©新日本プロレス 新日本プロレス「100年に一人の逸材」棚橋弘至。『Tarzan』本誌で連載していたコラムが、TarzanWebにお引っ越し。大胸筋のように厚く、起立筋の溝のように深い筋肉コラム第2回のテーマは「大胸筋」について。 胸は筋肉界のエースなのです。 皆さん「筋肉」といえば、最初に何を思い浮かべるでしょうか? 数多くの筋肉がありますが、それは 大胸筋 ではないかと思うのです。もちろん異論は認めますけど。…いや、やっぱり認めない! 眼精疲労の症状・原因｜くすりと健康の情報局. 大胸筋こそ、 筋肉界のエース なのです。エースは、エースピッチャー、エースストライカーなど、色んなジャンルに存在します。そう、大胸筋には エースと呼ばれる条件 が揃っているのです。まず、カラダの前面の目立つところにある。また、ピクピク動かすことにより、筋肉を世間にアピールできる。発達速度が速い(個人差はあります)、知名度がある。など、筋肉界のフロントマンだからです。 さらに、大胸筋が他の筋肉と決定的に違うのは、「 個性がある 」ということです。大胸筋は胸前に付いていますが、人によって、その形が全然違うのです(乳首の位置も含む)。 もし顔を隠した状態で、大胸筋だけを見て「 レスラー当てクイズ 」をやったとしても、正解率はほぼ100%でしょう。つまり大胸筋とは 個性の塊 なのです。 しかし、皆、目指す大胸筋は同じだと思うのです。厚みがあって、広がりがあって、上部もしっかり付いていて、アウトラインがくっきり出る。これこそ理想の大胸筋。 動物だと マウンテンゴリラ がドラミングをする厚みがある大胸筋はカッコいいですよね(←どこに憧れているのだろうか笑)。そうした理想の大胸筋を求めて、ジムのトレーニーや、僕たちプロレスラー、ボディビルダーの皆さんも、日々練習に励んでいます。 胸の"筋肉痛"を分析せよ! 胸を大きくするといっても、いろんな鍛え方があります。その中でも、多くの方が一番最初にやる種目は ベンチプレス だと思います。ベンチプレスは胸全体に刺激を入れてくれます。扱う重量も伸びやすいので、やるたびに少しずつ上がっていく重量を見て、その成果を感じられるのも良いポイントです。 次のステップは インクライン での種目です。筋肉の中でも、大胸筋は反応が良いのですが、大胸筋の上部は大きくするまでに時間がかかります(個人的な意見込み)。 ネチネチとやり続けるしかありません 。 さらに次のステップは 大胸筋下部 。脇の下からみぞおち辺りまでのアウトラインがクッキリ出るとカッコいいですよね。さらに!
どうして症状が起こるの?
質問日時: 2006/01/18 17:08 回答数: 3 件 2週間ぐらい前から毎日、胃がぴくぴく動く不快な症状に 悩まされています。日常生活に支障はないのですが、 ケイレンしたようにぴくぴく動くので凄く気持ち悪いのです。 ゲップも多くなりました。 昨年末に胃カメラは受けてまして「異常なし」でした。 ストレスのせいでしょうか? No. 1 ベストアンサー 回答者: madge 回答日時: 2006/01/18 18:48 漢方医学の診断のひとつに腹診というものがあります。 それによって診断される症状を腹症と言います。 おなかの筋肉が極度に緊張しているとおへその上の辺りに動悸を感じることがあります。 心下悸と言いますが「胃がぴくぴく動く」のはこれにあてはまりませんか? ゲップが多いのは「腹満」にあたるかも知れません。 原因はストレスもあるかもしれませんが、何らかの原因で胃腸の働きが弱っているのは確かなようです。 気になるようでしたら漢方薬を扱っている医師、または薬局で相談なさってはいかがでしょう。 参考URL: 11 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。 漢方薬ですね。 幸い良い漢方薬局があるので相談したいと思います。 お礼日時:2006/01/23 10:49 ご心配のことと思います。 胃を動かす自律神経が乱れているのかもしれません。ストレスが原因のことも十分に考えられます。自律神経を鍛えるには軽い運動がお勧めです。 10 専門家紹介 医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、 メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する医師が回答。 ※教えて! goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 詳しくはこちら 専門家 No. 2 tsuyo1496 回答日時: 2006/01/19 21:03 ストレスかもしれません、胃も心臓と同じ動いたりするらしいです。 でも動くにはなんらかの原因があるらしく、ストレスがあるのならそうかもしれません、胃カメラで異常がなかって気になるのなら、一回心療内科をおすすめします。お大事に、、、 16 とりあえず漢方等の薬をためしてみます。 お礼日時:2006/01/23 10:51 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
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