お題「捨てられないもの」 母と実家暮しを始めて丸4年になります。 当初より片付けや不要品処分を始め、かなり過ごしやすい家になったと自負しています。 母も「この家は片付いていて気持ちがいいわね」と言ってくれるようになりました。 でもまだまだです… 私は普段電子レンジでポテトサラダを作ることが多いです。 ゆで卵はお鍋で作ります。 今回は両方まとめてホットクックで調理しました。 // リンク 目次 材料 下ごしらえ 作り方 できあがり アンデスレッド 材料 じゃがいも(今回はアンデスレッドを使用) 3… 主人から画像が届きました。 今年の夏は、北海道もかなり暑いようです。 ねこ森町ならぬ、北海道の道南、森町の猫さん一家。 お母さん、お尻しか見えない(笑) 暑くないですか? お体は大丈夫ですか?
城郭・城跡 日本・世界を問わず城郭、城跡とそれに関連することについて 寺・神社 寺社仏閣に関すること何でも 京都 京都に関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。 大河ドラマ NHKの大河ドラマに関することのトラックバックです。大河ドラマに関することでしたら、何でもいいので、どんどんトラックバックしてください。 昔話、伝承、神話 昔話、伝承、神話に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 奈良 奈良や奈良旅行に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 続きを見る
詳細表示 | シンプル表示 | 写真表示 2021年07月24日 入庫の土曜日… 今日は、1ヶ月後に迫った車検満了日(8/26)に備えて?チト早めですが、車検のため、いつもの? (実は前回はDラーだった;後述) 伊藤自動車さん に入庫してきました。 思えば、 18年9月末にブツけられて 東海マツダに運ばれて、何故か11ヶ月も修理に掛かったお蔭?で、入庫中に車検切れになり、当初は12月初だった車検をこんなクソ暑い時期に受けることに…(-_-;)こんなことなら、チト遠くでも 伊藤自動車さん にお願いすればよかったと思ったものです…。 いつも?のことながら、お伺いするとスグに下回りやエンジンルームを見てくれます。 そして今更ながら?当時の東海マツダの杜撰な仕事の後遺症が見つかりました…<(`^´)> それにしても今日も遠方から沢山のロードスターが入庫してました。元々は田舎?の街(村か? 「今日は」宇都宮右兵兵ノ督（仮名）のブログ ｜ 朝ぼらけ有明の月とみるまでに銀座の街に走る白雪 - みんカラ. (^_^;))の小さな修理工場だったと思うのですが、今やほぼRS専門店になってるようです。お蔭?でコロナ禍も関係なく、むしろ儲かってるくらいとか…(^^♪当然?豊富な経験と知識、丁寧な仕事がRSオーナーを魅了していることは間違いないワケですが…(^^♪ そして、今回の代車はコレ! (バックに見えてるのは、揖斐の厚生病院と春日の山々か?長閑な所です…(^。^)) で、1時間チョイで自宅に戻ってきました。1. 8LNAのSr2ですな…。 もいっちょ…。 ほとんど違和感もなく運転出来ました。(^^♪(以前にお借りしたムーヴターボの方が違和感あったな…(^_^;))しかし、万葉号よりエンジンが軽やかな気が…(^_^;)てか、パワーウインドの動きが速いのにビックリ!新車の時ってこうだったのね…(^_^;) ところ?が、自宅に戻ってみたら、盗難防止用のホイールナットの専用ソケットがウチにあった…(>_<)明日、もう一度行ってきます、嫁さんの実家のご挨拶を兼ねて…(^_^;)( 伊藤自動車さん と嫁さんの実家はクルマで15~20分くらいなんです。)ほな、おやすみ、ポ~(^_^)/ Posted at 2021/07/25 00:45:34 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 2021年07月21日 なんだかサブい水曜日… 今日は週に1回の自職場出勤の日でした。梅雨明けしてクソ暑い昨今、当然ウチの職場もバンバンエアコンが掛かってるのですが、今の席がエアコンの吹き出し口近くで、サムいのなんの…(^_^;)てか、歳喰ってサムく感じるようになったのか?そう言や出張先の現場(準クリーンルーム?
(^_^;)でもマジで10年後の化石燃料は値上がりしてるかも知れんな…、と最近ホンキで考えるようになりました…(-_-;) さて、今日は先月27日の話になりますが、この日は特に予定もなく天気も今日のようにイマイチでした。土日ともにヒキ籠るのもどうか?と考えて、ネットで偶然?見つけた隣町(^_^;)の池田町にある弓削寺ってトコに行ってみました。初めて訪れる場所でしたが、チト下の方にある駐車場にクルマを止めたら、ドエラい坂道だった…(^_^;)(ま、距離は知れてるが…) ↑の遠くでお寺の山門?で屈んでいる人がいるのが見えるかと思いますが、ソレがコレでした…(^^♪ お寺の境内はこんな感じ…。 そのお寺の前?には、こんな観音様が…。 やっぱり純白で花びら(正確には装飾花ですが…)が小さめのアナベルは美しいです…(*^。^*) と思ったら、どんだけぇ~! (^_^;) も~え~ってか? (^_^;) 山門前に防火用水があったので、チトあざとい?感じで…(^_^;) 沢山の青いのや… 沢山の赤いの… 青いのや… 赤いの… 青いののアップや… 赤いののアップ…(^_^;) ↑コレを見ると中心の真花って、まぁ~るい蕾がプチっと弾けて咲くんだなぁ~って感じが分かるかと思います。 さて、明日も雨が降るかどうか?って天気らしい…。相変わらず?全く予定はありませぬが…(^_^;)ま、寝ながら?明日の予定を考えます。ほな、おやすみポ~(^_^)/ Posted at 2021/07/11 00:14:04 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記 次のページ >>
自分を積極的に追い込んで飛躍する解説動画 動画解説↓ まとめ 自分で自分を追い込んで辛い人に伝えたい飛躍する人と潰れる人の違い ネガティブに自分を追い込んでしまう人は 真面目でいい人の自己イメージにとらわれている ポジティブに自分を追い込める人はタスクの先にゴールがある人 ネガティブに自分を追い込んでしまう人が "やらなくてはいけない"という姿勢 ポジティブに自分を追い込める人は "やりたい"、"やってみたい"という姿勢 自分を追い込んで辛い人は他者のゴールのために自分の人生時間を使っている 自分を追い込んで苦しんでいる人が先ずすることは真面目でいい人に囚われないゴール設定 ゴール設定は重要なものの順番の確認作業 自分で設定したゴールに積極的に自分を正しく追い込むことで望む人生に向かって加速する 参考になれば幸いです。 ♢ピン(保存)お願いします♢ 更新情報をチェックしたい人は『〇〇』などボードを作って保存しておくと、あとで簡単に見ることができます。 (タップ or カーソルを乗せる⇨保存) 記事内のその他の画像も保存できます! ※ この記事を読まれた方は、ぜひ下記の記事も読んでみてください エフィカシーとは何か 〜正しく自己効力感を上げる方法〜 深刻な無気力の原因は他人の人生を生きてる証拠〜今すぐ出来る解決策 『やりたくないことはしない! 』と決めると人生がうまく行く理由 ゴール設定した後の行動で失敗したくない人が読む記事
【ライタープロフィール】 佐藤 舜 中央大学文学部出身。専攻は哲学で、心や精神文化に関わる分野を研究。趣味は映画、読書、ラジオ。人生ナンバーワンの映画は『セッション』、本は『暇と退屈の倫理学』。好きな芸人はハライチ、有吉弘行、伊集院光、ダウンタウン。
ゴールがないと現状に縛られる ゴールではないこと、ライスワークとして言われたことをただやり続けていたのでは、生産性は上がりません。 というか、そこでの追い込みは疲弊するだけですし、意味を見出せないようなやりたくないことはサボりたくなるものです。 それが自分の仕事以外のゴール(家族の時間など)を犠牲にするものであれば尚更です。 先ずは、この仕事で何を提供したいのか?どんな風に成長したいのか?などゴールを設定することが重要になってきます。 これは今の仕事を大きく超えたゴールで構いません。(超えていた方がベターです) ゴールを設定することで、 チームとして上手く機能させるには何をすべきか? 自分で自分を追い込む人. これらがクリアに見えてきます。 ここが意識できていると無茶な仕事に対して言われたままに受ける必要がないことに気が付きます。 【参考記事】 『ゴール設定の方法〜劇的な変化を体感するコーチングの基本〜』 4-3. ゴール側の自分が見えると"いい人"から解放される 逆にゴールが意識できていないと無理難題に対しても、真面目でいい人の自分に相応しい対応を取り続け、結果的に辛い状況に自らを追い込んでしまうでしょう。 周りの人にとっていい人(都合のいい人)であり続けると自己実現は難しいです。 "自分は真面目でいい人"というセルフイメージを超えて、その場に相応しい対応、提案が出来るようになるためにも先ず、ゴールを設定してみてください。 その方が生産性も高いですし、結果的にいい仕事(自分もチームも)が出来るようになります。 5. 自分を積極的に追い込んで飛躍する方法 ここまで仕事を含むあらゆるタスクで他者に主導権を握られない方法(ゴール設定)をご紹介してきました。 またゴールを設定するまでは、真面目でいい人はセルフイメージのままに自分を追い込んでしまう(タスクを抱え込んでしまう)リスクがあるため注意が必要ということをお伝えしてきました。 逆にゴール設定ができると、つまり目的地がはっきりし、どんな姿勢で仕事やタスクに取り組むのかがクリアに見えるとガンガン追い込んでも大丈夫です。 またゴールに対して、もしくはゴール側に自分にふさわしくないことに関しては拒否することが出来るようになります。 『ゴール設定の方法〜劇的な変化を体感するコーチングの基本〜』 にも詳しく書いていますが、 ゴールとは大好きで、止められたとしてもやってしまうこと です。 ですから、何もしなくても生産性は高いです。(大好きなことをサボろうとは思いません) 『止められてもやってしまうことなんて今までの自分には無かったです』という人もいますが、気になって仕方ない人には出会ったことがあると思います。 仕事中や勉強中でも好きな人、魅了された人のことを考えてしまいますよね。 人もゴールも出会うことから始まります。 5-1.
あなたは「自分に厳しい」ほうですか? それとも「自分に甘い」ほうですか? ストイックさや責任感が求められるビジネスシーンで揉まれているうちに、「まだまだ自分は未熟だ」「これじゃダメだ」などと、自分を責めるクセが染みついてしまっている方も少なくないのではないでしょうか。 もちろん、自分を厳しく律せるのはすばらしいこと。しかし、その厳しさが行きすぎてしまうと、ストレスのもとになったり、かえって自分のパフォーマンスを妨げてしまったりする恐れもあるのです。 今回は、自分自身を責め・追い詰めてしまうクセを解消し、心をラクにすることができる「セルフ・コンパッション」という方法について学んでいきましょう。 自分を責めてしまう7つのケースとは そもそも、私たちはどんなときに自分自身を責めたくなってしまうのでしょうか。 心理カウンセラーの根本裕幸氏の解説を参考に、 自分を責めたくなる感情(罪悪感)が生じる7つのパターン をご紹介します。 1. 誰かを傷つけてしまったとき(加害者の心理) まず1つめは、つい相手にひどいことを言ってしまうなどして、 自分が加害者になったと感じたとき 。私たちは 「あんなことしなければよかった」 という罪悪感を抱き、自分を責めることになります。心の優しい人ほど、この 「加害者の心理」 に苦しめられた経験は多いのではないでしょうか。 2. 自分の無力さを感じたとき 自分の無力さを感じたとき にも、つい自分を責めてしまいがち。仕事でミスをしたときや、試験などで思うように点が取れなかったときなど、 「どうして自分はこんなこともできないんだろう」 と後悔を引きずってしまうことは、誰しもあると思います。 この「無力感」に起因する罪悪感が行きすぎると、「今日の飲み会が盛り上がらなかったのは自分がいたせいじゃないか」など、 被害妄想的な自責の念 に苦しめられてしまうことも。生真面目な人、責任感の強い人は特に注意しましょう。 3. 自分で自分を追い込む 心理. 何もしていないことへの罪悪感 3つめは「勉強をサボってしまった」「後輩が悩んでいるのに何もしてあげられなかった」など、 やるべき行動を果たせなかったとき に罪悪感を覚えるパターン。2の「無力さに対する罪悪感」と似ていますが、「何もしていないことへの罪悪感」は、自分の能力に対してではなく、 自分が選んだ行動に対して罪悪感を抱いている と言えます。 4.