1ヶ月の経過報告は動画でも出しているので、よかったら合わせて見てみてください。 参考になったリンクを貼っておくのであわせて読んでみてください📚 → 太ももが柔らかくなったこと ☆ダイエットについて☆ → 運動するようになり、太ももが柔らかくなったのは何故 ダイエット・脚痩せに関する記事一覧 脚痩せに必要なのはお尻の筋肉!脚の筋肉のバランスを変えていこう 痩せる&大転子を引っ込める立ち方・壁立ちを写真付きで解説◎脚痩せ・下半身太りで悩む人におすすめ 脚痩せしたいなら、食事改善よりも運動よりも体の使い方が一番大事! 食生活改善で下半身が痩せた!脚痩せしたいなら、まずは食事を改めよう
匿名 2021/05/14(金) 12:50:30 >>90 すみませんそれもやったことがあって ほうれい線に効くらしいのに、やったらほうれい線が目立つようになって、やめたら元に戻りました… 顔の筋肉を動かすのがだめなのかわかりませんが、どうしろっちゅーねん状態です… 105. 匿名 2021/05/14(金) 12:52:20 YouTubeで検索したら色々筋トレ方法出てくるよー! 106. 匿名 2021/05/14(金) 13:11:10 >>99 内蔵脂肪は触れません 107. 匿名 2021/05/14(金) 13:59:55 筋トレし、そのあとに有酸素運動したら柔らかくなりますよ。 108. 匿名 2021/05/14(金) 16:42:59 >>60 カッピングを自宅でやるんですか? 気になるので詳しく教えてください。 背中も自分でできますか? 109. 匿名 2021/05/14(金) 20:09:35 >>106 触れないけど硬いわけとかぐぐると出てくるんだけど。 110. 匿名 2021/05/14(金) 20:39:29 使ってる!ほんと脂肪で硬かったのがフカフカになったよ。痩せたら皮を巻き込んで痛いから出番なくなってきた 111. 脚の硬い脂肪を1ヶ月で柔らかくする方法 | ルカ@フリーランスの暮らし。. 匿名 2021/05/15(土) 05:30:46 >>109 内蔵脂肪がついた方のお腹は固い、これはホント。 112. 匿名 2021/05/15(土) 07:27:21 なんか最もらしく言ってるけど…脂肪割れって何?脂肪細胞の分裂?ふつうに揉むだけで分裂するかよ。肩もみしてもらったら肩だけ太るんか? 113. 匿名 2021/05/15(土) 08:24:47 >>111 そうだよね? じゃ、硬い脂肪てことは内臓脂肪の人多い?って思って 114. 匿名 2021/05/15(土) 21:01:20 足のむくみがひどいのと太ももの外側が冷えてて硬いので腸腰筋のストレッチ、お尻のストレッチしたら少しマシになりました! 身体の硬さも重要みたいです! 足首回したり足指広げると足の廻りが良くなって痩せやすくなった気がします! 115. 匿名 2021/05/16(日) 01:25:09 ももあげや腹筋で下腹部の筋肉を増やすと引き締まると思います。 背中や腰の肉や皮膚が余ってお腹もたるむなら、背筋とかお尻トレーニングで後ろから痩せるとシュッと締まります。 116.
匿名 2021/05/13(木) 23:11:43 フォームローラー、ストレッチ、下半身の筋トレをやってたらお肉柔らかくなったし、引き締まったよ。 私の場合むくみも酷いから効いたのかも。 フォームローラーは最初すっごい痛いけどそれがだんだんやみつきになる笑 太ももに隙間できました!! 62. 匿名 2021/05/13(木) 23:12:59 ダイエットして筋トレと有酸素運動、最後に筋膜リリースでローラーやってたけど最初柔らかくなって今は引き締まったよ〜 63. 匿名 2021/05/13(木) 23:13:29 塩麹はいかがでしょう 64. 匿名 2021/05/13(木) 23:16:25 私の脂肪柔らかいよ…あげるよ 65. 匿名 2021/05/13(木) 23:16:52 >>9 何のポケモンかと思ったわw 66. 匿名 2021/05/13(木) 23:20:10 しぬしぬ! 67. 匿名 2021/05/13(木) 23:22:02 半信半疑でハイパーナイフやったら、ガッチガチだった贅肉が柔らかくなりました! それを機に他のダイエットも勢いづいて、8キロくらい痩せたけど、高いから継続が難しい…。 あと6キロくらい痩せないと目標に届かないから、また通いたいなあ。 68. 匿名 2021/05/13(木) 23:22:08 最初アザだらけになったけど、根気よくやったら太ももが慣れてしまいました。 69. 匿名 2021/05/13(木) 23:31:53 70. 匿名 2021/05/13(木) 23:32:01 急にお礼言われてもw 71. 匿名 2021/05/13(木) 23:35:45 脂肪落としてから筋トレしたほうがいいんですよね? 脂肪ついたまま筋トレすると脂肪の上に筋肉つくから分厚いままらしい 72. 匿名 2021/05/13(木) 23:36:27 いやだーこんなんなりたくない。こんなの晒すなんてまさに生き恥。無理。絶対太らないって抑止になるわ。 73. 匿名 2021/05/13(木) 23:41:11 >>70 ほんとだw 今まで目立たなかったほうれい線が〜って普通に入力したつもりなのにw 気づかせてくれてありがとうございます!w 74. 匿名 2021/05/13(木) 23:46:08 お腹周り痩せたいわ 75. 匿名 2021/05/13(木) 23:48:11 私もこれ。 腕、胸、お尻もふわふわっになった。 夜のストレッチは特に大事だと思った。 76.
グーグルはIT業界の頂点に立ち、マイクロソフトの支配力は低下するばかり。 理由はカンタン ・・・ 2000年以降、ITの環境が激変したのである。スタンドアローン・コンピューティングからインターネット・コンピューティングへ。この環境にいち早く適応したのが、グーグルだった。 というわけで ・・・ ダーウィンの自然淘汰・適者生存は、社会の普遍的ルールといっていいだろう。 ところが、その ダーウィンの進化論が盗作 だったとしたら ・・・ じつは、ダーウィンは、アルフレッド・ウォレスという在野の研究者が書いた論文を拝借したのである。ただし、理化学研究所・STAP細胞で話題の「コピペ」ではない。ロジックだけ盗作して、表現は変えたのである。だから、著作権は侵害していない(コピペの方が清々しいかも)。 とはいえ、ダーウィンの進化論の「内容」がウソというわけではない。だから、ウォレスにとっては迷惑な話だが、社会にとって大きな影響はないわけだ。 しかし、「内容」がウソだったら ・・・ 事は重大である。 ■戦争犯罪 日本の安部政権が、「 集団的自衛権 の行使」を閣議決定するや、予想通り、中国と韓国がかみついた。集団的自衛権は国際法上認められた権利なのに、なぜ、文句を言われなければいけないのか? いつもの嫌がらせ? それはそうなのだが、一応、根拠もあげている。これを機に、日本が軍国主義、侵略戦争に突き進むというのだ。そりゃあ、日本じゃなく、そっちでしょうが、と反論したいところだが、傍目で見ると、どっちがバカか分からなくなるのでやめとこう。 では、日本は軍事がからむと、なぜ、非難をあびるのか? 戦後になって「反省」されても･･･ 『なぜ必敗の戦争を始めたのか』 | BOOKウォッチ. 「第二次世界大戦の責任は日本とドイツにある」が世界の常識だから。実際、ドイツはニュルンベルク裁判で、日本は極東軍事裁判で、戦争指導者から一兵卒にいたるまで、戦争犯罪で裁かれている。 戦争犯罪?
似たようなタイトルの本をしばしば見かける。あの戦争になぜ日本は突入したのか?
「ルーズベルトはそんな事言ってない」とでも? 為にする議論はいけませんねぇ。 地図)欧米の植民地と化していた戦前のアジア諸国 1人 がナイス!しています urizanec >ほれ、議会証言全文 >>パール判事云々もそうだけど、そういう抜粋曲解するのが田中正明の言説。 >言った言わないならそりゃ言ってますがね、文意はそうじゃないでしょ。 田中正明氏の著書から私が引用したのは、マッカーサー発言じゃなくて、ルーズベルト発言ですよ? なんですりかえるんですかぁーーー? マッカーサー発言にしても、 Their purpose, therefore in going to war was karagely dictated by security. <したがって、彼らは戦争に飛び込んでいった動機は、大部分が安全保障の必要に迫られてだったのことだったのです> と、日本の戦争の目的にかなり理解を示していることは間違いないですよね? 為にする反論はやめましょうよw >その証言自体がマッカーサーの誤認、 どこが?