本質的な解決にならない2つの対策 一般的におすすめされている方法の中には、 お金がかかるのに一時的な効果ばかり で本質的な部分を解決できていないものも多く出回っています。 以下に挙げるのは お金がかかるのに本質的な解決になっていない方法 です。 お金をかけてまで本質的な解決にならないのであれば、筆者は1章や2章であげたお金がかからずにできる方法をおすすめします。 4-1. 頭皮を柔らかくするシャンプー 頭皮を健康にするために、シャンプーを使い頭皮を綺麗に洗浄し清潔にすることは非常に大事です。また、シャンプーに含まれる有効成分も頭皮表面をなめらかに保つためには効果はあると思っています。 しかし、「頭皮を柔らかくする成分を配合しています」「頭皮の血行を良くします」とうたっているような商品がたくさんありますが、それらの効果は一時的な改善にしか過ぎません。 頭皮の固さの根本的な原因は血行不良によるものなので、部分的に頭皮の血行を良くするだけではなく、本質的には全身の血行を良くすることの方が大事です。 4-2. 頭皮を柔らかくする方法 シャンプー. 頭皮マッサージ器 頭皮マッサージ器は頭皮を柔らかくするようなイメージを持っている方も多いと思います。 頭皮に刺激を与えたり、マッサージをすることで血行促進効果は期待はできるとされていますが、 その内容を公式な商品説明などで書いている商品はありません。 なぜなら、頭皮マッサージ器はそもそも医学的な根拠があるものではないからです。効果がないとは言い切れませんが、頭皮マッサージ器の目的は頭皮の洗浄であることを理解しておく必要があります。 5. 5秒でできる!頭皮の固さ具合をチェックする2つの方法 あなたの頭皮は固いのかどうかをチェックすることができます。 試してみて「これはまずいな…」と思ったら、より一層頭皮ケアにも力が入るはずです。 頭皮の固さや色で簡単にできるチェックの方法ですので、ぜひやってみましょう。 頭皮の固さチェック1:手の硬さと比較 頭はもともと固いですが、頭蓋骨の上の皮膚は上下左右に動かすことができます。 しかし、頭皮が固くなっていると動きが鈍くなります。 実際に頭皮がどれくらい固いか手と比較しながらチェックしてみましょう。 髪の中にしっかりと指を入れて頭皮を触ったり、上下左右に動かしてみて、弾力や動きをチェックしてください。 次に握りこぶしを作り、①〜③の部分を順番に押したり、皮膚を動かしてみて、弾力や動きをチェックしてみてください。 ①〜③と比べた結果どれが一番近かったでしょうか?
2020/10/14 対策方法 硬い頭皮は、薄毛の人に共通する特徴の一つです。マッサージで頭皮を柔らかくすると、髪の立ち上がりがよくなり血流もアップ。プロの美容師さんが、ライフスタイルや時間に合わせて選べる、3タイプのカンタン頭皮マッサージをご紹介します。 日々、多くの人たちの髪と頭皮に触れる美容師さん。薄毛に悩む人たちの共通項には" 頭皮の硬さ "があるそうです。 「 頭皮を柔らかくするために、頭皮マッサージを習慣にしてほしい 」 と語ってくれたのは、美容師の井上雄太さん。その日の忙しさやライフスタイルに合わせてできる、3タイプのマッサージを教えてもらいました。 頭皮のセルフチェック法からマッサージのQ&Aまで、もりだくさんの保存版です!
こんにちは!velvet on the beachデザイナーのすみぞのゆきです。 最近地肌ケアといって、頭皮用のシャンプーなどが雑誌で取り上げられることが多くなってきました。 あなたの頭皮はどうですか?硬くなってないてすか?頭皮の色は何色ですか? ★頭皮チェックが大切★ まずは自分自身の頭皮をチェックしていきましょう! まずは、頭皮の色を見ます! 健康な頭皮は青白い色をしています。赤くなっていたら危険サインです!頭頂部が赤い方は寝不足、疲れ、ストレスで赤くなります。耳の上が赤い方は目が疲れています。 襟足が赤い方は首、肩が凝っている方が多いです。 次に、頭皮を両手で掴んで円を描くように回します。 頭皮は動きますか?動かない方は頭皮が硬くなっています!危険サインです! そんな頭皮が硬いあなたに頭皮を柔らかくして、頭皮トラブルを解決しちゃう方法をお伝えします。 ★頭皮が硬くなってしまう原因★ 頭皮が硬くなるか? 主に3つの原因があると言われています。 1. 頭皮を柔らかくする方法 マッサージ. 血行不良 ◻︎運動不足の方 ◽︎長時間同じ体勢でいることの多い方 ◻︎目が疲れる方 ◻︎食生活が偏っている方 ◻︎ストレスを抱えている方 ◻︎体が冷えやすい状況にいる方 これに当てはまる方は血行、血の流れが悪くなりやすいので、頭皮が硬くなりやすいです。首や肩、顔と頭皮はつながっているので、肩こりや首が凝りやすい方は頭皮が硬いことがおおいです。また、顔がたるんできてしまいます。 2. 乾燥によって頭皮が硬くなってしまう 肘やかかとの皮膚と同じように頭皮も乾燥をするとカサカサになり硬くなってしまいます。乾燥肌の方になりやすいですが、洗浄力の強いシャンプーを使っている方にも起こりやすいです。洗浄力が強いシャンプーとは、市販で売っているシャンプーなどが挙げられます。洗浄力が強いと、頭皮の潤いを保つために必要な皮脂を落としてしまうことになり、潤いが失われて、乾燥し、硬くなってしまいます。 3.