいまでの分解は大丈夫なはず。 何で取説ないんだ???? 浴室大掃除の際の パーツオキシ漬けの時に (★) 一緒に漬け置き。 使い古しの歯ブラシでゴシゴシ。 綺麗になった。ペカーーーッ! 縁側廊下のある平屋暮らし |【大掃除】トイレの換気扇、格子状のカバーが付いててラッキー。. 問題は、本体。 はま寿司でもらったプチタオルを突っ込んで拭いてみた。 たまに貰うプチタオル。 ちょっと拭き掃除に便利。笑 この大掃除で活躍してもらったらゴミ箱へ。 届く範囲で…無理のない範囲で拭きました。 奥の方は埃残ってるけど、もうこれでいいや。 そして、格子のカバーを戻して こんな対策をしてみた。むふふ。 直接プロペラだと出来ないけど 格子カバーがあるから、フィルター巻き込みも起きないはず。 ロスガードの排気口カバーに付けたフィルターの残り1枚。 一番小さい円形の切り取り。 すっごく勿体ないと思う、この使い方。 同シリーズの15cm角のフィルターを切った方が コスパ的にも良いと思う。 見てよ、この↓残フィルター。使用面積より大きんじゃない!? そして、換気扇遅れ時間のダイヤルを元に戻すと動作開始。 このフィルターがどこまで活躍してくれるかなー。 って、後々トイレの換気扇の作りをみよーっと 一条ブロガーの皆様の記事を読んでたら… プロペラ外せてる! !なんてこった!笑 本日の登場アイテム ------------------------------------------------------ ■今回使った20cm角フィルター →丸型切り取りミシン目が入ってるので切るのが楽。 ■次回から使おうと思うのは15cm角フィルター →ミシン目がないので自分で切らないといけないけど コスパ的にはこっちの方が良いと思うので。 ------------------------------------------------------ スポンサーサイト
住み心地・掃除 2017. 08. 24 この記事は 約3分 で読めます。 閑古鳥です。 入居後一年以上経っている我が家なのですが、今回初めてトイレの換気扇の掃除をしてみました。スマートバスの換気扇の掃除も同じことが言えるのですが 約一年放置していたスマートバスの換気扇の汚れ具合と掃除方法について あと一か月ほどで引渡しから一年を迎える我が家ですが、これまでスマートバスの換気扇の掃除を全くしていませんでした。ブログのネタにしようと掃除せずに頑張っていたわけではなく、単にサボっていただけです。... 一度経験してしまうと大して難しい事ではないのですが、始めるまでに時間がかかってしまうのはいつものこと。一年放置したトイレの換気扇はどうなっていたか、併せてごらんください。 トイレの換気扇の位置 我が家のトイレは一階と二階で換気扇の位置(高さ)が違います。 【Web内覧会・第37回】二階トイレ 換気扇の位置は上?下?
723: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f44-uV4R) 2021/06/28(月) 09:21:20. 73 727: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MM9f-Vnoi) 2021/06/28(月) 10:13:01. 73 >>723 離婚だったり、転勤で単身赴任予定だったけど家族で移住とか 宝クジ当たって、また新築建てるとかだったりして 玄関横に室外機を置くってなかなかのセンス 732: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd5f-TGRA) 2021/06/28(月) 12:39:30. 11 >>727 ワロタwww 729: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff50-8vmj) 2021/06/28(月) 11:31:12. 50 >>723 何となく年齢層高めな夫婦な気がするね 家の前に高低差あるけどこれは駐車場無し? 洗濯物や家電にモザイクするなら洗い物もモザイクしたれよと思った 731: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f8e-m5uv) 2021/06/28(月) 12:15:30. 14 >>723 二階にトイレなしだな 734: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3fb9-eRkb) 2021/06/28(月) 13:45:56. 80 >>723 微妙だし高いし これなら1から建てるやろ 725: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM0f-etsk) 2021/06/28(月) 09:52:16. 64 新築ホヤホヤの家を手放すってどんな心境なんだろうな 730: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sddf-1AIG) 2021/06/28(月) 12:06:51. 08 駐車場2台とある 北海道で駐車場なしはないでしょ 733: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f6c-btco) 2021/06/28(月) 13:09:52. 02 北海道では雪を払ったり室外機の手入れをしやすいところに置くほうがいいんでないの? 雪降らないとこに住んでるから知らんけど 735: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM0f-etsk) 2021/06/28(月) 14:19:35. 50 >>733 そうか、積雪対策か 736: 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sac3-ULXR) 2021/06/28(月) 21:16:08.
これを見れば自分が今、無性に食べたいものから、何の栄養素が足りていないかと、 オススメの食材を素早く知ることができるのです(*`Д´*) 【上手く活用して健康な身体に】 無性に何かを食べたいと思ったときは、 欲求に任せてすぐに手を出してしまうのではなく、 自分の体に足りない栄養素を理解して、 効率良く摂取することを心がけてみましょう! この知識を身につければダイエットももっと楽に成功することが出来ますよ♪ 是非参考にしてみてください ▼あなたへのおすすめの記事♡ ・ ダイエット中の強い味方!意外に【カロリーが低い食べ物】をご紹介♡ ・ 運動部女子のお悩み解決!筋肉で太くなった【"ふくらはぎ"を細くする方法】をご紹介☆ ・ お尻を小さくしたいあなた必見☆"美尻になれる"3つの方法♡ ・ 今すぐ始める【女子力アップ週間】♡7日間でやるべきこととは? ・ 【女子力UP⤴】2つのセルフチェックで可愛い"モテ子"を目指そう♡ 写真, ファッション, 音楽, 趣味の幅が広すぎる自由人。 EMMARYを読んでる皆が「かわいい」を発見できる!どこにも無いWebマガジンを発信していきます♪ Twitter: @Eringiemmary このライターの他の記事を見る
「○○が無性に食べたい!!! 」ということは、誰にでもありますよね。 チョコレートが食べたい!パンが食べたい!あまーいものが食べたい!などなど、人によって違いますし、またその状況によって食べたいものは変わってくるものです。 無性に食べたい!=栄養不足のサイン 普段であれば「食べたいなぁ」と思うものを適量食べるのはOK!でも、「無性に」がついたらそれは身体が出しているSOSのサインかもしれません! そして、無性に食べたいと思っているものと、本当に身体が必要としている栄養素とは違う事があるのです。身体のSOSのサインに気が付いたら食生活を見直すチャンス! 我慢してストレスをため込むのではなく、必要なものを必要なだけ身体に摂り入れることが、セルフケアの第一歩です。 【たんぱく質不足?】パンやご飯が無性に食べたい! 糖質制限ダイエットなどをしていると、時々菓子パンや白いご飯、つまり「炭水化物」を無性に食べたくなることがあります。 それは、糖質不足ではなく、 「たんぱく質」が不足しているサイン かもしれません。 筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質には、基礎代謝をあげてくれる働きがあります。このたんぱく質が不足すると、「エネルギー源が足りない」と脳が判断し、実際に不足しているたんぱく質よりも、すぐにエネルギーに変わりやすい糖質を欲するようになります。 また、たんぱく質が不足すると脳内ではセロトニンという物質が不足し、身体が糖質を求めるということになるのです。 <こんなものを食べましょう> ・豆乳 ・納豆 ・赤身のお肉 ・鶏のささみ 【マグネシウム不足?】チョコレートが無性に食べたい! 女性だと、生理前に食べたくなったり、頭をたくさん使った後に食べたくなったり。 疲労回復のために「糖分」を必要としているように思われがちですが、実は単純に糖分が不足しているのではない場合も。 チョコレートが無性に食べたいときは、マグネシウム不足も疑ってみてください。 マグネシウムが不足すると身体の中に栄養素が行き届かず、疲れやすくなることもあるのです。 ・ナッツ類 ・海藻、昆布 ・ゴマ ・ほうれん草 たしかにチョコレートはポリフェノールなど身体に良い成分も多くありますが、「無性に」食べたいときは、適量で止まらないこともしばしば…。脂質や糖質の摂りすぎには十分注意してくださいね。 【カリウム不足?】脂っこいジャンクフードが無性に食べたい!
TOP ヘルス&ビューティー 健康・予防 健康管理 無性にお肉が食べたいのはなぜ?栄養不足やストレスが原因かも ふとしたときに「肉が食べたい!」と強く感じるという経験、ありませんか?もしかしたら、身体が栄養を求めているサインかもしれません。この記事では、肉が食べたいと感じる原因を解説します。ぜひ参考にしてみてください。 ライター: 渡辺 りほ 管理栄養士 学校給食センターにて、管理栄養士として献立作成や食に関する指導に従事した経験から、子どもたちだけでなく幅広い世代への「食育」に興味を持つ。現在は在宅WEBライターとして、栄養学… もっとみる 無性にお肉が食べたい! ふとしたときに「肉が食べたい!」と感じること、誰しもあるのではないでしょうか。「じゃあ今日の夕飯は肉料理にしよう」と自己解決する場合がほとんどかと思いますが、なぜ肉が食べたいと感じるのでしょうか?