• ペパーミント • 潰したニンニク • エキナセア • タイムとローズマリー 「ハーブの上から沸騰させたお湯を注いで、濃いめのハーブティーを作る。上から蓋をして30分置いておく。そうすることで、ハーブのエッセンシャルオイル(精油)や有効成分を外に引き出すことができる。ちょうどいい温度に冷めたら洗面器にハーブティーを注いで、10〜15分足湯する。これを1日に3回行う」 このブレンドは足湯だけではなく、飲用にも適したハーブティーだとマイケルは勧めている。 10 of 11 風邪を引いても運動はするべき? この回答については賛否両論だけど、ロバートソン医師は、風邪によって体力が消耗しているときは、無理に運動をするべきではないと話す。 「運動を継続することは重要だけど、風邪を引いたときはかえって症状を悪化させ、回復を遅らせる可能性が高いので無理はよくない」とロバートソン医師。 「普段のプログラムを短縮して、やさしめのエクササイズで息切れをしない程度にするのが望ましい。体調が悪いときは、医師に相談すること。一般的に、仕事に行ける状態なら、軽めのエクササイズはできる。水泳など、自分のペースで行えるやさしめのエクササイズを続けてみて」 11 of 11 風邪の予防方法 もし、この冬に風邪を一度も引かずに過ごせたならそれはミラクルなこと! しかし、風邪を予防したり、風邪を早く治すためにできることは1年中ある。政府が定めたガイドラインでは、年間あたり10mgのビタミンDを摂取するように勧めている。ビタミンDのサプリメントを服用するか、マッシュルーム(ビタミンDの含有量を増やすために窓際で保管するといい)などの自然食品から摂取するか、チョイスはどちらであれ十分に摂取できていることで冬に風邪を引きにくくなるんだそう。 新鮮な野菜や果物を食生活に取り入れて栄養価の高い食事をすることで、免疫力は向上する。睡眠を優先することで、体は全力でウイルスを撃退することができる。 ありきたりだけど、定期的に手洗いをすること。除菌アイテムを常備して細菌をもらわないように日頃から気をつけて。最後に、ロバートソン医師いわく「医学的見解から言うと、抗生物質は風邪には効かない。風邪は細菌からではなく、ウイルスによるものだから」とのこと。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。 Text: Jadie Troy-Pryde and Emma Pritchard Translation: Yukie Kawabata
02、 ISBN 4900138282 小内亨 『危ない健康食品&民間療法の見分け方』フットワーク出版、2000. 07、 ISBN 4876893594 山崎光夫 『「赤本」の世界―民間療法のバイブル』文藝春秋、2001. 10、 ISBN 4166602063 蛸島直「民間医療」(『日本民俗宗教辞典』(東京堂出版、1998年) ISBN 978-4-490-10481-3 ) 細川いづみ「民間療法」(『国史大辞典 13』(吉川弘文館、1992年) ISBN 978-4-642-00513-5 ) 新村拓「民間療法」/吉岡信「民間薬」(『日本民俗大辞典 下』(吉川弘文館、2000年) ISBN 978-4-642-01333-8 ) 千葉徳爾「民間療法」(『日本史大事典 6』(平凡社、1994年) ISBN 978-4-582-13106-2 ) 『摩訶不思議・浜口熊嶽自叙伝』浜口熊嶽事務所 1909 国立国会図書館デジタルコレクション 池月映「武田惣角は大東流合気柔術の創始者」『歴史春秋92』会津史学会 歴史春秋社 2021 関連項目 [ 編集] 代替医療 伝統医学 偽医療 - ニセ医学 漢方医学 民間薬 薬草 - 薬膳 シャーマニズム フェイクロア 外部リンク [ 編集] 『 民間療法四百種 』 - 国立国会図書館 デジタルコレクション 『 民間療法 』 - コトバンク
この季節は乾燥するせいか、喉がちょっと痛かったり、ガラガラになったりすることが多いもの。そんな時は、 ウイスキーを飲むと喉の痛みが取れ、すっきりと通る そうです。「 Greatist 」に、おじいちゃんの知恵袋的ないわゆる民間療法が載っていました。 Photo by Christin Slavkov Ltd (Shutterstock). ウイスキー少々をお湯で割り、ハチミツをお好みで少し入れ、これで喉の痛みやいがらっぽさが無くなるまで、うがいをしましょう 。ウイスキーはアルコールなので喉を殺菌してくれます。お湯とハチミツはうがいしやすいように薄めたり、味をほんのりつけたりする役割です。なお、うがいをした後のウイスキーは、そのまま飲み込んでも喉には悪くありません。 Greatistには、他にもウイスキーを風邪薬代わりに使ってもいいとありました。筆者のラム好きの友人は、ウイスキーではなくダークラムを薬代わりに常備して、ホットトディ(お湯・砂糖・シナモン・レモンなどと混ぜたもの)にして飲んでいるとか。 いずれにしても、 喉の調子が悪い時はアルコールが良いということ、さらに水分をたっぷり取ることが大事だということだけは覚えておいてください 。ですから、ウイスキーやホットトディを飲んだ時は、保湿のためにもチェイサーとして水を一緒に飲みましょう。 ちなみに、 民間療法は症状を多少和らげたり、気分的に楽になることはあるかもしれませんが、風邪だけでなく、どんな病気も治療することはできません 。試してみても症状が治まらなかったり、逆にひどくなった場合は、すぐに病院やお医者さんに診てもらってください。 Gargle Whiskey for a Sore Throat | Greatist Alan Henry( 原文 /訳:的野裕子)
平成25(2013)年2月22日 大野智 (おおの・さとし) 島根大学・教授 島根大学医学部附属病院臨床研究センター・教授。1971年浜松市生まれ。98年島根医科大学(現・島根大学医学部)卒。同大学第二外科(消化器外科)入局。補完代替医療や健康食品に詳しく、厚生労働省「『統合医療』情報発信サイト」の作成に取り組むほか、日本緩和医療学会ガイドライン統括委員(補完代替療法分野担当)も務める。
加湿器 世間的には評判の高い加湿器だけれど、実際にのどの痛みを和らげるという確固とした証明はされていない。でも乾燥した空気でのどの不快感が増すことを考えると、空気を適度に潤してくれる加湿器を使っても損はないだろうし、気分も少しは良くなる気がする。 「グッドハウスキーピング・インスティチュート」のおすすめは、「ハニーウェル」のクールミスト加湿器。お手入れも簡単で効果もすぐに感じられるとか! original text: Kaitlyn Pirie translation: Mutsumi Matsunobu photo: Getty Images >>『グッド・ハウスキーピング』のオリジナル記事はこちら ※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。 >>グルメTIPSの記事をもっとみる >>グルメの新着記事はこちら This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
ジャニーズ退所後初の会見を開く手越さん 手越祐也 @YuyaTegoshi1054 手越祐也です! この度、長年いたジャニーズを退所して独立することになりました。 詳しくは週明けにでも、今後の活動についてご報告できればと思うので、 引き続き、よろしくお願い致します。 ※報道陣様向けのご報告も下記に添付させて頂きます 2020-06-19 19:37:23 拡大 【拡散希望】明日の20時より緊急で記者会見を行います。 当日はYouTubeチャンネルにて生配信も行うので、メディアの方だけじゃなくて、ファンの方とかにも見てもらえると嬉しいです! 不要不急の意味 コロナ. 質疑応答もあるので、時間の許す限り包み隠さずにお答えするつもりです。 #手越会見 2020-06-22 17:00:09 記者会見が20時から始まります!よろしくお願いします! 記者会見で、 で質問貰ったことを時間があれば読み上げてお答えできればとも思ってます!
執筆:山下ユキマル デザイン事務所などでクリエイターを務めた後、現在はフリーライターとして活動中。毎週水曜日の夜にひらかれていたH賞詩人の現代詩教室に10年ほど通い、現代詩手帖やユリイカなどへの寄稿経験を持つ。趣味は料理とランニング。
毎日のようにメディアではコロナウィルスのニュースが流れています。3月30日朝の時点では世界での 感染者数が70万人を超え、死者数が3万4千人 を超えてしまいました。この危機的な状況は急速に収束するとは考えにくく、むしろ拡大が今後も広がってしまうことが予想されています。 感染者数が最も多いのはアメリカで、約13万7000人です。次がイタリア(約9万8000人)、中国(約8万2000人)、スペイン(約7万9000人)、ドイツ(約6万1000人)と続いています。 そんな中で日本でも感染者数が連日増え続けていることが報道されています。 東京では小池都知事が「外出自粛宣言」を出しました 。世界の各国が外出禁止を打ち出す中で、日本は外出自粛で大丈夫なのでしょうか? よく耳にする 「不要不急の外出は避けてください」 という 「不要不急」 とはそもそもなんなのでしょう? 「不要不急」ってなに? ネットで恋した女性に会いたい。でも彼女にとって私は、不要不急だ | かがみよかがみ. 言葉の意味は? 不要不急とは 「重要」でもなく「急ぎ」でもないこと をいいます。不要不急を類義語で表現すると「すぐにはいらない」「重要ではない」「優先順位が低い」「後回しでよい」という言い方になるでしょう。 なぜ、このようなあまり日常では使わない言葉を使う必要があるのかと言いますと・・・それは 国民感情と深いつながりがある のではないでしょうか?例えば「重要でもなく、急ぎではない外出についてはしないでください」と言われるといかがでしょうか?なんか いやな気持になります ね。「人にそんなこと言われたくない」という反発する気持ちがわいてきます。不要不急という耳慣れない言葉を使う意味にはそういう意図が多分に含まれているように感じます。 具体的には? 外出の目的が重要なのか重要でないのか、急ぎなのか急ぎでないのかは非常に主観によります。つまり 人それぞれだということです 。なんとなく皆さんが感じている「不要不急がわかりにくい」と感じる原因はほぼこのためではないでしょうか?