足がつったときの治し方2 - YouTube
手足の指が頻繁につる場合は病気や薬が原因かも カルシウム不足や脱水に気をつけていてもよく手足の指がつるという方は、 もしかしたら病気や今飲んでいる薬が原因になっているかも しれません。 糖尿病や腎臓の病気、下肢静脈瘤が原因で手足の指がつりやすくなることがあります。 病気が原因の場合は、当然ながら普通の治し方では焼け石に水です。 病院で受診 しましょう。 持病でインスリンや降圧剤を服用している人の場合、薬が原因で手足の指がよくつるようになってしまっていることもあります。 主治医に相談するとほかの薬に変えてもらえることもありますよ。 手足の指がつらないようにする対処法は? 生活習慣を整えて、水分をしっかり補給しよう 手足の指がつる大きな原因は 『カルシウム不足』 と 『脱水』 。 裏を返せば きちんとカルシウムやほかのミネラルが足りていて、水分をこまめに補給していれば手足の指がつることは防げる可能性が高い ということ。 バランスの取れた食事と水分補給 を心がけてみてください。 またカルシウムやミネラル分は生活習慣が乱れると不足しがち。 睡眠不足やストレスにも気をつけたいところです。 治し方を完璧にするよりも、つる前に予防した方が絶対にいいですよね。 冬でもこまめな水分補給をおすすめします。 あたたかい麦茶などを常備しておくと良いですね。 予防法も治し方も覚えておけば手足の指がつるのは怖くない! 【関連記事】 ● 足の指が腫れて痛い!病気?原因や対処法は? ● 足(足首、足の甲、足裏)のむくみの原因は?しびれや痛み解消法は? 足がつるのは朝が多い理由 | 足がつる原因と治し方｜睡眠中に足がつってしまう人へ. ● ふくらはぎがつる原因と治し方!湿布やツボで痛みを和らげる対処法は? ● 手(手の指)のむくみの原因は?朝や産後のむくみを取る方法は? 手足の指がつる原因と治し方 についてお送りしました。 手足の指がつるのはしんどいもの。 つることがなければないに越したことはありませんよね。 原因がわかれば予防もできます。 それでも不意になってしまうのが手足の指のつり。 そんな時に慌てずに済むように治し方もぜひ覚えておいてくださいね。 あの鋭い痛みとオサラバできますように。
小ネタ 2018. 01. 02 2013. 11. 21 スポーツ大会中、足の指がつったら大変ですよね? 実は先日、バドミントンの大会時に左足の指がつって痛い思いをしました。 藁にもすがる思いで知り合いにその場で助けを求めたら、一時対処で治してくれました。素晴らしい! 足の指がつった時の治し方をご紹介! どんな症状? さて指がつったということですが、症状としては以下の様な感じでした。 左足中指がピーンを突っ張った感じ その左足中指が薬指の上に重なるように乗っかる 中指を前後に折り曲げてもすぐ突っ張り重なる いくら指をマッサージしても改善しませんでした。 早く治さなきゃと焦って指をマッサージしても効果少ないようです。 筋をマッサージ いくら足の指をマッサージしても改善しませんでしたが 知り合いに助けを求めたところ以下の対処をしてくれました。 仰向けになってつっている足を持ち上げる つっている指につながる筋を足裏と足甲側からじんわり強めに指圧 その際、呼吸はゆっくりと吐き出す事を意識 上記の処置を行ってくれたところ指のこわばりが無くなり立てるようになりました。 どうやらポイントは筋のようです。 末端の指自体をマッサージするより、 その指を動かす筋を 表と裏側から指圧マッサージ しないと効果は薄いみたいです。 膝下まで繋がっている? 足の指を動かす筋をマッサージする際に気づいたのですが 足の甲の筋も足首から膝下まで繋がっているんじゃないでしょうか? 足指を持ち上げるように動かすと甲の筋と一緒に、膝下外側の筋肉も同時に動きます。 その筋も膝から足首に向けて指圧マッサージすると痛みが和らぎました。 筋って関節毎にそれぞれ繋がって連動して動いているんですね! まとめ 応急処置的に上記対応をして何とか立つことが出来ましたが あくまでも応急だと思います。 塩分や水分の補給、ちゃんとした休養、テーピングなどでの補助を行い つらないようすることが大事だと思いますのでお気をつけあれ! 以上足の指がつった時の対処方法でした♪
ご覧いただきまして誠にありがとうございます。Eテックスの武智です。 停電した時に蓄電池があればエアコンが使えるのかということをご説明いたします 蓄電池に電気を貯めて非常時に活躍するのですが、使える電気の量、大きさ、時間は設置する蓄電池によって変わってきます。 そして、この猛暑です。 もし、停電が発生した場合にエアコンが使えるのか使えないのか気になるところですね。 蓄電池のスペック表などを確認しながらご説明したいと思います。 最後に動画で説明したものも載せていますので合わせてご参考ください! (^^)! 停電の時に使える電気と蓄電池の容量は別 蓄電池を選ぶ際に、どれぐらい電気を貯められるかというのが 「〇〇KWh 」で書かれています。 例えばシャープのパンフレットだとこんな感じ。 ↓ これは蓄電池にどれぐらいの電気を貯められるかという量です。 多い方がいっぱい貯めておけるので、たくさんの電気を使えます。 これを 「蓄電池の容量」 といいます。 ですが、単純に電気を貯めてる量が多い方がいい!という訳ではありません。 貯めた電気をどれぐらい出せるかは、また別の話になります。 停電時にどれぐらい電気が使えるかは「自立出力」を見る。 どれぐらいの電気を出せるかは 「自立出力」 というところを見ます。 シャープさんでいうとこんな感じです。 例えば、一番右側の「JH-55HM3P」という蓄電池だと「1. 5KW」と書かれています。 どれだけ、蓄電池に電気をいっぱい貯めてても、一度に出せる量は「1. 5KW」です。 ですので、電子レンジと冷蔵庫と炊飯器と・・・とか、 いっぺんに使っちゃうと「1. 自分で設置した太陽光発電とエアコンで沖縄の猛暑を乗り切ろう♪. 5KW=1500w」は超えます。 下の画像は非常時には使いたい家電の消費電力です。 冷蔵庫、テレビ、照明、携帯電話などを使って、 300Wぐらいでおさまりますので、1500Wでも十分とも言えます。 ちなみにオムロンの蓄電池は停電時に「2. 0KW=2000W」の電気を使うことができます。 2. 0KWあるので、さらにたくさんの電気を使えます。 電子レンジも使えます。 が!
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全館空調システム -パッシブエアコン- 従来の壁掛けエアコンなどは、設置されている室内のみを暖める・冷やす『個別空調』です。 例えば冬場であれば、足元だけ寒い、頭のまわりだけ暑すぎたりなど、身体への負担もあり快適とは言えないこともしばしばです。 そこでテクノナガイがオススメするのがOMソーラー株式会社様の全館空調システム『パッシブエアコン』 こちらの全館空調システムは、エアコン本体を屋根裏に設置し、そこから天井・床下に送風用のダクトを配置することで住宅の隅々まで快適な感度・湿度に保つことが出来ます。 実際の実験結果では、壁掛けエアコンでは風の通り道のみ極端に暖かく、足元が冷たいというようなムラのある状態になっています。 しかし、パッシブエアコンでは床下から暖めるため、足元も暖かく、室内も均等に暖まる結果となっています。 パッシブエアコンの特徴 パッシブエアコンでは、24時間稼働の全館空調で室内全体の温度・湿度を適切に管理するのでとっても快適!
10年以上使用したパナソニックのエアコンの動作が怪しくなってきて、 いつ止まってもおかしくなさそうでしたので、昨今のコロナを考えて、 唯一換気ができるダイキンのエアコンに買い替えました。 決算時期で随分安くなっていたというのもあります。 屋内は最近のエアコンにありがちな「前に出っ張っているなあ」感がある程度 でしたが、室外機が「バカでかい」のに驚きました。 狭い場所にギリギリ置いている人とかは、置けない人が出てくるのではないかと 思いました。 通常のエアコンの1. 5倍くらいあるイメージです。 太陽光発電用の除草剤の置き場所が無くなりました・・・。 あとは、私の世の中で一番嫌いな「G」対策もパテで怠りなく。 知人の家ではエアコン内部で卵を産んでしまい、家に「G」が 大量発生していますので、その対策です。 100%安心という訳ではありませんが、やらないよりはましかと。 排水ホースにも、もちろん虫止めしてます。 以上です « 前の記事へ 次の記事へ » 執筆:kozo 電気に全く縁がなかったのに、第二種電気工事士の資格を取得し、合同会社を設立した上で、土地購入、発電所設置、メンテナンスを実施。様々なトラブルに巻き込まれながら悪戦苦闘する太陽光発電所オーナーの奮闘記。