心配事の9割は起こらない 心配事の90%は実際に起こらないことを認識します。これは「85%は起こらない」だったり「92%は起こらない」だったり、研究データによってバラつきはあるものの、心配事の約9割は起こらないとわかっています。 9割も起こらないなら大丈夫だ! そう思った人はラッキーです。不安を消すための才能があります。あなたはここまで紹介したテクニックだけで心配事に打ち勝つことができるでしょう。 この続きの文章を読まないでください。 続きを読むと逆に不安が強くなってしまう可能性があります。また、社会情勢・世界的なリスクなど、自分ではどうすることもできない心配事で悩んでいる人も読まないことをおすすめします。 「9割は起こらない」と聞いても気休めにもならない まったく心配度が減少しない こんな人だけ続きを読んでみてください。 「9割は起こらない」とはどういうことか 9割は起こらない。裏を返せば1割は起きる、ということです。 目の前に水の入ったコップが100個並んでいました。あなたはコップを1つ選んで飲まなくてはいけません。100個のうち1つに毒が入っていて、飲むと死んでしまいます。「99%安全だから心配ないや」とは思えませんね。1%でも起こるなら心配事なのです。 「9割は起こらないんですよ」と言われても心配事が消えない人は、リスク管理をしようという性格・性質を持っています。 「現実から逃げず、現実と向き合いたい」という意思を持っている人 です。 あなたには現実に立ち向かう能力があります。そして、そのような人が心配事を消すために役立つのが行動です。 5.
【本要約】「心配事の9割は起こらない」無駄を切り捨て、シンプルに生きる - YouTube
心配や不安や恐怖をどうしたら解消できるのか。 私は日々のカウンセリング相談やコンサルの中で、 「人生が不安だらけです…」 「子どものことが心配で心配で…」 「勇気が出なくて行動するのが怖いです…」 というような相談を受けることがたくさんあります。 私も「頭」で考えてしまってばかりで なかなか「行動」することが出来ない人間だったので、 そのような気持ちはとってもよく理解出来ます。 だからこそ、 そんなときに必ずお伝えしているメッセージがあります。 そのメッセージとは・・・? 心配事や不安の92%は起こらない というメッセージです。 ブログ記事と音声動画で 心配や不安を解消する方法を解説させていただきますね! 心配事の92%は起こらない!アール・ナイチンゲール "心配事の92%は実際には起こらない" この言葉はアメリカ人である アール・ナイチンゲール の言葉です。 ナイチンゲールといっても、女性ではありませんよ(笑) 男性の方です。 看護師のナイチンゲールじゃないですからね(笑) ナポレオン・ヒルという 「思考は現実化する」 という超ベストセラー本を書いた人がいるのですが、 そのナポレオンヒルの愛弟子の方が、アール・ナイチンゲールです。 そして、自らも 人間開発の神様 と呼ばれた方なのです。 なぜ、心配事や不安の92%は起こらないのか? 以下は、 アール・ナイチンゲールの心配事に関する分析です。 <心配事の分析> ・実際に起こらない事への心配 40% ・過去にすでに起こった事 30% ・不必要な健康に関する心配 12% ・細々とした不必要な心配事 10% 合計すると92%になります! 私たち人間というものは、 あれやこれや心配事や不安事を考えていますが、 92%のことは起こらない! ということなのです。 ならば、 8%が実際に起こる可能性がありますが、 9割以上が無用な心配や不安ということなのです。 心配事や不安や恐怖を解消する方法! masaさん、心配事だらけで人生が不安です… その心配事の92%は、実際には起こらないですよ! ネガティブなあなたへ！心配事の中で“本当に起きるのは４％”でした！ | SAKURRY. えっ、そうなんですか? はい! なので、あんまりそこにエネルギーを注がないで、別の所にエネルギーを注いでいきましょう!これから何を課題にしていきましょうか・・・ 実際、そんな感じです。 心配事の9割以上は実際には起こりません。 つまり多くの人は、 起こらないことに対してクヨクヨしたり、ビクビクしています。 「妄想」で勝手に悩んでしまっているということです。 過去の終わった嫌な出来事 で悩んでいたり、 まだ来ていない未来の不安 で悩んでしまっています。 それらが無駄とは言いませんが、 もっと「今」を大切にした方がいいというお話です。 心配や不安や恐怖を解消するための方法 というのは、 心配事や不安は実際には起こらない ということを知るということです。 結局は、何の問題もないはずの『 無駄な心配事や不安』に時間を使うのはもったいないと思いませんか?
私のメルマガ講座では、 これ以外の心配事や不安を解消する方法 や 潜在意識を活用して、今以上に幸せになる方法 をお伝えしています。 ご興味ある方は 動画の下より メルマガを登録する箇所がありますのでご登録をお願いします。 メルマガ講座でお会いできるのを楽しみにしています! 心配事や不安や恐怖を解消する方法の動画! ブログ記事でご紹介した内容を 音声動画でも撮らせていただきました。 誰かの背中を押すための 大切な内容だと思ったので『音声』という別の角度からもどうぞ! 7分10秒 の音声動画になります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー どうもこんにちは! サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。 私は母親の病気の介護をきっかけとして 自分の人生を見つめざるを得なくなり、 もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。 30歳前後まで、私の人生は どん底、かつ、ボロボロの人生でした… あるきっかけがあり 自分の「生きる意味」に気づいてからは ここ10年で 2000冊以上の自己啓発書 を読み、 現場にて 5100人以上の人との対話 をさせていただいてます。 自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると 「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」 ということを今まで何度も感じてきています。 知識は力です。 無知はコストです。 考え方や捉え方(解釈)を学ぶことで 人生は結構、簡単に変えていくことができます! 私がこれまで培ってきた知識や経験、知恵を ご縁ある皆さまに 無料メルマガ講座 で分かち合えればと思っています。 期間限定 で 「読むだけで心が癒されるPDF特典」 や 会員制サイト にも特別にご案内しております。 ご縁ある人とより 貪欲に 幸せになっていければと思っています! ※メルマガは90日間、毎日17時頃に届きます。 ご自身のモチベーションUPにお役立てください。 ※「自分に合わない」と思ったらすぐ配信停止にできます。 気楽にお付き合い頂けると私としても有難いです。 "1. 7万名" 以上の方がご参加いただいています! クリックしてメルマガの詳細を見てみる ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ →富と自由と豊かさを引き寄せる無料メルマガ講座 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
TOP > └ コロナ関連 『 ⑨ビジネスネタ 』> 2021年07月11日 相手に寄り添ってみんなで不安を解消しよう【心配事の9割は起こらない】 7月12日から東京は緊急事態宣言になりました。 あれ?ワクチンがこれだけ普及したのに? 本記事は、コロナ備忘録です。近い将来、振り返りましょう。 世の中には、コロナが不安な方と、ワクチンが不安な方がいます。 ちょうど相手の立場が分かるようになったのではないでしょうか? 本記事はそんなお話しです。 相手に寄り添ってみんなで不安を解消しましょう。 <目次> (1)コロナ不安とワクチン不安 (2)相手に寄り添って、不安を解消しよう (3)心配事の9割は起こらない ■ (1)コロナ不安とワクチン不安 コロナが不安な方もいれば、全然不安じゃない方もいます。 わたしの知り合いは事業者が多く、後者が多いです。 ただ、ワクチンの登場で、少し状況が変わりました。 ワクチンも、不安な方もいれば、全然不安じゃない方もいますね。 一般に、コロナ不安じゃない人ほど、ワクチン不安になります。 ワクチン不安で代表的なのは、副反応やワクチンパスポートでしょう。 (前者は打つ不安で、後者は打たない不安なのも、また皮肉) ここで重要なのは、 ✔ワクチン不安な人が、コロナ不安の気持ちがわかるようになった ということです。 ただ、このことは全然いいことではありません。 「人の気持ちが分かるようになった」というと聞こえはいいですね。 とはいえ、被害者が被害者の気持ちが分かったというだけです。 そもそも、どちらも被害者なのです。 この「不安」という被害は、どこから生まれたのでしょうか? ( ↑ 画像をクリックすると詳細ページに飛べます!) ■(2)相手に寄り添って、不安を解消しよう 「不安」という被害が、どこから生まれたかは、明らかでしょう。 ただ、そこを非難しても仕方ありません。 彼らもメリットがあってやっているのです。 コロナ騒動が終わらない本質は、ここにあるのではないでしょうか? そんな中、私たちがコロナやワクチンで分断するのはよくないですね。 コロナやワクチンでどんな意見にも、必ず反対意見があります。 コロナの興味深い性質です。宗教のようなものです。 ただ、どちらにも共通するのは「不安」という点ですね。 相手と寄り添う形で、不安を解消できれば、いいですね。 ■(3)心配事の9割は起こらない 「心配事の9割は起こらない」という書籍があります。 この「9割」は、96%あるいは99%という研究結果もあります。 不安に対する備えをすることも重要ですね。 コロナもワクチンもさまざまな不安があります。 思うのですが、どちらも杞憂に終わるのではないでしょうか?
「白髪のある大人女性のお客様にも透明感のあるカラーを楽しんでいただけるように」と発売されました。 ディープブルー ディープパープル ディープシルバー アディクシー&イルミナは黒髪にも!白髪にも! アディクシーカラーとイルミナカラーの最大の特徴は ブリーチなしの黒髪でも綺麗に発色する という所! ブリーチをしなくて済むのでその分ダメージいらずで安心です。 また、アディクシー・イルミナそれぞれに、白髪染めに適したカラー剤があるんです。 イルミナカラーでは「トワイライト」が白髪染めにも色が入りやすいんだとか。 更に、ルミナスエフェクトの「シャドウ」は白髪染めに最適。 透明感を獲得しながら白髪を染めることが出来ちゃうんです。 アディクシーカラーでは、先ほどの通り「ディープライン」が白髪染めに最適! スタンダードラインも3レベルまで展開されているため、十分白髪染めに使えちゃう暗さ。 白髪染めでも気分が上がりそうです! アディクシーカラーで深みのある透明感を! 暗くても透明感のある髪色に染まるアディクシーカラー。 黒髪から白髪までどんな髪色にも適しています。 クールでモードな雰囲気にも出来ちゃうアディクシーカラー。 是非次のヘアカラーで試してみて!
2017/10/12 2017/10/23 Hair Color こんにちは! 横浜 美容室 OCEANSの トップスタイリスト/ケアスペシャリスト 勝山裕行です☆ 今ではもうネット中 「外国人風カラー」 って溢れすぎてますよね、、 って思ってる方も多いと思います。 ズバリ外国人風カラーの定義 (僕の主観ですけど) 透明感があって光に透ける これさえ満たしていて 可愛い色であれば それはもう外国人風カラーです☆ 外国人のヘアカラーを想像してもらうと ボサボサなんだけどなんか可愛い。 ポニーテールにしてるだけでも決まってる。 それって髪の毛の元々ある色が 日本人とは違うからなんです!! 外国人は髪に元々グレーっぽいメラニンがあります。 日本人は髪に元々赤いメラニンがあります。 色がこういう段階を踏んで抜けてくる人は赤味強めです。 そこの時点でそもそも 日本人は透明感が出づらい髪なんです! なので、その赤味を消してから 色を入れることで透明感がでて 俗に言う「外国人風カラー」になります☆ 赤味を消す 真っ先に思い浮かべるのが ブリーチ ここまで色が抜ければ 元々持っている色は残ってないので どんな色でも 外国人風カラーに持っていくことができます☆ 学校の校則や仕事の規則。 こまめにカラーを入れ直す手間や お金も関係してなかなか ブリーチはできない方も多いのも事実。 そこで注目されたのが 「イルミナカラー」 「アディクシーカラー」 今までのカラーと何が違うかというと カラーを作るにあたって 何をベースにその色を作っているか。 今までのカラーはブラウンを中心に色を作っていました。 そうすることで色の安定感をだしていたんです。 もちろん色持ちもいいし綺麗な色になります☆ 僕は今でも全然使いますし 元々の髪質や、やり方によっては 外国人風カラーにすることもできます♪ ただ、色が抜けた時に 元々の赤味が出てきやすいです、、、 一方イルミナやアディクシーはどうか? イルミナやアディクシーは グレーといった無彩色のものを ベースに色を使っています。 さらに赤味を取るのに必要な「青」を存分に配合しているので 日本人がもっている赤味を削って 色を入れるといったことが ワンプロセスでできる 超優れものなんです☆ じゃあイルミナとアディクシーの違いは? イルミナカラーの魅力は 半端ないツヤ感 ダメージレス カラー後の手触りの良さ 光に当たった時のなんとも言えないまろやかさ がとても魅力的なカラーです☆ 個人的な感想としては ツヤもあって手触りも良い。 得意なジャンルはベージュ系☆ 綺麗なアッシュも染まりますが ある程度染める前の色が明るくないとベージュアッシュっぽい感じになります♪ アディクシーカラーの魅力は この上ない発色力 赤味を削る力 色持ち 暗めでもしっかり透明感が出せる 色味が濃い!!
)が抜けていくのでシャンプーをすると泡の色が違うかと思います。 1週間ぐらい経つとカラーの濃いい部分が取れてきて自然な馴染みのある角が取れたような色味に落ち着いてくれます。 イルミナカラー、オルディーブアディクシーは特にここからの色持ちがいいです 黄色くなりにくい ということで確かに"染めたての色"をキープするのはなかなか難しいです ですが=色持ちが悪いっていうのは安易なんじゃないかなぁとイルミナカラーも1年半以上使い込んだ感想です。 てことで同僚の方には僕のところに来ていただくとしましてそれはそれとして イルミナカラーにハイライトをあしらったデザインカラーに 前回はこちら 【ヘアカラー】夏のダメージはヘアカラーでもケアできます! 前回と言ってももう3回前の記事でした^^; 10月11月と毎月コンスタントにご来店いただいております。 根元には白いやつもいるのでやあhりそれくらいの頻度で定期的に染めなくてはなりません。 そしてそれくらいの頻度で全体を染めると良い綺麗な色になっていくのがイルミナカラーの凄さなのです 今回はロングスタイルなのでハイライトを そろそろワンカラーのヘアカラーも変化をつけたいなということで(僕が)思い切ってハイライトをご提案させていただきました。 ずーっとがんばって伸ばされてて5月まで伸ばしたらパーマをかける予定ですのでなかなかヘアスタイルに変化をつけれないのが現状です 2017年も終わりますし、邪気払いの意味も込めてハイライトを ただし、昔あった感じの派手派手なのじゃないのでいきましたw 仕上がりです ツヤツヤハイライトヤヴァ!!!! 今回は職場の方に見せつけるべく(爆)イルミナオーシャン単品で染めてます! 間のハイライトは5レベル差のオーシャンとサンシャインで明るくしてます♪ じっくり寄ると こんな感じ♪ 表面は極細で入れてます。 お仕事柄さすがに派手すぎるのは怒られるということで(すでにこの明るさはアウトらしいけどwww) 極細ハイライトに関してはこちらを 【THROWカラー】新色Whiteのフェード感と糸チップハイライトの相性が抜群過ぎるって話。 そしてヘアカラーと同時施術でネイルもさせていただきました (こちらも仕事上本当はダメらしいですがwww) ネイルに関してはまた安田が書くと思いますのでそちらをご参考にしてください! めっちゃナチュラルでこだわったネイルになってます♪ ということで今年も様々なカラーデザインをさせていただきました。 イルミナカラーで一人でも多くの方が幸せになれればいいなと思います!
STEP 10 ブリーチで大きなダメージを受けた髪もお任せ! ブリーチして傷んだ髪もTOKIOトリートメントで優しく改善。これまでのトリートメントケアでは修復できなかった髪の傷みも、最強TOKIOトリートメントでダメージ0へ☆サラサラヘアーになること間違いなし☆繰り返しトリートメントをしていただくことで、よりうるツヤになれます!ぜひ、あなたのヘアケアのお手伝いをさせて下さい♪ カーサ バイ ハミュウ(CASA by Humium)のこだわり一覧/ホットペッパービューティー
(ヘアスタイル専用) 風景専用アカウントも あります 一眼で撮った写真メインなんで美しいものをみたい方はフォローしてください^^ あと くだらないこと専用アカウント こちらも宜しくお願いします! Facebookしてます。 坂井 泰平 くるもの拒まないのでお気軽に申請してください☆ たまにtwitterで呟きます 坂井泰平Z@sakaitaiheiZ くだらないことが多いですがフォローしてください^^
サロンのこだわり1 サロンのこだわり2 イルミナカラーとアディクシーカラーの違いとは?トリートメントで大満足な仕上がりに♪【スロウカラー】 CASA by Humiumでは、イルミナカラー、アディクシーカラーを積極的に取り入れています!当店が自信をもってオススメするイルミナカラー、アディクシーカラーの良さをぜひ体験ください。トリートメントも大好評です☆横浜市/青葉区美しが丘 /アディクシーカラー/イルミナカラー/TOKIOトリートメント/髪質改善/スロウカラー STEP 1 イルミナカラーって一体、何? イルミナカラーとは、マイクロライトテクノロジーによってカラーによるダメージを軽減し、透明感とツヤのある髪色を実現できるカラー材のことです。毎日のシャンプーなどで髪に付着する金属イオンが、カラー剤と過剰反応することで、髪にダメージを与えてしまいます。しかし、マイクロライトテクノロジーによって金属イオンをカプセル化することで、過剰反応を抑制できて、ダメージレスになるのです! STEP 2 イルミナカラー【特徴1】 ブリーチをしなくても外国人風の髪色になれちゃう♪ イルミナカラーは、外国人のような透明感のある髪色を簡単に引き出すことができます。これまで、日本人の多くは髪の赤味が強く、カラーをしても赤さが抜けない、透明感がだせないという問題がありましたが、赤みを簡単に消すことができ、透明感のあるカラーを一色使いで再現可能となりました。トリルミナバランス(イルミナカラー独自の色の組み合わせ)によって透明感のある髪色に仕上げることができます。 STEP 3 イルミナカラー【特徴2】 ダメージを最小限にし、ツヤ感と手触り改善効果あり☆ マクロライトテクノロジーによって、キューティクルへのダメージを抑えることができ、パサついた髪も潤いを取り戻しツヤ感が出ます。髪の状態が良いということは髪色の持ちがよくなるだけでなく、ヘアスタイルが長持ちし毎日のスタイリングもしやすくなるので、イルミナカラーはいいこと尽くめですね! STEP 4 流行の再先端、アディクシーカラーとは? アディクシーカラーとは、外国人風の透明感&ツヤ感を出すことができ、寒色系や落ち着いた印象のカラーでもおしゃれ感がプラスできると、今話題の人気カラーです。「赤みを消したキレイな発色」が特徴です。青みが強い印象ですが、主張し過ぎないような上品さも兼ね備えています。清楚なイメージも与えてくれるので、女性らしさを追い求める人にもおすすめです。 STEP 5 アディクシーカラー【特徴1】 圧倒的な透明感を誇るカラー材!