お前らの学校であった怖い話 | ウケるネタのまとめ宝庫 投稿ナビゲーション
荒井 昭二(あらい しょうじ). 登場作品: 学怖, 学怖 S, 四八, VNV, AMC1, AMC2, 学恋, 学恋2, 特, 学恋V, 追加, 新生, 月下美人, 極, ドラマCD, 秘密, 荒井; 二つ名:死に魅入られた男...
「ウエズレーの国」(約10分) 夏休み前に読みたい1冊。何度も何度も言っていることだけど、わたしはウエズレーがハンモックに揺られながら笛をふく、夜の庭のシーンが大好きだ。こちらにまで虫の音や心地よい風が届いてくるよう。 25. 「王さまライオンのケーキ はんぶんの はんぶん ばいの ばいの おはなし」(約10分) この絵本は子供たちに答えてもらいながらすすめる参加型にもできるし、特別な声かけをせずに物語を楽しんでもらいながらすすめるのでも十分楽しめる。高学年を相手に読むなら「さてここで問題です」という小ネタをはさんだほうが場がしまるかなと思う。わたしは王さまライオンとありのやりとりがとても好きです。 26. 「つみきのいえ」(約10分) どんな絵本を読んでも、受け取り方は聞き手である子供たちひとりひとりに委ねられる。この「つみきのいえ」もそう。同じところに、形をかえながら、思い出ごと住み続けること。わたしにはずしっと重みを感じさせるテーマだけど、子供たちはきっと違う感じ方をするんだろうなと思う。あたたかくて優しい絵と言葉が、こちらのどんな思いも包み込んでくれるような作品。 27. 「じゅげむ」(約10分) 落語「寿限無」の絵本。かなりポピュラーなお話なので、知っている子のほうが多い。名前を呼ぶ箇所にさしかかると子供たちが「さあさあ」という雰囲気(いわゆるプレッシャー)で迫ってくるので、暗記しておくくらいのほうが安心です。読み聞かせしてて思うけれど、落語はほんとうに読みやすい。すばらしい訳の海外文学も大好きだけど、やっぱり日本語の独特のリズム、韻の踏み方、言いまわしっていいなぁと思います。 28. 「ゼラルダと人喰い鬼」(約10分) 「すてきな3にんぐみ」でおなじみのトミー・ウンゲラーさんの絵本。ゼラルダのお料理がとても豪華でおいしそうに描かれる反面、人喰い鬼のこわさもお話のなかに滲みでていて…じんわりこわいです。こわいからやめておこうかなって思うこともあるけれど、実は子供たちってこういうちょっとこわいお話が好きなんですよね。長いお話なので、じっくり聞ける高学年向きだと思います。 29. ◆グノーシアの実況プレイを終えての話◆:稲葉活字万鉄:稲葉百万鉄のチャンネルへようこそ(稲葉百万鉄) - ニコニコチャンネル:ゲーム. 「105にんのすてきなしごと」(約10分) 古い訳ではタイトルをみればどんな絵本かがすぐわかったのですが…さてどんなしごとでしょう?わたしはこういう職業ものの絵本が大好きです。普段は垣間見れないところをのぞける気がして。105人の性別も性格も年齢も違う人たちが、1つのことを成しとげる。つくりあげる。その過程がとてもおしゃれに描かれているすてきな絵本です。 30.
「富士山にのぼる」(約7分) 九州生まれ九州育ちのわたし。結婚を機にこちらに越してきてまず驚いたのが、日常的に富士山がそばにあるということだ。そばっていってもだいぶ遠いし、十数年たった今はもう見慣れてしまってあまり感動はないけれど、それでもやっぱり「ああ富士山」って思う。わたしはこの本の中の「見なれた姿の中に知らないことがたくさんあることに、ぼくは気がついた」という部分が特に好きだ。好きだからこそ力を込めて読まないように気をつけている。 14. 「きつねにょうぼう」(約7分) わたしの中の「泣いちゃうから読み聞かせに使えない絵本ランキング」で長らく1位に鎮座していたのがこれ。よくあるお話といえばよくあるお話なんだけれど、どうしても最後のところで胸がつまって言葉が出なくなってしまう。何度も何度もチャレンジしようとしたけれど、結局これまで1度も読めなかった。卒業までに必ず読みたい。 15. 中村義洋 - Wikipedia. 「半日村」(約7分) 滝平二郎さんと斎藤隆介さんとのコンビといえば「モチモチの木」や「花さき山」が有名だけれど、わたしはこの「半日村」がとても好きだ。1日の半分しか日の当たらない半日村を、一日村にするために、誰になんといわれようと手をとめなかった少年。そして少年の姿に心を動かされていく大人たち。「八郎」もいいけれど、方言が難しくてなかなか上手に読めないので、読み聞かせならわたしはこちらを選ぶ。 16. 「Life(ライフ)」(約7分) 輝く「泣いちゃうから読み聞かせに使えない絵本ランキング」第1位がこれ。じわじわと胸がいっぱいになってきて、「あ」と思ったときにはポロポロ涙がこぼれてしまう…ので読み聞かせにはまだつかったことがない。でも、6年生のクラスではぜひ読みたいと思ってる。絵も、お話も、すべてすばらしい。 17. 「おもいのたけ」(約7分) 自分の思いを誰かに伝えるって、すごく難しい。言いすぎたかな、言わなきゃよかったかな。やっぱりちゃんと言えばよかったな…大人のわたしも、後悔することがたくさんある。失敗しながら、悩みながら、いつかおもいのたけを言える自分になりたい。だれかと言い合える関係になりたい。友達関係で悩みがちな高学年の子供たちにおすすめ。 18. 「ねむりのはなし」(約7分) あんなに早寝だった長男も、最近はもう寝るのが9時半をすぎることが多い。これでもクラスの中では早寝のほう。いくら他の家族が遅くまで起きていようと、成長期の子供たちにはしっかり睡眠をとってほしい。これから先、どんどん睡眠時間は少なくなっていくだろう子供たちに、睡眠の大事さを伝えたい。絵はとてもかわいらしいけれど、内容は高学年向き。 19.
それでは今月も、 どうぞ宜しくお願いいたします。 この記事は有料です。 記事を購読すると、続きをお読みいただけます。 入会して購読 チャンネルに入会して、購読者になればこのチャンネルの全記事が読めます。 入会者特典:当月に発行された記事はチャンネル月額会員限定です。 稲葉活字万鉄 更新頻度: 月1本(毎月25日) 最終更新日:2021-07-25 23:57 チャンネル月額: ¥550 (税込) チャンネルに入会して購読 ニコニコポイントで購入 この記事は月額会員限定の記事です。都度購入はできません。
痛風発作が起来た場合は焦らず冷静に対処ましょう。 【痛風の対処】痛風発作時の応急的な対処方法 患部を高い位置に保つ 患部を冷やす 安静にする アルコールは摂取しない アスピリン(バファリンなど)は、発作がひどくなることがあるので大量に服用しない 急激な尿酸値の低下で、関節内の尿酸結晶が剝離しやすくなり,痛風発作が生じることがあります。 「これは痛風にいい」という自己判断はせず、必ず医師の指導の下治療を進めましょう。 【痛風の予防】食生活や生活習慣を変えて痛風を予防する方法 痛風に大きく関わっている「プリン体」は、食品から摂取するプリン体を減らす努力することは大切ですが、外界からプリン体を摂取しなくても体の中で尿酸は作られ続けます。 重要なのは尿酸を体外へきちんと排出する=「尿酸値を下げる」です。 【痛風の予防】水分をしっかり取って予防する! 尿酸を体外へ排出するためには、尿量をしっかりと確保することがポイントです。 大半の尿酸は尿とともに体外へ排出されるため、 1日に1. 5L以上 の水分を取るように心がけましょう。 水分補給には糖分の多いジュースやスポーツドリンクではなく、水やお茶などの無糖の飲料が望ましいです。 【痛風の予防】肥満解消して予防する! 肥満になると体内のインスリンという物質が過剰になり、尿酸の排泄を阻害して尿酸値が高くなります。 体重を落とすことでインスリンが過剰な状態を解消できるので、心当たりのある方は肥満の解消に努めましょう。 【痛風の予防】尿酸値を下げる食品を摂取して予防する! 痛風で尿酸値が高くなっている場合は、尿酸の排泄を促進する食品(牛乳など)を積極的に摂ることで尿酸値を下げれます。 コーヒーや牛乳には、尿酸の排出を促進したり尿酸値を下げたりする働きがあるため、ジュースやお酒ではなく無糖のコーヒー牛乳がおすすめです。 【痛風の予防】無酸素運動は控えて予防する! 足が痛い！痛風かも！？痛風の特徴・症状・原因を知って予防しよう！ | 株式会社テイコク製薬社. 肥満解消のためにダイエットを始める人も多いと思いますが、筋トレなど無酸素運動すると新陳代謝が活発になり、プリン体が尿酸に分解されて尿酸値が急上昇します。 ウォーキングや軽めのジョギングなどの有酸素運動では、プリン体は尿酸に分解されないので、激しい運動は避け有酸素運動を取り入れましょう。 痛風が悪化するとどのような症状が現れるの? 痛風は1度発症すると完治しにくい病気ですが、適切な治療によりコントロールできる病気です。 早期に治療を開始して、適切な治療を続けることで、発作が起きる頻度を減らしたり、再発作が起きなくなったりします。 しかし、自分の都合で治療を中断した場合は、痛風発作を繰り返す可能性が高く、適切な治療を受けていても再発作を起こす人はいます。 発作を繰り返すたびに病態は悪化するため、再発作を起こさないように病気をコントロールすることが大切です。 痛風が悪化するということは、高尿酸の状態が慢性化しているということになります。 この状態が長く続くと「尿路結石」や、腎臓に障害が起こる「痛風腎」を引き起こすこともあり、さらに苦しい思いをする事になります。 痛風腎は慢性腎不全の原因になり、慢性腎不全になると人工透析が必要になる可能性が高く、慢性腎不全から尿毒症になると、全身けいれんなどの重篤な症状が現れることもあります。 他にも「高血圧」や「糖尿病」などの合併症を引き起こすリスクが高くなり最悪の場合、心筋梗塞や脳梗塞を発症し死亡することもあります。 痛風は死に至ることもあるとても怖い病気なので「たかが痛風」「痛みさえ我慢すれば大丈夫」と甘く見ず、積極的に治療に取り組みましょう。 【痛風の治療方法】医療目線で痛風の治療について知ろう!
と、思っている方も多いはず・・・。 確かに他の疾患ならそれでも良いですが、足底筋膜炎の場合は筋膜が硬くなって痛みを引き出してしまってます。 そのため、冷やしてしまうと一瞬はマシになるかもしれません。 しかし、冷やし終わると 筋膜が硬くなってしまい余計に痛みが出てしまいます。 そのため、シャワーで終わらせず、 お風呂によく入って温めるようにしましょう。 出来るだけ医療機関に頼る 自分にも他に何かすることがないの? と、思われるかもしれませんが「足底筋膜炎」という疾患は自分で治そうと頑張るのも大切です。 しかし、 自分で「足底筋膜炎」を治そうとすると 余計に悪くなってしまう可能性が高い厄介な疾患です。 そのため、1人で悩まずに「足底筋膜炎」に強い医療機関に行くようにしましょう。 放置してても良くならない 良くしたい! しかし、忙しいし行く暇がない・・・。 もう少しだけ様子を見てみよう! と、このような考えをしている方も多いでしょう。 しかし、この「足底筋膜炎」と呼ばれる疾患は時間が経っても適切な処置をしないと中々 良くならない厄介な疾患です。 そのため、お忙しい人だからこそしっかり良くしてコンディションを良くしましょう。 まとめ いいかがでしょうか? 足底筋膜炎は、適切な処置をしないと中々良くならない厄介な疾患です。 そのため、出来るだけ早く医療機関に通うことを勧めます。 ただ、足底筋膜炎という疾患は適切な処置をすると良くなる疾患なので安心しても良いでしょう! どこにいっても改善しない「足の痛みやしびれ」がたった20分の無痛整体で改善することをご存知ですか? 病院にもいった、近くの整骨院院にもいった、言われた通りの運動もして、安静にしていたのに治らない。 「もうどうすればいいのかわからない」 と不安な日々をお過ごしの方にお伝えしたいことがあります。 改善しなかった理由は他院で「足」ばかり施術を受けていたから かもしれません。 実は 足の痛みやしびれの原因が足にはないことが多い のです。 当院の無痛整体でどこいっても改善しない症状が改善する理由はあなたの足の症状の本当の原因に対して施術を行うことができるからです。 では、その本当の原因とは・・・? 続きは当院の公式ホームページをご覧ください。 整骨院サキュレ 公式ホームページへ
先生 アイシングでもいいですが全体的に火照っている場合はこちらの方が有効です。家に帰ったら「 RICE 」の「E」、足を心臓より高く上げて腫れを抑えてくださいね。 Fさん 明日の朝歩けますように! 挙上 /RICEの最後のEは患部を心臓より高い位置に置く挙上。目的は血流を緩やかにして腫れや炎症を鎮めること。 Fさん|朝の痛みが引くまで足の裏のケアを。シューズの見直しも。 踵の骨と拇趾球をつなぐ足底筋膜がランニング動作でかかる張力で傷つき、寝ている間に固まってしまう。朝イチで痛みが生じるのはこのためだ。 扁平足やハイアーチの人は足の裏にある足底筋膜に負担がかかりやすい。さらに扁平足で中高年で太り気味で薄いソールのシューズを履いているとなると足底筋膜にとっては四重苦。痛みが引くまでRICE処置でしっかりケアを。 痛みが引いて走るときは厚底のシューズに切り替え、トータルで1, 000kmくらい走ったら靴を替える。アスファルトの上ばかりを走るのではなく、土の上や浜辺などクッション性の高いサーフェスを走ることもおすすめ。 取材・文/石飛カノ イラストレーション/ホセ・フランキー 取材協力/南出正順(稲毛整形外科院長) (初出『Tarzan』No. 775・2019年10月24日発売)