ご利用ありがとうございます 恐れ入りますが時間をおいてから 再度アクセスをお願いいたします。 ソフトバンク ホーム Service Temporarily Unavailable The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later. SoftBank Home
置くだけで充電もバックアップもできる/ SanDisk iXpand ワイヤレスチャージャー 256GB 自動バックアップ機能に加え、バックアップデータをパスワードで保護できるセキュリティ機能を備えており、プライバシーを保ちながら家族全員で充電器を共有することができます。ACアダプターが同梱されているので、箱から出してすぐに充電とバックアップを開始できます。 iXpand ワイヤレスチャージャーの専用アプリを使用して、バックアップ済みファイルをスマートフォンから削除し、メモリー不足を解消することができます。 また、いつでも簡単に、写真をスマートフォンに復元できます。 [自動バックアップ] SanDisk iXpand ワイヤレスチャージャー 256GB ↓商品レビューはこちら!↓ このほかにも、バックアップに使えるグッズを取り揃えています!チェックしてみてくださいね。 ↓バックアップに使えるグッズを見る↓ ■大切なデータ、なくす前にバックアップを! いまさら聞けないiPhoneのバックアップ術を紹介してきました。 iPhoneの紛失や故障はいつでもあり得ることです。「自分のiPhoneだけは大丈夫」なんて思わずに、万が一のデータ消去に備えてバックアップはこまめに取っておきましょう。 いままでなんとなく、バックアップは難しいと思って避けていた方も、是非試してみてくださいね。 最後までお読みいただきありがとうございます。 この度、日頃の感謝の気持ちを込めまして、 10%OFF スペシャルクーポンをプレゼントします! -------------------------------------- コード: sbswm (エスビーエスダブリューエム) 割引率:3, 000円以上のご購入で10%OFF 有効期限:2021年4月30日まで 対象ストア:SoftBank SELECTION オンラインショップ ※おひとり様1回まで利用可能 ■■■ クーポンのご利用方法 ■■■ -------------------------------------- 以上、「パソコンなしでもOK!いまさら聞けないiPhoneのバックアップ術」でした。 ▼バックアップに最適なグッズを見る▼ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ソフトバンクセレクション公式LINEアカウント 友だち募集中!
突然スマホが壊れてしまった! こうなると、データは復旧できないことが普通。中には、ウイルス感染してつかえなくなる人もいる。 もし写真や動画を多く保存しているなら、常にバックアップをとるのがおすすめ。クラウドアプリ、パソコンやハードディスクをつかうとできる。 データの移行 まとめ データ移行はちょっと大変そう… もちろんデータを移行しなくてもつかえる!移行するのは電話帳くらいにしておいて、またイチからつかうのも手だよ! Wi-Fi環境をつくっておくととても便利デス 以下に、格安SIMに関してデメリットをまとめてみた。格安SIMへののりかえや新規申し込みを考えているなら、気になる内容にはかならず目を通しておこう。 どんな種類のデメリットがあるのかはこちら 関連ページ 意外にいいじゃん!格安SIMのデメリットにならない6つのポイント 格安SIMは心配だらけ! ?でも実は意外につかえる!デメリットの心配は要らないかもしれない6つのポイント 格安SIMはつかうな! データ移行について. ?とくに注意したい5つのデメリット 数ある格安SIMのデメリットも、活用次第で問題にならないこともある。その中で、人によっては問題になりそうなデメリットを紹介。賢く節約しよう 助けて!格安SIMで国民生活センターに寄せられた相談内容とは 申し込み急増中の格安SIM。同時に国民生活センターに相談の電話が…。ここでは、格安SIM・MVNOのよくある相談をまとめてみた メールアドレスが利用不可能に!どんな問題がある? 【できなくなることがある】格安SIMのデメリット、キャリアのメールアドレスがつかえなくなることで、どんな不利益があるのか、ここで確認しておこう 代替機を借りるには条件が…借りる流れとその料金 【できなくなることがある】スマホが壊れた!替わりのスマホを借りよう…ちょっと待って、それできないかも? 絶対知りたい!格安SIMに変えると逆に高くなる原因と対策 【損する可能性がある】意外に盲点?格安SIMに変えたら逆に高くなった…という問題。常識なところなので必ずこちらをチェック やっぱキャンセルで…はムリ!対策方法をここでチェック! 【損する可能性がある】つかえなくても返品できないのがSIMカードの怖いところ。格安SIMの失敗にはどんなのがあるのか、そしてその対策方法とは? えっ!高い…?キャリアからの突然な高額請求の原因 【損する可能性がある】意外な盲点?乗り換え前に知っておこう 中古スマホは怖い?購入のときに気をつける赤ロムの可能性 【えらび方に注意が必要】安いからといって中古のスマホを買っても、つかえなくなったら意味がない!ではどうやって気をつける?
ソフトバンクショップでは基本的にデータの移行はしていませんでした。 しかし、 2021年4月14日より、全国のソフトバンクショップでデータ移行が有料化 され、料金を支払えばソフトバンクショップでデータ移行をお願いできるようになりました。 有料化に伴い、無料サービスでデータ移行をしてくれるソフトバンクショップは、ほぼなくなっています。 有料でデータ移行をお願いすることはできますが、移行料金はサービスによって価格が違います、かつ全部のデータを移動してくれるわけではありません。 ここでは、ソフトバンクショップでデータを移行の料金はいくらか、店頭サポートの内容について説明します。 自分で簡単にデータを移行する方法も解説しますので自分でできることは自分で、できない所はソフトバンクショップで店頭サポート料金をお得にということもできるので最後までご覧ください。 他ショップデータ移行関連情報 ソフトバンクショップデータ移行は有料でやってくれる 移行してくれるアプリや内容は? ソフトバンクショプでは、2021年4月14日からデータ移行サービスが有料化でやってくれるようになりました。 今までは店舗によりデータ移行の対応は店舗によってしてくれる、してくれないがバラバラでした。 『スマホ設定サポート』 は有料化により、全国どこのソフトバンクショップへ行っても対応が統一化され、お願いすれば有料で移行してもらえるようになっています。 移行サービスは下記の通りです。 有料サービス 無料サービス グーグルアカウント、Apple IDの設定 スマホの容量オーバーの解消 Instagramの設定 Facebookの設定 Twitterの設定 メルカリの設定 PayPay ヤフオク PayPayフリマ PayPayモール Yahoo! ショッピング、Yahooメール LINEの設定 ソフトバンク、Yモバイル関係のアプリ設定 ソフトバンクショップでのデータ移行はかなり項目が細かく、サポートしてくれる範囲も広いことがわかります。 SNSやフリマアプリなど、普段使うであろうアプリがほぼ全てサポート範囲に入っているので、データの移行で困ることはかなり少ないと感じました。 ソフトバンクショップデータ移行料金 データ移行にかかる料金は、全国で統一化されております。 移行料金は 店頭払いはできず、毎月の料金が引き落としされている口座やクレジットカードからの引き落としです。 店頭で払いたいと申し出ても支払いはできませんので、ご注意ください。 請求タイミングはデータ移行を依頼した翌月の請求分での引き落とし となります。 4つ以上の有料メニューを同時に依頼する場合は、一律3, 960円です。 ただし、作業時間が1時間を超えてしまうと判断される場合は、お断りされるケースもあるようです。 無料メニュー My SoftBankアプリ 無料 PayPay PayPayフリマ ヤフオク PayPayモール Yahoo!
SIMロック解除の手続きやワイモバイルでSIMのみ契約するためにかかる費用は最大17, 050円です。 しかしSIMロック解除の手続き方法やSIMのみ契約するショップによっては下記の手数料はかからないので、初期費用をかけずに手続きすることができます。 ■SIMロック解除の手数料 事務手数料:3, 300円 ■SIMのみ契約の手数料 契約解除料:10, 450円 事務手数料:3, 300円 2-1. ソフトバンクでSIMロック解除にかかる手数料を無料にする方法 ソフトバンクのiPhoneをSIMロック解除する方法は「 ソフトバンクショップで手続き 」「 mysoftbankで手続き 」の2パターンの方法があります。 ソフトバンクショップで手続きする場合は事務手数料が3, 300円かかりますが、mysoftbankで手続きするのであれば事務手数料は0円です。 そのため事務手数料をかけたくないのであればmysoftbankでSIMロック解除の手続きをしておきましょう。 2-2. ワイモバイルでSIMのみ契約にかかる手数料を無料にする方法 ワイモバイルでSIMのみ契約する場合はソフトバンクの契約解除料とワイモバイルの事務手数料がそれぞれかかります。 ■契約解除料 ソフトバンクで最新のプランにプラン変更してから乗り換える ■事務手数料 ワイモバイルオンラインストアでSIMのみ乗り換え手続きする 契約解除料はソフトバンクの更新月以外でワイモバイルに乗り換えるとかかる手数料です。 ただ契約解除料は旧プランに加入している人だけかかるので、ソフトバンクの新プランにプラン変更してから乗り換えることで契約解除料はかからなくなります。 またワイモバイルオンラインストアでSIMのみ契約する場合は事務手数料がかからないので、どちらも事前に準備しておくことで初期費用をかけずに手続きすることができます。 MEMO プラン変更した月の翌月に乗り換える! プラン変更するとプラン変更した月の翌月から変更したプランの利用が開始されます。 そのため解約解除料をかけないでワイモバイルに乗り換えるのであればプラン変更した翌月にSIMのみ契約で乗り換えることになります。 3. ソフトバンクのiPhoneをワイモバイルでも使う手続きは店舗/オンラインどちらでもできる オススメはオンライン! ソフトバンクのiPhoneをSIMロック解除する手続きも、ワイモバイルでSIMのみ契約する手続きも「店舗」「オンライン」どちらでも手続きができます。 例えばSIMロック解除はワイモバイルショップで実施して、SIMのみ契約はワイモバイルオンラインストアで手続きするということもできます。 ただ SIMロック解除やSIMのみ契約時は店舗だと手数料がかかるので基本的には手数料がかからないオンラインで手続きするのがオススメ です。 とはいえ手続き自体が慣れていないと難しいこともあるので「ネットで事前に調べてからオンラインで手続きする」のがベストでしょう。 店舗で手続きするかオンラインで手続きするか迷っている人は下記記事も参考にしてみましょう。 ワイモバイルの契約は店舗とネット(オンライン)どっちがお得?違いやメリット・デメリットまとめ 4.
モリンガの栄養価とは モリンガには、 90種類以上の栄養素 を持つだけではなく、その 栄養価の高さにも注目なスーパーフード です。 ・ギャバ (黒酢粉末の約10倍) ・食物繊維 (レタスの約14倍) ・ビタミンA (ほうれん草の約5倍) ・ビタミンB1 (青汁粉末の約5倍) ・ビタミンB2 (イワシの約5倍) ・ビタミンC (リンゴの約50倍) ・ポリフェノール(赤ワインの約10倍) ・カリウム (トマトの約6倍) このように、栄養の配合種類だけではなく、その【 栄養価の高さ】もスーパーフードと言われる由縁 でしょう! 【ミラスル】のご購入はこちらから モリンガの効果とは モリンガには、その栄養価の高さから様々な効果効能が期待できます。 ・アンチエイジング効果 ・生活習慣病の予防効果 ・血糖値上昇抑制効果 ・炎症軽減効果 ・コレステロール値の低下効果 ・疲労回復効果 【イライラ、だるい、不安感】など多くの女性が持つ悩みは鉄分で解消。併せてギャバやポリフェノールなど女性に優しい栄養素も豊富なので、そんな女性特有なお悩みにもバッチリサポートしてくれます。 どうですか? ダイエットに取り組む女性にオススメ！【ミラスル】の効果、口コミをレビュー！【ダイエットサポートサプリ】 - Jade健康ブログ. 【 モリンガ】は、地球上で最も栄養価が高い植物 とも呼ばれており、その効果や効能も流石ですね! ではでは、さらに【モリンガ】の凄さを知っていただくために、 【青汁】との比較 をしてみましょう。 【ミラスル】のご購入はこちらから 青汁とモリンガの比較 モリンガの凄さを知っていただくために、 ダイエットの定番とも言われる【青汁 】とも比べてみましょう。 では、 まずはカロリーから! 青汁とモリンガのカロリー比較 ・青汁 (216kcal) ・モリンガ(205kcal) カロリー比較では、モリンガの方が少しですがカロリーが低いですね。 この【 11kcal 】が後々響くんですよね~ 例えば、1か月の間1日一杯飲むとしましょう。そうしたら【 330kcal 】も変わるんです!この数字は【 ショートケーキ1切れ 】と同等にもなるんです。 これでもって、【 モリンガ 】の方が栄養価が高いので、文句なしですね! (ネタばれ入りました~) 青汁とモリンガの栄養比較 モリンガは【 地球上で最も栄養価が高い植物 】と言われていますが、 ダイエット食品の定番と言われている【青汁】 と比べるとどうなのか?見ていきましょう。 ・モリンガの栄養量とそのバランス(青汁との比較) ・カルシウム ( 青汁の約6倍 ) ・マグネシウム ( 青汁の約3倍 ) ・ポリフェノール( 青汁の約4倍 ) ・GABA ( 青汁の約4倍 ) ・ビタミンE ( 青汁の約5倍 ) ・ビタミンB1 ( 青汁の約3倍 ) この通り、 モリンガはダイエット食品の定番と言われる青汁と比較しても、その圧倒的な栄養量 が分かります。 カロリーが低く、さらには栄養量も良い!
5g未満なので、お腹のゴロゴロ感が気になる方におすすめのホエイプロテインです。 ▼「パワープロダクション ホエイプロテイン」の口コミを見る ホエイプロテイン100 続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、ALPRON(アルプロン)「ホエイプロテイン100」です。WPCとWPIのどちらも取り扱っているので自分の目的や予算、ライフスタイルに合わせてチョイスしましょう。 1kg辺り2, 580円(税込)〜で販売されていて、プロテイン初心者の方も始めやすい価格が魅力。砂糖や保存料、増粘剤、消泡剤は使っていない点も人気の理由の1つです。 (※"ALPRON 公式HP"参照) ▼ALPRON(アルプロン)「ホエイプロテイン100」の口コミを見る ホエイ プロテイン 続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、VALX(バルクス)「ホエイプロテイン」です。シェイカーに入れて5秒振るだけで完成する手軽さと、泡立ちすぎず粉っぽさを抑えた飲みやすさを追求して作られました。また、続けやすいコスパの高さも魅力の1つです。 トレーニングをする日の摂取タイミングは、開始1時間前やトレーニング後。トレーニングをしない日の間食時や夜に飲むのもおすすめなので、ストレスなく生活リズムに合わせることができるホエイプロテインです! ▼バルクス「ホエイプロテイン」の口コミを見る THE PROTEIN 続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、武内製薬「ザ・プロテイン」です。くどくなくすっきりとした味わいが特徴のホエイプロテイン。「甘すぎるプロテインは苦手…」という方にぜひ一度試して欲しい商品です。 1kgで2, 480円(税込)と高コスパな点も推したいポイントです。若い人からお年寄りまでタンパク質補給を目的としている方にもおすすめ。こちらのホエイプロテインは1食あたりのタンパク質は約22.
▼「スピードチャージ ホエイプロテイン」の口コミを見る ホエイプロテイン グラスフェッド 続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、ロハスタイル「グラスフェッド ホエイプロテイン」です。オーストラリアで酪農に適した地域のビクトリア州で育てられた、グラスフェッド牛(牧草牛)から抽出されたホエイを使っています。 牧草牛とはストレスの受けづらい広大な敷地で育てられた品種の牛のこと。そのため、たくさん牛乳を出させるための添加ホルモンを与えていません。( ※ロハスタイル公式HP参照) フレーバーは4種類でタンパク質の含有量が最も高いのはプレーン味。色々なアレンジをしながらプロテイン生活を楽しんでみてください! ▼「グラスフェッド ホエイプロテイン」の口コミを見る ゴールドスタンダード 100% ホエイ 続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)」「ゴールドスタンダード 100% ホエイ」です。純度の高いWPIを主成分としており、1杯あたりのタンパク質の割合が高いのが特徴。さらにBCAAを約5.
それでもって栄養のバランスも良いのですから、 これからの健康食品には【モリンガ】の採用率が増えていきそうですね! 【ミラスル】のご購入はこちらから ご購入された方の口コミをご紹介 モリンガをご購入された方の口コミをご紹介します。 Aさん ダイエッターが欲しい物全部!こんなサプリを待っていました。 酵素や、乳酸菌みたく人気な栄養素だけみたいなサプリは試してたことがありますが、どうしてもダイエット中は栄養が足りないし、その他のサプリメントと飲むと大変で高くなってしまうのでやめてしまいました。 【ミラスル】はこれ1つで私に必要な美容のためのスタイルケアを全部叶えてくれる。 とってもいいですよね!しっかり続けていきたいと思います。 ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。 Bさん 食事を制限するとすぐに美容に影響が出ていた私も! 30歳を過ぎてからは、食事を制限するたびに、美容トラブルが発生しまくりで【もう諦めるしかないかな】って感じでしたが、【 ミラスル】を始めてからは、調子がいいです! 基本的な栄養が不足していたんだなって身体で実感しました。これならしっかり続けられそうです。 今は、一日のスタートに手放せない!ってくらい気になっています。 ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。 Cさん デスクワークばかりの私の救世主のようなサプリです。 仕事はデスクワーク中心で、運動は苦手だし、時間もうまく作れないので日々のスタイルには自信がありませんでした。 【ミラスル】だと、トータルなケアが出来るので私には最適だなと思います。 ダイエット中は食事制限とかしますが、そんな時の栄養補給にこんなに簡単に使えるなんて本当に助かります! 勢正宗 OMATSURI CARP 純米吟醸 無濾過生原酒おりがらみ（01BY） 丸世酒造店 | 日本酒＠美味らぼ. 今回は、3か月で初めて目標達成しました!すごいですね! ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。 等々、ご好評の口コミがたくさん寄せられています。 口コミを見ていくと、【 栄養のバランス 】 が良い という口コミが多いですね!【モリンガ】は、栄養のバランスが良いので、【 ダイエットから美容 】まで一つのサプリで解決することができます。 なので、コストパフォーマンスも良いですね! 【ミラスル】のご購入はこちらから ご好評の口コミも多いはず! なぜなら、【 モリンガ 】は多くのランキングで【 1位 】を取っているからです!
私でアジリティ系(敏捷) 鍛えたいので、1分で100回腕立て出来るようにしています。 重力コントロールを掴むイメージですね。 下ろすときは重力で下ろして上げるときは腕力ではなく、重力で落ちた反動をゴムのように打ち返すイメージです。 単純な筋力トレーニングなら1分で50回 2分で100回の今のペースが良いかと思いますよ。 腕立てって勢いと重力使えば相当早くできちゃうので、そのやり方だと「筋肉をつける」という面ではかなりマイナスです。 腕立ては体を下ろす(ネガティブ)の時にもしっかり負荷がかかってます。ですが重力任せで早く下におろそうと考えているとそのネガティヴを無駄にしてしまいますね。なのでかなり無駄がでます。2分で何回できるかというものは胸や腕の筋トレというより体力的なものかと。 とはいえ回数をとにかく上げたい。筋肉じゃなく回数だ。スピードだ。というのならば、実際に胸を鍛えて腕立て一回あたりの負荷を簡単にするようにすると早くできるようになりますね。ちゃんとしたフォームと時間で限界まで腕立てをやるんです。おそらく40〜50回が限界でしょう。それを続けて胸を鍛えていくと自ずと回数や速さも増すでしょう
ホエイプロテインはタンパク質が豊富なので、筋トレ中の方やダイエットしている方におすすめです。今回は男性・女性問わず飲めるコスパの高いおすすめホエイプロテインを19選ご紹介。牛乳や水で割って簡単に摂取できるので、ぜひ生活に取り入れてみてください!